ልህቀት የንባብ ባህል ማጎልበቻ ማዕከል

አለተ ቅዳሜ ከጠዋቱ 3 ሰዓት ጀምሮ በጎተራ ማሳለጫ አይቀርም ሌሎችን ጋብዘው ይገኙ ። - በታላቅ ቅናሽ መፅሐፎች - የተለያዩ  በንባብ ዙሪያ ምክክሮች - ታዋቂ ደራሲያን ምክሮች -  የተለያዩ ግጥሞችና ዜማዎች ይኖራሉ

ዛሬ ማታ ሶስት ሰዓት ላይ እንገናኝ

ይህን ምስል በመጠቀም የአደባባይ ቤተ መፅሐፍ መከፈቻ ላይ እራስዎንና ወደጆዎን ይግብዙ !!

Addis Admass: የአረንጓዴ ጁስ እውነታ፡ በየቀኑ መጠጣት ምን ያመጣል? በየቀኑ አረንጓዴ ጁስ መጠጣት ለጤና ጠቃሚ የሆኑ ቪታሚኖችን፣ ሚነራሎችንና አንቲኦክሲዳንቶችን ሊያስገኝ ቢችልም፣ በደም ውስጥ ባለው የስኳር መጠን ላይ ያለው ተፅዕኖ ሙሉ በሙሉ በውስጡ በምናስገባቸው ግብዓቶች ላይ የተመሰረተ ነው። ፍራፍሬ ወይም ተጨማሪ ስኳር ሳይኖረው፣ በአብዛኛው እንደ ቆስጣ፣ ጎመን፣ ሴሊሪ እና ኪያር ካሉ አትክልቶች ብቻ የሚዘጋጅ አረንጓዴ ጁስ በደም ስኳር ላይ የሚያመጣው ለውጥ በጣም አነስተኛ ነው። ይሁን እንጂ ጣዕሙን ለማጣፈጥ ተብሎ ፍራፍሬዎችን ወይም ሌሎች ማጣፈጫዎችን በብዛት መጨመር የደም ስኳር በከፍተኛ ሁኔታ እንዲጨምር ያደርጋል፤ ምክንያቱም አትክልትና ፍራፍሬው በሚጨመቅበት ጊዜ የስኳር መምጠጥን የሚቀንሰው ጠቃሚው የፋይበር ክፍል አብሮ ስለሚወገድ ነው። በየቀኑ አረንጓዴ ጁስ የመጠጣት ልማድ በተለይ የደም ስኳር መጠናቸው ከፍተኛ ለሆነ ወይም ለስኳር በሽታ ተጋላጭ ለሆኑ ሰዎች የተወሰነ ስጋት ሊኖረው ይችላል። ጁስ በሚሆንበት ጊዜ ፋይበሩ ስለሚወገድ እና ፈሳሹ ብቻ ስለሚቀረው፣ ሰውነታችን በውስጡ ያለውን ስኳር በፍጥነት ይመጣል። ስለዚህ ይህንን ችግር ለመቅረፍ እና የደም ስኳርን ለማረጋጋት ጁሱን በቤት ውስጥ ማዘጋጀት ይመረጣል፤ በሚዘጋጅበት ጊዜም አትክልቶችን ብቻ መጠቀም ወይም ደግሞ ወደ ጁስነት ከመቀየር ይልቅ ሙሉ አትክልቱን በመፍጨት በስሙዚ (Smoothie) መልክ ማዘጋጀት የፋይበር ይዘቱን ለመጠበቅ ይረዳል። በተጨማሪም በሱቅ የሚሸጡ የታሸጉ ጁሶችን በሚገዙበት ጊዜ የስኳር መጠናቸውን በጥንቃቄ ማንበብና “ዝቅተኛ ስኳር” ያላቸውን መምረጥ ይገባል። ይህን መጠጥ የዕለት ተዕለት የተመጣጠነ ምግብ አካል ለማድረግ መጠኑን መገደብና በትናንሽ ብርጭቆዎች ብቻ መጠጣት ተገቢ ነው። አረንጓዴ ጁስን በፋይበር እና በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦች