НейроЛэнд Анны Прохоровой

Мы привыкли заботиться о сердце. Но почти не заботимся о мозге. Мы проверяем уровень своих витаминов, гормонов и следим за холестерином. Делаем УЗИ, маммографию и регулярные чекапы. Но почти никогда не задаём себе вопрос: «А что сейчас нужно моему мозгу?» До тех пор, пока он не начинает нас подводить. Когда становится трудно удерживать внимание. Когда простые решения начинают требовать слишком много сил. Когда память уже не кажется такой надёжной. Когда всё чаще появляется мысль: «Со мной происходит что-то не то...» Именно в этот момент большинство женщин начинают искать причины: Возраст. Переутомление. Менопауза. Недостаток витаминов. Стресс.

И чаще всего получают стандартные советы: «Отдохните. Попейте что-нибудь для памяти. Попробуйте меньше нервничать. Медитируйте. Съездите на ретрит».

Но здоровье мозга не восстанавливается набором случайных методик. Также, как и здоровье сердца, печени или позвоночника, оно требует понимания, внимания и системной заботы. Именно поэтому я запускаю спецпроект. Не про продуктивность, силу воли или очередные техники концентрации. О гораздо более важной вещи. О здоровье вашего мозга и ясной голове. О способности восстанавливать и долгие годы сохранять гибкость мышления, хорошую память, способность быстро принимать решения, учиться новому и чувствовать уверенность в собственных силах. Потому что именно качество работы мозга и пропускная способность вашей нервной системы определяет сегодня качество нашей жизни, профессиональную реализацию, финансовые решения и возможность оставаться активной на протяжении многих лет. ☀️ Стартуем спецпроект «Ясная голова» 1 августа и будем создавать персональную систему восстановления мозга для каждой в течение 10 дней. Сегодня я открываю возможность присоединиться на лучших условиях тем, кому важно прямо сейчас остановить утечку ресурса мозга, опираясь на нейронауку. $74 вместо $190 / 5900₽ вместо 15200₽ Предложение действует 3 дня. Занимайте своё место по ссылке ⬇️ https://anna.academy/brighthead Если вы, как и я, планируете долгие годы сохранять ясность не только для себя, но и ради тех, кто вам дорог, давайте заботиться о своём мозге вместе 🔥

Мои дорогие женщины Екатеринбурга! Еду к вам! 😍 Продолжаем серию живых встреч, на этот раз в сердце Урала. Приходите познакомиться лично, обняться и забрать персональные ключи к финансовому росту без выгорания и потери отношений, репутации и времени для жизни. Встречаемся 19 июля в 11:00. Чтобы занять место на НейроБранче, напишите Дарье: @care_department_ame Буду рада встрече с каждой 🤍

Весь день вчера провела в клинике. После 16-дневной командировки моего приезда ждало большое количество людей. Пациенты приехали не только из разных городов Узбекистана, но и из Казахстана, России, Германии, Кореи. Не зря одна из моих великих учителей когда-то сказала, что детские неврологи заботятся об интеллекте нации. Обожаю свою работу. ❤️ За прогрессом Насти те, что со мной давно, следят уже шестой год. Первый раз эту красотку привели ко мне на приём в 4 года без единого слова в запасе и полным непониманием обращённой речи. Теперь у Насти есть даже свой свод правил воспитанной девочки. Мозг у детей невероятно пластичен. Но и у взрослых людей можно значительно улучшить качество когнитивных процессов (память, внимание, концентрацию, скорость принятия решений), если знать, с какой стороны подойти к мозгу. Видео делюсь с разрешения бабушки

Деменция и потеря энергии: что пугает женщин в старении Видели эту статью в Forbes? Российская клиника превентивной медицины опросила более 1000 женщин об их отношении к старению.

Потеря привлекательности беспокоит лишь 3,5% женщин, думающих о старении, тогда как деменция и зависимость от близких пугают больше половины из них.

Радует, что 92% опрошенных убеждены, что старением можно управлять, а 80% убеждены, что ответственность за здоровье и долголетие лежит на них самих. Здоровье для них — не то, что случается или не случается, а результат осознанных решений. Зарубежные исследования показывают такую же тенденцию. Например, американский опрос среди почти 2000 женщин в возрасте 25–54 лет,который проводился этой весной, показал, что здоровое старение ассоциируется у них прежде всего с профилактикой хронических заболеваний и сохранением когнитивных функций. За последние две недели июня я посетила две страны, три города и пообщалась более чем с сотней женщин. В очередной раз на личном опыте убедилась, что вопрос не в том, как жить долго, а в том, как с возрастом не потерять качество жизни. Поделитесь в комментариях, пугает ли вас старение? И если да, чего вы больше всего боитесь? Соберём свою статистику

Помните, я рассказывала вам о биохакере Брайане Джонсоне, который тратит миллионы долларов на мониторинг показателей своего организма и замедление старения, переливает себе плазму сына и называет (называл) себя самым здоровым человеком в мире? Вчера прочитала новость, что у него диагностировали аутоиммунный гастрит — хроническое заболевание, при котором иммунная система атакует клетки ЖКТ. Очередное подтверждение того, о чём я всегда говорю: количество данных о себе не равно пониманию себя. И 20% точных действий приносят гораздо больше результата, чем маниакальная погоня за идеалом без понимания себя. Вывод делайте сами

❤️

Какие чудесные люди приходят ко мне за инструментами для улучшения качества своей жизни 😍 Вчера прошёл заключительный НейроБранч моего большого путешествия в Санкт-Петербурге. Прошёл невероятно тепло и красиво 🔥❤️ Рада, что те, кому важно менять этот мир не только для себя, но и для других, получили подтверждение: Инвестиции в сохранения ментального здоровья и психическую устойчивость для себя и своей команды — единственно верный вектор в сегодняшних постоянно меняющихся условиях. Во вторник, 7 июля, разберём всё шаг за шагом на вебинаре «Нейробиология денег. Как зарабатывать столько, чтобы хватало на всё и оставались силы на жизнь и семью». Жду всех, кто: 🔹Зарабатывает, но знает, что может больше 🔹Находится сейчас в поиске себя и боится свернуть не туда 🔹Не может отключиться от дел вне работы, нет сил на семью 🔹При повышении дохода только больше тревожится, а не радуется 🔹Чувствует, что между деньгами и качеством жизни нет прямой связи 🔹Хочет больше зарабатывать, но боится, что это окончательно нарушит жизненный баланс Присоединяйтесь по ссылке ⤵️ https://study.anna.academy/money

Какие чудесные люди приходят ко мне за инструментами для улучшения качества своей жизни 😍 Вчера прошёл заключительный НейроБранч моего большого путешествия в Санкт-Петербурге. Прошёл невероятно тепло и красиво ❤️🔥 Рада, что те, кому важно менять этот мир не только для себя, но и для других, получили подтверждение: Инвестиции в сохранения ментального здоровья и психическую устойчивость для себя и своей команды — единственно верный вектор в сегодняшних постоянно меняющихся условиях. Во вторник, 7 июля, разберём всё шаг за шагом на вебинаре «Нейробиология денег. Как зарабатывать столько, чтобы хватало на всё и оставались силы на жизнь и семью». Жду всех, кто: 🔸Зарабатывает, но знает, что может больше 🔸Находится сейчас в поиске себя и боится свернуть не туда 🔸Не может отключиться от дел вне работы, нет сил на семью 🔸При повышении дохода только больше тревожится, а не радуется 🔸Чувствует, что между деньгами и качеством жизни нет прямой связи 🔸Хочет больше зарабатывать, но боится, что это окончательно нарушит жизненный баланс Присоединяйтесь по ссылке: https://study.anna.academy/money

Это невероятно приятно! 😍 Выпускницы АМЭ живут в 38 странах. Не во всех мне пока удалось побывать. Но те, у кого нет возможности прийти на мои живые встречи, охотно рекомендуют их своим знакомым и делятся потом со мной благодарностями, которые получают. Делиться по-настоящему ценным — это не только забота и вклад в жизнь другого человека. Это способ менять мир вокруг себя через тех, кому это также важно. На завтрашнюю встречу в Питере осталось одно место. Напишите Дарье, если хотите занять его для себя или близкого человека. 🔥 Остальных жду 7 июля в 18:00 мск / 20:00 тшк на вебинаре по мотивам серии живых встреч. Кстати, выпускницы, которые делились информацией о НейроБранчах с подругами, заняли свои места на нём одними из первых. Приходите сами и приглашайте тех, кому важно расти в доходе и не растерять при этом свой жизненный баланс⬇️ https://study.anna.academy/money

Собрала для вас настроение моих Питерских каникул с мужем 😍 Сегодня празднуем его День рождения! Люблю бесконечно! Все остальные слова — о личном и только наедине

Деньги существуют около 7000 лет. Это непомерно мало по сравнению с тем, сколько существует человеческий мозг — ему около 200 000 лет. Для эволюции это очень короткий срок, чтобы она создала что-то под такую молодую концепцию. Поэтому в мозге просто не сформировалась кнопка денег. Но в нём есть другие кнопки. Кнопки, которые обуславливают наше отношение с деньгами и наши поведенческие стратегии зарабатывания и траты денег: кнопка страха, кнопка риска и кнопка удовольствия. Как с их помощью раскрыть свой потенциал и открыть возможности для роста, несмотря на обстоятельства, будем говорить 7 июля на вебинаре «Нейробиология денег. Как зарабатывать столько, чтобы хватало на всё и оставались силы на жизнь и семью». Зову вас к нам присоединиться ⤵️ https://study.anna.academy/money

Представляете! Приезжаю вчера в Питер, а здесь… Выхожу из поезда и встречаю этого прекрасного мужчину! Муж решил сделать мне сюрприз и прилетел из Ташкента провести со мной не только выходные, но и свой День рождения. Обожаю ❤️ Расскажите, какие у вас любимые места в Питере, куда порекомендуете обязательно сходить?

