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... Doch letztendlich ist es genau dieses Brennen, das unser Licht ausmacht. Unser Schmerz ist der Ort, an dem wir wachsen können. Wenn wir heute nur nah bei uns bleiben, atmen und vertrauen können. Nur die Liebe zählt, mein Freund. Nur die Liebe! All unser weltliches Wissen und unsere brillanten Errungenschaften, das ganze Drama des „Ich weiß mehr als du“-Denkens, all die spirituellen Posen des verängstigten Egos – all das verblasst im Vergleich zu der schlichten Freude an wahrer Verbundenheit, an Freundschaft, an der Langsamkeit eines ganz gewöhnlichen Morgens, der sich sanft in strahlendem Bewusstsein entfaltet. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .

2	10/33 Vögelchen Wie uns die großen Mythen und Legenden in Erinnerung rufen, kann es kein wahres Wachstum geben ohne die heldenhafte Reise in die Dunkelheit. Schmerz hat die Kraft, das Ego zu zerstören und Demut zu wecken, Mitgefühl zu erwecken und uns direkt in die Gegenwart zu führen. Eine Erleuchtung, die völlige Loslösung von unserer Menschlichkeit verspricht – einen dauerhaften Zustand reiner, ununterbrochener Glückseligkeit, frei von jeglicher Art von Schmerz, – ist eine Erleuchtung, die in tiefer Angst verwurzelt ist, ein (Alb)Traum des Egos. Seit Milliarden von Jahren schenkt uns die Sonne ihre gewaltige Kraft – ganz umsonst. Man stelle sich nur vor, wie viel Glut sie ertragen musste, um so hell zu leuchten und uns Tag für Tag neues Leben zu schenken. Wir sind versucht, uns angewidert und desillusioniert von unseren rohen, brennenden Herzen, unseren schmerzenden Körpern und unseren überaktiven Gedanken abzuwenden und uns stattdessen auf ein aus zweiter Hand stammendes Ideal von „Glück“ zu versteifen.	219
3	... Doch letztendlich ist es genau dieses Brennen, das unser Licht ausmacht. Unser Schmerz ist der Ort, an dem wir wachsen können. Wenn wir heute nur nah bei uns bleiben, atmen und vertrauen können. Nur die Liebe zählt, mein Freund. Nur die Liebe! All unser weltliches Wissen und unsere brillanten Errungenschaften, das ganze Drama des „Ich weiß mehr als du“-Denkens, all die spirituellen Posen des verängstigten Egos – all das verblasst im Vergleich zu der schlichten Freude an wahrer Verbundenheit, an Freundschaft, an der Langsamkeit eines ganz gewöhnlichen Morgens, der sich sanft in strahlendem Bewusstsein entfaltet. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	1
4	10 Evelyn Evelyn gehört zu jenen Wesen, die die Hingabe an das Leben verkörpern. Ihre Gabe ist die Lebendigkeit. Sie erinnert die Menschen daran, dass das Leben nicht gemeistert werden will, sondern gelebt — nicht nur in den stillen und heiligen Momenten, sondern mitten im Lärm, im Lachen, im Fallen... In ihrer Nähe beginnt etwas aufzuwachen: die Lust, sich dem Augenblick ganz hinzugeben. Dem Regen auf der Haut. Dem Wind im Haar. Dem ungezügelten Lachen, den Tränen, dem Tanz, dem Ja zum Ungewissen. Evelyn weiß, dass Lebendigkeit nicht immer geordnet ist. Sie ist wild. Widersprüchlich. Zärtlich. Stürmisch... Und genau darin liegt ihre Schönheit. Die fließenden Strähnen ihres Haares tragen die Erinnerung daran, dass Hingabe nicht bedeutet, sich zu verlieren, sondern sich vom Leben berühren zu lassen. Ihr Geheimnis ist einfach: Halte dein Herz still und weit und tanze jeden Tanz, den das Leben mit dir tanzen will. Und wer Evelyn begegnet, spürt den Mut, sich dem Leben wieder ganz hinzugeben. •♡• .	167