ጋር አብሮ መመገብ ደግሞ የምግብ መፈጨት ሂደትን በማዘግየት የደም ስኳር ድንገት እንዳይጨምር ትልቅ እገዛ ያደርጋል። ለምሳሌ ጁሱን በሚጠጡበት ጊዜ እንደ የተቀቀለ እንቁላል፣ ለውዝ ወይም የለውዝ ቅቤ፣ አጃ፣ እና ያልተጣራ እርጎ ካሉ ምግቦች ጋር ማጣመር የደም ስኳርንና የኢንሱሊን መጠንን በአግባቡ ለመቆጣጠር እንዲሁም የረሃብ ስሜትን ለማስወገድ  መፍትሄ ነው። Very Well

Addis Admass: በአሜሪካ የመጻሕፍት መደብሮች ሥራ እያንሰራራ ነው ሰዎች አብዛኛውን ጊዜ  የግል  መጻሕፍት መደብሮች ኢንዱስትሪ እየጠፋ እንደሆነ ያስባሉ። የአሜሪካ የመጻሕፍት አከፋፋዮች ማኅበር (ABA) ዋና ሥራ አስፈጻሚ አሊሰን ሒል እንደገለጹት፣ የመጻሕፍት መደብሮች እየጠፉ ነው ብለው ሰዎች ቢያዝኑም፣ እውነታው ግን ፍጹም ተቃራኒ ነው። ማኅበሩ ባለፈው ዓመት ብቻ ከ500 በላይ አዳዲስ አባላትን ያፈራ ሲሆን፣ በአሁኑ ወቅት በአጠቃላይ የሱቆቹን ቁጥር ወደ 3,417 አድርሶታል። ይህ አኃዝ ከባለፈው አሥርት ዓመት ጋር ሲነፃፀር በሦስት እጥፍ ያደገ ሲሆን፣ ከ1990ዎቹ ወዲህ ከፍተኛው የማኅበሩ የስኬት ምዕራፍ ሆኖ ተመዝግቧል። የዚህ ዕድገት ሚስጥር ከተለመዱት የሠፈር መጻሕፍት መደብሮች አልፎ በተንቀሳቃሽ ተሽከርካሪዎችና በጊዜያዊ የመጽሐፍ መደብሮች መልክ መቅረቡ ነው። በተለይም የፍቅር  እና የፋንታሲ ልብ-ወለድ መጻሕፍት ፍላጎት በከፍተኛ ሁኔታ መጨመሩ ለዘርፉ መነቃቃት ትልቅ አስተዋፅኦ አድርጓል። በአንድ ወቅት የግል መደብሮች ጠላት ተደርጎ ይታይ የነበረውና በባለሀብቶች እጅ ከወደቀ በኋላ በሁለት ዓመት ውስጥ ከ100 በላይ አዳዲስ ቅርንጫፎችን የከፈተው 'Barnes & Noble' ጭምር በገበያው ውስጥ ቢኖርም፣ ትናንሽ የመጻሕፍት መደብሮች ግን ተፎካካሪነታቸውን አስጠብቀው ቀጥለዋል። ይህ ዘርፍ ከፍተኛ ሀብት የሚያስገኝ ባይሆንም፣ ትርጉም ባለው ሥራ ሕይወታቸውን መምራት የሚፈልጉ ወጣቶችና ጡረተኞችን እየሳበ ይገኛል። ለምሳሌ በ2025 ሥራዋን በጭነት ተሳቢ መኪና የጀመረችው ኬሊ ሃርትኔት፣ አሁን ላይ ቋሚ መደብር መክፈት ችላለች። ሃርትኔት እንደምትለው፣ የመጻሕፍት መደብር መክፈት 50% ለመጻሕፍት ሲሆን 50% ደግሞ ለማኅበረሰቡ ነው። ሰዎች አሁን ላይ ከበይነመረብና ከቪዲዮ ስብሰባዎች ይልቅ፣ ሰብዓዊ ግንኙነትንና የቀጥታ ትስስርን በጽኑ ስለሚፈልጉ የገለልተኛ መጻሕፍት መደብሮች ዳግም ሊያንሰራሩ ችለዋል። Independent- #የመጻሕፍትዓለም #ዕውቀት #የንባብባህል #መጻሕፍት #BookTok #ReadingCommunity See less

