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Geh zurück zu dir
und sorge gut für dich
Dein Körper braucht dich,
deine Gefühle brauchen dich und
deine Wahrnehmungen brauchen dich.
Dein Leiden braucht von dir,
dass du es erkennst.
Geh zu dir nach Hause zurück und
sei da für all diese Dinge.
~ Thich Nhat Hanh
| 2 |  mit 🎶 (darauf tippen)
Eines Nachts, als ich nicht schlafen konnte,
ging ich in die Meditationshalle und blieb die ganze Nacht. Ich saß einfach da, mit meinem rohen Schmerz, fast ohne darüber nachzudenken. Dann geschah etwas:
Ich hatte die klare Einsicht, dass meine gesamte
Persönlichkeit, meine gesamte Ego-Struktur darauf beruhte, dass ich nicht in diesem bodenlosen (inneren) Zustand sein wollte. Alles, was ich tat, die Art, wie ich lächelte, wie ich mit Menschen sprach, wie ich versuchte, es allen recht zu machen - all das diente dazu, dieses Gefühl zu vermeiden. Ich erkannte, dass die ganze Fassade, das kleine Theater, das ich und viele von uns aufführen, darauf basiert zu versuchen, diese Leere zu vermeiden, die unser Leben durchdringt.
Indem ich lernte, zu bleiben, wurde ich mit diesem Zustand sehr vertraut, und nach und nach verlor er seine Bedrohlichkeit, weil ich damit präsent bleibe. Ich investierte auch keine Energie mehr in den ständigen Versuch, der Unsicherheit zu entkommen.
~ Pema Chödrön
♡ | 161 |
| 3 |  In der Liebe versinken und verlieren sich alle Widersprüche des Lebens. Nur in der Liebe sind Einheit und Zweiheit nicht im Widerspruch.
~ Rabindranath Tagore
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 229 |
| 4 | Hallo Ihr Lieben,
Andrea hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass sie von einem „attraktiven Fred“ angeschrieben wurde, der meinte, er kenne sie aus der Bilderfreudegruppe. Das ist ein Fake-Account. 😊🩷 | 247 |
| 5 |  Wenn ich dir heute nur einen Rat
geben würde, dann wäre es dieser:
Gib dir selbst die Erlaubnis,
gesegnet zu sein.
Alles ist ein Segen für dich. Der Boden, auf dem du gehst, der Fluss, in dem du schwimmst. Der Baum, unter dem du sitzt, die Blumen auf deinem Gehweg, ein Fremder, den du auf der Straße triffst, die Brise, die auf deinem Weg weht - alle lieben und segnen dich insgeheim. Das ganze Universum ist in dich verliebt.
~ Guthema Roba
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 286 |
| 6 | Du musst dir Ruhe nicht erst verdienen. Du musst nicht ständig daran arbeiten, deine Stimmung zu verbessern.
Du musst deine Erschöpfung ganz sicher niemandem erklären.
Hör auf das, was dein Körper dir sagt. Nimm dein Nervensystem ernst. Brich diese verdammt blöden Regeln.
Schalte dein Handy aus. Mach das Licht aus. Schließ die Augen.
Schlaf ein bisschen, wenn du es brauchst. Auch wenn es nur drei Minuten sind.
Du bist ein Mensch.
Du bist verdammt noch mal kein Roboter.
~ Jeff Foster
PS: Jeff Foster hat beim ersten und beim Letzten Satz statt "Mensch" "Tier" und statt "Roboter" "Haushaltsgerät". | 268 |
| 7 |  Du bist ein Mensch, kein verdammter Roboter.
Du bist nicht dafür geschaffen, jeden Tag den ganzen Tag lang ohne Unterbrechung mit genau derselben Geschwindigkeit weiterzumachen, bis du völlig erschöpft bist.
Die Vorstellung, dass man „produktiv bleiben“ sollte, immer über seine Erschöpfung hinwegsehen und sich zwingen muss, wach zu bleiben … dass Ruhe Faulheit ist und man jeden Tag etwas vorweisen muss, ist eine Lüge. Es ist ein Überbleibsel aus der Zeit der industriellen Revolution, als wir uns kollektiv auf den Mythos des „Arbeitstages“ von 9 bis 5 eingelassen haben – und damit auf all die starren Regeln darüber, wann ein Erwachsener „aufstehen“, „schlafen“, „essen“, „sich ausruhen“, „Kontakte pflegen“ und so weiter „sollte“.
Halt.
Lerne, wirklich darauf zu hören, was dein Körper dir signalisiert.
