Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
5 вёрст на Плотинке
Открыть в Telegram
Новости, обзоры и анонсы субботних пробежек на Плотинке в Екатеринбурге. Чат общения тут https://t.me/plotinka5verstchat Мы есть в разных соцсетях: https://vk.ru/5verst_ekb https://max.ru/join/SJACFkWRQ3b_llbK786rrQT-CfbEj9lKE5MFoKTIeko
Больше671
Подписчики
-324 часа
Нет данных7 дней
+830 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+1
в 0 каналах
июнь '26
+30
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+35
в 2 каналах
Get PRO
апрель '26
+24
в 4 каналах
Get PRO
март '26
+24
в 7 каналах
Get PRO
февраль '26
+26
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+189
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+43
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+29
в 3 каналах
Get PRO
октябрь '25
+31
в 3 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+37
в 4 каналах
Get PRO
август '25
+67
в 5 каналах
Get PRO
июль '25
+37
в 3 каналах
Get PRO
июнь '25
+28
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+29
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+37
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+25
в 2 каналах
Get PRO
февраль '25
+9
в 2 каналах
Get PRO
январь '25
+25
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '24
+22
в 2 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+14
в 1 каналах
Get PRO
октябрь '24
+20
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+29
в 3 каналах
Get PRO
август '24
+32
в 5 каналах
Get PRO
июль '24
+35
в 3 каналах
Get PRO
июнь '24
+18
в 1 каналах
Get PRO
май '24
+34
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+8
в 3 каналах
Get PRO
март '24
+5
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+7
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+7
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+177
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 02 июля | +1 | |||
| 01 июля | 0 |
Посты канала
Бодрым дождливым утром начинаем продолжаем формировать команду
Вакантные позиции:
💙 маршал у Ротонды (с учетом двух кругов до Динамо, маршалам придётся постоять подольше, чем обычно)
💙 второй секундомер
💙 пара сканеров
💙 раздатчик финишных карточек
💙 инструктор новых участников
💙 фотограф
Если давно мечтали поволонтёрить, но откладывали этот момент до 4 июля, это знак)
Фото Алены Чаплинской
| 2 |  +2Благодарим команду волонтёров, организовавших 216-й старт 5 вёрст на Плотинке
⭐Алексей ПОДПОРИН - Организатор, обработка результатов
⭐Юлия АРИСТОВА - Секундомер
⭐Александра ЗИМИРЕВА - Раздача карточек позиций
⭐Мария БОГДАНОВА - Сканирование штрих-кодов
⭐Ксения БОГДАНОВА - Сканирование штрих-кодов
⭐Алексей ГИТЕЛЬМАН - Инструктаж новых участников, фотограф
⭐Максим АХАТОВ - Замыкающий
⭐Денис МОЛОКОВ - Замыкающий
⭐Любовь БАРЫКИНА - Маршал
⭐ Шамиль ЗАРИПОВ - Маршал
⭐Юлия АНИСЬКО - Маршал
⭐Владислав ТОРОКОВ - Маршал
⭐Дарья БИЛАЛОВА - Маршал
⭐Ольга МОРОЗОВА - Лидер для слабовидящих
⭐Александр ХРОМЕНКО - Организация финиша
⭐Юрий ЧЕРКАСОВ - Организация финиша
⭐Ирина ВОЛОБУЕВА - Проведение разминки, сортировка карточек
⭐Александр ДЕСЯТКОВ - Пейсмейкер
⭐Андрей МЯКОНЬКИХ - Пейсмейкер
⭐Елена ЗАЦЕПИНА - Пейсмейкер
⭐Павел КАПРАНОВ - Пейсмейкер
⭐Владимир ЛЕОНТЬЕВ - пейсмейкер
⭐Илья ФРОЛОВ - Пейсмейкер, фотограф
⭐Павел БАННИКОВ - Фотограф
⭐Алексей ГИТЕЛЬМАН - Фотограф
⭐Мария ГИТЕЛЬМАН - Хранение и доставка оборудования, организация финиша, координация волонтёров
⭐Мария ЧЕПУРИНА - Связи с общественностью, хранение и доставка оборудования
⭐Андрей ПОПОВ - Связи с общественностью
⭐Михаил ВАСИЛЬЕВ - Проверка трассы
⭐Артур АРХИПОВ - Сортировка карточек
⭐Андрей ГУНДЕРИН - Сортировка карточек
Быть волонтёром просто и очень весело! Спасибо вам!
