ru
Feedback
Apex Sexual Health Clinic 🇪🇹

Apex Sexual Health Clinic 🇪🇹

Открыть в Telegram

Apex Sexual Health Clinic ከሰኞ እስከ ቅዳሜ ከጠዋቱ 4-8:30

Больше
Эфиопия2 403Медицина1 791

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Apex Sexual Health Clinic 🇪🇹

Канал Apex Sexual Health Clinic 🇪🇹 (@drshemse) языкового сегмента Амхарский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 14 085 подписчиков, занимая 1 791 место в категории Медицина и 2 403 место в регионе Эфиопия.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 14 085 подписчиков.

Согласно последним данным от 14 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -267, а за последние 24 часа — -8, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 34.54%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 12.66% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 4 868 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 785 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 7.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Apex Sexual Health Clinic ከሰኞ እስከ ቅዳሜ ከጠዋቱ 4-8:30”

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 15 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.

14 085
Подписчики
-824 часа
-117 дней
-26730 день

Загрузка данных...

Похожие каналы
Natinael Mekonnen
7.2K
Natinael Mekonnen
መርጌታ ሰለሞን
1.1K
መርጌታ ሰለሞን
ማይ ሎሚን entertainments
807
ማይ ሎሚን entertainments
EXIT and COC AMU NECHSAR CAMPUS
751
EXIT and COC AMU NECHSAR CAMPUS
ሰኔ እና ሰኞ ድራማ
405
ሰኔ እና ሰኞ ድራማ
avatar
1
Больше каналов
Облако тегов
Нет данных
Возникли проблемы? Пожалуйста, обновите страницу или обратитесь к нашему support-менеджеру .
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+22
в 1 каналах
июнь '26
+5
в 1 каналах
Get PRO
май '26
+2
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+2
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+3
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+6
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+100
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+45
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+650
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+341
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+85
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+254
в 2 каналах
Get PRO
июль '25
+292
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+34
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+254
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+65
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+439
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+817
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+304
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+445
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+695
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+78
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+114
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+600
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+1 514
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+507
в 5 каналах
Get PRO
май '24
+785
в 5 каналах
Get PRO
апрель '24
+378
в 5 каналах
Get PRO
март '24
+405
в 4 каналах
Get PRO
февраль '24
+434
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+1 359
в 6 каналах
Get PRO
декабрь '23
+3 062
в 7 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+3 686
в 5 каналах
Get PRO
октябрь '23
+466
в 4 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+42
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+109
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+89
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+179
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+120
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+39
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+94
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+79
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+140
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+122
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+114
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+126
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+29
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+28
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+26
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+20
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+17
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+41
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+53
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+58
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+47
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+50
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+70
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+202
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+200
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+55
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+117
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+276
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+94
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+117
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+181
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+205
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+316
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+1 889
в 0 каналах
Дата
Привлечение подписчиков
Упоминания
Каналы
15 июля0
14 июля0
13 июля0
12 июля+1
11 июля0
10 июля+1
09 июля+7
08 июля+13
07 июля0
06 июля0
05 июля0
04 июля0
03 июля0
02 июля0
01 июля0
Посты канала
Apex Sexual Health Clinic 🇪🇹
Repost from ዶ/ር ሶፎንያስ ኤርምያስ_Dr Sofonias Ermias
የጨጓራ መድማት ለበለጡ መረጃዎች ቴሌግራማችንን ይጎብኙ 🌎 https://t.me/Drshemse

