Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
Свобода танцевать
Открыть в Telegram
Канал о танце, телесности, свободном движении, искусстве и вокруг этого. Быть ближе к себе и танцевать с жизнью. Без рецептов и правильных ответов. Для связи: @olga_belosh.
Больше804
Подписчики
Нет данных24 часа
+37 дней
+130 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июнь '26
июнь '26
+12
в 0 каналах
май '26
+14
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+15
в 0 каналах
Get PRO
февраль '26
+17
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+13
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+9
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+11
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+15
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+18
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+20
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+24
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+23
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+12
в 0 каналах
Get PRO
март '25
+10
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+25
в 0 каналах
Get PRO
январь '25
+39
в 2 каналах
Get PRO
декабрь '24
+27
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+18
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+30
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+31
в 2 каналах
Get PRO
август '24
+29
в 0 каналах
Get PRO
июль '24
+31
в 3 каналах
Get PRO
июнь '24
+30
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+13
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+24
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+27
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+50
в 5 каналах
Get PRO
январь '24
+22
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+39
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+39
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+31
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+46
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+20
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+24
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+14
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+38
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+12
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+19
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+6
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+16
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+14
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+309
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 30 июня | 0 | |||
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | +1 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | +3 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | +1 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | +1 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | +1 | |||
| 11 июня | +1 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | +1 | |||
| 07 июня | +1 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | +1 | |||
| 03 июня | 0 | |||
| 02 июня | +1 | |||
| 01 июня | 0 |
Посты канала
Гуляем с по лесам и берегам Ленобласти, а сегодня - последний день действия ранней цены курса про опору! https://t.me/stancevat/3678
Кому важно успеть - пишите @olga_belosh
Про опору-землю-пол
Про опору внутри тела
Про опору внутри себя
Про опору на большое, вечное, непреходящее.
Такое знакомое и всегда такое новое)
| 2 | А между тем еще пять дней действует ранняя стоимость на летнюю серию "4 класса про опору";) А я хотела коротенько рассказать, для кого, про что и куда вообще эти две летние программы - про опору и силу.
Так получается, что за годы преподавания очень разного танцевального мой интерес из "Учим базовые шаги направления, а теперь делаем комбинацию" сместился в сторону "А давайте сделаем максимально подвижное, отзывчивое и точное тело, а еще разберемся, как устроена пространственная, временная и телесная композиция. И будем с этим играть и делать разное живое и красивое!".
Здесь есть несколько больших частей работы. Первая - как заниматься телом (и вниманием), чтобы оно действительно было легким, свободным, чувствующим и подвижным. Как сделать так, чтобы движение и намерение совпадали и т.д. Вторая - про изучение законов композиции, драматургии, отношений и взаимодействий, сценического существования на сцене, ну и личная художественная практика и жизнь)
Так вот, тема опоры и тема усилия - это начало начал первой части, создания инструмента для танца, того, кто движется, как движется. Это не какая-то алхимия или талант со звёздочкой во лбу. Это ремесло, которым можно овладеть, практиковать и получить результат. А потом - если захочется - вот с этим умным, чувствующим и готовому к танцу телом можно идти туда, куда интересно. В парные танцы, в театр, джаз, контактную импровизацию, современный танец, йогу, буто... А кто-то просто идёт гулять по городу или берегу залива) Ну или продолжает заниматься танцем как широкой практикой поэтического движения) А тем, кто преподаёт что-то танцевальное или движенческое - будет материал не только для личной практики, но и для применения в своей работе.
Люблю небольшие группы, поэтому во всех моих проектах не более 12 мест. Если понимаете, что вам сюда, скорее всего вам сюда)
Ссылка на страничку курса https://vetvi_art_unity.tilda.ws/opora | 73 |
| 3 | Уже в эту пятницу, 26 июня с 17.00 до 19.00 - детско-родительская танцевальная встреча!
Приглашаем в наше творческое совместное путешествие! Нас ждут танец, свободное движение, театр, контактная импровизация, игра, танцевальный джем и живая музыка!
Ведущие - Юлия Григоренко и Ольга Белошицкая
Живое музыкальное сопровождение на джеме - Проект «Пристань Истин» (Олег Задорожный, Дарья Задорожная)
Family dance - пространство танца, движения, театра и импровизации для родителей с детьми.
Двигательные игры, элементы современного и креативного танца, контактная импровизация, свободный танцевальный джем.
Приходите за радостью в совместного движения, танца и творчества!)
