ساحل آرامش
Открыть в Telegram
🌿 کانال ساحل آرامش 🌿 مرجعی برای انتشار مطالب ارزشمند در حوزههای تربیتی ، اخلاقی و خانواده ؛ با هدف ارتقای سبک زندگی ، تحکیم بنیان خانواده و رشد فردی. 👤 مدیریت کانال : هوشنگ رحمانی ، کارشناس تربیتی و مدرس خانواده ...❤️
Больше1 304
Подписчики
-124 часа
-37 дней
+5330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+47
в 3 каналах
июнь '26
+39
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
март '260
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+7
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+1
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+16
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+42
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '25
+66
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+26
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+27
в 1 каналах
Get PRO
июль '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+4
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+60
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+40
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+28
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+54
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+81
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+83
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+69
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+31
в 2 каналах
Get PRO
июль '24
+87
в 2 каналах
Get PRO
июнь '24
+37
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+83
в 3 каналах
Get PRO
апрель '24
+65
в 0 каналах
Get PRO
март '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+77
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '23
+29
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+55
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+115
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+67
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+75
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+69
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+73
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+143
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+184
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+62
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+28
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+64
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+49
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+82
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+55
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+78
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+91
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+72
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+108
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+71
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+93
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+113
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+32
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+97
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+100
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+105
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+188
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+74
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+17
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+85
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+5
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+134
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+11
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+7
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+9
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+16
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+709
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 14 июля | 0 | |||
| 13 июля | 0 | |||
| 12 июля | +1 | |||
| 11 июля | +5 | |||
| 10 июля | 0 | |||
| 09 июля | 0 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | +2 | |||
| 05 июля | +29 | |||
| 04 июля | +6 | |||
| 03 июля | +1 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | +2 |
Посты канала
ای در دل من میل و تمنا همه تو
واندر سر من مایهٔ سودا همه تو
هرچند بروی کار در مینگرم
امروز همه توئی و فردا همه تو
💐صُبحِتون بِخِیر
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش)
| 2 |  تو مال منـــــی 💞
اخم های تو
بالاترین لذت دنیاست✅
ای بَهانه ی زندگی مَن!!
"دوســـــتت دارم💖
╔═📚═══════╗
@aramesh0217✍
╚══════📝══╝ | 170 |
| 3 |  سر كودكتان داد نزنيد❌
داد زدن سر کودک شاید نظر او را جلب کند اما کار درست را نمی آموزد
با این کار کودک یاد میگیرد که او هم با داد زدن به اهدافش برسد
ضمناً
مدام داد زدن، #حرف شما را بر کودک بی اثر می کند
╔═📚═══════╗
@aramesh0217✍
╚══════📝══╝ | 163 |
| 4 |  💖 رابطه سالم بخشي ضروري از يك رابطه صميمي ميان همسران است و ناديده گرفتن آن باعث سرد شدن روابط بين آنها میشود.
هر چقدر علاقه بیشتر باشد میل به رابطه هم بیشتر خواهد بود
╔═📚═══════╗
@aramesh0217✍
╚══════📝══╝ | 146 |
| 5 |  در زندگی با همسرتان تفاوت بین شنیدن و فهمیدن را به خوبی یادبگیرید....
بسیاری مواقع حرفی را که شنیده اید به درستی نفهمیده اید.
╔═📚═══════╗
@aramesh0217✍
╚══════📝══╝
| 132 |
| 6 |  بنمای رُخ که باغ و گلستانم آرزوست
بگشای لب، که قندِ فراوانم آرزوست
ای آفتابِ حُسن برون آ، دمی ز ابر،
کان چهرهء مشعشعِ تابانم آرزوست..
