Психосоматика з Ольгою Дівеєвою

А тем временем… на выездной интенсив под Киевом осталось 2 места. https://prostyrzmin.com/golovna/smilyvist-zniaty-masku Кто готов изменить свою жизнь и узнать себя под масками - воспользуйтесь предложением, прямо сейчас! ✨

Сегодня уже точно могу сказать, что с кожей лица я разобралась, а точнее, с высыпаниями на ней. В воскресенье я писала о своей сыпи на лице в посте выше. Многие из вас когда мне пишут - хотят избавиться от симптома, мечтая быть здоровыми. А я всегда пишу о том, что надо разобраться, найти причину, поменять реакцию, чтобы в следующий раз не сталкиваться с таким симптомом. И вот на своем примере я показываю как я это делаю, а значит, и вы тоже сможете.

Как справиться с тревогой. 5 вредных советов. Если вы хотите, чтобы тревога стала вашим постоянным спутником, начала жить не только в голове, но и в теле, а со временем превратилась в бессонницу, панические атаки или симптомы, тогда обязательно следуйте этим советам. 1 совет. Как только почувствовали тревогу, сразу идите есть. Неважно что: сладкое, чипсы, бутерброды, главное — занять рот, чтобы не встречаться со своими чувствами. 2 совет. Никогда не делайте того, чего боитесь. Если страшно позвонить, написать, поговорить, принять решение или сделать первый шаг, значит, лучше отложить. Так тревога обязательно станет ещё сильнее. 3 совет. Постоянно прокручивайте в голове один и тот же сценарий, анализируйте каждую деталь, ищите идеальное решение и думайте об этом снова и снова. Возможно, на пятидесятый круг ответ наконец появится. 4 совет. Как можно чаще читайте новости, особенно перед сном. Пусть мозг получает всё новые поводы для тревоги, тогда расслабиться точно не получится. 5 совет. Убеждайте себя, что всё хорошо и вы совсем не боитесь. Чем сильнее страх внутри, тем громче повторяйте себе, что всё в порядке, вместо того чтобы честно признать свои настоящие чувства. Конечно, это вредные советы. Но если честно посмотреть на свою жизнь, то именно так большинство людей и пытается справиться с тревогой. Проблема в том, что тревога не исчезает, когда мы её заедаем, избегаем, подавляем или пытаемся перекричать позитивными установками. Она просто уходит глубже, закрепляется в теле, создаёт всё больше внутреннего напряжения и со временем начинает проявляться уже не только постоянным беспокойством днём, но и бессонницей, ночными пробуждениями, кошмарами и различными симптомами. Кто узнал себя? И в каком пункте?

Надеюсь вы не пропустили информацию. Одесситы очень прошу вас поделиться в сторис афишей. И ссылкой на билеты https://prostyrzmin.com/golovna/vihid-v-realnist

Вчера ко мне пришла близкая родственница. Мы сидели, разговаривали, за окном звучала сирена, работало ПВО, где-то снова была опасность. И вдруг я поймала себя на одной мысли. За весь вечер мы ни разу не говорили о войне. Она рассказывала о своей жизни, о том, что сейчас происходит в отношениях, что тревожит, что радует, что не получается, о людях, которые рядом, о своих переживаниях и чувствах. Обычная человеческая жизнь продолжалась, несмотря на все обстоятельства. Мы удивительным образом умеем адаптироваться. Даже к тому, к чему, казалось бы, невозможно привыкнуть. То, что когда-то казалось самым страшным, становится фоном, а на первый план снова выходит наша жизнь. Наши отношения. Наши дети. Наше одиночество. Наши мечты. Наши обиды. Наши страхи. Наши надежды. Мы продолжаем жить. Только очень часто делаем это, крепко сжав зубы. Наверное, именно поэтому первую встречу программы «Выход в реальность» я назвала «Я втомилася триматися». Потому что мне кажется, сегодня это состояние знакомо почти каждому. Мы держимся ради детей, ради родителей, ради работы, ради команды, ради близких. Мы держимся, потому что надо. Мы настолько привыкли держаться, что уже перестали замечать, сколько сил на это уходит. Именно поэтому встреча в Киеве получилась такой особенной. Мы были вместе четыре часа, но казалось, что прошло всего полчаса. Когда человек слышит чужие истории, он начинает узнавать в них себя. Когда понимает, что он не один со своими чувствами, напряжение начинает отпускать. Когда появляется пространство, в котором не нужно быть сильным, вдруг становится легче дышать. Мне хочется, чтобы «Выход в реальность» в Одессе стал именно таким пространством. Не лекцией и не тренингом, а местом, где можно хотя бы на несколько часов перестать держаться, выдохнуть, почувствовать себя живым и вспомнить, что жизнь состоит не только из выживания. Выход в реальность. Одесса 25 июля 11.00 https://prostyrzmin.com/golovna/vihid-v-realnist