Место: Сенная площадь, д.4 (м.Сенная площадь/Садовая/Спасская)
Стоимость: 1000 руб. с семьи
Запись: лс или тг @olga_belosh | 316 |
| 4 | Занятия базовыми паттернами (очень переплетающееся для меня с подходом к движению в буто и методе Фельденкрайза) ведет к какому-то глобальному переобучению (заново-научению)в плане движения, чувствования тела, тому, как располагаем в нём и вокруг него внимание и намерение.
Это опыт доверия и отдавания себя целиком. Опыт чувствования тела как оно есть. Принятия поддержки и внешнего воздействия в целом. Наблюдения за своими реакциями на это внешнее воздействие. Это опыт открытости и готовности идти в новое. Идти навстречу чему-либо без сомнений и оглядки. Встречаться и быть с этим новым. Присваивать и делать частью себя. Отпускать лишнее.
Очень телесно ясный опыт. Который учит очень телесно ясному движению.
После больших перерывов телу иногда нужно много времени, чтобы перестроиться, пересобраться и заново найтись. Начать двигаться не из умозрительного "хорошо бы вот туда", а из ясного и физически знаемого того, что есть. Доверять этому. Даже если кажется, что тупик, и новое движение никогда не родится. Впустить в себя встречу с другим. Довериться и посмотреть, какая история начинается или уже длится здесь.
Для меня это всегда про танец, потому что движение, рожденное из точности и цельности - как и есть он самый) Но практика совсем не похожа на выучивание движений лицом в зеркало (то, что люди представляют, когда слышат про танцевальные уроки). Как есть. А может, со временем найдутся слова поточнее) | 115 |
| 5 |  Любопытно, как меняется моё "Кто, если не я?". В Москве оно было на задорно-эгегейском: почему бы и нет, давайте. В Сарове и правда было "Кто, если не я?" - и с полным ощущением, что право имею, всё собиралось и делалось.
А после переезда в Питер было "вон сколько их, тех, кто (если не я)". Хотелось осмотреться и понять, что к чему, кто где и как. Потом затеяли-начали Vetvi Art Unity. Потом декрет. Чуть вынырнула. Новый декрет.
А сейчас вполне звучным становится это самое "Кто, если не я?" в таких вещах, как танец и движение, прорастающие из принципов, а не внешних техник (creative dance - у нас в стране этот термин почти не используется), из соматического и немножко поэтического взгляда на движение. Нас не один и не двое, но в масштабах страны нас совсем немного.
Или в детско-родительском контактном танце - классное, питающее, оживляющее для отношений, для семей пространство. Возможность найти себя в движении, при этом не убегать от семьи в свою отдельную жизнь, а раскрываться внутри круга любимых и близких. Сейчас, после перерывов, почти с нуля история про набор групп. Но как будто здесь главное - внутреннее решение, что буду делать, и всё получится.
То же самое со взрослыми - очень радуюсь, когда на занятия приходят преподаватели движения и танца (и слава Богу, этого достаточно много), и они затем в свою работу берут эти подходы и принципы. Потому что работе с собой как с автором, с телом, с движением как с инструментом почти никто не уделяет времени и внимания (кроме узких групп профессионалов). А в остальном, хотя мы все говорим про пост-пост мета-мета модерн, все учат комбинации и пускают волны а-ля пародия на Гагу. При всей моей любви к комбинациям, связкам и Гаге - в танце есть ещё большущие куски работы с вниманием, телом, чувствительностью, кругозором, фантазией, свободой и точностью. А вместо этого "сделаем ещё такое задание на импровизацию". Вокруг много тех, кто гораздо больше подходит для широкого взгляда на движение, но они заняты какими-то другими вещами, видимо...
Или вот в работе с детьми. Тоже эти пять лет я зализывала раны и грустила по нашим аврорским ребятам. В Питере детского танца - на каждом углу. Но почему всё на конкурс, соревнования и шоу?Может, всё-таки есть еще из чего и для чего можно идти в танец? И детям, с детьми - тоже? И тело находить и чувствовать, и изучать композицию движения и танца междисциплинарные вещи.. Периодически смотрю вакансии в детских студиях и обычно выхожу грустная, потому что понимаю, что не впишусь по взглядам. А время идет. И, видимо, буду делать пусть супермаленькое детское и для своих, но пусть это пространство будет в Питере..
