Психолог Юлия Федорова

Полтора года как один день и вот "18 мне уже... правда месяцев") Что мне помогает в материнстве? Давайте попробую обозначить топ 5 спасительных идей, которые дают мне опору и помогают.

Материнство — это, пожалуй, самый красивый и одновременно самый непростой путь, на который мы ступаем. Здесь нет идеальных инструкций, но есть ориентиры, которые помогают не потерять себя и сохранить тепло в отношениях с самым дорогим человеком

. Это то, что помогает мне каждый день: 1. Видеть в нём отдельную личность Даже когда он совсе маленький, перед нами уже уникальный человек. Да, его мир только формируется, но он — не наше продолжение и не проект для реализации собственных амбиций. Он — отдельная, самостоятельная душа, у него есть свой путь! 2. Уважать его характер и особенности Со всеми его «громко», «неть», темпераментом и чувствительностью. Дети не обязаны быть удобными. Уважение к природе ребёнка учит его главное истине: «Со мной всё в порядке, меня принимают любым». 3. Помнить: «капризов» не существует! Когда ребёнок плачет или выражает протест, это почти никогда не злоба или желание «потрепать нервы». В 99% случаев это просто незрелость и неустойчивость нервной системы, которая пока не справляется с нагрузкой или эмоциями. В такие моменты ему нужна не строгость, а наш спокойный контейнер. 4. Беречь себя и партнёра, не уходя в роль жертвы. Жертвенность — скользкая дорожка, которая ведет к выгоранию и скрытой обиде. Материнство не должно перечеркивать ваши личные интересы, отдыхать и любить себя — это не эгоизм, это жизненная необходимость. Ребёнку нужна живая, наполненная мама и крепкие, уважительные отношения между родителями. 5. Признавать: «Я не справляюсь» и просить о помощи. Быть супергероем 24/7 невозможно. Признать свою усталость или уязвимость, честно сказать: «Мне нужна помощь, я на нуле» — это не слабость. Это проявление взрослой заботы о себе и о своей семье. Материнство — это не про идеальность, а про живой контакт, в котором есть место и огромной любви, и ошибкам, и восстановлению. Р.s. Обнимашки без ограничений, он так быстро растёт, поэтому, когда он тянет ручки я всегда говорю да, остальное подождёт. А что из этого откликается вам больше всего? Что помогает держать баланс в вашем материнстве?