🌷صبحتون بخیر
╔═📚═══════╗
@aramesh0217✍
╚══════📝══╝ | 126 |
| 7 |  خُنُک آن دم که نشینیم در ایوان من و تو
به دو نقش و به دو صورت به یکی جان من و تو
💐صُبحِتون بِخِیر 💐
╔═📚═══════╗
@aramesh0217✍
╚══════📝══╝ | 139 |
| 8 | ══════❀♥️❀═══════
🌿
📕 چند پیشنهاد ارزشمند خوب برای تربیت کودکان :
تربیت کودکان موضوع حساسی است که تأثیرات بلندمدتی بر زندگی آنها و جامعه دارد. اینجا چند پیشنهاد اجرایی وجود دارد که میتوانند به شما در این مسیر کمک کنند:
👌 ١. تأمین محیطی امن و محبتآمیز
- احساس امنیت: کودک باید بداند که خانه جایی امن برای بیان احساسات و مشکلاتش است.
- محبت بدون شرط: عشق و محبت خود را به کودک، فارغ از اشتباهاتش، نشان دهید.
👌 ٢. نظم و انضباط مثبت
- تعیین قوانین واضح: قوانین خانوادگی مشخص و قابل فهم باشند.
- تشویق رفتار خوب: به جای تمرکز بر تنبیه، رفتارهای خوب کودک را ستایش کنید.
👌 ٣. آموزش ارزشها
- الگوی رفتاری خوب باشید: کودکان بیشتر از آنچه که میشنوند، از آنچه میبینند یاد میگیرند.
- گفتگو دربارهٔ اخلاق و ارزشها: در موقعیتهای روزمره، مفاهیم اخلاقی را به کودک توضیح دهید.
👌٤. تشویق به استقلال
- مسئولیتپذیری: وظایف کوچکی به کودک بسپارید تا حس استقلال و مشارکت را در او تقویت کنید.
- اشتباه کردن را فرصتی برای یادگیری بدانید: به کودک اجازه دهید که از اشتباهاتش بیاموزد.
👌٥. توجه به نیازهای احساسی و روانی
- به حرفهایشان گوش دهید: با دقت و همدلی به آنها توجه کنید.
- حمایت از اعتماد به نفس: به کودک انگیزه دهید تا به تواناییهای خود باور داشته باشد.
👌 ٦. زمانبندی برای بازی و خلاقیت
- بازی به عنوان یادگیری: از بازیها به عنوان فرصتی برای آموزش مهارتهای اجتماعی و احساسی استفاده کنید.
- فرصت برای خلاقیت: مواد و ابزار خلاقانه در دسترس کودک بگذارید.
👌 ٧. استفاده از آموزش فرهنگی و دینی
- تعلیم ارزشهای فرهنگی و دینی: قصهها و داستانهای مناسب فرهنگ و مذهب شما میتواند بهترین ابزار باشد.
- تشویق به احترام به دیگران: از طریق مثالها و گفتگو، اهمیت احترام به دیگران را به او بیاموزید.
🌿
═══════❀♥️❀═══════
🍃 کانال «ساحل آرامش» 🍃
🦋 t.me/aramesh0217 🦋 | 147 |
| 9 |  اتفاق خُوب من باش که از
دست خدا میافتد ...
صبح تون بخیر ❤️
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 182 |
| 10 | 📕ازدواج ، آرزویی که هر روز گرانتر میشود ...
گاهی یک صحنه کوتاه ، بیش از صدها آمار و گزارش ، حقیقت یک جامعه را آشکار میکند.
چند روز پیش در یکی از فروشگاههای لوازم خانگی ، شاهد صحنهای بودم که هنوز تلخی آن از ذهنم پاک نشده است.
زوجی جوان برای تهیه جهیزیه آمده بودند. عروس ، آراسته و سرشار از شوق آغاز زندگی در کنار خانوادهاش ایستاده بود و داماد با نگاهی سرشار از مهر ، آینده را در چشمان همسر آیندهاش جستوجو میکرد.
مقابل یک یخچال فریزر ایستادند و قیمت را پرسیدند.
فروشنده گفت : «این مدل، ۱۸۰ میلیون تومان است.»