2
https://youtu.be/t5zRF9A3Uq0?si=8rqzS5Rw82TRLlKf
2 994
3
ፀጉር ለሚሳባበርባችሁ እና ለሚነቃቀልባችሁ መፍትሄ ለበለጡ መረጃዎች ቴሌግራማችንን ይጎብኙ 🌎 https://t.me/Drshemse
ፀጉር ለሚሳባበርባችሁ እና ለሚነቃቀልባችሁ መፍትሄ ለበለጡ መረጃዎች ቴሌግራማችንን ይጎብኙ 🌎 https://t.me/Drshemse
2 023
4
የስንፈተ ወሲብ (Erectile Dysfunction) መድኃኒቶች! የስንፈተ ወሲብ ችግርን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት የ PDE5 inhibitors በመባል የሚታወቁ መድኃኒቶች ናቸው። እነዚህ
የስንፈተ ወሲብ (Erectile Dysfunction) መድኃኒቶች! የስንፈተ ወሲብ ችግርን ለማከም በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉት የ PDE5 inhibitors በመባል የሚታወቁ መድኃኒቶች ናቸው። እነዚህ መድኃኒቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ: Sildenafil (Viagra) Tadalafil (Cialis) Vardenafil (Levitra) Avanafil (Stendra) እንዴት ነው የሚሰሩት? እነዚህ መድሃኒቶች የሚሰሩት በብልት ውስጥ ያሉ የደም ስሮች እንዲከፈቱ እና የደም ዝውውር እንዲጨምር በማድረግ ነው። ይህ የሚሆነው PDE5 የሚባለውን ኢንዛይም (enzyme) በመከላከል ነው።       የ PDE5 ኢንዛይም የብልት ጡንቻዎች እንዲኮማተሩ እና የደም ፍሰት እንዲቀንስ ያደርጋል። ስለዚህ እነዚህ መድሃኒቶች የ PDE5 ኢንዛይምን ሲገቱት የብልት ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ በማድረግ ደም በቀላሉ ወደ ብልቱ እንዲፈስ ያደርጋሉ፣ ይህም ለግንኙነት የሚያስችል ጥንካሬ ያለው ብልት እንዲቆም ይረዳል። ማን መውሰድ የለበትም? እነዚህን መድሃኒቶች ከመውሰድዎ በፊት የጤና ሁኔታዎን ለሀኪምዎ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው። በተለይም የሚከተሉት የጤና ህመሞች ካሉዎት እነዚህን መድሃኒቶች መውሰድ የለብዎትም:   የልብ ህመም ካለብዎት: ለልብ ህመም ናይትሬት (nitrate) የያዙ መድኃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ። እነዚህን መድሃኒቶች ከናይትሬት ጋር አብሮ መውሰድ ለሞት ሊዳርግ የሚችል ከባድ የደም ግፊት መቀነስ ሊያስከትል ይችላል።   የደም ግፊት ችግር ካለብዎት: ዝቅተኛም ሆነ ከፍተኛ የደም ግፊት ካለብዎ።   የጉበት ወይም የኩላሊት በሽታ ካለብዎት: የመድሃኒቱ ተጽእኖ በሰውነትዎ ውስጥ የሚቆይበት ጊዜ ሊራዘም ስለሚችል የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያባብስ ይችላል።   ከሀኪም ወይም ከሳይኮሎጂስት ጋር መነጋገር: የስንፈተ ወሲብ መንስኤ የአእምሮ ጭንቀት ወይም ስነልቦናዊ ከሆነ ከሙያተኛ ጋር መነጋገር ትልቅ ለውጥ ሊያመጣ ይችላል።    እነዚህ ምክሮች ከመድኃኒቱ ጋር ተዳምረው የበለጠ ውጤታማነት እንዲያገኙ ይረዳዎታል።
5 820
5
https://youtu.be/z0nJF4gd64A?si=JB4YxxbIEK9bE6Hn
4 501
6
Anejaculation (የወንድ ዘር ፈሳሽ አለመውጣት ችግር) መንስኤዎች እና መፍትሄዎች ለበለጡ መረጃዎች ቴሌግራማችንን ይጎብኙ 🌎 https://t.me/Drshemse
