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Wirkliche Freiheit entsteht,
wenn du aufhörst, dich zu "bearbeiten"
und du deiner Traurigkeit,
Angst, Wut und deinen Zweifeln
mit dem gleichen tiefen Willkommen
wie deiner höchsten Glückseligkeit begegnest.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
.
| 2 |  Du meinst,
du brauchst einen Sinn im Leben?
Diese Anmut, dieses Wunder... und gleichzeitig einen Sinn?
Reicht es nicht aus, das Universum zu sein, das sich selbst erlebt?
Gott zu sein, der über seine eigene Schöpfung staunt?
Die sanften herbstlichen Regentropfen, die weiten geheimnisvollen Ozeane und die Blumen, die im Frühling erblühen?
Jeder Organismus zu sein - wie er gezeugt wird, geboren wird und in einer vollendeten Reihenfolge stirbt?
Reicht es nicht aus, das All zu sein,
das als das All spielt?
Und du fragst nach dem Sinn?
Du nennst jeden Moment... gewöhnlich?
Du vergisst die Heiligkeit eines einzigen Atemzuges?
Oh Süße, weißt du nicht, dass deine Existenz ein Wunder ist, durchtränkt von
unendlicher Bedeutung, die nur dann sichtbar wird, wenn du aufhörst, danach zu suchen, und deine Augen öffnest...
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 170 |
| 3 |  mit 🎶
Es ist keine Schande,
ein Mensch zu sein -
verletzlich, unvollkommen und
göttlich zu sein.
Du kommst an,
wenn du ankommst.
Spät, früh, irgendwann oder nie.
So oder so, und auf allen Wegen
wirst du vom Universum selbst geatmet.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 233 |
| 4 | Ja, ich kenne diese Sehnsucht und die Einsamkeit, von der du sprichst.
Jahrelang bin ich vor meinem Schmerz davongelaufen. Ich habe jede Auswegmöglichkeit, jede Lösung und jede Sucht ausprobiert.
Ich habe versucht, meine Einsamkeit wegzutrinken, sie wegzuschlafen, sie wegzuessen, sie wegzumeditieren.
Ich habe versucht, mich mit Menschen zu umgeben, um mich abzulenken, wurde süchtig nach Menschen, und trotzdem verfolgte mich die Einsamkeit. Ich versuchte, mich selbst zu hypnotisieren mit Religion, Spiritualität, Dogma, Glaube und falscher Hoffnung.
Es gab Zeiten, in denen ich kurz davor war, mir das Leben zu nehmen; manchmal schien mir das der einzige Ausweg zu sein.
Ich habe versucht, meine Einsamkeit mit Medikamenten zu betäuben, sie zu ignorieren und mich in Arbeit und sinnlosen Beschäftigungen zu vergraben.
„Geh einfach weiter“, sagte ich mir. „Hör nicht auf.“
Mitten in der Nacht klopfte die Einsamkeit an die Tür.
In meinen Tagträumen und Albträumen hörte ich ihre Schreie.
Ich rannte, bis meine Füße blutig und roh waren.
Ich bin gelaufen, bis ich nicht mehr laufen konnte.
Und dann zwang mich das Leben dazu, aufzuhören. Durch Krankheit, durch Erschöpfung, allein schon durch die schieren Schmerzen beim Laufen.
Erst als ich inne hielt … konnte die wahre Heilung beginnen.
Ich wandte mich meiner Einsamkeit zu und ließ zu, dass sie mich erfüllte.
Ich dachte, ich würde sterben, doch im Innersten der Einsamkeit fand ich nur Liebe, mehr Leben und mehr Licht. Und eine tiefere Verbindung zum Göttlichen und ein fast unerträgliches Mitgefühl für meine Brüder und Schwestern.
Die „Dunkelheit“ in mir war nur ein verlorenes Kind gewesen, das sich nach Liebe sehnte. Sie hatte mich vermisst. Sie hatte gewartet.
Es war ein wunderschönes Wiedersehen.
Nun leben die Einsamkeit und ich zusammen, als Eins. Wir atmen gemeinsam. Wir spazieren gemeinsam über die Wiesen. Wir sitzen unter dem Himmel und lachen und weinen.
