Лена, у нас проблема! 18+
Открыть в Telegram
Канал психолога-сексолога о взрослых отношениях, эмоциях и честном сексе. Мои клиенты говорят о своих потребностях спокойно, сближаются, перестают воевать с собой и строят тёплые отношения. Реклама, ВП: @lena_problema_ads Консультация: @tretiakova_elena
Больше8 522
Подписчики
-524 часа
-127 дней
-7030 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
август '26
август '26
+43
в 0 каналах
июль '26
+248
в 1 каналах
Get PRO
июнь '26
+74
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+126
в 1 каналах
Get PRO
апрель '26
+62
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+51
в 1 каналах
Get PRO
февраль '26
+94
в 1 каналах
Get PRO
январь '26
+106
в 3 каналах
Get PRO
декабрь '25
+76
в 3 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+172
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '25
+47
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
август '25
+58
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+40
в 0 каналах
Get PRO
июнь '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
май '25
+52
в 0 каналах
Get PRO
апрель '25
+95
в 1 каналах
Get PRO
март '25
+50
в 0 каналах
Get PRO
февраль '25
+168
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+73
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '24
+138
в 6 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+28
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+118
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+47
в 1 каналах
Get PRO
август '24
+162
в 4 каналах
Get PRO
июль '24
+146
в 1 каналах
Get PRO
июнь '24
+93
в 3 каналах
Get PRO
май '24
+98
в 4 каналах
Get PRO
апрель '24
+453
в 6 каналах
Get PRO
март '24
+181
в 3 каналах
Get PRO
февраль '24
+95
в 2 каналах
Get PRO
январь '24
+36
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '23
+90
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+94
в 2 каналах
Get PRO
октябрь '23
+113
в 2 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+343
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+417
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+323
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+2 415
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+435
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+260
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+672
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+1 713
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+40
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+31
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+70
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '22
+84
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '22
+145
в 0 каналах
Get PRO
август '22
+424
в 0 каналах
Get PRO
июль '22
+234
в 0 каналах
Get PRO
июнь '22
+67
в 0 каналах
Get PRO
май '22
+86
в 0 каналах
Get PRO
апрель '22
+612
в 0 каналах
Get PRO
март '22
+147
в 0 каналах
Get PRO
февраль '22
+121
в 0 каналах
Get PRO
январь '22
+124
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '21
+204
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '21
+1 023
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '21
+328
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '21
+67
в 0 каналах
Get PRO
август '21
+78
в 0 каналах
Get PRO
июль '21
+58
в 0 каналах
Get PRO
июнь '21
+62
в 0 каналах
Get PRO
май '21
+119
в 0 каналах
Get PRO
апрель '21
+308
в 0 каналах
Get PRO
март '21
+1 028
в 0 каналах
Get PRO
февраль '21
+341
в 0 каналах
Get PRO
январь '21
+45
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '20
+12 120
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 26 августа | +1 | |||
| 25 августа | +2 | |||
| 24 августа | +4 | |||
| 23 августа | +1 | |||
| 22 августа | +2 | |||
| 21 августа | +3 | |||
| 20 августа | +5 | |||
| 19 августа | 0 | |||
| 18 августа | +7 | |||
| 17 августа | +2 | |||
| 16 августа | +1 | |||
| 15 августа | +1 | |||
| 14 августа | +1 | |||
| 13 августа | +1 | |||
| 12 августа | +1 | |||
| 11 августа | +2 | |||
| 10 августа | +1 | |||
| 09 августа | 0 | |||
| 08 августа | 0 | |||
| 07 августа | +2 | |||
| 06 августа | 0 | |||
| 05 августа | +3 | |||
| 04 августа | +1 | |||
| 03 августа | 0 | |||
| 02 августа | +1 | |||
| 01 августа | +1 |
Посты канала
+4
Сегодня утром уехала мама. Она провела с нами целых два месяца.
И в этот раз прощаться было прямо очень грустно.
Во-первых, это огромная помощь, когда есть третий взрослый с Тошей, который ничем больше не занят, кроме ребёнка (родители-одиночки и те, чьи партнёры не включены — мои вам обнимашки, вы настоящие герои!).
Во-вторых, Тони повзрослел, и у них с бабушкой сформировалась настоящая связь. Он подходил и говорил: «Баба, сядь», а нам с Максом мог параллельно выдать: «Мама, папа, уйди!». Мама сочиняла для него сказки с его же участием и он так смеялся.