5	Hallo ihr Lieben, in der täglich geöffneten Autobahnkirche in Rothenschirmbach sind derzeit einige meiner Bilder ausgestellt. Wer dort einmal vorbeikommt (an der A38), kann gern hineinschauen.	191
6	... Ich bin meinem tiefsten seelischen Schmerz dankbar. Er hat mir den Weg nach Hause gewiesen. Er hat mich für meine heilige Verletzlichkeit und die Kostbarkeit dieses menschlichen Daseins geöffnet. Er hat mir Dinge gelehrt, die mir Freude, Glückseligkeit und jeglicher weltlicher Erfolg niemals hätten beibringen können. Mein Trauma hat mich zwar dem Tod nahegebracht, aber dann hat es mir die Augen für das Leben geöffnet. Es gibt so viel Hoffnung, mein Freund. Es gibt so viel Hoffnung. . ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	192
7	In dir gibt es einen Ort der vollkommenen Geborgenheit, Unschuld, Stille und Reinheit. Er ist uralt und weise und hat eine Milliarde Alpträume überstanden. Er ist unbeschreiblich und kristallklar, so weich wie feinstes Kaschmir, härter als Diamant und liebevoller als alles, was man sich nur vorstellen kann. Er ist furchtlos und strahlt doch den überwältigendsten Schrecken aus, wie ein Neugeborenes. Er kann dich nicht im Stich lassen. Er ist kein Ziel. Er ist kein Ort, den man eines Tages erreicht. Er ist keine ferne Utopie. Es ist Gott vor Gott. Das bist du, dein innerstes Selbst, noch vor jedem Trauma. Manchmal vielleicht etwas im Verborgenen, ja, aber niemals wirklich verloren. Es ist das Auge des Sturms. Völlig unbeweglich. Völlig still. Völlig mächtig. ...	190
8	... Ich bin meinem tiefsten seelischen Schmerz dankbar. Er hat mir den Weg nach Hause gewiesen. Er hat mich für meine heilige Verletzlichkeit und die Kostbarkeit dieses menschlichen Daseins geöffnet. Er hat mir Dinge gelehrt, die mir Freude, Glückseligkeit und jeglicher weltlicher Erfolg niemals hätten beibringen können. Mein Trauma hat mich zwar dem Tod nahegebracht, aber dann hat es mir die Augen für das Leben geöffnet. Es gibt so viel Hoffnung, mein Freund. Es gibt so viel Hoffnung. . ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	1
9	09 Rosalie Rosalie gehört zu jenen Wesen, die das Entfalten feiern. Sie ist zart, aber nicht schwach, wie ein Frühlingsgarten nach einem langen Winter. Die schimmernden Blasen, die sie begleiten, sind Träume, Möglichkeiten und flüchtige Augenblicke — Erinnerungen daran, dass Schönheit oft gerade im Vergänglichen liegt. Jede von ihnen trägt einen Zauber in sich. Manche bleiben lange. Manche zerplatzen beinahe sofort. Sie erinnert die Menschen daran, dass alles seine Zeit hat. Dass eine Knospe nicht gezwungen werden kann, sich zu öffnen. In ihrer Nähe beginnt zu spüren, dass man kein unfertiges und unvollkommenes Wesen ist, sondern ein sich entfaltendes Wesen. Sie erinnert uns daran, dass die Rose sich nicht mit der Lilie vergleicht. Dass die Lilie nicht versucht, ein Baum zu werden. Alles blüht auf seine eigene Weise. Und wer Rosalie begegnet, erkennt oft etwas, das lange übersehen wurde: Es gibt nichts zu tun. Du wirst zu deiner ganz eigenen Zeit erblühen. ๑•¨•♡•¨•๑ .	191