لبخند عروس در یک لحظه محو شد. آرام به مادرش گفت : «مامان... من فقط ۳۴۰ میلیون تومان وام ازدواج دارم...» و چند ثانیه بعد ، با بغضی که به سختی پنهان میکرد ، افزود: «انگار امسال هم باید از خیر عروسی بگذرم...»
بیآنکه چیزی بگویند ، از فروشگاه خارج شدند. آن روز فقط یک زوج از مغازه بیرون نرفتند ! بخشی از امید و شوق جوانی نیز از آنجا خارج شد.
ازدواج ، تنها یک مراسم نیست ؛ آغاز شکفتن عشق ، آرامش ، مسئولیت و بنیان خانواده است. اما عشق نیز فصل خود را دارد. اگر بهار جوانی زیر بار مشکلات اقتصادی پژمرده شود ، هیچ سیاست و شعاری نمیتواند آن فرصت از دسترفته را بازگرداند.
امروز مسئله فقط گرانی چند قلم کالای خانگی نیست ؛ مسئله، به تعویق افتادن رؤیای هزاران جوانی است که میخواهند زندگی سادهای را آغاز کنند ، اما فاصله میان درآمد، وام ازدواج و هزینههای واقعی ، هر روز بیشتر میشود.
مسئولان محترم ؛ کافی است آمار ازدواج همین شهر آبدانان را از دفترخانههای ثبت ازدواج بررسی کنید. کاهش این آمار ، صرفاً چند عدد نیست ، روایت خاموش آرزوهایی است که زیر فشار اقتصاد ، فرصت شکفتن نیافتهاند.
جوانان زندگی اشرافی نمیخواهند ؛ آنان فقط میخواهند در همان سنی که دلشان آماده دوست داشتن است ، دست همدیگر را بگیرند و با عزت ، زندگی مشترکشان را آغاز کنند. این ، مطالبهای لوکس نیست ؛ حق طبیعی فرزندان این سرزمین است.
بیایید پیش از آنکه بهار جوانی بیش از این قربانی گرانی و بیتدبیری شود ، صدای نسل جوان را بشنویم ؛ چرا که عشق نیز ، مانند بهار، فصل خود را دارد.
✍ هوشنگ رحمانی - ۲۰ تیرماه ۱۴۰۵ | 182 |
| 11 | اطلاع رسانی کنید
شرکت در رای گیری عمومی و پویش میزان رضایت مندی شهروندان شهرستان #آبدانان به میزان دریافت #دستمزد های دریافت ی نسبت به خدمات ارائه شده
صنف آرایشگران ( بانوان ) شهرستان آبدانان
لینک شرکت در رای گیری عموم ی 👇👇
« پاسخگوی شما 👈 @Mm_dd8994 »
@Sedayeh_sharvand_abdanan
با ارسال لینک مشارکت👆👆 در این رای گیری های عموم ی و نظر سنجی ها نسبت به تفاوت ب ی رویه اختلاف قیمت ها در شهرستان آبدانان نسبت به شهرستان های همجوار ( دره شهر ) بیتفاوت نباشیم | 186 |
| 12 | كودك و نوجواني كه پيوسته نگران قهر و بي مهري والدينش باشد ، به:
واكنش هاي اضطرابي مثل :
ناخن جويدن
بي اختياري ادرار
بهانه جويي
وابستگي شديد
متوسل مي شود
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 202 |
| 13 |  اگربخواهی نعمتی درتو زیادشود، باید آنراستایش کنی.
حتی وقتی گیاهی راستایش کنی، بهتر رشد میکند.
تقدیر کنید، ستایش کنید، تأیید کنید،
تا نعمت های خدا به سوی شما سرازیر شود.
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 237 |
| 14 |  🌸کدورتها را بیان کنید
✴️✴️ به عنوان مثال : دیروز که خونه داییم اینطوری باهام صحبت کردی حس کردم برات ارزش زیادی ندارم، لطفا دفعه بعد اگر خواستی بهم تذکری بدی جلوی بقیه نباشد)
✴️✴️ موقع اعلام کدورتها حاشیه نرید و مسائل قدیمیتر حتی مرتبط را پیش نکشید.