Ещё в какой-то момент прямо сбило меня предположение, что вот, если я в этом всем давно варюсь, то это должно как-то широко, мощно и глобально выглядеть. Если ты такой умный, почему такой бедный и на классах у тебя четыре человека, а не сорок. И я повелась на это всё, а в результате кроме отчаяния ничего такой подход и не дает. Ну четыре, ну два, да один... Представляете, один человек не танцевал - и затанцевал! А это вот капиталистическое ну не моё, душно там и плохо пахнет.
Подход "если вы профессионалы, то вам должны платить хорошие деньги за то, что в танцуете, а иначе вы дилетанты и самозванцы" - тоже какой-то убивающий всё живое. Те, кто в теме, прекрасно понимают, что заработки - на шабашках, корпоративах, подтанцовках и т.д...
Мне всё время казалочь, что есть вокруг куча более крутых, знающих, сильных - и вот они должны говорить и писать о танце, они должны преподавать танец во всей полноте и глубине, где они, и где я? Но чем дальше, тем более отчетливо, что моё маленькое дело тоже важное и имеет вес и смысл. Даже сайт "свобода танцевать" - почти 10 лет я смотрю вокруг и думаю, что ну вот должно быть море подобных проектов с более внятными текстами, переводами, позицией. Но их совсем не море, а вполне можно пересчитать...
В общем. Над пропастью во ржи, маленькая лошадка и небо на земле. Кто, если не самозванцы. Маленькими шагами и гребками будем двигаться. А там посмотрим) | 126 |
| 6 | *здесь могла бы быть концептуальная работа про моих ровесников (1986-1993 годов рождения), которые - по моим ощущениям - всегда где-то "между", недо- и пере-. Которые невероятно живые, яркие, движущиеся, дышащие, мыслящие. И как будто чуть более прозрачные, чем все остальные.
Название - что-то вроде "Непрозрачность 0%"
Мы какие-то вечные "наше время ещё не пришло".
Но, кажется, оно приходит) | 151 |
| 7 | 26 июня с 17.00 до 19.00
Детско-родительский класс+джем!)
Ведущие - Юлия Григоренко и Ольга Белошицкая
Живое музыкальное сопровождение на джеме - Проект «Пристань Истин» (Олег Задорожный, Дарья Задорожная)
Family dance - контактный танец и импровизация для родителей с детьми.
Двигательные игры, элементы современного и креативного танца, контактная импровизация, а затем - свободное пространство джема. Возможность на новом уровне повзаимодействовать со своим ребёнком, понаблюдать за его уникальным танцем, найти пространство для своего свободного движения и найти радость от движения совместного.
Место: Сенная площадь, д.4 (м.Сенная площадь/Садовая/Спасская)
Стоимость: 2000 руб. с семьи
Запись: лс или тг @olga_belosh | 315 |
| 8 |  Твоя контактная импровизация, моя контактная импровизация
(Автор - Дэниел Халкин)
https://svoboda-tancevat.ru/blog/2026/06/16/%d0%b4%d1%8d%d0%bd%d0%b8%d0%b5%d0%bb-%d1%85%d0%b0%d0%bb%d0%ba%d0%b8%d0%bd/ | 156 |
| 9 | Летняя серия "4 КЛАССА ПРО ОПОРУ"
27, 31 июля, 3 и 7 августа, СПб
Это серия из четырех занятий, где мы обратимся к самой основе нашего движения. Через узнавание себя во взаимоотношениях с опорой мы учимся чувствовать вес тела и действие на нас силы гравитации, а значит, начинаем чувствовать и знать своё тело. Умение эффективно пересобраться на опоре учит нас наиболее точному и лёгкому движению.
Поисследуем базовые паттерны движений: Отпускание, Смягчение/податливость, Отталкивание. "Подружимся" с полом, чтобы не бояться летать и падать. Найдём опору и "антигравитацию" внутри структур нашего тела. Поисследуем, как связаны наше внимание, намерение и чувствование опоры.
Места проведения:
Понедельники (27 июля и 3 августа): ул. Большая Конюшенная, 2В (м. Невский проспект)
Пятницы(31 июля и 7 августа): ул. Гатчинская, д. 28 (м. Чкаловская, Петроградская)
Стоимость курса:
При записи до 30 июня - 5000 руб.
После 1 июля - 6000 руб.
Отдельный класс (при наличии мест, запись не ранее 20 июля) - 1800 руб.
