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Ein Teil von mir
war lange am Suchen,
wie einer, der keinen Namen kennt
für das, was ihn ruft.
Er ging ~
über Höhen, durch tiefe Täler ~
keine Antwort.
Und Müdigkeit
kam wie ein sanftes Tier,
legte sich zu ihm.
So fiel er ~
nicht wie einer, der fällt,
sondern wie einer,
der loslässt,
sich entbindet
von der eigenen Sehnsucht.
Und starb ~ nicht laut,
nicht sichtbar ~
nur wie ein Ton,
der verstummt,
nicht wissend,
dass er längst verwandelt ward.
Denn nahe, unerkannt, lag das,
was ihn immer rief.
Und Stille ~
wie aus ihm geboren ~
stieg auf,
füllte ihn,
löschte das Weh,
und kein Jammern war mehr.
Nur das Erste Atmen,
nicht er allein ~
die Welt mit ihm,
Ein ~ und Aus.
Und er war:
Zuhaus.
~ Brigitte Pascale ~ WunderSameWege
Brigittes Kanal:
https://t.me/WunderSameWege
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
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| 2 |  Die Scham sagt: „Wenn du mein wahres, ganz normales, gebrochenes und chaotisches Ich kennen würdest, würdest du mich verlassen.“
Die Liebe antwortet: „Ich kenne dich sehr wohl. Ich kenne jeden verborgenen, dunklen, hässlichen, zerbrochenen und schmerzhaften Winkel deines unvollkommenen menschlichen Selbst. Und ich werde nirgendwo hingehen. Ich liebe dich, genau so, wie du bist.“
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
. | 193 |
| 3 |  15 Elara
Sie gehört zu jenen Wesen, die eine stille Gewissheit in sich tragen.
Sie weiß nicht, was der nächste Tag bringen wird. Sie kennt nicht alle Wege und braucht nicht auf jede Frage eine Antwort. Und doch liegt in ihrem Blick etwas Unerschütterliches.
Ihre Gabe ist die Gewissheit.
Sie erinnert die Menschen daran, dass wir nicht alles verstehen müssen, um weiterzugehen. Dass manches erst im Rückblick seinen Sinn zeigt. Und dass Vertrauen beginnt, wo Wissen endet.
Die Blätter und Zweige in ihrem Haar erzählen von diesem stillen Wissen: Von Wurzeln, die im Dunkeln ihren Weg finden, vom Samen, der sich der Erde anvertraut, lange bevor das erste Grün sichtbar wird.
In ihrer Nähe wird es ruhig.
Man muss nichts vorhersehen. Letztendlich nichts verstehen.
Und wer ihr begegnet, erinnert sich an etwas, was er tief in dich weiß:
Ich muss nicht wissen, was kommt.
Ich darf wissen, dass ich ihm mit Vertrauen begegnen kann und der Gewissheit, dass das Leben immer trägt, dass alles seinen Weg findet.
♡
. | 187 |
| 4 |  Erlaube dir, ganz im Leben zu sein – sinnlich, körperlich, geistig und göttlich.
~ Adamus Saint German
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
Wie findet Ihr diese Art der Präsentation im Vergleich zum eingescannten Bild wie sonst immer?
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Erlaube dir, ganz im Leben zu sein – sinnlich, körperlich, geistig und göttlich.
~ Adamus Saint German
✽๑•✿•๑•¨•♡•¨•๑•✿•๑✽
Wie findet Ihr diese Art der Präsentation im Vergleich zum eingescannten Bild wie sonst immer? Wenn man darauf klickt, ist es mit 🎶.
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| 6 |  Erlaube dir, ganz im Leben zu sein – sinnlich, körperlich, geistig und göttlich.
~ Adamus Saint German
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Wie findet Ihr diese Art der Präsentation im Vergleich zum eingescannten Bild wie sonst immer?
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| 7 |  Liebe ist hier -
weder gefunden noch verloren.
Aber hier.
Je verzweifelter du die Liebe suchst,
desto mehr teilst du dem Universum mit,
dass du ihrer nicht würdig bist.
Deine Aufgabe ist es also nicht,
Liebe zu suchen,
sondern sie zu sein.
Sie als deine Essenz zu erkennen.
Fühle, wie sie dein Wesen durchdringt.
Höre, wie sie durch dein Einatmen strömt
und durch dein Ausatmen schillert.
Gib die Suche auf.
Die Liebe ist hier.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
| 235 |
| 8 |  Es besteht keine Notwendigkeit,
in eine imaginäre Zukunft zu rennen.
Es gibt keine Ziellinie zu überqueren.
Das Leben ist kein Wettbewerb.
Es ist eine Heimkehr, jeden Tag.
Deine Müdigkeit, deine Ängste, sogar deine Sehnsucht nach Gott und der Liebe, die du spürst, sind keine Fehler.
Sie sind Einladungen.
Boten, die flüstern:
"Komm zurück. Ruhe dich aus.
Lass den Krieg gegen diesen Augenblick los."