Ich habe meine Liebe in der Dunkelheit gefunden.
Nun, mein Freund, sitze ich bei dir. Still. Gegenwärtig. Hier. Ich sehe deine Angst, deine tief empfundene Gebrochenheit, dein sehnsüchtiges Herz, und ich verneige mich vor diesen Gaben, diesen Stärken, die du in dir trägst.
Ich vertraue darauf, dass du zu dir selbst findest. Ich habe jegliches Interesse daran verloren, dich zu „reparieren“. Ich weiß nicht, wie ich dir helfen kann.
Doch in deiner „Hilflosigkeit“ entflammt ein Feuer der Heilung!
Ich kann dich nicht heilen, nein. Aber ich kann dich genauso sehr lieben wie mich selbst, und das ist sehr viel.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 214 |
| 5 |  AN EINEN FREUND IN EINER KRISE
Mein Freund, ich weiß nicht, wie ich dir helfen kann.
Ich weiß nicht, wie ich dir deinen Schmerz nehmen kann.
Ich weiß nicht, wie ich deinen Herzschmerz, deine Angst, deine Unruhe, deine Trauer und die Sehnsüchte, die tief im Inneren in dir brennen, lindern kann.
Ich kenne diese Besucher. Ich habe nie einen Weg gefunden, sie in mir selbst auszulöschen.
Ich bin genauso gebrochen und verloren wie du es bist.
Auch meine Antworten sind zusammengebrochen.
... | 205 |
| 6 |  Wenn wir vor dem gegenwärtigen Moment fliehen und Trost in neuen Träumen und Fantasien suchen, wird unser Schmerz nur noch stärker.
Denn wir geben uns selbst auf.
Wir verschieben uns selbst in die Zukunft, vergessen unsere wahre Heimat und werden seelisch heimatlos.
Wir irren durch die Wüste unserer Süchte.
Um wirklich zu heilen – was so viel bedeutet wie „wieder ganz zu werden“ –, müssen wir uns nach innen wenden und den schmerzhaften Stich unserer unerfüllten Erwartungen, unserer zerbrochenen Hoffnungen, unserer Verluste und Misserfolge spüren.
Wenn wir vor diesem Schmerz davonlaufen, verstärkt das auf lange Sicht nur unsere Qual.
Unser Ego muss unter seinem eigenen Gewicht zusammenbrechen.
Am Ende muss die Authentizität siegen.
In Demut nehmen wir unseren Schmerz voll und ganz an. Wir schenken unseren Wunden unsere ganze Aufmerksamkeit – und das ist Liebe.
Wir lassen uns sehen.
Wir fangen unser Leben von Neuem an.
Der Weg zum Frieden führt immer zurück
für denjenigen, der ihn geht.
~ Jeff Foster
♡
. | 221 |
| 7 |  Ein Teil von mir
war lange am Suchen,
wie einer, der keinen Namen kennt
für das, was ihn ruft.
Er ging ~
über Höhen, durch tiefe Täler ~
keine Antwort.
Und Müdigkeit
kam wie ein sanftes Tier,
legte sich zu ihm.
So fiel er ~
nicht wie einer, der fällt,
sondern wie einer,
der loslässt,
sich entbindet
von der eigenen Sehnsucht.
Und starb ~ nicht laut,
nicht sichtbar ~
nur wie ein Ton,
der verstummt,
nicht wissend,
dass er längst verwandelt ward.
Denn nahe, unerkannt, lag das,
was ihn immer rief.
Und Stille ~
wie aus ihm geboren ~
stieg auf,
füllte ihn,
löschte das Weh,
und kein Jammern war mehr.
Nur das Erste Atmen,
nicht er allein ~
die Welt mit ihm,
Ein ~ und Aus.
Und er war:
Zuhaus.
~ Brigitte Pascale ~ WunderSameWege
Brigittes Kanal:
https://t.me/WunderSameWege
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. | 243 |
| 8 |  Die Scham sagt: „Wenn du mein wahres, ganz normales, gebrochenes und chaotisches Ich kennen würdest, würdest du mich verlassen.“
Die Liebe antwortet: „Ich kenne dich sehr wohl. Ich kenne jeden verborgenen, dunklen, hässlichen, zerbrochenen und schmerzhaften Winkel deines unvollkommenen menschlichen Selbst. Und ich werde nirgendwo hingehen. Ich liebe dich, genau so, wie du bist.“
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 296 |
| 9 |  15 Elara
Sie gehört zu jenen Wesen, die eine stille Gewissheit in sich tragen.