В общем, мне очень грустно за Тошу, что он не может так легко видеться с бабушкой и дедушкой - моими родителями.
Жаль от осознания, что мама становится старше, появляются вопросы со здоровьем, и суточный перелёт из Москвы в Берлин - это уже совсем не так просто.
Мне от этого грустно. Я не была в Москве с 2022 года и пока не полечу, потому что мне там небезопасно из-за моего блога. Это был мой осознанный выбор - не молчать, - и я о нём не жалею. Но это не отменяет моих чувств.
Раньше поездки всегда сопровождались словами: «Ну всё, давай, следующим летом ждём тебя!». И в этом всегда была уверенность. А сейчас её нет. Мы можем встретиться на нейтральной территории, но это уже не будет историей, когда мама приезжает к нам на два месяца, потому что у нас с Максом работа.
Грущу и от того, что с папой мы тоже давно не виделись и он ещё не видел внука вживую - из-за здоровья ему страшно летать. А в Беларуси, где мы встречались раньше, собраться теперь тоже не получится. У меня был план-капкан въехать туда по немецкому паспорту, но оказалось, что между Россией и Беларусью действует соглашение: при наличии двух гражданств въезжать можно только по российскому паспорту. И, соответственно, этот вариант отпадает.
Поэтому мне сегодня грустно. Особенно остро чувствую, насколько важна семья - в самом широком смысле.
Обнимаю Макса, потому что он - моя семья.
Вот такой лирический, но очень личный и жизненный получился пост.
| 2 | Хорошего вам начала недели, котаны♥️ | 556 |
| 3 | Видеосообщение | 569 |
| 4 | Макс пишет, а я рыдаю 😄 | 560 |
| 5 | Видеосообщение | 568 |
| 6 | Посмотрела «Человека-паука» - фильм огонь 🔥 Настолько, что захотелось его разобрать.
И скоро я открою предзапись на мою терапевтическую программу «Самооценка. Знай себе цену», где будем интегрировать все ваши внутренние части: и супергеройскую, и ту, которую сложно показывать другим, потому что: «А что подумают обо мне?».
Следите за новостями 🦸🏼♀️🫶🏼 | 590 |
| 7 | Ответ 👇🏻
Ну, во-первых, мне хочется поддержать вас. И я знаю, насколько первый опыт важен. И насколько хотелось бы, чтобы первый сексуальный опыт был максимально бережным, максимально эмоциональным, максимально включённым со стороны партнёра. Ну и самое главное, конечно же, бережным по отношению к вам.
Поэтому у меня очень много сочувствия, у меня очень много поддержки вам. Мне жаль, что у вас этот опыт был не тот, возможно, который хотелось бы.
Полный ответ в голосовом 👆🏻 | 742 |
| 8 | Пропало доверие после первого секса
Привет, Лена! Спасибо за твой канал, ты специалист с большой буквы!
Мне 23 года, и я вступила в свои первые отношения. Мы знаем друг друга 14 месяцев, около 4 месяцев мы находились в отношениях на расстоянии и после моего переезда в Германию по учебе начали встречаться в реальной жизни (сейчас 4 месяца).
Я долго не могла разобраться в своих чувствах — нравится ли он мне на самом деле, люблю ли его (у меня проблемы с распознаванием своих эмоций, а также я часто подменяю понятия любви и дружбы), потому что как будто бы не чувствовала той страсти и химии, о которой постоянно говорят влюбленные, мне просто спокойно рядом с ним.
В наших отношениях были поцелуи, прикосновения, но я не хотела большего (в отличие от него), меня не интересовала интимная близость, хотя фантазии на эту тему были.
Некоторое время назад произошел первый секс. Он был "запланирован", мы говорили об этом, поехали в горы на выходные, сняли номер в отеле. Но все это время у меня сосало под ложечкой (сейчас я прекрасно понимаю, что я была не готова, все произошло слишком рано по моим меркам). В день Х под вечер у меня испортилось настроение, потому что я прекрасно понимала, чем все должно закончиться.