-50% на вебинар про кожу. https://psy.odschool.com.ua/buy/148 Вебинар абсолютно практический, без воды. Много практик. Найдете много ответов и эти знания будут у вас как крем в аптечке. https://psy.odschool.com.ua/buy/148

Сижу дома и думаю, что вам написать про кожу интересного - тем самым хотела напомнить вам про вебинар «ПРО КОЖУ», который до конца этого дня со скидкой. И жизнь сама подкинула тему - на моем лице появились пятна🙀🙀🙀. Я начинала сразу искать на что я отреагировала. В голову ничего не приходило, кроме - солнца, на котором я вчера загорала без головного убора. Начала в голове искать где раньше было солнце и что то драматичное для меня. Отклика не было. В Школе психосоматики я учу инструментам с помощью которых можно найти причину когда человек не понимает на что он отреагировал. Пришлось прибегнуть к нему - Влад взял «вилку» и помог мне понять на что я отреагировала. Я поняла - это было про мой внешний вид за который я сама себе сделала в голове замечание🙄🙄🙄🙄. Я пошла в рефлексию, чтобы понять причину - почему же я до сих пор так реагирую, всплыли две детские ситуации - там мне было стыдно и страшно, когда мне делали замечания. Но сейчас я увидела там очень много смыслов!! Где, кстати, я иногда себя веду также. Первое - я не испугалась, а начала искать причину. Второе - я не ограничила себя в еде, сладкое продолжала есть. Третье - я сегодня загорала, дело не в солнце. Четвертое - я продолжаю наблюдать за собой и реакцией кожи на мои эмоции и мысли, что собственно и создает симптом. Хотела скинуть вам фото пятен, но их не видно, но на ощупь они есть. А если у вас есть вопросы с кожей, рекомендую вебинар «Про кожу», пока он со скидкой 50%, он терапевтический и практический (там около 8-10 практик). А как вы лечите свою кожу?)

Про мою вторую книгу говорят именно так - есть вопрос - намерение - открываешь книгу рандомно и получаешь ответ. И это не просто ответ, а история со смыслом. Кто еще пробовал?

Ольга! Спасибо за пожелания, которые написали мне в книге. Я вчера вам сказала, что еще не гадала)) но на «опыте»)) раньше читала ответы в Библии. Так вот дома прочла первую попавшуюся историю в середине книги наугад и 100% попадание, мое 🤌🤌🤌 Прям магия! Спасибо большое. Самое время стать счастливой!

Одесситы, дорогие! Спасибо что были сегодня. Очень рада была вас видеть, столько теплых слов! Дальше больше - нас ожидает Выход в реальность!

Одесса, сегодня в 18:00, приглашаю вас на теплую встречу. У вас будет возможность приобрести обе мои книги, а также я с удовольствием подпишу их для вас. 📍Гостиница «Гагарин Плаза», 3 этаж, зал 2. Вход: бесплатный.