Sie weiß nicht, was der nächste Tag bringen wird. Sie kennt nicht alle Wege und braucht nicht auf jede Frage eine Antwort. Und doch liegt in ihrem Blick etwas Unerschütterliches.
Ihre Gabe ist die Gewissheit.
Sie erinnert die Menschen daran, dass wir nicht alles verstehen müssen, um weiterzugehen. Dass manches erst im Rückblick seinen Sinn zeigt. Und dass Vertrauen beginnt, wo Wissen endet.
Die Blätter und Zweige in ihrem Haar erzählen von diesem stillen Wissen: Von Wurzeln, die im Dunkeln ihren Weg finden, vom Samen, der sich der Erde anvertraut, lange bevor das erste Grün sichtbar wird.
In ihrer Nähe wird es ruhig.
Man muss nichts vorhersehen. Letztendlich nichts verstehen.
Und wer ihr begegnet, erinnert sich an etwas, was er tief in dich weiß:
Ich muss nicht wissen, was kommt.
Ich darf wissen, dass ich ihm mit Vertrauen begegnen kann und der Gewissheit, dass das Leben immer trägt, dass alles seinen Weg findet.
♡
. | 273 |
| 10 |  Erlaube dir, ganz im Leben zu sein – sinnlich, körperlich, geistig und göttlich.
~ Adamus Saint German
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
Wie findet Ihr diese Art der Präsentation im Vergleich zum eingescannten Bild wie sonst immer?
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| 11 |  .
Erlaube dir, ganz im Leben zu sein – sinnlich, körperlich, geistig und göttlich.
~ Adamus Saint German
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Wie findet Ihr diese Art der Präsentation im Vergleich zum eingescannten Bild wie sonst immer? Wenn man darauf klickt, ist es mit 🎶.
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| 12 |  Erlaube dir, ganz im Leben zu sein – sinnlich, körperlich, geistig und göttlich.
~ Adamus Saint German
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
Wie findet Ihr diese Art der Präsentation im Vergleich zum eingescannten Bild wie sonst immer?
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| 13 |  Liebe ist hier -
weder gefunden noch verloren.
Aber hier.
Je verzweifelter du die Liebe suchst,
desto mehr teilst du dem Universum mit,
dass du ihrer nicht würdig bist.
Deine Aufgabe ist es also nicht,
Liebe zu suchen,
sondern sie zu sein.
Sie als deine Essenz zu erkennen.
Fühle, wie sie dein Wesen durchdringt.
Höre, wie sie durch dein Einatmen strömt
und durch dein Ausatmen schillert.
Gib die Suche auf.
Die Liebe ist hier.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
| 281 |
| 14 |  Es besteht keine Notwendigkeit,
in eine imaginäre Zukunft zu rennen.
Es gibt keine Ziellinie zu überqueren.
Das Leben ist kein Wettbewerb.
Es ist eine Heimkehr, jeden Tag.
Deine Müdigkeit, deine Ängste, sogar deine Sehnsucht nach Gott und der Liebe, die du spürst, sind keine Fehler.
Sie sind Einladungen.
Boten, die flüstern:
"Komm zurück. Ruhe dich aus.
Lass den Krieg gegen diesen Augenblick los."
Du warst nie dazu bestimmt,
mit einer Welt, die sich so schnell bewegt, Schritt zu halten.
Du warst immer dazu bestimmt, zu atmen, zu fühlen, die rohe Poesie dieser gewöhnlichen Tage zu berühren.
Dich von der Morgenbrise küssen zu lassen.
Unter dem weiten Abendhimmel zu liegen.
Es gibt hier einen tieferen Rhythmus, einen kosmischen Herzschlag, der nach dir ruft, dich herbeiwinkt, unter all dem Lärm.
Der gegenwärtige Moment hat dich nie verlassen.
Er ist genau hier, näher als dein Atem.
Er wartet geduldig auf deine Rückkehr.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 333 |
| 15 | ...
