A S T E L
前往频道在 Telegram
Тс MANAGER: @TRUDEF (он только один) Все полезные ссылки тут: https://taplink.cc/astel
显示更多4 674
订阅者
-324 小时
-107 天
-4730 天
数据加载中...
吸引订阅者
九月 '26
九月 '26
+5
在0个频道中
八月 '26
+19
在0个频道中
Get PRO
七月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
六月 '26
+22
在0个频道中
Get PRO
五月 '26
+16
在0个频道中
Get PRO
四月 '26
+29
在0个频道中
Get PRO
三月 '26
+33
在2个频道中
Get PRO
二月 '26
+18
在0个频道中
Get PRO
一月 '26
+12
在0个频道中
Get PRO
十二月 '25
+37
在0个频道中
Get PRO
十一月 '25
+35
在0个频道中
Get PRO
十月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
九月 '25
+59
在1个频道中
Get PRO
八月 '25
+49
在0个频道中
Get PRO
七月 '25
+55
在1个频道中
Get PRO
六月 '25
+43
在1个频道中
Get PRO
五月 '25
+47
在1个频道中
Get PRO
四月 '25
+53
在2个频道中
Get PRO
三月 '25
+110
在1个频道中
Get PRO
二月 '25
+149
在1个频道中
Get PRO
一月 '25
+81
在1个频道中
Get PRO
十二月 '24
+50
在1个频道中
Get PRO
十一月 '24
+73
在0个频道中
Get PRO
十月 '24
+84
在0个频道中
Get PRO
九月 '24
+64
在0个频道中
Get PRO
八月 '24
+79
在1个频道中
Get PRO
七月 '24
+99
在0个频道中
Get PRO
六月 '24
+49
在0个频道中
Get PRO
五月 '24
+93
在0个频道中
Get PRO
四月 '24
+229
在1个频道中
Get PRO
三月 '24
+246
在0个频道中
Get PRO
二月 '24
+126
在0个频道中
Get PRO
一月 '24
+104
在0个频道中
Get PRO
十二月 '23
+106
在0个频道中
Get PRO
十一月 '23
+161
在0个频道中
Get PRO
十月 '23
+164
在0个频道中
Get PRO
九月 '23
+151
在0个频道中
Get PRO
八月 '23
+238
在0个频道中
Get PRO
七月 '23
+207
在0个频道中
Get PRO
六月 '23
+158
在0个频道中
Get PRO
五月 '23
+260
在0个频道中
Get PRO
四月 '23
+544
在0个频道中
Get PRO
三月 '23
+508
在0个频道中
Get PRO
二月 '23
+389
在0个频道中
Get PRO
一月 '23
+249
在0个频道中
Get PRO
十二月 '22
+300
在0个频道中
Get PRO
十一月 '22
+5 144
在0个频道中
| 日期 | 订阅者增长 | 提及 | 频道 | |
| 14 九月 | 0 | |||
| 13 九月 | 0 | |||
| 12 九月 | +1 | |||
| 11 九月 | 0 | |||
| 10 九月 | +1 | |||
| 09 九月 | 0 | |||
| 08 九月 | 0 | |||
| 07 九月 | +1 | |||
| 06 九月 | 0 | |||
| 05 九月 | +1 | |||
| 04 九月 | 0 | |||
| 03 九月 | 0 | |||
| 02 九月 | +1 | |||
| 01 九月 | 0 |
频道帖子
| 2 |  +4В конце лета мне удалось прокатиться на небольшом катере и теперь я понял, почему мужики хотят моторную лодку)))
Классная это штука, а если еще и дом рядом с рекой и крузак с прицепом… мечта
Вообщем, рекомендую попробовать, мне понравилось. Теперь хочется в золотую осень поймать момент | 971 |
| 3 |  Сочинцы, простите меня, я заправил полную канистру 92-го
Но вы тоже поймите меня, мне нужно было уехать отсюда | 1 349 |
| 4 |  +5Хотел сфоткать пятерочку на фоне гор, но не нашел | 1 217 |
| 5 | Канье, верни денюжку, пожалуйста 🙏🏻
Обещаю, я больше не буду покупать на твои шоу билеты | 1 335 |
| 6 |  +2В Красную поляну мне теперь хочется вернуться осенью, когда палитра цветов в горах будет максимальной.
А пока держите августовские фотки | 1 714 |
| 7 |  И куда вас это привело? Снова ко мне.