Вчера на программе «Выход» была, на мой взгляд, очень актуальная тема - КОЖА. Девять человек, девять совершенно разных историй, и каждая из них ещё раз подтвердила то, о чём я говорю уже много лет - дело далеко не всегда в еде, не в солнце, не в кремах, не в воде и даже не в какой-то «поломке» организма. Очень часто кожа говорит о том, что человек когда-то не смог прожить внутри себя. Если вы были на эфире, то могли проанализировать, что даже при одном и том же диагнозе у каждой участницы был свой конфликт, свои переживания, своё событие, которое оставило след. И несмотря на то, что симптомы были похожими, причины оказались абсолютно разными. Именно поэтому невозможно вылечить всех одной схемой или одним протоколом. Кожа всегда связана с контактом. Особенно кожа лица. Лицо - это наша визитная карточка, то, чем мы встречаем мир и чем мир встречает нас. Именно поэтому так часто реакции появляются именно на лице, когда человеку стыдно, противно, страшно, неловко или он чувствует себя униженным. В детстве многие из нас сталкивались с ситуациями, которые невозможно было осмыслить. Кто-то сделал что-то неправильное, кого-то прилюдно отчитали, кого-то унизили взглядом, кого-то заставили испытывать стыд за то, чего он даже не понимал. И маленькому ребёнку приходилось выдерживать всё это буквально своим лицом, потому что именно туда были направлены осуждение, гнев или отвращение взрослого. Проходят годы. Мы забываем саму историю, но тело её не забывает. Мы начинаем лечить кожу, менять питание, искать идеальный уход, сдавать бесконечные анализы, а иногда даже ложимся под хирургический нож, пытаясь убрать то, что на самом деле является не причиной, а лишь следствием старого переживания. Самое удивительное, что очень часто эти истории были спрятаны не только нами. Их скрывали наши родители, потому что сами не могли справиться с тем, что происходило в семье. И тогда тело становится единственным местом, где правда продолжает жить. И тогда, Ирине приходится этот папин секрет прятать глубоко, но на лице, куда добраться может только хирург. Я сама каждый раз вместе с вами не перестаю удивляться мудрости нашего тела и его связи с психикой. Как вы думаете, на что реагирует именно ваша кожа?

После эфира на Выходе, я традиционно - делаю приятное предложение на свои продукты. Сегодня это - -50% на вебинар про кожу. https://psy.odschool.com.ua/buy/148 Вебинар абсолютно практический, без воды. Много практик. Найдете много ответов и эти знания будут у вас как крем в аптечке. https://psy.odschool.com.ua/buy/148

Сегодня - Выход! Тему я выбрала актуальную для многих - про кожу. Сегодня кто-то избавиться от акне, высыпаний и перестанет бояться пигментации. Кто-то найдет причину своей розацеа, а кто-то поймет причину почему излишне жирнеет кожа. И это не магия. Это - психосоматика. Приходите, сегодня 20:00. Вход - донат от 100грн. Ссылка придет вам на почту после регистрации. http://psy.odschool.com.ua/buy/419 А эта ссылка по которой вы сможете пригласить друзей в канал проекта. https://psy.odschool.com.ua/buy/201

Прекрасная новость - мне вернули аккаунт. Приглашаю всех)) А сейчас я поняла сколько событий у меня было за эти 2 месяца!! Я сама обалдела, често сказать. Я поймала себя на мысли, что за это время успела побывать в Шампани, Париже, Будапеште и Барселоне, провести пятидневный интенсив в Испании, выступить на конференции во Львове, запустить мастер-курс для специалистов, провести выпускной уже 18 потока Школы психосоматики, создать мастерскую, начать подготовку к презентации второй книги, начать воплощать мой новый офлайн-проект «Выход в реальность», наконец закончить ремонт, переехать в новый дом, отпраздновать новоселье, побывать на собственной свадьбе, отметить дни рождения Яны и Влада, сходить на концерт Рики Мартина, начать красивый проект со стилистом Марлен, где я с удовольствием открываю для себя мир моды, провести огромное количество прямых эфиров, встреч и консультаций. И когда я посмотрела на этот список, меня по-настоящему поразила одна мысль. Жизнь не останавливается, если у вас забрали Instagram, если что-то идет не по плану. Она не ждет, пока вы решите свои проблемы, пока закончится сложный период, пока появится больше денег, времени или уверенности в себе. Очень часто именно мы сами ставим свою жизнь на паузу, убеждая себя, что начнем жить потом. Когда наступят лучшие времена, когда обстоятельства станут идеальными, когда исчезнут препятствия. Но правда в том, что лучших условий может не быть никогда. Есть только сегодняшний день. И именно в нем происходят самые важные встречи, самые сильные решения, самые большие проекты и самые счастливые моменты. Поэтому не откладывайте свою жизнь. Не позволяйте обстоятельствам определять, будете вы счастливы или нет. Продолжайте создавать, путешествовать, любить, учиться, начинать новое, даже если что-то пошло совсем не так, как вы планировали. А Instagram… это всего лишь одна из площадок. Он может исчезнуть и снова появиться. Но вы не исчезаете!! Ну а моя жизнь продолжается. И уже сегодня мы встречаемся на эфире в проекте ВЫХОД. Сегодня тема - КОЖА, где будем говорить о том, что пытается сказать нам тело через симптомы. Приглашаю вас. До встречи❤️

