A S T E L
Открыть в Telegram
ADI и пародии на кроссовки /// MANAGER: @TRUDEF (он только один) Все полезные ссылки тут: https://taplink.cc/astel
Больше4 738
Подписчики
-424 часа
-137 дней
-5330 день
Загрузка данных...
Похожие каналы
Облако тегов
Входящие и исходящие упоминания
---
---
---
---
---
---
Привлечение подписчиков
июль '26
июль '26
+18
в 0 каналах
июнь '26
+22
в 0 каналах
Get PRO
май '26
+16
в 0 каналах
Get PRO
апрель '26
+29
в 0 каналах
Get PRO
март '26
+33
в 2 каналах
Get PRO
февраль '26
+18
в 0 каналах
Get PRO
январь '26
+12
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '25
+37
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '25
+35
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '25
+55
в 1 каналах
Get PRO
сентябрь '25
+59
в 1 каналах
Get PRO
август '25
+49
в 0 каналах
Get PRO
июль '25
+55
в 1 каналах
Get PRO
июнь '25
+43
в 1 каналах
Get PRO
май '25
+47
в 1 каналах
Get PRO
апрель '25
+53
в 2 каналах
Get PRO
март '25
+110
в 1 каналах
Get PRO
февраль '25
+149
в 1 каналах
Get PRO
январь '25
+81
в 1 каналах
Get PRO
декабрь '24
+50
в 1 каналах
Get PRO
ноябрь '24
+73
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '24
+84
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '24
+64
в 0 каналах
Get PRO
август '24
+79
в 1 каналах
Get PRO
июль '24
+99
в 0 каналах
Get PRO
июнь '24
+49
в 0 каналах
Get PRO
май '24
+93
в 0 каналах
Get PRO
апрель '24
+229
в 1 каналах
Get PRO
март '24
+246
в 0 каналах
Get PRO
февраль '24
+126
в 0 каналах
Get PRO
январь '24
+104
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '23
+106
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '23
+161
в 0 каналах
Get PRO
октябрь '23
+164
в 0 каналах
Get PRO
сентябрь '23
+151
в 0 каналах
Get PRO
август '23
+238
в 0 каналах
Get PRO
июль '23
+207
в 0 каналах
Get PRO
июнь '23
+158
в 0 каналах
Get PRO
май '23
+260
в 0 каналах
Get PRO
апрель '23
+544
в 0 каналах
Get PRO
март '23
+508
в 0 каналах
Get PRO
февраль '23
+389
в 0 каналах
Get PRO
январь '23
+249
в 0 каналах
Get PRO
декабрь '22
+300
в 0 каналах
Get PRO
ноябрь '22
+5 144
в 0 каналах
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 июля | 0 | |||
| 28 июля | 0 | |||
| 27 июля | 0 | |||
| 26 июля | 0 | |||
| 25 июля | +1 | |||
| 24 июля | 0 | |||
| 23 июля | 0 | |||
| 22 июля | +1 | |||
| 21 июля | 0 | |||
| 20 июля | +1 | |||
| 19 июля | 0 | |||
| 18 июля | 0 | |||
| 17 июля | +1 | |||
| 16 июля | 0 | |||
| 15 июля | +1 | |||
| 14 июля | +2 | |||
| 13 июля | +1 | |||
| 12 июля | +1 | |||
| 11 июля | +1 | |||
| 10 июля | +1 | |||
| 09 июля | +4 | |||
| 08 июля | 0 | |||
| 07 июля | +1 | |||
| 06 июля | 0 | |||
| 05 июля | +1 | |||
| 04 июля | 0 | |||
| 03 июля | 0 | |||
| 02 июля | 0 | |||
| 01 июля | +1 |
Посты канала
| 2 | С понедельника начну. Вот тогда тебе пост про оптимизацию жизни. Тут я поделюсь небольшой своей базой, если тебе, old sport, это поможет, то будет славно)
Ресурсы наши с тобой ограничены, а значит лучше их не тратить просто так, когда тебе уже давно за 20. Намного проще что-то исключить, чтобы продлить или увеличить свое время
1. Алкоголь
Любой. По поводу и без повода ушел под нож в 24 году. Не то чтобы я когда-то много пил, просто в этом исключении я видел большой плюс в работоспособности и плюс для своего здоровья. Когда можно будет значительно сбавить обороты , я задумаюсь о рецидиве)
2. Новости
Шло бы оно все подальше))) Я давно еще отписался от всего что как-то играло на моем настроении и чуть позже прошелся еще и по второстепенным ТГК. На личном акаунте только личные чаты, группы и буквально 3/4 ТГК персонажей, которых я читаю. В остальном тут царит тишина ( для работы у меня отдельные ТГ).
3. Шортсы, рилсы, тиктоки
Я зумер, я тоже зависимый к коротким видеороликам, если бы не эти видео в 4 утра про конец ленты, фиг бы я вам тут что написал))) Короче, с условием высокой занятости, иногда хочется просто потупить и получить этот легкий дофамин, ломка побеждает, ты договариваешься с собой очень быстро и вот уже слышишь пение птиц за окном…
Я много испробовал разных вариантов ограничений, даже делал рилсы платными для себя, но самый рабочий способ это удаление. Да, тяжело, но никто и не обещал тебе легкой жизни) Но сильно не переживай, самые важные ролики друзья в любом случае покажут при встрече, как и мне.