Количество мест в группе ограничено
Ведущая - Ольга Белошицкая - танцхудожница, хореограф, преподаватель и исследователь движения и танца, художественный руководитель "Vetvi Art Unity" - творческого объединения перформеров и танцовщиков, которые работают на стыке жанров: современный танец, буто, перформанс, физический театр. Автор сайта и блога "Свобода танцевать", психолог, арт-терапевт
Запись и более подробная информация: +79159462707 , тг @olga_belosh или личные сообщения | 152 |
| 10 | ЛЕТО И ОСЕНЬ 2026
Классы, интенсивы, курсы и лагеря
Предвкушаю и анонсирую))
26 июня - Family Dance - занятие по креативному танцу и контактной импровизации для взрослых и детей + джем) Ведём совместно с Юлией Григоренко. Также будут Family Dance в июле и августе.
12 - 26 июля - веду танцевальные занятия для детей и взрослых в семейном лагере "Черничная поляна" в Карелии
Серия "4 КЛАССА ПРО ОПОРУ"
27, 31 июля, 3 и 7 августа, СПб
Базовые паттерны отпускания, податливости и отталкивания. Падения и взлёты.
Внутренняя опора. Телесная гравитация и антигравитация. Опора, внимание и намерение
Серия "4 КЛАССА ПРО СИЛУ"
17, 21, 24 И 28 августа
Начало движения: сила, энергия, импульс. Тонус. Сила и усилие, напряжение, расслабление. Масса и инерция. Восприятие силы: лёгкость, слабость, мощность, выносливость
Двухгодичная обучающая программа "ОСНОВЫ ТАНЦА"
Начало - 4 сентября 2026
Авторская обучающая программа по современному танцу, движению, физическому театру и соматическим практикам
Тело как инструмент. Композиция и импровизация в танце. Отношения и взаимодействие в танце. Личная художественная практика
ТанцПрактика - еженедельные встречи, включающие в себя работу с телом, движением, вниманием, композицией и импровизацией. | 281 |
| 11 |  Что происходит с искусством после появления ребенка?
Дети мыслят по-другому, замечают то, что мы давно перестали видеть, задают вопросы, на которые невозможно ответить, и напоминают, что мир не обязан быть логичным. Для одних авторов родительство становится новым художественным методом, для других — поводом посмотреть на искусство глазами человека, который только знакомится с этим миром.
В новой трогательной статье Даши пытаемся понять, как дети помогают художникам находить новые сюжеты, формы и способы видеть мир.
Дизайн: Вика
#скол_пишет | 154 |
| 12 | Поучаствовала в разговоре о родительстве в жизни художников)⬇️ | 132 |
| 13 |  +4отрывок из новой книги «Танцевать и наблюдать: теории современного танца» Анны Козониной и Ани Кравченко на сайте бровки
Важное и долгожданное событие — презентация новой книги о современном танце на русском языке. Это сборник статей «Танцевать и наблюдать» издательства V-A-C, над которым работали Анна Козонина и Аня Кравченко.
Антология станет доступна к продаже только на презентации 10 июня,
но у бровки есть подарок — отрывок из статьи Ани Кравченко «Танцуя сквозь границы человеческого» (2022). Публикуем его вместе с фрагментом предисловия к книге.
~ читать отрывок на сайте
Регистрация на презентацию книги в Москве ГЭС-2 | 172 |
| 14 |  +8Вчера выступили с Vetvi Art Unity на фестивале уличных театров "Сны странников" в Сосновом Бору!)) Сначала устроили часовой танцевальный променад от берега залива, а затем показали уличную версию танцевального перформанса "В Тридевятом Царстве..."
Очень тёплая атмосфера, такие разные и яркие артисты, отзывчивые зрители, замечательные организаторы! Спасибо и до следующих встреч!)) | 184 |
| 15 |  Много лет я слышу вот эту историю про служение театру. Про необходимость отдать всего себя искусству. Про то, что актёрство - это призвание и только призвание. Но. С точки зрения классической теории профориентации (по Парсонсу или Климову, не суть важно) трудовая деятельность человека делится на четыре основных типа:
Хобби- тут важно получение удовольствия в процессе, и финансовая независимость от этой деятельности. То есть любишь- занимайся! И качество - твой собственный выбор. Нравится петь - пой. Если тебе окей петь раз в год, и не попадая в ноты - это окей! Главное - удовольствие.