በእንግሊዝ በጥቂት አመታት ስድስት ጠቅላይ ሚንስትር ስልጣናቸውን ለቅቀዋል ። በአውሮፓውያኑ አቆጣጠር ከ2016 እስከ 2026 ባሉት የመጨረሻዎቹ 10 ዓመታት ውስጥ ስድስት የእንግሊዝ ጠቅላይ ሚኒስትሮች ከሥልጣናቸው ለቀዋል። 1. ዴቪድ ካሜሮን (David Cameron) የሥልጣን ዘመን፦ ከግንቦት 2010 እስከ ሐምሌ 2016 (ለ6 ዓመት ከ2 ወር ያህል)። የመልቀቂያ ምክንያት፦ እንግሊዝ በአውሮፓ ሕብረት ውስጥ እንድትቆይ (Remain) ቅስቀሳ አድርገው ነበር። ሆኖም ሕዝቡ በሕዝበ ውሳኔ (Brexit) ለመውጣት በመምረጡ፣ ሀገሪቱን ወደ አዲሱ አቅጣጫ የሚመራ አዲስ መሪ ያስፈልጋል በሚል በፈቃዳቸው ለቀቁ። 2. ቴሬዛ ሜይ (Theresa May) የሥልጣን ዘመን፦ ከሐምሌ 2016 እስከ ሐምሌ 2019 (ለ3 ዓመታት ያህል)። የመልቀቂያ ምክንያት፦ ከአውሮፓ ሕብረት ለመውጣት ያዘጋጁትን የስምምነት ሰነድ በፓርላማ ማጽደቅ ባለመቻላቸው እና በገዛ ፓርቲያቸው ውስጥ ድጋፍ በማጣታቸው ምክንያት ለመልቀቅ ተገደዱ። 3. ቦሪስ ጆንሰን (Boris Johnson) የሥልጣን ዘመን፦ ከሐምሌ 2019 እስከ መስከረም 2022 (ለ3 ዓመት ከ2 ወር ያህል)። የመልቀቂያ ምክንያት፦ በኮቪድ-19 የእገዳ ወቅት በጠቅላይ ሚኒስትር መኖሪያ ቤት የተደረጉ ግብዣዎች ("Partygate") እና በባልደረቦቻቸው ላይ የተነሱ የሥነ-ምግባር ጉድለቶችን በወቅቱ ባለመያዛቸው በተነሳባቸው የፖለቲካ ቀውስ ነው። በርካታ የካቢኔ ሚኒስትሮች በአንድነት በመልቀቃቸው ሥልጣናቸውን እንዲለቁ ተገደዱ። 4. ሊዝ ትራስ (Liz Truss) የሥልጣን ዘመን፦ ከመስከረም 2022 እስከ ጥቅምት 2022 (ለ49 ቀናት ብቻ)። * የመልቀቂያ ምክንያት፦ በእንግሊዝ ታሪክ ውስጥ በአጭር የሥልጣን ዘመን ክብረ ወሰን የያዙ ሲሆን፣ ያቀረቡት ያልተጠና የግብር ቅነሳ የኢኮኖሚ ዕቅድ (Mini-budget) በፋይናንስ ገበያው ላይ ከፍተኛ ቀውስ በማስከተሉ እና የፓውንዶችን ዋጋ በማውረዱ በገዛ ፓርቲያቸው አመኔታ አጥተው ለቀቁ። 