✴️✴️ به ویژه مردان از مواجهه با این حجم بحث به هم میریزند و نمیتوانند به نتیجه برسند. فقط به موضوع اصلي اشاره كنيد
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 172 |
| 15 | 🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼
✍ مرد که خوب باشد :
🔻مرد که خوب باشد ، زن عزیزِ خانه میشود.لباس های رنگارنگش،موهایِ بلند و آبشارش،گلِ سر های گل گلی اش و عطرِ تنش،خانه را زنده میکند...
🔻مرد که مهربانِ یار باشد ، زن عزیز دردانه یِ اش میشود.حس امنیت و اعتماد درونش موج میزند،محبت اش تمام آدمهای اطرافش را احاطه میکند...
بلند میخندد با شوق وقایع را تعریف میکند،دنبالِ بهترین ها میرود که بهترین باشد.خانه همیشه گرم و امن باقی میماند...
🔻مرد که دوست باشد ، زن همپایِ خستگی ناپذیر لحظه های سخت میشود،رفیقِ شش دانگِ سالهایِ طولانی که او دیگر میداند هر مهر و علاقه ای که خرج میکند،دوبرابرش را پس میگیرد...
🔻مرد که خوب باشد زنش را میسازد،اخلاقش را شکل میدهد،مهرَش را بارور میکند،هر زنی در هر سن و چهره و اصالتی نیاز دارد که یک مردِ مهربان رفیقِ روزهایِ سختش باشد...
👈 مردان نازنین ، اگر آرامش ، بزرگی ، خوب بودن و مهربان بودن را میخواهید چنین باشید ....
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 207 |
| 16 |  💥وقتی همسرتان مرتکب اشتباهی
می شود نباید تمام نکات مثبت و
خوبی های گذشته ی او را نادیده
بگیرید،
👈 نمره هیچ کس در هیچ
امتحانی با یک اشتباه صفر نمی شود!
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 243 |
| 17 |  به همسرتان بگویید چقدر زیبایی
زن ها دوست دارند ظاهرشان را ستایش کنید و گاهی به آن ها بگویید که چه چهره زیبایی دارند.
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش)
| 217 |
| 18 | ✍ بعضی زوجها دقیقا میخوان نقطه مقابل همسرشون باشن! مثلاً میگن: «اگه محبت کنه؛ محبت میکنم!» یا «اگه حرف بزنه؛ حرف میزنم!» و...
ولی بهتره تعادل رو حفظ کنید و تو محبت کردن پیشقدم بشید؛ چون باعث قدرتدهی به همسرتون میشه.
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 190 |
| 19 | 👦🏻کودک یا نوجوانی که کتک میخورد، شخصیتش تحقیر میشود
و کسی که به شخصیت او توهین شود،
امیدی به خیرش نیست
و دیگران از شر او در امان نخواهند بود.
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 171 |
| 20 | 🌸توی دعوا و مشاجره آب روی آتیش باشید🌸
سکوت.....جواب های سربالا.....در قفل شده اتاق خواب......پریشان خاطری و .....
تو این شرایط که هستید دوست دارید موی سرتون را بکنید،دیگه فکری به سرتون نمیرسه،هنگ میکنید
متوقف میشید و نمیدونید چه کار کنید.
از این که کلمه متاسفم را به همسرتون بگید عاجز هستید،خیلی سخت به نظر میرسه که بخواین عذرخواهی کنید اونم در مورد مسئله ای که بارها در موردش بحث کردید.
حالا یه چندتا راهکار بهتون میگیم،امیداوریم که انجام بدین و نتیجه بگیرید.
🔰انتقاد را بپذیرید🔰
وقتی کامل به حرفهای همسرتون گوش میدید خودش باعث میشه که به جروبحث پایان بدین.