Сегодня на консультации была очень интересная история, которая в очередной раз напомнила мне, насколько сильно прошлое влияет на то, как вы живете сегодня. Многие даже не подозревают, что ситуации, которые когда-то остались непонятыми, продолжают управлять их жизнью спустя десятки лет. Особенно те, которые произошли в детстве. Там, где было страшно, больно, непонятно, где ребенок не смог разобраться в происходящем и просто замер в своих чувствах. Сегодня женщина рассказывала, что когда-то ее сглазили. После этого ей стало настолько плохо, что, по ее словам, ее буквально спасали. Но по мере нашей работы стало понятно, что дело было совсем не в сглазе. Дело было в семейном секрете, который долгие годы никто не осмеливался открыть. Практически в каждой семье есть свои тайны, свои замолчанные истории, свои шкафы, наполненные тем, о чем никогда нельзя было говорить. И кажется, что если молчать достаточно долго, то все исчезнет само собой. Но психика так не работает. Все, что было спрятано, продолжает жить внутри человека. Оно влияет на выбор, отношения, состояние здоровья и однажды начинает проявляться через тело. Именно поэтому в какой-то момент этот шкаф открывается сам, причем всегда в самый неподходящий момент. Самое сложное заключается в том, что человек чаще готов поверить в сглаз, порчу или злой рок, чем честно признаться себе, что он боится увидеть правду. Боится, что какой-то секрет выйдет наружу. Боится столкнуться с тем, что долгие годы тщательно скрывалось. Именно поэтому я всегда говорю, что терапия нужна не только для того, чтобы решить проблему, с которой вы пришли. Она нужна для того, чтобы перестать бояться собственной истории, перестать убегать от правды и наконец познакомиться с собой настоящим. Потому что именно там, где есть правда, появляется свобода. А там, где человек продолжает прятать свою историю, очень часто начинает говорить тело. И, к сожалению, иногда оно делает это языком не самых приятных диагнозов. Берегите себя. И ответьте честно, есть ли в вашей жизни секрет, который вы до сих пор боитесь открыть даже самому себе?

🔥 Сегодня еще горит два билета на чудесный балет. У нас не получается пойти, кто может пишите. Ложа бельэтаж - 1460грн

Одесса, пятничный вечер точно не будет томным! ✨ Приглашаю вас на презентацию моей уже второй книги - «100 историй о тебе». Эта книга уже разлетелась по разным уголкам мира, и каждый день я получаю ваши сообщения со словами благодарности. Вы пишете, что среди этих ста историй обязательно находите свою. Иногда она становится ответом на давно мучивший вопрос, иногда - поддержкой, а иногда меняет что-то внутри. Если вы давно хотели познакомиться со мной лично, задать вопросы, подписать книгу или просто провести вечер в теплой атмосфере - буду очень ждать нашей встречи. 🤍 отель «Гагарин - Плаза», 3 этаж, зал 2 18:00