10	9/33 Vögelchen Wir sprechen davon, „im Hier und Jetzt zu sein“, als ob sich Achtsamkeit immer wie Glückseligkeit anfühlen müsste. Doch der gegenwärtige Augenblick ist weit genug, um sowohl unsagbare Freude als auch unerträglichen Kummer zu ertragen. Im Hier und Jetzt zu sein bedeutet also, mit beiden Polaritäten zu sein – und ALLE Gefühle wie kostbare Kinder zu umarmen. Das Verlassene willkommen heißen. Die Dunkelheit ins Licht einladen. Die „Aussätzigen“ in uns zu lieben. Die wirkliche Gegenwart ist untrennbar mit der Begegnung mit dem Unerreichten verbunden. Echte Meditation ist also untrennbar mit der Traumabearbeitung verbunden. Wenn deine Meditation dir also nur dabei hilft, deiner Menschlichkeit zu entfliehen oder ihr auszuweichen – deiner Trauer, deiner Angst, deiner Wut, deinem Trauma – dann meditierst du vielleicht gar nicht wirklich. Vielleicht hast du einfach nur eine „spirituellere“ Art gefunden, davonzulaufen. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	209
11	09 Serafina Serafina gehört zu jenen Wesen, die die Würde des Menschseins bewahren. Ihre Gabe ist das Bewusstsein der Unversehrtheit. Sie erinnert die Menschen daran, dass nichts an ihnen falsch ist. Nicht ihre Angst, nicht ihre Zweifel nicht Wut, Scham, nicht ihre Grenzen. In ihren wilden roten Haaren tanzen Schmetterlinge — Boten der Wandlung und Transformation. Seraphine weiß um die Zerbrechlichkeit der Herzen. Doch sie sieht darin keinen Makel. Für sie ist jedes Zittern, jede Träne, jedes Nein und jedes Ja Ausdruck menschlicher Lebendigkeit. Sie erinnert daran, dass das Menschliche nicht überwunden werden muss, damit man heilig ist, dass Würde nicht verloren geht, auch wenn wir fallen. Und dass unter all unseren Wunden etwas in uns immer unversehrt bleibt. Und wer Seraphine begegnet, erinnert sich oft an etwas, das lange vergessen war: Du bist in der Unvollkommenheit genauso würdig wie in der Vollkommenheit. DU BIST - allein darin liegt deine grenzenlosen Würde. ๑•¨•♡•¨•๑ .	263
12	... Alles, was wir gehasst haben, heilt uns letztendlich. Alles, was wir von uns gestoßen haben, führt letztendlich dazu, dass wir tiefer in die Gnade eintauchen. Alles, was wir für ein Hindernis auf dem Weg zu Gott hielten, wird genau zu dem Weg, auf dem Gott uns erreicht. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	268
13	Der größte Fehler, den spirituell Suchende machen? Es ist Folgendes: Wir suchen im Verstand immer wieder nach einer Lösung für eine Wunde, die eigentlich im Herzen und im Nervensystem sitzt. Das heißt, aller Klugheit der Welt zum Trotz werden wir nicht heilen. Nicht noch eine Philosophie. Nicht noch eine Methode. Nicht noch eine Erkenntnis. Nicht schon wieder ein Gipfelerlebnis. Nicht schon wieder ein Retreat. Nicht schon wieder ein Erwachen. Denn all das sind Erfahrungen. Und keine Erfahrung, wie schön sie auch sein mag, kann zu unserem Zuhause werden. Unsere tiefste Sehnsucht galt niemals einer anderen Erfahrung. Es war für ein Zuhause. Früher oder später ruft uns das Leben aus dem Verstand heraus und hinein in den Körper. Hin zu den Gefühlen, die wir vor Jahren begraben haben. Hin in den Schlamm. Hin zur nackten Wahrheit unserer Existenz. Hin zum Schmerz, zur Trauer, zur Glückseligkeit, zur Ehrfurcht. ...	245
14	07 Thalia Thalia gehört zu jenen Wesen, die das uralte Wissen der Erde hüten. Sie trägt die Kraft des Waldes in sich — den Pulsschlag des Mooses, die Sprache der Wurzeln, das Wissen der Steine und die reinigende Kraft des Regens. Ihre Gabe ist die Erdung. Sie erinnert die Menschen daran, dass Mutter Erde nicht nur unter ihnen liegt, sondern durch ihre menschlichen Körper fließt. In ihrer Nähe fühlt man sich verwurzelt, genährt und getragen. Thalia weiß, dass Wurzeln Dunkelheit brauchen. Dass Verfall nicht das Ende ist, sondern dass alles, was scheinbar verfällt, nur die Form wechselt. Die Wälder in ihrem Haar tragen das Gedächtnis der Erde selbst — Regenzeiten, Trockenheit, Feuer, Neubeginn, jeden Frühling, jeden Sommer, Herbst und Winter. Sie ruft die Menschen zurück, sich bewusst dem Schoß der Erde anzuvertrauen und sich zu verwurzeln. Und wer Thalia begegnet, spürt oft etwas, das tief im Körper erwacht: Das Wissen, dass man immer genährt ist. ♡	573