Denn jetzt darf ich ein Vater sein, der sich nicht abwendet. Ich darf meiner kleinen Tochter bei jedem ihrer heiligen Gefühle zur Seite stehen. Bei ihrer Trauer, ihrer Frustration, ihrer Angst. Bei ihrer Freude und ihrer ausgelassenen Albernheit. Bei allem. Jeden Tag. Ich darf ihr in derselben Präsenz begegnen, die ich in mir selbst kennen und lieben gelernt habe.
Der Fluch verwandelt sich in einen Segen für mein Kind.
So verändert sich die Geschichte.
So endet die Gewalt.
Genau hier. Bei uns.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 282 |
| 16 |  Ich bin mit Männern aufgewachsen, die sich abwandten. Männern, die sich verschlossen. Männern, die ihren Schmerz wie ein schreckliches Geheimnis trugen, für das sie sich schämten. Männern, die sich hinter einer Fassade aus „Stärke“ versteckten.
Ich bin so dankbar, dass ich nun den Fluch der Generationen durchbrechen kann. Die Geschichte neu schreiben.
Ich fand den Mut, mich meiner eigenen Trauer, meiner eigenen Wut, meiner eigenen Angst zuzuwenden. Mich dem in mir vergrabenen Trauma zu stellen, einem Trauma, das älter war als ich. Bei den Teilen von mir zu bleiben, die sich einst „zu viel“ anfühlten. Mich zu einer unermesslichen Präsenz zu öffnen, die all das fassen kann.
... | 316 |
| 17 |  Deine Wunden,
deine turbulenten und traurigen Momente,
deine vielen Unvollkommenheiten,
sind KEINE Fehler –
das sind einfach die Stellen in dir, die sich verzweifelt nach Liebe sehnen.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 318 |
| 18 |  EIN FREUND, DER SICH KÜMMERT
Höre auf, andere verbessern zu wollen.
Liebe sie stattdessen so, wie sie sind.
Strahle Präsenz in ihrer Gegenwart aus.
Singe 'Halleluja' zu ihren Wunden.
Dann, in deiner zärtlichen Umarmung gehalten, können sie sich geheilt fühlen, sogar durch ihren Schmerz hindurch.
Auch wenn sie niemals "heilen",
sie sind geheilt, für einen Moment.
Wir alle warten darauf,
von Gott berührt zu werden.
Oder von einem Freund,
der sich kümmert.
(Was im Grunde dasselbe ist.)
Die Liebe ist die beste Medizin von allen.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 302 |
| 19 |  Ich habe die meiste Zeit meines Lebens
damit verbracht, mich nach einer anderen Realität zu sehnen.
Ich sehnte mich danach,
irgendwo anders zu sein -
mit jemand anderem,
an einem anderen Ort,
in einer anderen Zeit,
in einem anderen... Leben.
Ich hatte immer das Gefühl,
etwas zu "verpassen",
etwas Wundervolles zu verpassen...
Obwohl ich nie genau wusste, was.
Ich verbrachte die meiste Zeit meines Lebens damit, darauf zu warten, dass das Leben beginnt oder zumindest darauf zu warten, dass mein "richtiges" Leben beginnt.
Bis ich eines Tages erkannte,
dass ich dieses wunderbare Ding war.
Und das Leben war immer näher
als meine Sehnsucht nach ihm.
Und ich war sicher in meinem eigenen Körper, auch wenn ich mich in meinem Kopf unsicher fühlte.
Und ich konnte nie etwas "verpassen",
denn ich war genau die Fülle,
die ich gesucht hatte.
Als ich mich dem Leben ganz hingab,
gab sich das Leben mir voll und ganz hin.
Und jetzt leben wir als Eins:
Ich und das Leben, das Leben und ich -
in alle Ewigkeit.
~ Jeff Foster
♡ | 357 |
| 20 |  Atme tief in deine Traurigkeit hinein.
Beuge dich deiner Unsicherheit.
Es gibt einen unantastbaren Ort in dir, der sich furchtlos berühren lässt.
Hier hat sogar deine Unwürdigkeit einen Wert, und dieses alte Gefühl, dass du nicht liebenswert bist, ist so unglaublich liebenswert.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 339 |