Du warst nie dazu bestimmt,
mit einer Welt, die sich so schnell bewegt, Schritt zu halten.
Du warst immer dazu bestimmt, zu atmen, zu fühlen, die rohe Poesie dieser gewöhnlichen Tage zu berühren.
Dich von der Morgenbrise küssen zu lassen.
Unter dem weiten Abendhimmel zu liegen.
Es gibt hier einen tieferen Rhythmus, einen kosmischen Herzschlag, der nach dir ruft, dich herbeiwinkt, unter all dem Lärm.
Der gegenwärtige Moment hat dich nie verlassen.
Er ist genau hier, näher als dein Atem.
Er wartet geduldig auf deine Rückkehr.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 275 |
| 9 | ...
Denn jetzt darf ich ein Vater sein, der sich nicht abwendet. Ich darf meiner kleinen Tochter bei jedem ihrer heiligen Gefühle zur Seite stehen. Bei ihrer Trauer, ihrer Frustration, ihrer Angst. Bei ihrer Freude und ihrer ausgelassenen Albernheit. Bei allem. Jeden Tag. Ich darf ihr in derselben Präsenz begegnen, die ich in mir selbst kennen und lieben gelernt habe.
Der Fluch verwandelt sich in einen Segen für mein Kind.
So verändert sich die Geschichte.
So endet die Gewalt.
Genau hier. Bei uns.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 229 |
| 10 |  Ich bin mit Männern aufgewachsen, die sich abwandten. Männern, die sich verschlossen. Männern, die ihren Schmerz wie ein schreckliches Geheimnis trugen, für das sie sich schämten. Männern, die sich hinter einer Fassade aus „Stärke“ versteckten.
Ich bin so dankbar, dass ich nun den Fluch der Generationen durchbrechen kann. Die Geschichte neu schreiben.
Ich fand den Mut, mich meiner eigenen Trauer, meiner eigenen Wut, meiner eigenen Angst zuzuwenden. Mich dem in mir vergrabenen Trauma zu stellen, einem Trauma, das älter war als ich. Bei den Teilen von mir zu bleiben, die sich einst „zu viel“ anfühlten. Mich zu einer unermesslichen Präsenz zu öffnen, die all das fassen kann.
... | 228 |
| 11 |  Deine Wunden,
deine turbulenten und traurigen Momente,
deine vielen Unvollkommenheiten,
sind KEINE Fehler –
das sind einfach die Stellen in dir, die sich verzweifelt nach Liebe sehnen.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 257 |
| 12 |  EIN FREUND, DER SICH KÜMMERT
Höre auf, andere verbessern zu wollen.
Liebe sie stattdessen so, wie sie sind.
Strahle Präsenz in ihrer Gegenwart aus.
Singe 'Halleluja' zu ihren Wunden.
Dann, in deiner zärtlichen Umarmung gehalten, können sie sich geheilt fühlen, sogar durch ihren Schmerz hindurch.
Auch wenn sie niemals "heilen",
sie sind geheilt, für einen Moment.
Wir alle warten darauf,
von Gott berührt zu werden.
Oder von einem Freund,
der sich kümmert.
(Was im Grunde dasselbe ist.)
Die Liebe ist die beste Medizin von allen.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 280 |
| 13 |  Ich habe die meiste Zeit meines Lebens
damit verbracht, mich nach einer anderen Realität zu sehnen.
Ich sehnte mich danach,
irgendwo anders zu sein -
mit jemand anderem,
an einem anderen Ort,
in einer anderen Zeit,
in einem anderen... Leben.
Ich hatte immer das Gefühl,
etwas zu "verpassen",
etwas Wundervolles zu verpassen...
Obwohl ich nie genau wusste, was.
Ich verbrachte die meiste Zeit meines Lebens damit, darauf zu warten, dass das Leben beginnt oder zumindest darauf zu warten, dass mein "richtiges" Leben beginnt.
Bis ich eines Tages erkannte,
dass ich dieses wunderbare Ding war.
Und das Leben war immer näher
als meine Sehnsucht nach ihm.
Und ich war sicher in meinem eigenen Körper, auch wenn ich mich in meinem Kopf unsicher fühlte.
Und ich konnte nie etwas "verpassen",
denn ich war genau die Fülle,
die ich gesucht hatte.
Als ich mich dem Leben ganz hingab,
gab sich das Leben mir voll und ganz hin.
Und jetzt leben wir als Eins:
Ich und das Leben, das Leben und ich -
in alle Ewigkeit.
~ Jeff Foster
♡ | 296 |
| 14 |  Atme tief in deine Traurigkeit hinein.
Beuge dich deiner Unsicherheit.
Es gibt einen unantastbaren Ort in dir, der sich furchtlos berühren lässt.
Hier hat sogar deine Unwürdigkeit einen Wert, und dieses alte Gefühl, dass du nicht liebenswert bist, ist so unglaublich liebenswert.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 279 |
| 15 |  Der Versuch, sich zu verlieben
ist wie das Bemühen, das Herz zum Rückwärtsschlagen zu bringen.
Es kann nicht getan werden.