Anejaculation (የወንድ ዘር ፈሳሽ አለመውጣት ችግር) መንስኤዎች እና መፍትሄዎች ለበለጡ መረጃዎች ቴሌግራማችንን ይጎብኙ 🌎 https://t.me/Drshemse
2 785
7
https://youtu.be/GOB0wJJakC0?si=gZs6E_cNPX_L9FKb
5 551
8
https://youtu.be/GOB0wJJakC0?si=nbFSaGS7siKcB_lu
2 457
9
✍️ድንገተኛ የወሊድ መከላከያ ወይም ፖስት ፒል ደጋግሞ የመወሰድ ጉዳቶች 👉ድንገተኛ #የወሊድ #መከላከያ ወይም #ፖስት #ፒል በመባል የሚታወቀው ታስቦ የተሰራው ባልታቀደና ባልታሰበ ግንኙነት አማካይ
✍️ድንገተኛ የወሊድ መከላከያ ወይም ፖስት ፒል ደጋግሞ የመወሰድ ጉዳቶች 👉ድንገተኛ #የወሊድ #መከላከያ ወይም #ፖስት #ፒል በመባል የሚታወቀው ታስቦ የተሰራው ባልታቀደና ባልታሰበ ግንኙነት አማካይነት እርግዝና እንዳይፈጠር ለመከላከል ቢሆንም ብዙ ወጣት ሴቶች ግን እንደ መደበኛ የወሊድ መከላከያነት ሲጠቀሙበት በስፋት ይስተዋላል ። 👉በወር እስከ ሁለት ጊዜ ቢወሰድ ብዙም ችግር የማይፈጥር ቢሆንም በተደጋጋሚ እና ለብዙ ጊዜ ሲወሰድ በርካታ ችግሮችን ሊያመጣ ይችላል ።ከነዚህም መካከል :- #የወር #አበባ #መዛባት :-ጊዜውን ያልጠበቀ፣ከፍተኛ ደም ያለው ወይ ዝቅተኛ ደም ያለው የወር አበባ ሊያስከትል ይችላል ።በአብዛኛው ፔሬድ እስከ ሳምንት ሊያዘገይ ቢችልም ከዛ በላይ ከቆየ ግን እርግዝና ሊሆን ስለሚችል መመርመር ያስፈልጋል ። ✅#ከማህፀን #ውጪ #እርግዝና :-እንደ አጠቃላይ ሲታይ ፖስት ፒል እርግዝናን እና ስለዚህም ከማህፀን ውጪ እርግዝናን የሚቀንስ መሆኑ ይታወቃል ።ነገር ግን አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ከፖስት ፒል በኋላ የሚፈጠር እርግዝና ከማህፀን ውጪ የመፈጠር እድሉ ከፍ ይላል ።ከማህፀን ውጪ የተፈጠረ እርግዝና በጊዜ ታውቆ ካልታከመ ለህይወት አስጊ ችግር ነው። ✅ክብደት መጨመር :-ለረጅም ጊዜ ፖስት ፒል በተደጋጋሚ መውሰድ የሰውነት ክብደት እንዲጨምር ሊያደርግ ይችላል ✅#የደም #መርጋት :-በተለይ እድሜ ከ35 በላይ ከሆነ፣ሚያጨሱ፣ወፍራም እና በቤተሰብ የደም መርጋት ችግር ባለባቸው ሴቶች የመከሰት እድሉ ይጨምራል። በመሆኑም ማንኛውም የወሊድ መቆጣጠሪያ ከመጠቀም በፊት ሐኪም ማማከር ተገቢ ነው።
6 458
10
https://youtu.be/i6P9ODlvK_I?si=zviPuS0buUWJsp19
2 458
11
የጨብጥ በሽታ (Gonorrhea) ምንድን ነው? የጨብጥ በሽታ (Gonorrhea) በባክቴሪያ (Neisseria gonorrhoeae) የሚከሰት እና በአብዛኛው በወሲባዊ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ ነው።
የጨብጥ በሽታ (Gonorrhea) ምንድን ነው? የጨብጥ በሽታ (Gonorrhea) በባክቴሪያ (Neisseria gonorrhoeae) የሚከሰት እና በአብዛኛው በወሲባዊ ግንኙነት የሚተላለፍ በሽታ ነው። ምልክቶቹ 💠 ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ማቃጠል ወይም ህመም 💠 ከብልት ቢጫ,አረንጓዴ ወይም ነጭ ፈሳሽ መውጣት 💠 በሴቶች የታችኛው ሆድ ህመም 💠 በግብረ ስጋ ግንኙነት ጊዜ ህመም መንስኤዎች 💠 ከታመመ ሰው ጋር ያልተጠበቀ የወሲብ ግንኙነት (በብልት፣ በአፍ ወይም በፊንጢጣ) 💠 ከእናት ወደ ህፃን በወሊድ ጊዜ መተላለፍ 💠 ከተበከለ ፈሳሽ ጋር ቀጥተኛ ንክኪ ⚠️ ካልታከመ ሊያመጣ የሚችለው 💠 በሴቶች የማህፀን እና የወሊድ መስመር