Jetzt.
Habe den Mut, zuzuhören.
Jetzt.
Wenn deine Energie nachlässt, wenn du an deine Grenzen gestoßen bist, wenn du überfordert bist – nichts ist kaputt.
Du bist einfach nur müde.
... | 225 |
| 8 |  mit 🎶 (darauf tippen)
Zu wissen, dass du wirklich das Licht der Welt bist, erlaubt dir, dich selbst als die Schönheit und die Anmut zu sehen, die dir gegeben wurden und die nicht nur dein Geburtsrecht sind, sondern sie sind die reinste Essenz der Wahrheit von dir.
Und dann erlaubst du dir selbst die gleiche Schönheit und die gleiche Anmut in allem zusehen, was du siehst.
Du suchst danach und du findest das, wonach du suchst.
Und wenn du nach dem Licht in allen Wesen suchst und wenn du nach dem Licht in allen Situationen suchst, dann verleihst du dir selbst die Gunst der Wahrheit.
Und in dieser Gunst, findest du Erlösung.
~ aus Maria Magdalena Channeling von Lynn Laborde zu Lektion 81 von EKiW | 379 |
| 9 |  Das ist die Natur des Lichts -
wenn es deine Gegenwart spürt,
erinnert es sich an sich selbst.
Es fühlt die Einheit mit dir.
Es tanzt und dehnt sich aus und
indem es sich ausdehnt,
kitzelt es dein Herz
und öffnet jeden Teil von dir
der bisher verschlossen war,
und du lächelst.
Dein Lächeln bringt dich
zu deinem natürlichen Zustand,
verwandelt Zweifel in
unendliche Liebe.
~ Guthema Roba | 259 |
| 10 | Нет текста... | 1 |
| 11 |  mit 🎶 (darauf tippen)
In notwenigen Dingen: Die Einheit.
In fraglichen Dingen: Die Freiheit.
In allen Dingen: Die Liebe.
~ Rabindranath Tagore
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 276 |
| 12 |  +3Der zweite Monatwandkalender für 2027 ist aus dem Druck.
"Wilde Wiesen"
1 Kalender 7 €
ab 2 Kalender 6 €
ab 5 Kalender 5 €
ab 30 Kalender 4 €
Verpackung & Versand 2,80€
Ab 3-5 Kalender 3,90€
ab 6 Kalender 5,19€
Bestellung:
@Manjabilder
manja.roos@gmx.de
(Im Moment ist der Kalender noch nicht im Shop.) | 296 |
| 13 |  Je länger ich auf dem spirituellen Weg bin, desto klarer wird, dass es schlussendlich nicht um Selbstbetrachtung geht. Das Leben führt mich immer weniger nach innen, stattdessen führt es mich hinaus. Es zeigt mir, was ich lange Zeit kaum wahrgenommen habe: diesen belanglosen Moment, der da vor mir im Zimmer steht oder im langweiligen Garten. Warum habe ich den so lange nicht sehen und wertschätzen können? Weil ich darauf programmiert war, auf etwas Leuchtenderes zu warten, auch glaubte ich einen optimaleren Ich-Zustand zu brauchen. Doch es brauchte keine perfektere Rani. Ich darf sein, wie ich gerade bin. Und dann ist es fast wie eine Begegnung der anderen Art, wenn ich mich öffne für DAS, was mir so belanglos
erscheint. Und es ist wie ein Wesen, das eine Ewigkeit übersehen wurde und wie eingeschlafen ist, irgendwie weggetreten, so fühlt es sich anfangs an. Allmählich.
Jedoch erwacht es. Es erwacht von der demütigen Aufmerksamkeit, die du ihm schenkst, und schließlich strahlt es dich an.
~ Rani Kaluza
♡ | 275 |
| 14 |  mit 🎶 (darauf tippen)
Höre auf damit, dich heilen zu wollen,
dich in Ordnung bringen zu wollen,
ja sogar, dich zum Erwachen bringen zu wollen.
Höre auf, den Film deines Lebens im Schnell-Lauf vorzuspulen.
Lass das "Lass los!" einfach los.
Heilung ist kein Ziel, das du erreichen könntest.
Sei einfach da.
Dein Schmerz, dein Kummer, deine Zweifel, dein Verlangen, deine Gedanken, aus Angst geboren: Sie sind nicht falsch.
Vor allem sind sie nicht etwas, das du "heilen" müsstest.
Sie sind da, weil sie dich bitten, sie zu umarmen.