4. Большой гардероб
Когда вещей много, это сильно грузит морально, да и носить их некогда. Я сформировал базу 5-10 низ и 10-20 вариантов верх и тебе советую. Все. Дальше старайтесь не меняться в весе и забудьте про походы по трц, примерку в пвз и прочий кошмар. Объективно, когда тебе за 20 можно сформировать хороший гардероб за неделю и забыть на несколько лет вообще про шопинги. Наверное, я приду к вайбу Стива Джобса, чтобы даже не думать что надевать.
Кроссовки в моем случае - это другое
5. Курение
Вы тоже сильно себе много не придумывайте, тут я пока слаб. На чем-то же должно держаться мое эмоциональное равновесие, вот его и держит каждую неделю одна и та же хука.
Да и если есть повод или хотя бы малейший закон Архимеда, то что я за человек буду если откажусь от чапмана?
Если прочесть это в подростковом возрасте, то можно потерять смысл жизни. Да, в такой картине нет большого дофамина, но зато появляются мелочи, которые ты начинаешь понимать намного лучше и глубже. Просто смотреть в окно пока идет дождь тоже интересное занятие | 633 |
| 3 |  +1Нет текста... | 1 023 |
| 4 |  +3Просто, но в целом для драйвинга неплохие.
Я бы взял вместо них амг, они как-то поинтереснее будут | 1 229 |
| 5 |  Кто франшизу саломонов продал? | 1 699 |
| 6 | Чтож, прошло уже пол лета, господа..
Хочу поделиться с Вами своим новым увлечением, в который меня уже неоднократно заманивали еще прошлым летом, но что-то тогда меня это вообще не привлекало)
В начале июня кризис среднего возраста поддался и согласился на тренировку по большому теннису🎾
Однозначно классно. Теперь я чуть чаще выхожу из своей берлоги, потому что стабильно пару раз в неделю мы точно выбираемся на корты со старыми друзьями.
Одним днем мы запишем атмосферную партию под расслабляющую музыку на фоне гор или моря, а пока продолжу тренировки.
Если Вы считаете, что теннис это дорого, то я Вас расстрою, Вы ленивый человек.
Если немного погуглить, то найдете бесплатные корты, а они доступны круглый год, даже зимой кто-то играет, просто нужно немного желания и приходить с лопатой) Тренировочный комплит? Для любителя спокойно соберете дешевле новой пары кроссовок.
В целом все, как будет время напишу еще пару личных строк | 1 495 |
| 7 |  +3хоть что-то интересное от найка, но уже бутсы как-то и не видно в инфополе, можно было не выпускать | 1 524 |
| 8 |  Кто на свете всех милее | 1 904 |
| 9 | Когда-то наступит осень, когда-то придут снова пробки, а пока кайфуем)
Я, кстати, настолько не люблю стоять в этих машинных очередях, что если мне надо в офис, то приезжать стараюсь я раньше 8, но тогда и уезжать нужно тоже после 8, чтобы снова не стоять со всеми вместе.
Это моя настоящая ловушка оптимизации, зачем мне стоять час утром и час вечером, если я могу ехать тридцать минут, но для этого я должен поработать побольше ну или в другом месте, никто же не запрещает)
Да, всегда можно поехать чуть попозже, часов в 12, там будет посвободнее, нежели утром, но это совсем другое настроение, день получается каким-то разорванным, неполноценным, если в середину работы вписать поездку. Так что придерживаемся с Вами русской поговорки «Кто рано встаёт, тому Бог даёт»!
Так и приходится обычным работягам работать и работать. | 1 959 |
| 10 | Трафик теперь еще более свободный)
Для тех кто не в курсе, расскажу Вам про дилемму Московского движения.
Пробки здесь работают без выходных, где-то с 8 и до 22, исключение и настоящая сказка тут только летом, когда все разъезжаются по дачам и отпускам.
А сейчас с отсутствием бензина дороги еще более свободные, можно выезжать на работу +- когда удобно)
Я лично не вижу минусов, вижу одни плюсы:
- население более спортивное теперь. Больше ножками до общественного транспорта ходим
- все встают рано, даже я. Сегодня вот в 3 утра заправился, потом поработал на 5й работе и марафон пробежал.
- потенциально дачники вернутся с отпуска на электричках и тогда даже осень будет разгружена
Про марафон я пошутил, в остальном продолжаем наслаждаться летом | 1 499 |
| 11 |  +3Угадываем неочевидный бренд | 1 649 |
| 12 |  +1Нет текста... | 1 901 |
| 13 |  +3🌴 | 2 109 |
| 14 |  +1Маржела теперь и такая есть | 1 653 |
| 15 |  +2Нет текста... | 1 518 |
| 16 |  +4Kiko вместе с асиксом сделали одни из самых дешевых коллаб в силуэте таби.
С нынешним курсом, можно за 15-16к некоторые размеры взять. | 1 944 |
| 17 |  +2С первым днем лета, господа | 1 512 |
| 18 |  +1▪️Adidas x Willy Chavarria Jabbar
▪️новые
✅11us, 29см, 45eu
▫️14.500₽
Купить: @TRUDEF
#вналичии | 1 281 |
| 19 | Я передумал оставлять их себе, черный все же не мой цвет, вдруг кому тоже понравились: | 1 118 |
| 20 |  +2Раз в 6 лет надевать, чтобы в боулинг поиграть | 1 257 |