Во время всего происходящего я сказала, что не уверена, на что мой парень не настойчиво предложил просто попробовать. С одной стороны у меня не было желания даже пробовать, с другой — я подумала, может, в процессе действительно возникнет желание. Оно не возникло, но сказать "нет" я уже не смогла. В итоге все прошло ужасно болезненно, я думала только о том, когда все закончится, почему люди вообще этим занимаются, и после плакала в ванной.
Однако несмотря на такой отвратительный первый раз, не он вызвал во мне негодование, разочарование и причинил боль.
На следующий день мы поговорили об этом с парнем и он сказал мне, что, оказывается, это был первый опыт и для него. И именно это выбило у меня почву из-под ног.
Потому что я понимаю, что, если бы он сказал мне об этом, морально мне было бы намного легче. Я бы не пыталась "соответствовать", не было бы мыслей о том, что я могу как-то разочаровать, ведь человек-то с опытом, многое повидал. Мы были бы двумя дурачками, которые пытаются что-то вместе сообразить.
Он никогда не врал мне о наличии опыта, но и не говорил правду. Когда мы обсуждали это, он всегда находил очень изворотливые ответы.
Я спросила его, почему он не сказал раньше, на что он ответил, что у него был опыт, когда он говорил открыто и девушки его гостили, что у него в голове есть этот образ "настоящего мужчины", у которого должен быть опыт и т.д. Я понимаю, что общество в этом вопросе давит как на женщин, так и на мужчин, и признаться в чем-то подобном — сложно, но я всегда открыто говорила о своих страхах, сомнениях и неуверенности на этот счёт, как для меня это важно. Но человек как будто поставил на первое место не мои чувства, мой, условно, комфорт, а свое эго.
Теперь я не хочу думать об интимной близости с ним и, в целом, как будто перестала доверять ему. Не знаю, как вести себя в этой ситуации. Возможно, я все это нагнетаю. | 669 |
| 9 | Видеосообщение | 620 |
| 10 | Я попробовала новый вакуумник…
Боже, я не думала, что там можно было что-то ещё придумать, но нет. Какая нежная стимуляция, это просто космос! 💫
Я ярый фанат бренда Womanizer и начинала ещё с их самых первых девайсов. Это уже мой третий вакуумник, но этот малыш смог меня удивить❗️
Первая мысль, когда я взяла его в руки: «О, какой компактный!»… Нет, всё-таки первой была мысль: «О-о-о, какой приятный!», потому что Womanizer - это премиум-продукт, там сами материалы невероятно приятны на ощупь, стильный дизайн…
В общем, уже на этом этапе расплываешься в улыбке.
А вторая мысль: «Идеальный вариант для путешествий!»
А потом открываю описание, и оказывается, бренд ровно так его и позиционирует!
В чём его главная фишка и почему это мой личный рекомендасьон:
Инновация 3D Pleasure Air. Они обновили технологию, и теперь это не просто статичные импульсы или резкое всасывание, а объёмные, мягкие волны воздуха. Это совершенно другая стимуляция клитора. Супер-супер-супер-супернежная!
И это моё самое главное впечатление от игрушки!
Бывает, что у вакуумников даже первая скорость ощущается слишком сильной или даже неприятной (особенно если у вас высокая чувствительность). У Next Liberty самый минимальный режим — это буквально нежное порхание крыльев бабочки на вашем клиторе. Просто бомбалейло!
Climax Control. Можно регулировать не только скорость, но и глубину волны, то есть интенсивность воздействия, подстраивая всё под себя.
✔️ Отличный формат и цена.
Он малюсенький, поместится в сумочку, закрывается стильной магнитной крышкой и стоит 120 € - в отличие от большого флагманского Next за 200 €+. Для девайса с технологией 3D Pleasure Air — это очень приятно!
Короче, этот малыш обязан быть в отпускной сумочке каждой, кто отправляется на отдых и хочет сделать его ещё приятнее 😏
🛍 Промокод на скидку 10%: lenaproblema на этом сайте.
В общем, у кого высокая чувствительность клитора или кто давно искал компактный гаджет в поездки - мой рекомендасьон! | 731 |
| 11 | Хорошей недели, дорогие | 1 104 |
| 12 | «Что ты без меня делать будешь?! Я с тобой всю жизнь рядом не буду!»
Это было бы смешно, если бы не было так грустно.
👉🏻 В соцсетях сейчас разлетаются рилсы с болью миллениалов. Они набирают миллионные охваты просто потому, что почти каждый из нас узнаёт в них свой детский опыт.
