Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
44FM | жизнь без тревоги и панических атак. наверное.
Открыть в Telegram
Сериал обычного человека о том, как побороть панические атаки, комплексы, тревожность, фобию и ДРЛ. У нас здесь то взлеты то падения. ТТ-23 000❤️🔥 Чат эметофобов: https://t.me/+ghGvPrSH7e9iYjAy Связь: @stenddalin
Больше386
Подписчики
Нет данных24 часа
-17 дней
-230 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+1
в 0 каналах
май '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+4
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+5
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+404
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+4
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+5
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+21
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+21
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+31
в 4 каналах
Get PRO
апрель '25
+3
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+180
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+22
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+25
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+197
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+21
в 4 каналах
Get PRO
август '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+19
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+64
в 2 каналах
Get PRO
март '24
+11
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+56
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+1 648
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+12
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+75
в 1 каналах
Get PRO
август '23
+80
в 1 каналах
Get PRO
июль '23
+3
в 0 каналах
Get PRO
июнь '230
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+26
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+5
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+57
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+15
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+7
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+15
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+33
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+30
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+42
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+249
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 28 июня | 0 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | +1 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | 0 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
+1
Кстати, помните мне насчитали в стоматологии 170 000 за лечение зубов?
НЕОЖИДАННО, НО
Я обратилась в клинику дороже и получила смету почти в 2 раза дешевле 🫣
Все потому, что врач там более опытный и ему требуется провалоебить меня в наркозе не 6 часов, а 2,5.
Соотвественно даже с наценкой, вышло дешевле.
А еще всю боль прошлый врач списывал на кариес, из-за чего масштаб трагедии моего рта достигал почти невероятных размеров.
Сегодня меня хоть и успокоили, но одновременно с тем и надежду убили. Лечить на самом деле не так много и не так глубоко, но зубная боль никогда не пройдет.
Потому что болят не зубы, а десны 😄
Все на фото выше.
Причина - худоба и общая дистрофия. Деснам не хватает питания, если грубо говоря, и они от меня текают…..
| 2 | Любишь кататься, люби и саночки возить.
В этом плане жизнь и правда достаточно щедра. Она дает любые саночки, какие ты только попросишь, но плата столь же велика, сколь и щедрость: их придется обслуживать и возить.
И не факт, что после этого тебе вообще захочется кататься.
Поэтому «бери от жизни все» - это не тот принцип, который на самом деле в жизни походит.
Тебе могут дать большие возможности, но вывезешь ли ты их?
Если реально посмотреть правде в глаза.
Мой ответ - нет.
Примеры.
Я очень сильно хотела быть независимой от своей основной работы, и жизнь опосредованно предоставила мне целую фуру, которую я могла бы использовать в своих бизнес целях.
Я хотела дачу, и жизнь через 3 лиц привела мне ее в мою жизнь: реальную дачу, которую я могу реально купить всего за 30 000 (потому что больше у меня нет, а жизнь, как всегда, постаралась уложиться в смету).
Почему я все еще не бизнес леди, которая на выходных уезжает на свою собственную дачу?
Потому что я знаю, что мне не хватит ресурсов вывести эти возможности, несмотря на то, что это именно то, чего я хотела.
Хотела, хочу и буду хотеть.
Но не могу, и в этом ирония 🌚
И в этом есть какая-то контринтуитивная истина, которую мы не замечаем.
Может жизнь убивает не отсутствием каких-либо возможностей, а наоборот - излишней их щедростью? | 29 |
| 3 |  +1Она хотела поездатые фото…..😅 | 43 |
| 4 |  +5Мы экстремально устали. Силы были, есть и будут буквально на 0, поэтому после 4 полнометражных тяжелых рабочих дней, в классический рабочий офисный четверг, после работы мы сделали то, что должны были сделать, будучи на последнем издыхании.
Поехали за город на пляж 😁
8 часов вечера самое то, чтобы первый раз войти в воду.
Потому что если не сегодня и не сейчас, то реально: КОГДА? | 58 |
| 5 | Сегодня я идентифицирую себя как лайм.
Выжата. Пережевана. С кислой рожей. | 73 |
| 6 | Все-таки нет, это перебор
офис должен стоить дороже удаленки | 6 |
| 7 | Что за абьюз | 84 |
| 8 | Блять, люблю свою работу | 85 |
| 9 |  «Съешь на ходу»
Как меняется жизнь вокруг можно хорошо увидеть на примере того, какие потребности людей пытается закрыть современная реклама.
Они не написали, съешь это за обеденным столом со своей семьей или съешь за перерывом.
Съешь на ходу - это олицетворение сегодняшней жизни.
Жизни, когда на ходу ты ешь, спишь, общаешься, совершаешь важные решения. Все на ходу и все без глубины, потому что нет времени вникать.
Как итог, одинокие люди. Возможно успешные, возможно реализованные, но одинокие, бессмысленно и безвкусно поедающие кусок моцареллы по дороге на работу, лишь бы не свалиться с ног.
Куда исчезает все?
Оно угасает в бессмысленной погони за пустотой. | 93 |
| 10 |  Видеосообщение | 74 |
| 11 | Вчера первый раз уснула за рулем, на трассе. Страшно.
Все происходит постепенно. Едешь уставший, думаешь, ну что я, тряпка что ли, что я, не доеду.
А потом мозг начинает искать компромиссы. Думаешь, ну ничего же не будет если я просто буду моргать чуточку дольше 😄
Лишняя секунда на сон никому не навредит.
