София КПТ-психотерапевт

я недавно закончила общение, которое очень много лет в моей жизни. и я не могла его закончить по этой причине, хотя думала уже несколько месяцев. хочу записать небольшой подкаст на эту тему. вдруг кому-то это актуально

а вы что спрашиваете у чата gpt?))

оставляю ссылку! особенно рекомендую, если вы психолог с псих расстройством и вы сталкиваетесь из-за этого со стыдом и самостигматизацией https://www.wildberries.ru/catalog/241693839/detail.aspx?targetUrl=GP&size=379703211

у меня новое достижение в зале - я могу ходить в топе и не ненавидеть себя из-за того, что моё тело не так выглядит. я последнее время очень люблю делать верх- спину, плечи, руки. хотя раньше ненавидела это. и с открытым телом намного удобнее следить правильно ли я делаю. я уже смирилась с тем, что мне суждено не иметь большую жепу 🍑 поэтому переключилась на верх. и даже при некоторых ракурсах я замечаю, что он стал чуть побольше, чем раньше