Я смотрю на это видео и думаю о том, какими должны быть взрослые. В норме родитель даёт маленькому человеку веру в свои силы и надежду:
«Что бы ни случилось - я с тобой, я помогу».
Но реальность нашего детства была другой: есть взрослый, который придет и даст пиздюлей. Из лучших побуждений, конечно❗️Чтобы «человеком стал».
😒 А в итоге вырастают взрослые, которые боятся отстоять своё мнение, панически ждут осуждения и искренне верят, что они никчёмны и «у них лапки».
В комментариях под видео кто-то написал:
«Странно, что мама ещё не плачет над телефоном».
Господи, сколько же слёз было пролито нашим поколением над этими тетрадями... Просто за то, что помарку сделал. За то, что почерк не тот.
🙌🏼 Когда нельзя было просто аккуратно зачеркнуть, а надо было вырвать и заново переписать весь лист! И если ты снова ошибался — переписывал ещё раз.
Сколько в этом было бессмысленной жестокости. И самое страшное — эта внешняя жестокость потом превратилась в нашу внутреннюю жесткость к самим себе.
Теперь, став взрослыми, мы пинаем себя точно так же👇🏻
✔️ Надо ЗАСТАВИТЬ себя ходить в спортзал.
✔️ Надо ЗАСТАВИТЬ себя учить английский.
✔️ Наказать себя за лишнюю конфету.
Никакого тепла. Никакого уважения. Никакой помощи. Только через кнут.
Многие до сих пор убеждены:
«Если я отнесусь к себе по-доброму, я же просто лягу на диван и ничего не буду делать!»
Но ирония в том, что метод «орать и заставлять» работает ровно до тех пор, пока ребёнок не вырастет в подростка, не взбунтуется и не забьёт на учёбу окончательно.
С самим собой у нас происходит то же самое: мы три месяца насилуем себя залом и правильным питанием, а потом психика «бунтует» — мы забиваем на всё, проваливаемся в вину и чувствуем себя ещё хуже.
❗️А ведь можно иначе. По-доброму. Так, как сделал бы самый любящий и поддерживающий родитель.
Не орать над тетрадкой, а сесть рядом и спросить:
«Слушай, а давай подумаем, как сделать так, чтобы тебе правда понравилась эта математика? Чем я могу тебе помочь?»
Именно этим мы и будем заниматься на курсе «Самооценка. Знай себе цену»🙌🏼
Мы будем взращивать внутри того самого доброго внутреннегo родителя, учиться договариваться с собой без насилия и выстраивать устойчивую опору на себя.
(Старт программы немного сдвинулся из-за технических нюансов с сайтом, но мы уже всё дорешиваем и совсем скоро объявим дату!)
Кто собрал бинго из всех выражений? | 1 178 |
| 13 | У нас с Максом очередная месячина. Она вообще-то была позавчера, но так получилось, что свидание устроили сегодня.
Каждый месяц вот уже на протяжение 5 лет мы напоминаем друг друг, что мы вместе - это не само собой разумеющееся. Это то, что мы выбрали друг друга. | 1 191 |
| 14 | Ой, а я тут не выложила фоточки с отпуска. А хотела. Короче, вот вам фотки. Лучше гор, конечно, и вправду могут быть только горы. И зацените фотку с нашим суперфотографичным псом. Просто красавчик. | 1 211 |
| 15 | Нет текста... | 836 |
| 16 | Нет текста... | 854 |
| 17 | Видеосообщение | 910 |
| 18 | Очень крутой коммент! Сейчас расскажу | 863 |
| 19 | Тук-тук!
Доброе утро! Мое утро началось с приятностей, потому что мы встретились позавтракать с Леной Галецкой. Той самой, у которой классный канал о секс-игрушках и женском удовольствии. Ну, вообще-то не только женском. Той самой, которая написала книгу о сексе, которую запретили в одной известной нам стране, той, у которой онлайн секс-шоп, который Европа заслуживает, а не сайт из 2000-х, как часто это бывает тут.
И что это все значит? А то, что скоро я вам расскажу про новую штучку для постели, которую многие очень…очень… и очень хвалят 😏 Не переключайтесь 🙃 | 891 |
| 20 | Видеосообщение | 796 |