5. ሪሺ ሱናክ (Rishi Sunak) የሥልጣን ዘመን፦ ከጥቅምት 2022 እስከ ሐምሌ 2024 (ለ1 ዓመት ከ9 ወር ያህል)። የመልቀቂያ ምክንያት፦ በሐምሌ 2024 በተካሄደው አጠቃላይ ምርጫ የእነሱ ወግ አጥባቂ ፓርቲ (Conservative Party) በሌበር ፓርቲ (Labour Party) ሰፊ ሽንፈት ስለገጠመው፣ በሕገ-መንግሥታዊ ልማዱ መሠረት አዲሱ አሸናፊ ፓርቲ መንግሥት እንዲመሰርት ሥልጣናቸውን በይፋ አስረከቡ። 6. ኬር ስታርመር (Keir Starmer) — የቅርብ ጊዜው የሥራ መልቀቂያ *የሥልጣን ዘመን፦ ከሐምሌ 5፣ 2024 እስከ ሰኔ 22፣ 2026 (ለ2 ዓመታት ያህል)። የመልቀቂያ ምክንያት፦ በሀገሪቱ ውስጥ እየተባባሰ የመጣውን የኑሮ ውድነት ቀውስ፣ ውስብስብ የስደተኞች ጉዳይ እና የኢኮኖሚ መቀዛቀዝን ውጤታማ በሆነ መንገድ መፍታት ባለመቻላቸው፣ በገዛ የሌበር ፓርቲያቸው አባላት ውስጥ በተነሳባቸው ከፍተኛ የውስጥ ጫና እና አመኔታ ማጣት ምክንያት ከሥልጣናቸው ለቀቁ። በአፍሪካ ስልጣን የሙጥኝ ያሉ አምባገነኖች ወጣትን በጦርነት እየጨረሱ ይገኛሉ ።

ትምህርት ያቋረጡ እጅግ ተጽዕኖ ፈጣሪ ስኬታማ ወጣቶች ልምድ ፦ 1.ስቲቭ ጆብ በ18 አመቱ ኮለጅ አንድ ሰምስተር ብቻ እንደተማረ አቋርጦ አፕል መስራች ሆነ። 2.ቢል ጌትስ በ20 አመቱ ሃርቫርድ ዩኒቨርሲቲ ትቶ ማይክሮሶፍት መስራች ሆነ። 3. ማርክ ዙከርበርግ በ20 አመቱ ሃርቫርድ ዩኒቨርስቲ አቋርጠው ፈስቡክ ፈጠረ። 4.ሚካኤል ዴል በ19 አመቱ ቴክሳስ ዩኒቨርስቲ አቋርጠው ዴል መሰረተ ። 5.ላሪ ኤልሰን በ20 አመተ ኢሊዪይስ እና ቺካጎ አቋርጠው ኦራክል መሰረተ። 6. ጃን ኮውም 21 አመቱ ሳን ጆን ስቴት በመተው ዋትስአፕ መስራች ። 7.ጃክ ዶርሴይ በ20 አመቱ ኒው ዮርክ ዩኒቨርስቲ በመተው ቲውተር አገኘ። 8.ዳብድ ካርፕ በ15 አመት ሁለተኛ ደረጃ አቋርጦ ታምብል አገኘ። ጉዳዩ የድግሪ ክምችት አይደለም ይልቁንስ ራስን በየትም ሆኖ ማስተማር ፤እድሜ ልክ ተማሪ መሆን ፣ ተግባር ትምህርት መሞከር ፤ ተሰጥኦን ማሳደግ መውደቅ እና ዳግም መነሳት ሙከራ እና ተስፋ ያለመቁረጥ እንጂ። ሺህዎችን መዘርዘር ይቻላል ከቀለም ስም ይልቅ ችግር መፍታት (probelm solving) ላይ ያተኮሩ፤ ማስተርስ ክምችት ሳይኖር እርምጂ የወሰዱ ቆራጦች ፤ የአላማ ሰዎች...ትምህርት ሁሌ የሚንማርበት ተግባራዊ የሚናደርግበት እንጂ ለገጽታ ግንባት ብቻ ተሸክመን የሚንዞረው የስኬት ምስጢር አይደለም ። become your own university , take actions mostly !