Вчера я рассказывала вам историю Брайана Джонсона, человека, который вложил миллионы в попытку остановить старение и всё равно столкнулся с болезнью. И я заметила, как многие сразу начали искать ответ не внутри себя, а снаружи. Какая у него болезнь? Почему он заболел? Что стало причиной? Чем он лечится? Нам кажется, что если мы найдём историю человека, который уже прошёл этот путь, то сможем надеть её на себя, как готовый костюм, и получить такой же результат. Но человек не одежда, которую можно примерить. Одна и та же жизненная ситуация никогда не проживается двумя людьми одинаково. Одно и то же событие рождает совершенно разные чувства, а тело всегда отвечает не на событие, а на то, как именно вы его пережили. Представьте двух женщин, которых пугает мысль о старении. Одна боится потерять своего мужчину, потому что внутри живёт убеждение, что молодость удерживает любовь. И тогда её тело может реагировать через яичники, потому что для неё это конфликт утраты партнера, соответственно, конфликт ценности как женщины. Другая боится стать незаметной, некрасивой, ненужной. Боится, что её перестанут видеть, восхищаться ею, перестанут прикасаться к ней с теплом (гладить по голове). И тогда тело может выбрать совсем другой путь, например через волосы. Ситуация одна. Мысль одна, а внутренний смысл совершенно разный. Именно поэтому невозможно вылечить себя, бесконечно собирая чужие истории, чужие причины и чужие схемы. Это похоже на попытку открыть свою дверь чужим ключом. Ключ может быть очень красивым, но замок всё равно не откроется. Пока вы не познакомитесь с собой, пока не начнёте честно смотреть на свои чувства, страхи, убеждения и внутренние конфликты, вы будете искать ответы в чужих жизнях, потому что свою ещё не научились читать. Именно поэтому я создаю программу «Выход». Не для того, чтобы дать вам очередую универсальную схему, а для того, чтобы помочь встретиться с собой. Потому что именно там находятся ответы, которых нет ни в интернете, ни в историях других людей, ни в самых подробных разборах чужих болезней. Кстати, завтра очередной эфир. Тема - КОЖА. Приходите. Встреча за донат. И мне хочется задать вам всего один вопрос⬇️ Если вы действительно хотите быть здоровыми и счастливыми, то что вы выбираете каждый день для этого делать? Искать ответы в чужой жизни или наконец начать узнавать свою?

А теперь, давайте, рассмотрим сам диагноз о котором говорилось в посте выше. С точки зрения медицины аутоиммунный гастрит - это хроническое заболевание, при котором иммунная система атакует собственные париетальные клетки желудка. В результате снижается выработка соляной кислоты и внутреннего фактора Касла, что со временем может приводить к дефициту витамина B12, анемии и нарушению пищеварения. Если говорить о НГМ (Новая Германская медицина), то сначала важно понять, какая ткань поражена. Париетальные клетки желудка относятся к железистой ткани слизистой оболочки желудка. В концепции НГМ эта ткань связана с конфликтом «не могу переварить кусок». Этот «кусок» редко бывает связан с едой буквально. Чаще речь идет о жизненной ситуации, которую человек не может принять, переварить или интегрировать в свою жизнь. Это может быть⬇️ -несправедливость, -которую пришлось проглотить; -тяжелая потеря; -предательство; -необходимость жить в условиях, которые внутренне неприемлемы; -чувство, что жизнь заставляет принимать то, чего категорически не хочется. Если процесс становится хроническим, в НГМ предполагается, что конфликт постоянно активируется или человек живет в длительном состоянии внутреннего непринятия происходящего. Почему именно аутоиммунный процесс? В классической НГМ аутоиммунные заболевания не рассматриваются как отдельный вид конфликта. Многие специалисты, работающие в этом направлении, предполагают, что аутоиммунные процессы могут отражать длительное сочетание нескольких конфликтов одновременно- -конфликт невозможности «переварить» ситуацию; -глубокое обесценивание себя; -внутреннее самообвинение; постоянную борьбу с собой; -жизнь в режиме самокритики и внутреннего нападения на себя. То есть человек словно говорит себе⬇️ -Я должен это принять, но не могу, -Я обязан смириться, но внутри всё сопротивляется. -Я вынужден жить так, как не хочу. Тогда возникает постоянное внутреннее напряжение между принятием и сопротивлением. Я не знаю какие события происходят в жизни Брайна, год назад я смотрела на Netflix документальный фильм о нем. Кстати, там упоминалось о его конфликте с бывшей девушкой, подробности не помню. А вот сейчас, совсем недавно, у него появились новые отношения, в результате чего он отказался от одного из своих ограничений - он начал летать на самолетах. Раньше он считал, что любой перелет ведет к более быстрому старению. Мы можем только догадываться на что Брайан реагирует. Если посмотреть глубже на этот диагноз с психологической точки зрения, можно задать себе вопросы⬇️ -Что в своей жизни я до сих пор не могу «переварить»? -Какую ситуацию я продолжаю носить в себе годами? -Что мне пришлось принять против своей воли? -Где я постоянно подавляю протест? -В каких ситуациях я запрещаю себе испытывать злость или несогласие? -Что я продолжаю терпеть, хотя давно не хочу? Особенно важно исследовать события, которые произошли незадолго до появления первых изменений в желудке или до постановки диагноза. В рамках НГМ именно они считаются потенциально значимыми для поиска биологического конфликта.