Jetzt, hier, ganz leicht,
mit den liebevollen heilenden Armen deiner Bewusstheit im Jetzt.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 357 |
| 15 |  Das Höchste für ein beseeltes Wesen ist es, das »Ich Bin« zu erkennen, und das bedeutet, wahrhaft lebendig zu sein. Du bist auf diesen Planeten gekommen, um dich in einer biologischen Form zu verkörpern. Du bist hierhergekommen, um dich lebendig zu fühlen. Und es gibt keine bessere Methode, sich lebendig zu fühlen, als die fünf menschlichen Sinne zu haben, einen physischen Körper, der Freude und Leid erleben kann, und sich in einer linearen Realität zu bewegen mit all ihrer Enge und ihrem Fokus. An einem bestimmten Punkt verfängst du dich jedoch in den Routinen und den eingefahrenen Gleisen, im Massenbewusstsein und in der Programmierung, in deinen eigenen Dogmen und in deinem energetischen Schmutz, und du stoppst. Du machst Kompromisse. Du hältst dich zurück.
Du sagst, du willst Erleuchtung? Erleuchtung kann ganz leicht sein, wenn du dich nicht dir selbst in den Weg stellst. Wenn das Leben zu dir kommt, umarme es. Befiehl ihm. Tanz mit ihm. Fühle dich lebendig mit ihm.
~ Adamus Saint German
¨•♡•¨
. | 302 |
| 16 |  mit 🎶 (darauf tippen)
Wolken schweben in mein Leben, aber nicht mehr um Regen zu tragen oder Sturm zu anzukündigen, sondern um meinem Sonnenuntergang Farbe zu verleihen.
~ Rabindranath Tagore
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 410 |
| 17 |  Wenn Blüten Worte sind,
umgeben Blätter sie
wie gesammeltes Schweigen.
~ Rabindranath Tagore
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 332 |
| 18 |  mit 🎶 (darauf tippen)
Wir sind nackt in der Nacht. Noch verletzlicher.
Irgendwo in unserer uralten Physiologie grollt das Unbekannte.
Lauf nicht vor dem heiligen Werk der Nacht davon!
Bleib dran.
Achte auf das Engegefühl in deiner Brust.
Das Kribbeln im Bauch.
So wie der Spinnenverstand seine Netze spinnt.
Lauf nicht weg.
Weglaufen macht dich nur noch ängstlicher.
Bleib.
Komm der Nacht näher.
Lass dir von der Nacht zeigen, was sie klären möchte.
Atme tief durch.
Spüre, wie fest deine Füße auf dem Boden stehen.
Sei dir bewusst: Das Licht ist geduldig und kehrt immer wieder zurück. Es wartet, bereit, hervorzubrechen.
Der Morgen bricht an, zunächst noch zaghaft. Die Schatten verblassen.
Und was nachts noch unmöglich erschien, fühlt sich im Morgengrauen menschlicher an. Besser zu bewältigen.
Die Nacht hat ihr heiliges Werk vollbracht. Sie hat dir dich selbst gezeigt.
Der Tag nimmt dich an der Hand.
Vertraue dem Wirken der Nacht, und dein ganzes Wesen wird sich entfalten,
um aufzuwachen.
~ Jeff Foster
•♡• | 324 |
| 19 |  Hier ist alles willkommen. Die Dunkelheit, der Zweifel, das Durcheinander, der weiche, tierische Körper, der Wunsch, sich zu verstecken – all das gehört dazu.
Selbst der Teil von dir, der sich heute wie ein totaler Betrüger fühlt. Selbst der Teil, der sich fragt, ob du alles falsch machst oder ob du viel zu kaputt bist, um es jemals richtig hinzubekommen.
Atme einfach mal tief durch.
Du musst dich nicht ändern, um dieses Moment wert zu sein. Du musst keine Präsenz vortäuschen, nicht so tun, als würdest du in Glückseligkeit leben, und dich für niemanden zusammenreißen.
Lass deine Schultern sinken.
Lande genau hier, mitten im Alltag deines gewöhnlichen, kostbaren Lebens.
Du darfst müde sein. Du darfst ein Mensch sein. Du darfst Fehler machen.
Und denk daran: Du wirst geliebt.
Mitten im Herzen.
Mitten im Chaos, vor dem du fliehst, wirst du geliebt.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 332 |
| 20 |  mit 🎶
Einst träumte uns, wir wären Fremde.
Wir wachen auf und erkennen, wie lieb wir uns sind.
~ Rabindranath Tagore
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 328 |