Addis Admass: "ንባብ ሕይወትን የመለወጥ ኃይል አለው!" — ፋጢማ ሪዳ በአሁኑ የዲጂታል ዘመን፣ የማኅበራዊ ሚዲያ ገጾችን በማንሸራተትና በአጫጭር ቪዲዮዎች ማዕበል ተውጠን ውድ ጊዜያችንን በከንቱ የምናባክንበት ወቅት ላይ እንገኛለን። ነገር ግን፣ ከዚህ የቴክኖሎጂ አዙሪት ወጥታ ለትውልድ የሚተርፍ ታላቅ ዓላማ ይዛ የተነሳች አንዲት ወጣት አለች—ፋጢማ ሪዳ። በዱባይ የሮቸስተር ቴክኖሎጂ ኢንስቲትዩት የ18 ዓመት የማርኬቲንግ ተማሪ የሆነችው ፋጢማ፣ የትውልዷን የንባብ ባህል ለመቀየር ቆርጣ ተነስታለች። ፋጢማ በዓለም አቀፍ የሥነ-ጽሑፍ ፋውንዴሽን የ2026 የተባበሩት አረብ ኤምሬትስ የወጣቶች የንባብ አምባሳደር ሆና የተመረጠች ሲሆን፣ በዓለም ዙሪያ ካሉ 101 አገራት ከተውጣጡ ከ900 በላይ ወጣት መሪዎች ጋር በመሆን ዓለም አቀፉን የንባብ ቀውስ ለመዋጋት ትሠራለች። ለፋጢማ ይህ ሚና የቁጥር ወይም የዘመቻ ጉዳይ ብቻ ሳይሆን የራሷን ሕይወት የቀየረውን ነገር ለሌሎች የማካፈል ጥልቅ ፍላጎት ነው። “ንባብ ዛሬ ለሆንኩት ማንነት ትልቅ አስተዋጽኦ አድርጓል፤ ካገኘኋቸው ጠቃሚ ትምህርቶች አብዛኞቹ ከክፍል ውስጥ ሳይሆን ከመጽሐፍት ያገኘኋቸው ናቸው” በማለት ትናገራለች። መጽሐፍት ከተለያዩ ባህሎችና አመለካከቶች ጋር እንድንገናኝ እንደሚያደርጉ፣ ርኅራኄን እንደሚያሳድጉና የማወቅ ጉጉትን እንደሚያነቃቁ ታምናለች። በአሁኑ ወቅት በዓለም ላይ ወደ 770 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች አንድም ቃል ማንበብ እንደማይችሉና ሁለት ቢሊዮን የሚሆኑት ደግሞ ዓረፍተ ነገር ለማንበብ እንደሚቸገሩ ስትረዳ፣ ለዚህ ዋነኛው እንቅፋት መጽሐፍትን የማግኘት ዕድል ማጣት መሆኑን ትገልጻለች። ይህንን ችግር ለመቅረፍና ወጣቶች ንባብን እንደ የቤት ሥራ ሳይሆን እንደ አስደሳች የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ እንዲያዩት ለማድረግ፣ ፋጢማ ከሰኔ እስከ መስከረም በሚቆየው የአምባሳደርነት ጊዜዋ “Blind Date with a Book” (ከመጽሐፍ ጋር ድብቅ ቀጠሮ) የተሰኘ አዲስ ተነሳሽነት ይፋ አድርጋለች። በዚህ መርሃ ግብር መጽሐፍት ርዕሳቸውና ደራሲያቸው እንዳይታይ ተጠቅልለው፣ በላያቸው ላይ ስለ ታሪኩ ፍንጭ የሚሰጡ ጥቅሶች ብቻ ይለጠፉባቸዋል። ይህም አንባቢዎች ከመረጡት ዘውግ ወጥተው አዳዲስ አመለካከቶችንና መጽሐፍትን ያለምንም ቅድመ-ግምት እንዲያገኟቸው ይረዳቸዋል። ንባብ ለመጀመር ለሚፈልጉ ወጣቶችም “በትልልቅና