Ваши 5 вёрст ❤️❤️❤️
📷 Павел Банников, Алексей Гительман, Илья Фролов. | 257 |
| 3 | Старты 5 вёрст – это некоммерческая история! Сообщество живёт и развивается исключительно на энергии участников и организаторов-волонтёров 🤗
Но иногда энергии и харизмы не хватает, нужны простые деньги на оборудование, воду, организацию тематических стартов и т.д. )))
А появиться они могут только из пожертвований.
Делайте вклад в позитив и старты 5 вёрст на Плотинке ❤️👌👇 | 283 |
| 4 |  +2Настоящий старт рекордов 🏆
Именно так можно сказать про нашу субботнюю встречу #216 на Плотинке 🔥
☀️ 99 участников покорили трассу
☀️ 31 волонтëр помогли им в этом
☀️ 9 участников первый раз пришли на 5 вёрст
☀️ 5 участников дебютировали в локации Плотинка
☀️ 16 участников установили личный рекорд!!! Вау🔥
У нас пополнение в клубах:
🧡 Анастасия Конева вступила в клуб 10 финишей
💛 Марсель Ананьин вступил в клуб 25 финишей
🧡 Татьяна Репина вступила в клуб 50 финишей
❤️ Артур Архипов, Владислав Торопов, Андрей Мяконьких, Павел Капранов и Александра Зимирева дебютировали в роли волонтёров - спасибо вам!
Нас посетили гости из Тюмени, Магнитогорска, Перми и Нижнекамска ❤️
Результаты
https://5verst.ru/plotinka/results/27.06.2026/?utm_source=mail&utm_medium=results&utm_campaign=regular
Ребята, благодарим всех за участие!
Вы замечательные! 💕
Ваши 5 вëрст ❤️❤️❤️
📸 Павел Банников и Илья Фролов | 266 |
| 5 |  +1Пока готовится отчётный пост, приглашаем на точку поддержки забега "8 городов" в парке Маяковского
Дата: 28 июня
Время: 9.00
Место: Парк Маяковского, точка сбора на развороте (выделено синим)
Будем шуметь, поддерживать и вдохновлять ☺
Мотивирующие плакаты, термосы и перекус по желанию
Улыбки - обязательны 😉 | 227 |
| 6 |  Ура, пятница!!! 😃
До нашей встречи на Плотинке остаётся совсем немного времени, команда почти полностью укомплектована, для полного счастья не хватает маршалов и фотографа, если вы готовы помочь — присоединяйтесь!
Ждём вас в субботу и не забываем про тайминг: ⌚
8-30 сбор волонтёров и участников
8-45 зажигательная разминка
8-50 инструктаж новых участников
8-55 общий брифинг
9-00 старт
Ваши 5 вёрст❤️
📷 Алëна Чаплинскся | 264 |
| 7 |  Кто мы?
МАРШАЛЫ!!
Чего мы хотим?
СУББОТНЕГО СТАРТА 5 ВËРСТ!!!
Мы точно знаем, что наши маршалы где-то нас ждут ☺
Мы вас тоже очень ждём!
(И ещё фотографа 📸)
Ваши 5 вёрст ❤️ | 296 |
| 8 |  Ловим темп в эту субботу с пейсмейкерами Лонга на Плотинке!
Субботний старт станет отличным шансом обновить личный рекорд или просто пробежать дистанцию с идеальным распределением сил. К нам в гости придет команда наших друзей.