ኢንፌክሽን (PID) 💠 መካንነት በወንዶችም ሆነ በሴቶች 💠 ከማህፀን ውጭ እርግዝና (Ectopic Pregnancy) 💠 ኢንፌክሽኑ ወደ ደም እና ሌሎች አካላት መዛመት መከላከያ 💠 ኮንዶምን በትክክልና በቋሚነት መጠቀም 💠 አንድ ታማኝ የወሲብ አጋር መኖር 💠 መደበኛ የSTI ምርመራ ማድረግ 💠 ኢንፌክሽን ከተገኘ የወሲብ አጋርንም በአንድነት ማከም በሽንት ጊዜ ማቃጠል, ከብልት ያልተለመደ ፈሳሽ ወይም ሌሎች የጨብጥ ምልክቶች ካሉብዎ ቶሎ ወደ ጤና ተቋም መሄድ ይኖሩቦታል።
2 839
12
ለማርገዝ የሚረዱ 6 አጋዥ ንጥረ ነገሮች አዲሱን የ Youtube ቻናል subscribers ያድርጉ https://youtube.com/@4_doctors?si=8XUD1paB7Lmj6Z7_
ለማርገዝ የሚረዱ 6 አጋዥ ንጥረ ነገሮች አዲሱን የ Youtube ቻናል subscribers ያድርጉ https://youtube.com/@4_doctors?si=8XUD1paB7Lmj6Z7_
6 859
13
https://youtu.be/olW2QSxNuLc?si=HLxRV8njtXw3xREE
8 190
14
✍️#የስፐርም #ቁጥር #ማነስ #Oligospermia #ምክንያቶች? 👉ወንዶችን ዋነኛው ልጅ እንዳይወልዱ ከሚያረጋቸው ምክንያቶች ውስጥ የስፐርም ቁጥር ማነስ (Oligospermia) አንደኛው ነው። ታ
✍️#የስፐርም #ቁጥር #ማነስ #Oligospermia #ምክንያቶች?                                                                                                                                                          👉ወንዶችን ዋነኛው ልጅ እንዳይወልዱ ከሚያረጋቸው ምክንያቶች ውስጥ የስፐርም ቁጥር ማነስ (Oligospermia) አንደኛው ነው። ታዲያ የስፐርም ቁጥር ማነስ (Oligospermia) እንዴት ይመጣል?                                                                                                                                                        ✅#የአባላዘር ኢንፌክሽን (Virus) ✅የዘር ፈሳሽ ወደ ሽንት ቧንቧ መመለስ (retrograde ejaculation) ✅የተለያዩ መድሃኒቶች ስንወስድ (beta blocker) ✅#የሆርሞን ችግር ✅መድሃኒቶች እና ኬሚካሎች (ጸረ-አረም፣ የማጽጃ ኬሚካሎች፣ የቀለም ኬሚካሎች) ✅ከመጠን በላይ ሙቀት የዘር ፍሬዎች አካባቢ ማድረግ (ሳውና፣ ሲቲም) ✅ለጎጂ ሱሶች ተጋላጭ መሆን (#ሲጃራ፣ #አልኮል) ✅ከመጠን ያለፈ #ውፍረት ✅የወንድ #የዘር #ፍሬ ላይ ያሉ ደም መላሾች ሲያብጡ (varicocele) አዲሱን የ Youtube ቻናል subscribers ያድርጉ https://youtube.com/@4_doctors?si=8XUD1paB7Lmj6Z7_
7 695
15
https://youtu.be/5qiiE80sjs0?si=bQEXr5eP25QETXZ-
6 378
16
የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽንን (UTI) የመከላከያ መንገዶች የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ባክቴሪያዎች ወደ ሽንት ማስተላለፊያ ቱቦ ውስጥ ገብተው ሲባዙ የሚፈጠር ችግር ነው። ይህንን ለመከላከል የሚከተሉትን
የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽንን (UTI) የመከላከያ መንገዶች የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን ባክቴሪያዎች ወደ ሽንት ማስተላለፊያ ቱቦ ውስጥ ገብተው ሲባዙ የሚፈጠር ችግር ነው። ይህንን ለመከላከል የሚከተሉትን ማድረግ ያስፈልጋል፦ ብዙ ውሃ መጠጣት፦ በቂ ውሃ በየቀኑ መጠጣት ሽንት በቶሎ ቶሎ እንዲመጣና ባክቴሪያዎችን በሽንት አማካኝነት ጠርጎ እንዲያስወጣ ይረዳል። ሽንትን አለመያዝ፦ ሽንት ሲመጣ ሳይቆጥቡ ወዲያውኑ መሽናት ያስፈልጋል። ሽንትን ለረጅም ጊዜ አቁሮ ማቆየት ባክቴሪያዎች እንዲራቡ ዕድል ይሰጣል። ከፊት ወደ ኋላ መታጠብ፦ መጸዳጃ ቤት ከተጠቀሙ በኋላ ሁልጊዜ ከፊት ወደ ኋላ ማበስ ወይም መታጠብ። ይህ ከፊንጢጣ አካባቢ ያሉ ባክቴሪያዎች ወደ ሽንት ቧንቧ እንዳይሻገሩ ይከላከላል። ከግንኙነት በኋላ መሽናት፦ ከባለቤት ጋር የግብረ-ሥጋ ግንኙነት ካደረጉ በኋላ ወዲያውኑ መሽናት በግንኙነት ወቅት ወደ ቧንቧው የገቡ ባክቴሪያዎችን ያጥባል። የውስጥ ሱሪ ምርጫ፦ አየር የሚያስገቡ ከጥጥ (Cotton) የተሰሩ የውስጥ ሱሪዎችን መልበስ እና በጣም ጥብቅ ያሉ ልብሶችን አለማዘውተር። TenaSeb -ለሴቶች! በስነተዋልዶ እንዲሁም በቆዳ እንክብካቤ ዙርያ በብቁ ባለሞያዋች የተሟላ ህክምና ለሴቶች ይሰጣል። አዲሱን የ Youtube ቻናል subscribers ያድርጉ https://youtube.com/@4_doctors?si=8XUD1paB7Lmj6Z7_
3 534
17
የወንድ ድንግልና በምን ይታወቃል
የወንድ ድንግልና በምን ይታወቃል
3 570
18
የወንድ የዘር ፍሬ (Sperm) ጥራትን የሚቀንሱ 5 ልማዶች 💠 የወንድ የዘር ፍሬ (Sperm) ጥራት ለወሊድ አቅም ትልቅ ሚና አለው። አንዳንድ የዕለት ተዕለት ልማዶች ግን የዘር ብዛትን,እንቅስቃሴ
የወንድ የዘር ፍሬ (Sperm) ጥራትን የሚቀንሱ 5 ልማዶች 💠 የወንድ የዘር ፍሬ (Sperm) ጥራት ለወሊድ አቅም ትልቅ ሚና አለው። አንዳንድ የዕለት ተዕለት ልማዶች ግን የዘር ብዛትን,እንቅስቃሴውን እና ቅርጹን ሊጎዱ ይችላሉ። 1️⃣ ማጨስ 🚬 ሲጋራ ማጨስ የዘር ፍሬ ብዛትንና እንቅስቃሴውን ይቀንሳል, በተጨማሪም በDNA ላይ ጉዳት ሊያደርስ ይችላል። 2️⃣ ከመጠን በላይ አልኮል መጠጣት 🍺 ብዙ አልኮል መውሰድ የቴስቶስትሮን መጠንን ያሳንሳል,ይህም የዘር ፍሬ ማምረትን ሊቀንስ ይችላል። 3️⃣ ከፍተኛ ሙቀት መጋለጥ ♨️ ለረጅም ጊዜ ሙቅ ውሃ ውስጥ መቆየት,ሳውና መጠቀም ወይም ላፕቶፕን በጭን ላይ ረጅም ጊዜ ማስቀመጥ የዘር ፍሬ ማምረትን ሊያዳክም ይችላል። 4️⃣ የተመጣጠነ ምግብ አለመመገብ በቪታሚኖች,ማዕድናት እና አንቲኦክሲዳንቶች የበለፀገ ምግብ አለመመገብ የዘር ፍሬ ጥራትን ሊያሳንስ ይችላል። 5️⃣ ከፍተኛ ውጥረት 😔 ረጅም ጊዜ የሚቆይ ውጥረት የሆርሞን ሚዛንን በማዛባት የዘር ፍሬ ምርትንና ጥራትን ሊጎዳ ይችላል። ✅ መከላከያ ✔️ ማጨስን ማቆም ✔️ አልኮልን በመጠኑ መጠቀም ✔️ ጤናማ ምግብ መመገብ ✔️ መደበኛ የአካል እንቅስቃሴ ማድረግ ✔️ ውጥረትን መቀነስ እና በቂ እንቅልፍ መተኛት 📌 ጥራት ያለው የዘር ፍሬ ለተፈጥሯዊ እርግዝና መፈጠር አስፈላጊ ስለሆነ ጤናማ የኑሮ ዘይቤን መከተል በጣም ጠቃሚ ነው። 📞 ስልክ- 0948339660 📍 አድራሻ- ቦሌ ሚካኤል (የርዋንዳ ታክሲ መያዣ) አፔክስ የውስጥ ደዌ ክሊኒክ See less
3 455
19
https://youtu.be/6_o2DniE_vo?si=o0Mz-MBdNagYzGWt
6 422
20
Нет текста...
7 001
Посмотреть все записи