15	06 Selma Selma gehört zu jenen Wesen, die den Raum des tiefen Zuhörens halten. Ihre Gabe ist die urteilsfreie Liebe. Sie hört nicht nur, was gesagt wird. Sie hört auch das Zittern zwischen den Worten. Die Angst hinter dem Schweigen. Die Sehnsucht hinter der Wut. Den Schmerz hinter dem Lächeln. Und sie gibt all dem Raum in sich. Denn Selma begegnet allem mit offenem Herzen. Sie urteilt nicht. Nicht über das Dunkle. Nicht über das Zerbrochene. Nicht über das, was Menschen an sich selbst kaum ansehen können. Und genau darin liegt ihre Magie. Denn was in Liebe gesehen und gehalten wird, beginnt sich von selbst zu wandeln. Man sagt, die Blüten um sie herum öffnen sich immer dann, wenn ein Mensch zum ersten Mal den Mut findet, sich wirklich zu zeigen. Selma hält den Raum, in dem Heilung geschehen kann. Still. Weich. Wach. Und wer Selma begegnet, erkennt, was ihm vielleicht verborgen war: Dass Heilung manchmal einfach bedeutet, endlich gehört, gesehen und genau so geliebt zu werden. ♡	278
16	05 Aurelia Aurelia gehört zu jenen Wesen, die die Wandlung bewahren. Ihre Gabe ist das Vertrauen in das Unsichtbare. Sie erinnert die Menschen daran, dass nicht alles, was wächst, sofort gesehen werden kann. Dass die wichtigsten Veränderungen tief unter der Oberfläche beginnen. Die Pilze, die sie begleiten, sind Boten der unsichtbaren Welt. Sie verbinden, was getrennt scheint. Sie nähren Neues aus Altem und erinnern daran, dass nichts im Leben verloren geht. In ihrer Nähe beginnt man zu spüren, dass Zeiten der Stille keine leeren Zeiten sind. Dass Rückzug nicht Stillstand bedeutet. Dass auch unter dunkler Erde Leben entsteht. Man sagt, die goldenen Punkte um sie herum seien Samen ungelebter Möglichkeiten. Manche ruhen lange, keimen erst Jahre später. Doch jeder trägt seinen eigenen Zeitpunkt in sich. Sie weiß, dass das Leben seinen eigenen Rhythmus hat. Und wer ihr begegnet, erkennt, was lange verborgen war: Auch das Unsichtbare entwickelt sich. Nicht jede Jahreszeit ist zum Blühen da, manche zum Wurzeln. ♡	280
17	04 Elin Elin gehört zu jenen Wesen, die die Menschlichkeit hüten. Ihre Gabe ist die Zärtlichkeit. Nicht als Schwäche, sondern als stille Kraft, die selbst dort bestehen bleibt, wo das Leben hart geworden ist. Elin sieht hinter Fassaden. Hinter all die Masken, die Menschen tragen. Für sie gibt es keinen Unterschied zwischen dem Zweifelnden und dem Wissenden, dem Starken und dem Zerbrechlichen, dem Erhabenen und dem Gefallenen. Sie begegnet allem Leben mit derselben stillen Würde. In ihrer Nähe wird dein Herz weicher. Der Drang zu urteilen verliert an Schärfe. Und für einen Moment wird spürbar, dass wir Menschen einander näher sind, als wir glauben. Die Blüten um sie herum entstehen, so sagt man, überall dort, wo Mitgefühl den Platz von Angst einnimmt. Ihr Geheimnis ist, dass sie nicht versucht, die Welt zu verändern. Sie berührt sie. Sanft. Echt. Unmittelbar. Das Heiligste ist nicht fern von uns, sondern es wird sichtbar in der Art, wie wir einander berühren — mit Worten, mit Gesten, mit unserem Herzen. ♡	484