Это опытные бегуны, которые преодолевают дистанцию с четко заданным темпом. Не нужно смотреть на часы — просто выбирайте целевое время, пристраивайтесь к нужному пейсеру и наслаждайтесь бегом. Ориентир - специальные белые манишки с указанием времени | 376 |
| 9 |  Именно так радуется организатор старта 5 вёрст, когда не опубликовал в понедельник пост, а таблица волонтёров сама заполнилась 😊
И это почти получилось, осталось совсем чуть-чуть::
⭐ 2-й секундомер
⭐ Сканеры
⭐ Маршалы
⭐ 2-й замыкающий
Друзья, быть волонтёром - это просто и весело!
Ваши 5 вёрст ❤️ | 350 |
| 10 | ⭐️ Через 5 минут начинаем розыгрыш призов среди всех участников старта в день рождения 5 вёрст
Подключайтесь | 119 |
| 11 |  +4Субботний старт промчался, оставив бурю эмоций и ярких воспоминаний 🥳
От всего сердца поблагодарим команду, которая организовала 215 старт:
🔸Организатор - Мария Богданова
🔸Подготовка мероприятия - Александр Аристов
🔸Секундомеры - Андрей Попов и Татьяна Цивилева
🔸Фотографы - Алексей Гительман и Ольга Ушакова
🔸Сканеры - Ольга Домрачева, Дарья Цивилева и Ксения Богданова
🔸Маршалы - Екатерина Терентьева, Владимир Ивонин, Анастасия Гладышева и Сергей Скоморохов
🔸Хранение и доставка оборудования - Мария Данилова и Андрей Данилов
🔸Раздача карточек позиций - Мария Чепурина
🔸Инструктаж новых участников - Алексей Подпорин
🔸Организация финиша - Мария Гительман, Элеонора Колпакова, Полина Лаптева, Светлана Попова, Татьяна Окунева, Андрей Колпаков, Юлия Аристова и Татьяна Рыбина
🔸Пейсер - Дмитрий Зевако
🔸Сортировка карточек - Марат Латыпов и Илья Цивилев
🔸Замыкающие - Вадим Крайзель и Денис Молоков
🔸Проведение разминки - Мария Кунцевич
🔸Проверка трассы - Михаил Васильев
🔸Видеограф - Юлия Ясырева
📷 потрясающе красочные фото Алексея Гительмана и Ольги Ушаковой | 359 |
| 12 |  +2Когда как не летом устроить такое безумство, вдоволь напрыгаться в облаках красок и вместе кайфануть - что мы, собственно, и сделали сегодня утром 🎉
Немного статистики 215 старта:
💚финишировали 94 участника;
🩵личные рекорды установили 12 человек;
🧡впервые посетили старт 5 вёрст - 9 человек, а старт на Плотинке - 13 человек.
Спасибо гостям из Раменского, Митино, Челябинска и Тюмени! Всегда вам рады - приезжайте еще!
В клуб «25 финишей» вступил Никита Разин, Дмитрий Зевако отметил 100 финиш, Лилия Костенко - 10 финиш 🎉
Поздравляем Элеонору Колпакову и Андрея Колпакова с первым волонтёрством, а Сергея Скоморохова с 25 волонтёрством.
Спасибо всем участникам за этот праздник цвета!💙
📸фото Ольги Ушаковой | 297 |
| 13 |  +1Друзья, уже завтра мы вновь встретимся!
Со всеми желающими побалуемся красками холи и аквагримом🎨
Поэтому сильно не наряжаемся и надеваем одежду которую не жалко разукрасить 😃
Место и время старта: набережная Рабочей Молодёжи, 3
Тайминг:
8-30 - сбор всех участников;
8-40 - разминка;
8-50 - инструктаж новичков;
8-55 - общий брифинг;
9-00 - старт.
📷 Фото: Лидия Котова, Малаховское озеро. Люберцы | 294 |
| 14 | Забег в честь Дня молодёжи «СМ: Старт Молодёжи»
25 июня 2026 года с 14.00 до 16.00 в парке им. Павлика Морозова.
Региональный молодёжный центр ждёт на старте участников и волонтёров!