Als Bewusstsein selbst,
bin ich bereits das, was du bist,
und du bist bereits das, was ich bin.
Wir verlieben uns nicht,
wir erkennen einfach,
dass wir schon immer
in Liebe waren.
Es gibt ein sanftes Auflösen,
ein Vermischen der Illusion von "wir",
"ich" und "du" und dem imaginierten "dazwischen".
In der Liebe zerbricht die altersschwache Illusion und enthüllt die Intimität
unserer gemeinsamen Abwesenheit -
eine Präsenz, die so vollständig ist,
dass sie nicht geteilt werden kann.
Nichts steht zwischen uns.
Keine Grenzen, keine Wände, keine Haut.
Wir sind alle so in Liebe,
aber wir vergessen:
Du bist mein Bruder.
Meine Schwester.
Egal, was du glaubst,
Egal, welche Hautfarbe du hast,
ob du erfolgreich bist oder nicht,
egal, welche Jahreszeiten in deinem Herzen pulsieren -
du bist meine Familie, mein Herz.
Realisiere das,
und die Kriege werden enden.
~ Jeff Foster
✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿
. | 303 |
| 16 |  Beurteile niemals ein Gefühl
als "negativ".
Spüre es einfach.
Lass seine Energie
durch deinen Körper fließen.
Atme in das Unbehagen hinein,
sättige Traurigkeit mit Sauerstoff,
sättige Wut mit Präsenz,
tränke die Angst mit zärtlicher Neugierde.
Du wirst keine "Negativität" finden;
nur einen kostbaren Teil von dir,
der sich nach Akzeptanz sehnt.
Du musst nicht darauf reagieren.
Du musst ihm nicht nachgeben.
Du musst kein Drama daraus machen.
Es ist eine Bewegung von Gott.
Nicht mehr und nicht weniger.
Also beuge dich ihr.
Fühle sie voll und ganz.
Lass ihre Energie
durch deinen Körper fließen.
Liebe sie wie ein Kind.
Und sie wird dir
ihre uralten Geheimnisse enthüllen.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 371 |
| 17 |  Meine Yogamatte ist im Boden unter meinen Füßen verschwunden.
Mein Ashram ist die Kaffeetheke geworden,
einen schlechten Witz mit dem Barkeeper ausgetauscht,
ein freundliches Lächeln schleicht sich über ein eingefrorenes Gesicht, und die ganze Welt will uns allein.
Mein Tempel ist die Einkaufspassage,
das Wartezimmer des Zahnarztes,
die leere Wiese am Morgen mit ihrem sanften gelbem Licht und jungfräulicher Luft.
Mein Guru ist das brodelnde Gebrüll im Bauch, die Melancholie des Abends und die Hoffnung und Verzweiflung der rohen Existenz selbst.
Dem muss nichts hinzugefügt werden.
Meine Erleuchtung ist der gewöhnliche Moment, diese alltägliche Erfahrung, durchtränkt mit dem süßen Nektar meiner eigenen Aufmerksamkeit.
Mein Ursprung ist der Atem und der Atem ist mein Ziel....
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 354 |
| 18 |  Feiert eure Empfindsamkeit!
Sie hat euch flexibel gehalten und offen.
Ihr seid den Wundern nahe geblieben.
Und die Achtsamkeit brennt leuchtend
in euch.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 507 |
| 19 | ...
Das war die große Erkenntnis, die ich aus meiner Krankheit gewonnen habe: Ganz unten in den Tiefen der Hölle, jenseits dessen, was ich zu ertragen im Stande zu sein glaubte, und sogar noch darüber hinaus – dort war die göttliche Gegenwart bereits vorhanden.
Du bist nicht allein in der Dunkelheit, mein Freund, du bist niemals allein in der Dunkelheit.
~ Jeff Foster
✽๑•✿•๑•*¨•♡•¨*•๑•✿•๑✽
. | 363 |
| 20 |  Die Leute fragen mich, wie ich die schwierigsten Phasen meiner Erfahrung mit der Lyme-Borreliose überstanden habe.
Ich sage ihnen die nackte Wahrheit:
Ich bin nicht durchgekommen.
Nein, ich wurde von etwas durchgetragen, das größer war als ich selbst. Etwas Geheimnisvolles und Liebevolles hat mich durchgetragen.
Als mein Körper völlig erschöpft war, als mein Geist in einem beängstigenden Nebel versunken war, als ich keine Energie, keinen Willen und keine eigene Kraft mehr hatte, auf die ich zurückgreifen konnte, als ich nichts mehr zu geben hatte – da hielt mich etwas, das tiefer ging als meine eigene Anstrengung. Es hauchte mir Leben ein.
Es war und ist die stille Gegenwart, die flüstert: „Ich werde dich niemals verlassen, ich werde dich niemals im Stich lassen.“
Das ist die Kontrollleuchte, die immer leuchtet.
Es ist reine Gnade, schlicht und einfach – sie hält uns in der Dunkelheit, wenn wir uns selbst nicht mehr halten können.
... | 349 |