18	03 Nerina Nerina gehört zu jenen Wesen, die keine Angst vor der Tiefe haben. Sie lebt dort, wo Gefühle zu Strömungen werden, Tränen zu Perlen und Stille Erkenntnis offenbart. Ihre Gabe ist die Hingabe. Sie lehrt, sich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen. In ihrer Nähe erinnern sich Menschen daran, dass nicht jede Welle bezwungen werden muss. Dass Schmerz gefühlt werden darf. Dass Traurigkeit nicht der Feind des Herzens ist, sondern ein Tor zu größerer Liebe. Man sagt, die Blasen um sie herum seien Erinnerungen an all die Gefühle, die Menschen einst fortgeschoben haben. In ihrer Gegenwart steigen sie langsam an die Oberfläche, verlieren ihre Schwere und verwandeln sich in Weisheit. Sie zeigt den Menschen, dass wahre Stärke darin liegt, weich zu bleiben, dass Wasser nicht deshalb mächtig ist, weil es kämpft, sondern weil es fließt. Und wer Nerina begegnet, entdeckt etwas, was lange verborgen war: Die Fähigkeit, dem Leben wieder zu vertrauen. ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	334
19	"In uns hochsensiblen „Lichtwesen" pulsiert GOTTES bedingungsloses Licht und seine Liebe. GOTTES Liebe ist so groß, dass er uns den freien Willen zugestanden hat. Und da die wichtigste Aufgabe in unserem Leben die „Entwicklung durch Erfahrung" ist, können wir unseren freien Willen tagtäglich zur Anwendung bringen, uns erproben und zur Meisterschaft bringen. Das wird dann der Fall sein, wenn wir unseren göttlichen Funken in uns anerkennen und aus unseren schmerzhaften Erfahrungen heraus bereit sind, unseren Egowillen dem göttlichen Willen unterzuordnen. Bis dahin gestalten wir mit den Gedanken, Gefühlen, Worten und Taten, ganz nach unseren Mustern und unterbewussten Programmen, unsere Welt - jeder seine eigene, in alleiniger Veranwortung." ~ Angelika Moser aus ihrem Buch "Mein Seelenkompass" Angelika ist Teil dieses Kanals, und ich möchte euch heute auf diesem Weg ihr Buch "Mein Seelenkompass" vorstellen. Sie hat darin ihre Gedanken und Impulse festgehalten, die vielleicht auch euch inspirieren können.	331
20	... Du hast kein falsches Leben geführt. Man kann zurückblicken und sagen, man habe das falsche Leben gelebt. Aber das sind nur Gedanken, und du hast nicht falsch gelebt. Denn du bist hier. Dein Atem geht rhythmisch auf und ab, die Sonne geht am Himmel auf und die Blätter fallen von den Bäumen. Dein Geist ist voller Gedanken, die du gerade jetzt denken musst. Dein Körper birgt die Gefühle, die du gerade jetzt fühlen musst. Klänge, die man hören muss, Sehnsüchte zu denen du dich hinwenden musst. Bedauern muss man hinter sich lassen, Ängsten muss man mit einem Lächeln begegnen oder auch nicht. Und jede Entscheidung, jede verpasste Gelegenheit, jeder richtige Weg, der sich als der falsche herausstellte, jede abgebrochene Verbindung und jede geknüpfte Verbindung, jeder Verlust und jeder Gewinn, jeder Moment des Zweifels, der Untätigkeit, des Mutes, der Freude, jede Depression und jeder Moment ungezügelter Ekstase – all das hat dich genau hierher geführt. Hier. Jetzt. Ein neuer Anfang, eine neue Chance zu leben. Zu lieben. Dinge wieder gut zu machen – oder nicht. Über die Welt und den eigenen Platz darin lachen oder weinen. Vor Ehrfurcht und Demut auf die Knie fallen. Der Kosmos macht keine Fehler, selbst wenn er welche macht. Du hast nicht das falsche Leben gelebt, Freund, denn das Leben lebt nicht das falsche Du. ~ Jeff Foster ✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽ .	385

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