دعوای که هر دوی شما تصور می کنید،حق با شماست و مشکل مربوط به همسرتونه.مخصوصا در مورد موضوعی که بارها بر سرش بحث و دعوا داشتید.
وقتی از شما انتقاد میکند ،نشون بدین که حرف هاش را می فهمید ، همون جوری که دوست دارید وقتی شما صحبت میکنید،همسرتون هم متوجه منظورتون بشه.
بازم فکر کنید،حرفش را گوش بدین و جلو برید.
🔰به خودتون استراحت بدین🔰
در اوج دعوا ،فشار خونتون بالا میره،تپش قلب میگیرید و ممکنه در اوج عصبانیت چیزی بگید که اصلا از گفتنش منظوری ندارید.
تو این لحظه همیشه به یه مکان خلوت نیاز دارید.
مثلا آقایون بهتر یکم قدم بزنن ،خانومها بهتره به آشپز خونه برن ،و ظرف بشورن.
وقتی این کارو انجام میدین
اروم میشید و افکارتون را جمع میکنید،انرژی خودتون را صرف یه فعالیت مفیدتر میکنید،و در عین حال به همسرتون مقداری فرصت میدین تا با خودش تنها باشه.
برگشتن به دعوا بعد از استراحت کوتاه باعث میشه،در مورد موضوع با دیدی بازتر و فکری آزاد تر به قضیه نگاه کنید و امید بیشتری به رسیدن به یک نتیجه منطقی درتون ایجاد بشه.
🔰گذشته را یادآوری نکنید🔰
اگر میخواین به توافق برسید،با پیش کشیدن گذشته ها به هیچ کجا نمی رسید.
مهم نیست که بار آخر در مورد مسئله همسرتون چی گفته و شما چی گفتید.
به چیزی توجه کنید که الان در حال روی دادنه.
❌آتیش بیار معرکه نشید❌
گذشته چی گفته،شما چی جواب دادید تموم شد
الان به توافق برسید
🔰هم دیگه را دوست داشته باشید🔰
اگر در مورد موضوعی با همسرتون بحث میکنید و اون به یک باره صداش را میبره بالا و از کوره در میره،کافیه به سمتش برید و ارومش کنید.
بهش بگید بحث ما ارزش اینو نداره که تو خودت را اذیت کنی.این کار باعث میشه همسرتون بفهمه شما دشمنش نیستید.گاهی اوقات که واقعا میبینید سر موضوع بی اهمیتی جرو بحث می کنید،با از خود گذشتگی این کارو انجام بدین.
🔰مشکلترین کلمه را به زبون بیارید🔰
مثل ((ببخشید)) ((معذرت میخوام))
همه ما قادر هستیم یک کلمه 6 حرفی ««متاسفم»» را به زبون بیاریم،و بعد از گفتن این حرف غش نکنیم
🔰جو را آرام کنید🔰
همسرتون از حرف شما ناراحت شد و به اتاق رفت،کاری که شما باید انجام بدین اینه که دو تا فنجون چای بریزید،و چند تا دونه شمع روشن کنید.یادتون باشه شمع انرژی های منفی خونه را میگیره و جو خونرا مثبت میکنه.
همسرتون را به آرامی صدا بزنید.وقتی همسرتون جو ملایم را ببینه حالت تدافعیش کمتر میشه.
کلا محیط اطراف تاثیر مستقیمی روی احساسات ما داره.عصبانیت یک احساس خشنه،اما با مراقبت و محبت و یک کلمه محبت آمیز همیشه کنترل میشه.
🔰بگوئید دوستش دارید🔰
بعد از دعوا یه کلمه محبت آمیز بگید.
بگید،خب من دوست دارم که....
این جمله برای مواقعی که میخواین آشتی کنید.
اطمینان دادن به همسرتون که احساس شما هیچ وقت در موردش عوض نمیشه در دستیابی به نتیجه صلح آمیز موثره
❤️🍃❤️
https://t.me/aramesh0217
(ساحل آرامش) | 177 |