Волшебных упражнений для мозга, которые позволят зарабатывать миллионы, не существует. Но есть точный нейробиологический механизм роста дохода, который позволяет не только зарабатывать достаточно, но и жить жизнь. 🔥 Разберём его на вебинаре «Нейробиология денег» 7 июля в 18:00 мск / 20:00 тшк. Приходите забрать персональные ключи к финансовому росту без выгорания и потери отношений, репутации и времени для жизни ⬇️ https://study.anna.academy/money

Итак, вот и ответ 🔥 Если пропустили вопрос, смотрите пост выше ⬆️ Это камень, который превратили в подставку для столовых приборов. Но в этом вопросе важна была не правильность ответа. Это возможность заметить, как именно вы мыслите и в каком состоянии находится сейчас ваш мозг. ❗️ Потому что то, как мозг реагирует на неопределённость, напрямую коррелирует с тем, что происходит у вас в финансовом плане. Буквально. 🔸Прошли мимо? Вероятно, ваш мозг находится в режиме экономии. Когда нет очевидной награды, он не тратит ресурс. Такой же механизм срабатывает с возможностями: если результат не гарантирован, проще не начинать. 🔸Вы назвали один вариант и остановились — мозг нашёл первое достаточно хорошее решение и закрыл задачу. Удовлетворённость вместо оптимизации. В деньгах это выглядит как доход, которого в принципе хватает. Но именно здесь и останавливается рост. 🔸А может выдали несколько вариантов и увидели то, что мало кто увидел? Насколько ваша нервная система умеет работать с неопределённостью без тревоги? Ищет ли мозг нестандартные решения? Готов ли рисковать? Боится ли осуждения за то, что вы проявляетесь? Поэтому ваш ответ (или не ответ) на вопрос выше — довольно точный срез не только того, как ваш мозг обращается с неопределённостью, но и того, готов ли он зайти на территорию, где живёт следующий уровень дохода. Что делать?

Как думаете, что это? Пишите свои варианты в комментариях. Чуть позже дам ответ и покажу, как этот вопрос связан с тем, насколько вы способны создавать то, что принесёт вам деньги

⚡️Мир не становится проще, и нагрузка не уменьшается. Навыки самоуправления — это не мягкая история про осознанность. Это то, что в ближайшие годы будет определять результат больше, чем любой профессиональный опыт. И чем раньше это становится привычной вам системой, тем больше шансов не просто оставаться на плаву, а расти и идти по намеченному плану. Следующая живая встреча со мной — Питер, 4 июля А всех, кому также актуальна тема нейробиологии денег, жизненного баланса и устойчивости для женщин, но у кого нет возможности присоединиться к нам офлайн, приглашаю на вебинар 7 июля в 18:00 мск. Все подробности по ссылке https://study.anna.academy/money

🌿 Успели заказать свой Блокнот Женщины Разумной? А приобрести в подарок близким женщинам, которые только начинают познавать себя? Их заказывают по 5 экземпляров. Для подруг, сестёр и что самое приятное и важное для меня — дочерей. Помочь понять, что происходит с настроением, выстроить доверительный мостик и уберечь от ошибок своего поколения, которое росло в режиме жесткого достигаторства. Показать, что цикличность женской физиологии — не помеха, а суперсила. Главное — уметь её грамотно использовать. 1 июля на Блокнот Женщины Разумной поднимется цена, и вскоре мы отправляем в тираж первую партию. Успейте оформить предзаказ пользы с выгодой ⬇️ https://izdatelstvo.skrebeyko.ru/prohorova_notes

Когда видишь в зале с женщинами, которые много тянут, много знают и при этом искренне спрашивают, почему я топчусь на месте, понимаешь, что ответ на вопрос не там, где его обычно ищут. И знаешь, что точно можешь помочь его найти. А потом прямо в зале случается озарение — когда человек узнаёт себя не в симптому, а в механизме и понимает, куда двигаться дальше. Эти живые встречи бесценны ❤️🔥 Спасибо каждой, кто пришёл с открытым сердцем и горящими глазами. Вы и есть лучшее доказательство того, что всё возможно. Когда мозг на вашей стороне. Следующий город, в который я отправлюсь, — Санкт-Петербург. Если вы будете там 4 июля и хотите встретиться, напишите в нашу службу заботы Дарье: @care_department_ame

☀️🌿🌸 Свет, движение, природа, контакт с землёй, танец под открытым небом — это не просто приятные летние мелочи. Это нейробиология, у которой есть научная база. Просто природа упаковала её так красиво, чтобы практики не превратились в очередной чек-лист, а стали частью нашей яркой жизни. Больше летних практик для мозга здесь ⬇️ https://t.me/neuronote/2982

😍 НейроБранч в Москве подарил много тепла и распаковал новые смыслы для каждой участницы. Была рада обнять каждую и быть причастной к вашим изменениям. Уже завтра поделюсь обратной связью инсайты оформятся в действия. ✨ А пока, как и обещала, раскрою нейробиологическую базу летних практик, которые вы забрали себе ⬇️