ረጅም መጽሐፍት ከመጀመር ይልቅ፣ ከልባችሁ በሚማርካችሁና ፍላጎታችሁ በሆነው ርዕስ ጀምሩ” የሚል ቀላል ምክር ትሰጣለች። በመጨረሻም ፋጢማ በዓለም አቀፍ መድረክ ላይ የተባበሩት አረብ ኤምሬትስን ወክላ ስትሠራ፣ ከሌሎች አገራት አምባሳደሮች ጋር ልምድ በመለዋወጥ የተሳኩ አሠራሮችን ወደ አገሯ ለማምጣት ትጓጓለች። ለእሷ ይህ ተልዕኮ ሰዎችን መጽሐፍ እንዲያነቡ ከመቀስቀስ ባለፈ፣ በሕይወቱ አንድም መጽሐፍ አይቶ ለማያውቅ ሕፃን ያንን ዕድል መፍጠር ነው። ንባብ ሕይወትን የሚያበለጽግና ትልቅ ሕልም እንድናልም የሚያደርግ መሣሪያ እንደሆነ የምታምነው ፋጢማ፣ እያንዳንዱ ወጣት የሕይወቱን በር የሚከፍትለትን ያንን የመጀመሪያ መጽሐፍ እንዲያገኝ ብርሃን ለመሆን ትጥራለች። #የንባብባህል #መጽሐፍት #ወጣቶችናንባብ #ፋጢማሪዳ #የንባብአምባሳደር2026 #HabeshaReads #AmharicBookClub

ወዳጄቼ መፅሐፍ ምረቃ ልጋብዛችሁ ደራሲዋ በሌለችበት ስለምናስመርቅ በመገኘት እንዲሳካላት ብናደርግ ደስይለኛል🙏🙏🙏🙏

ዛሬ ያለሁት አሁን በአያት ልህቀት ቤተ መፅሐፍ ነው ። ተማሪዎች በዚህ ሁኔታ እያነበቡ ይገኛሉ ህፃናትም ትልቅም ሰው ጭምር መፅሐፍትን ያገላብጣሉ ይህ አሁን ባለንበት ዘመን ብርቅ ነው ። ብዙዎች በሶሻል ሚዲያ ተጠልፈው መቀመጥ አቅቷቸው ሲቁነጠነጡ ሌሎች ደግሞ በአካባቢያቸው ዕድል ካገኙ ትንሽም ቢሆን አረፍ ብለው ያነባሉ መጪው ክረምት እንደመሆኑ ሁሉ የማንበቢያ ስፍራዎችን ለትውልዱ ብናስተካክል ለቀጣይ ሀገር ግንባታ መልካም ነውና እንበርታ ለማለት ነው ። ልህቀት በቅርብ ትንሽ አጋዦች ካገኘ ክረምቱን በጎተራ የአደባባይ ቤተ መፅሐፍ ከትውልድ ጋር እንከርማለን ። ለተፈታኞች በሙሉ መልካም ማስተዋል አምላኬ ያድላችሁ።

“የሕይወታችን ጥራት የሚወሰነው በውሳኔዎቻችን ጥራት ነው” ይባላል! በጊዜ ሂደት ደጋግመን የምናደርጋቸው ምርጫዎች፤ ግንኙነታችንን፣ ጤናችንን፣ ፋይናንሳችንን (የኢኮኖሚ ደህንነታችንን) እና በመጨረሻም ባህሪያችንንና ማንነታችንን ይቀርጻሉ። ትልቅም ይሁን ትንሽ፣ እያንዳንዱ ውሳኔ የራሱ የሆነ ውጤት አለው። አንድ ነጠላ ውሳኔ እምብዛም አስፈላጊ እንዳልሆነ ሊመስል ይችላል፤ ነገር ግን የበርከቶች ዕለታዊ ምርጫዎች ድምር ውጤት የሕይወታችንን አቅጣጫ እና ጥራት ይወስናል። መልካም ውሳኔዎች አወንታዊ ውጤቶችን የማስገኘት ዝንባሌ ያላቸው ሲሆን፣ ደካማ ውሳኔዎች ደግሞ ብዙውን ጊዜ ወደማይፈለጉ መዘዞች ይመራሉ ። ሕይወት በአንድ አስገራሚ ውሳኔ ብቻ የመቀየር አጋጣሚዋ ጠባብ ነው። ይልቁንም፣ ቀስ በቀስ ወደ ልማድ በሚቀየሩ ወጥ የሆኑ ዕለታዊ ምርጫዎች የምትቀረጽ ናት። እነዚህ ልማዶች ባህሪያችንን ይገነባሉ፣ ባህሪያችን ደግሞ ዕጣ ፈንታችንን ይወስናል። ይህንን አንዘንጋ . . . የወደፊት ሕይወታችን በአብዛኛው ዛሬ የምናደርጋቸው ውሳኔዎች ውጤት ነው። የሕይወታችንን ጥራት ማሻሻል ከፈለግን፣ መጀመሪያ የውሳኔዎቻችንን ጥራት በማሻሻል እንጀምር። ዛሬ እነዚህን ጥያቄዎች ለመጠየቅና ለመመለስ እንሞክር * እስካሁን በሕይወቴ ላይ ትልቅ ተጽዕኖ ያሳደሩት አስፈላጊ ውሳኔዎች የትኞቹ ናቸው? * ዕለታዊ ምርጫዎቼን ወደ ግቦቼ እያስጠጉኝ ነው ወይስ ከግቦቼ እያራቁኝ?  *  ለወደፊት ሕይወቴ አወንታዊ ተጽዕኖ ሊያበረክት የሚችል፣ ዛሬ ልወስነው የምትችለው አንድ ውሳኔ ምንድን ነው? *  የበለጠ ጥበባዊ ውሳኔዎችን የማድረግ ልማድን እንዴት ማዳበር እችላለሁ? እያንዳንዱ ምርጫችን፣ ወደፊት ለምንሆነው ማንነትና ለምንኖረው ኑሮ እጅግ ወሳን መሆኑን አንዘንጋ፡፡

ሳትገደዱ ለውጡ! (“የትራንስፎርሜሽን አመራር” ከተሰኘው የዶ/ር ኢዮብ ማሞ መጽሐፍ የተወሰደ) “ልክ ሕይወትን እንዴት መኖር እንዳለብኝ ያወቅሁ ሲመስለኝ ህይወት ትለወጣለች” - Hugh Prather በሕይወታቸው ባሉበት ከመርገጥና ወደኋላ ከመቅረት ራሳቸውን ነጻ ያወጡ ሰዎች የለውጥን እውነታ የተገነዘቡ ሰዎች ናቸው፡፡ እነዚህ ሰዎች ዛሬ አወኩት፣ ተገነዘብኩት፣ ለመድኩት ያሉት ሁኔታ ነገ ካለምንም ማስጠንቀቂያ ተለወጦ እንደሚያገኙት በሚገባ ገብቷቸዋል፡፡ ስለሆነም ካለማቋረጥ አመለካከታቸውን፣ አደራረጋቸውንና ሕይወታቸውን እያሻሻሉና እየለወጡ ይኖራሉ፡፡ የሃርቫርድ ዩኒቨርስቲ ትንቢቶች ሃርቫርድ የተሰኘው ታዋቂ ዩኒቨርስቲ ለውጥን አስመልክቶ ሶስት እውነታዎችን እንደተነበየ ብራያንና ፒተር ያስታውሱናል፡፡ 1.  አሁን በተሰማራህበት የስራ ወይም የንግድ ዘርፍ ውስጥ በመጪው ጥቂት አመታት ውስጥ ከመቸውም ጊዜ በበለጠ ሁኔታ በርካታ ለውጦች ይከሰታሉ፡፡ 2.  አሁን በተሰማራህበት የስራ ወይም የንግድ ዘርፍ ውስጥ በመጪው ጥቂት አመታት ውስጥ ከመቸውም ጊዜ በበለጠ ሁኔታ የጋለ ውድድርና ፉክክር ይከሰታል፡፡ 3.  አሁን በተሰማራህበት የስራ ወይም የንግድ ዘርፍ ውስጥ በመጪው ጥቂት አመታት ውስጥ ከመቸውም ጊዜ በበለጠ ሁኔታ በርካታ የእድል በሮች ይከፈታሉ፤ ሆኖም እነዚህ እድሎች አሁን ከምታደርጋቸው ነገሮች እጅግ የተለዩ ናቸው፡፡ ከቻላችሁ የለውጥ መልእክተኛ ሁኑ፡፡ ያንን ማድረግ ካልቻላችሁ ግን ቢያንስ ከለውጥ ጋር የምትራመዱ ሁኑ!