А потом ты засыпаешь и просыпаешься на встречке. Или в кювете. Или вздрагиваешь за рулем, чуть не врезавшись в машину впереди, как в моем случае.
В общем.
Никто не особенный. Если засыпаешь, не садись нахуй за руль. | 85 |
| 12 | Господи, ребят. Я походу реально не в состоянии тянуть пятидневку.
Это ужас. Я вообще не успела прийти в себя на выходных. Даже на 10% не отдохнула.
У меня максимум хватит сил так насиловать себя еще недели 2 и все.
Дам себе время, и буду искать любые другие варианты в случае чего. Ну это реально нереально 🤷♀️🤷♀️🤷♀️
Ну реально нереально. | 79 |
| 13 | Вещи, которые реально могут пригодиться в работе из университетской прожарки (очной).
1) Защита работы, презентации.
У нас в университете была дисциплина, где мы подготавливали рабочий проект (с разбором реальных проблем конкретного бизнеса, цифрами и статистикой) и защищали его перед аудиторией, которая тоже была не хухры мухры, а с табличками, лейблами, бутылками воды и полным реалистичным фаршем совета директоров.
Это реальный скилл, который регулярно пригождается в работе моим коллегам на должностях выше. То есть это буквально реальная ситуация, которая просто обыгрывается в универе.
Очень круто обучиться этому и потом не обосраться на презентации в реальной жизни.
2) Любой экзамен.
Та же подготовка, синтез и обработка нужной информации, которую необходимо правильно донести до человека.
Умение подбирать слова, формулировать мысли, красиво говорить, догадываться до истины, используя косвенные нейронные связи по теме - это ежедневная коммуникация и адаптация тебя в крупном проекте. Важные скиллы.
3) Тайм-менеджмент и расстановка приоритетов.
Правда в том, что тратить энергию на все дисциплины в универе- бессмысленно. Иногда что-то бывает реально ценнее проспать и набраться сил, прогулять, направить энергию на работу, творчество, профком, КДЦ или просто развитие коммуникаций.
А вот как правильно жонглировать этим временем, как правильно рассчитать, куда тебе нужнее сходить и чем правильней извиниться за свое отсутствие перед преподом - это тот самый необходимый для жизни скилл.
Потому что все не успеешь, нужно уметь успевать только то, что надо.
Темы дисциплин в большинстве случаев реально не пригодятся в жизни. Но НАВЫКИ выживания - очень 🌚
#Stendalin_работа | 85 |
| 14 |  +13 день моего невероятного офисного трипа.
Все животрепещущей становится вопрос: КАК люди выживают в графике 5/2 из офиса🫣🫣🫣 | 93 |
| 15 | Soft skills и Hard skills.
Наверняка, все слышали эти определения.
Кто-то, глядя на особо проворного человека, получившего сладкую должность, что называется, «по знакомству», «по симпатии», выскажет свое презренное фу.
А я скажу вам, что это не фу, а грамотное использование человеком его soft skills, которые почему-то принято считать менее ценными, однако без которых ваши hard skills в большинстве случаев особо никому не сдались)
У софт и хард есть одинаковая ценность для построения карьеры, а также прямая взаимосвязь, так как одно без другого не работает.
Примеры:
👉Если вы умеете хорошо выполнять свою работу, но у вас плохо с коммуникациями, о ваших замечательных умениях не узнают «нужные» люди, и вы так и будете хорошо работать на одном месте.
👉 Если вы умеете создать связи, но ваших навыков недостаточно для выполнения функций, то это не приведет к устойчивым изменениям. На одном трындеже далеко не уедешь.
Вот и получается, что кроме наработки реального практического опыта (который должен быть точно не ниже минимального для успешного ведения своей деятельности), необходимо также уметь торговать лицом, оказываться в нужном месте с нужными людьми, слышать правильную информацию, правильно ее подавать, в общем, формально говоря, ✨использовать те самые soft skills ✨💅🌚
Хард скиллы очень важны. Но без софт у вас никогда не будет вертикального роста. Это практическая формула, математика.
Поэтому те проворные и хитрые твари вовсе не твари 😄
Просто они используют легальные навыки. | 96 |
| 16 |  +5Life✨ | 116 |
| 17 | Ребята, а где вы покупаете работы для универа? | 99 |
| 18 |  +1Доброе утро ❤️
Собираться с мыслями и ощущениями, что ты ОБОЖАЕШЬ свою новую прическу великолепно✨ | 109 |
| 19 |  +1120 км самой - 120 км пассажиром🌚 | 101 |
| 20 | Вспомнила, как мы с подругой по работе решили подарить нашему руководителю подарок на Новый год 🎅 просто порадовать
И подарили кружку с мемной надписью, которую точно не вспомню, но смысл забавный, что-то а-ля «мои сотрудники, как котята: глупенькие, слепые и беспомощные».
Мы думали, это смешно, но руководитель так не считал. Этот подарок его настолько разозлил, что он обещал дать 10 000 рублей любому, кто сдаст людей, которые сделали ему такой подарок 😃
И видимо кто-то нашелся, потому что потом он какое-то время кошмарил нас намеками, что вместе с подарком нашел 2 женских волоса: рыжий и черный 😁
Короче, он явно догадался, что это были мы.
И тогда в моменте было прям не очень смешно, а сейчас вспоминаю, и так тепло на душе. Мой любимый ДУЦП. Хоть я и перевелась в другой департамент, ДУЦП навсегда в моем сердце❤️💔 | 97 |