Участники – молодежь от 18 до 40 лет! Дистанция 2026 метров. Участие бесплатно.
План мероприятия:
- выдача номеров
- разминка (со спортсменом)
- музыкальный сет
- активности от ведущего
- розыгрыш мерча Свердловской области
- памятное фотографирование, выдача памятных комплектов и медалей участников
Регистрация участников до 23 июня по двум ссылкам (не на выбор, а по обеим):
1) тут https://forms.yandex.ru/u/6a28f8f16d2d73bcd7cd5ddf
2) и тут https://myrosmol.ru/events/f85fbcc5-b10d-4041-9c5a-6915c4fb64b3
Волонтёры – любой желающий помочь организаторам.
Задачи волонтёров и :
- регистрация и навигация участников по маршруту
- выдача сувенирной продукции и медалей по окончании забега
- контроль питьевого режима
От организаторов: волонтерские часы, благодарственные письма, памятные значки.
По организационным вопросам: Сычева Марина Дмитриевна, m.sycheva@egov66.ru, (343) 375-89-25 | 261 |
| 15 | Старты 5 вёрст – это некоммерческая история.
Всё делается силами, головой и руками участников. Даже «Аркадия у нас нет», всё сами-сами-сами 💪
Можно помогать действием – взять на себя волонтёрскую роль. А можно поддержать старт любым донатом, что тоже очень нужно! | 11 |
| 16 |  +3Привет, участники 5 вёрст!
На связи команда "Лонг на Плотинке".
Мы знаем, как вы любите субботние 5 км, так как сами бегаем 5 верст и нам иногда не хочется останавливаться!
Если вы цените атмосферу, комфорт, дисциплину и хотите добавить километраж к субботней пятёрке, мы приглашаем вас в гости.
📍 Ельцин-Центр, ул. Бориса Ельцина, 3
Бесплатная воскресная длинная - 20 км по набережной, три круга по 6.7 км.
Удобно: можно пробежать один круг, два или все три - под свои задачи.
Группы по темпу с пейсмейкерами:
4:00 · 4:30 · 5:00 · 5:30 · 6:00
Пейсмейкер держит темп все три круга - никто не теряется, никто не ускоряется
Время старта: Каждое воскресенье в 8.30
Есть возможность оставить вещи, для этого приходите за 15 минут до старта (в 8.15).
Наши соцсети:
📱: Лонг на ПЛОТИНКЕ DH
📱: diehard_ekb
👥: Клуб в Strava
Фото с пробежек от Ильи Фролова (@elbigotededali):
📸 Die Hard | 259 |
| 17 |  +1Объявляем забег разноцветных красок🎨
Достаем самые яркие футболки, шорты, кроссовки и ждем субботу!
Перед стартом и после финиша вас будут ждать некоторые сюрпризы.
Давайте раскрасим утро вместе!
Очень ждем в команду еще одного маршала к мосту и будем в полной готовности к старту🤗
Фото: Юрий Михайлов и Андрей Порошин | 251 |
| 18 |  ⭐️ Спасибо, что пришли!
В разных часовых поясах, городах, районах мы были вместе!
🎥 Роман Капилюшов (Люберцы Наташинский) собрал всех в единый ролик под трек: Странное исполнение - Возвращайся
❤️ День рождения удался. Торт съеден, чай выпит, а теплота внутри останется надолго
🩵 До следующей субботы — возвращайтесь! | 118 |
| 19 | Плотинка на 0:35 | 253 |
| 20 |  +1Врываемся в новую неделю после отшумевших праздников🎉
Впереди нас ждет не менее яркая и красочная суббота! (осторожно, спойлер🤫🫢)
Свободны практически все волонтёрские позиции:
- секундомеры;
- сканеры;
- раздача карточек позиций;
- инструктаж новых участников;
- маршалы;
- фотограф;
- замыкающий.
Скорее выбираем позицию по душе и планируем субботнее утро в парке!
Фото: Юрий Михайлов | 308 |