Второе - это работа. Тут самое важное - доход и общественная польза. Все. Ни слова о том, что вы должны любить работу, наслаждаться ей. Или развиваться в ней. Как можно развиваться в работе, например, кассира? Но это тоже нужная работа! И за нее платят деньги…
Третье - профессия. Это про труд, требующий особенного мастерства, ремесла. Тут важно горизонтальное признание. То есть признание коллегами, не обществом в целом. И развитие в этом деле, получение все новых и новых навыков, оттачивания особых приемов, создание персонального почерка мастера. Но профессия может не приносить вам денег. Или не быть особенно общественно полезной. Например, мой сын отлично играет в Майнкрафт. У него свой канал, он уважаем кучей других геймеров, у него свое комьюнити, свои критерии повышения качества игры, свое мастерство, соревнования и так далее. Полноценная профессия. Крафт. Ремесло. Но точно не работа.
Четвёртая трудовая часть деятельности человека - как раз то самое призвание. Это веритикальное явление. Что-то про отношения человека и вселенной. Или Бога. Что-то, что оправдывает ваше существование на земле. И вот призвание может быть в чем угодно. В материнстве, например. Или в том, чтобы вдохновлять других. А как именно вы это осуществляете… не так важно.
И вот самое главное противоречие в образовании артиста в том, что его учат быть почти священником, медиумом, ведут по пути призвания. Но реальность индустрии в том, что артист - это просто работа. Или, иногда, профессия. А часто, даже при наличии образования, и просто хобби. И встречаясь с реальностью того, что в действительности представляет из себя профессия большинство людей оказываются очень разочарованы. Ведь они готовились как космонавты, а играть придется в ситкоме, в детском спектакле, того самого третьего гриба во втором составе. Театр больше не место духовного роста. И актёр не всегда художник, созидатель, медиум.
Мне кажется, что именно по этому сегодня надо учить актера в первую очередь ремеслу. А уж что с этими навыками делать, кому и ради кого служить, он разберется сам. А вы как думаете? | 135 |
| 16 | Минимализм (и он же - максимализм) в танце - когда ты равен своему движению.
всего лишь
навсего | 168 |
| 17 | Неспешное приглашение на медленную танцевально-двигательную встречу
для тех, "кто понял жизнь и не спешит" 🐚
А вообще для всех конечно.
Уровень открытый, специальной танцевальной подготовки не требуется.
Просто сейчас это тот фокус, в котором мне важно совместно исследовать, практиковать, передавать и делиться энергией.
Что будет:
— найдем разные варианты и возможности опор в теле
— заметим и запомним импульс к движению в суставах и костях, а не только в мышцах
— танцевать слабее, меньше, медленнее
— двигаться без обязательства быть красивым
Что останется:
— больше свободы в теле
— движение ради живого движения
📍 Боровая, 116
(метро:Обводный канал)
🧶 Условия участия:
Донейшн
Буду рада нашей встрече!
Запись и подробная информация в ЛС в тг:
@perse28 | 137 |
| 18 | Дружеское ⬇️🖤 | 96 |
| 19 |  Год назад я участвовала в резиденции и выставке "Форма текста", но мало про это рассказывала, потому что примерно в это же время носила и рожала младшего)) А вот попалась статья об этом проекте, в том числе о нашей с Лизой Губиной инсталляции "Предчувствие текста/комната писателя"))
https://artuzel.com/content/davat-opyt-vmesto-znaniy-kak-sozdat-art-rezidenciyu-dlya-hudozhnikov-i-pisateley | 114 |
| 20 | Я мог бы продолжать перечислять свои неудачи, но я предпочту этого не делать…! И всё же — меня окружали друзья, которые подбадривали меня не сдаваться, продолжать двигаться вперёд; и, честно говоря, жизнь без музыки никогда не была бы для меня выходом. Я думаю, что самый важный фактор в развитии музыкальной карьеры — не успех на конкурсе, а поддержка друзей, которые верят в тебя, и внутреннее чувство, что ты ОБЯЗАН быть музыкантом, несмотря ни на что. И я бы сказал, что лучший способ для здорового развития карьеры — это личные рекомендации и сарафанное радио.
Поэтому тем из вас, кого отвергли на этом или других конкурсах, я бы сказал: помните — это не конец света! Это невероятно раздражает и может быть унизительным, я знаю; Но это не делает вас менее талантливым музыкантом или человеком. Подумайте, что чувствовали Моцарт, Шуберт и другие, когда их постоянно обходили стороной при распределении столь желанных ими мест работы! Поэтому, вы в прекрасной компании. И наконец, я бы посоветовал вам встать с постели, съесть вкусный омлет «Зебра» с соусом «Фламинго» и начать заниматься. Ведь это действительно правда, что нет лучшего и более утешительного спутника, чем музыка… | 112 |