На Красную поляну поехали на делике, который надо было бронить в 5 утра и ехать до него на такси.
А иначе нельзя, с запасом хода буквально пару машин ночью появляется | 1 387 |
| 8 |  Машины на дизеле нынче заиграли новыми красками
Есть несколько стадий:
1. Поиск известных заправок с 95+
2. Поиск малоизвестных заправок с 95+
3. Поиск известных заправок с 92
4. Поиск малоизвестных заправок с 92
После того как перед нашей очередью на татнефти кончился 92 было смешно, смешнее только когда это произошло второй раз)))
Чек с 92-м за 101₽ оставлю себе на память | 1 279 |
| 9 |  +2И Вам добрый день | 1 211 |
| 10 |  +1没有文字... | 1 247 |
| 11 |  +2У нас 5 тысяч километров маршрут и мы идем разбираться с бензином на Юге | 1 511 |
| 12 |  +1Ох, симпатичные однако. Может себе для тенниса кроссы с футбольной историей взять?) | 1 837 |
| 13 | С понедельника начну. Вот тогда тебе пост про оптимизацию жизни. Тут я поделюсь небольшой своей базой, если тебе, old sport, это поможет, то будет славно)
Ресурсы наши с тобой ограничены, а значит лучше их не тратить просто так, когда тебе уже давно за 20. Намного проще что-то исключить, чтобы продлить или увеличить свое время
1. Алкоголь
Любой. По поводу и без повода ушел под нож в 24 году. Не то чтобы я когда-то много пил, просто в этом исключении я видел большой плюс в работоспособности и плюс для своего здоровья. Когда можно будет значительно сбавить обороты , я задумаюсь о рецидиве)
2. Новости
Шло бы оно все подальше))) Я давно еще отписался от всего что как-то играло на моем настроении и чуть позже прошелся еще и по второстепенным ТГК. На личном акаунте только личные чаты, группы и буквально 3/4 ТГК персонажей, которых я читаю. В остальном тут царит тишина ( для работы у меня отдельные ТГ).
3. Шортсы, рилсы, тиктоки
Я зумер, я тоже зависимый к коротким видеороликам, если бы не эти видео в 4 утра про конец ленты, фиг бы я вам тут что написал))) Короче, с условием высокой занятости, иногда хочется просто потупить и получить этот легкий дофамин, ломка побеждает, ты договариваешься с собой очень быстро и вот уже слышишь пение птиц за окном…
Я много испробовал разных вариантов ограничений, даже делал рилсы платными для себя, но самый рабочий способ это удаление. Да, тяжело, но никто и не обещал тебе легкой жизни) Но сильно не переживай, самые важные ролики друзья в любом случае покажут при встрече, как и мне.
4. Большой гардероб
Когда вещей много, это сильно грузит морально, да и носить их некогда. Я сформировал базу 5-10 низ и 10-20 вариантов верх и тебе советую. Все. Дальше старайтесь не меняться в весе и забудьте про походы по трц, примерку в пвз и прочий кошмар. Объективно, когда тебе за 20 можно сформировать хороший гардероб за неделю и забыть на несколько лет вообще про шопинги. Наверное, я приду к вайбу Стива Джобса, чтобы даже не думать что надевать.
Кроссовки в моем случае - это другое
5. Курение
Вы тоже сильно себе много не придумывайте, тут я пока слаб. На чем-то же должно держаться мое эмоциональное равновесие, вот его и держит каждую неделю одна и та же хука.
Да и если есть повод или хотя бы малейший закон Архимеда, то что я за человек буду если откажусь от чапмана?
Если прочесть это в подростковом возрасте, то можно потерять смысл жизни. Да, в такой картине нет большого дофамина, но зато появляются мелочи, которые ты начинаешь понимать намного лучше и глубже. Просто смотреть в окно пока идет дождь тоже интересное занятие | 1 658 |
| 14 |  +1没有文字... | 1 639 |
| 15 |  +3Просто, но в целом для драйвинга неплохие.
Я бы взял вместо них амг, они как-то поинтереснее будут | 1 808 |
| 16 |  Кто франшизу саломонов продал? | 1 935 |
| 17 | Чтож, прошло уже пол лета, господа..
Хочу поделиться с Вами своим новым увлечением, в который меня уже неоднократно заманивали еще прошлым летом, но что-то тогда меня это вообще не привлекало)
В начале июня кризис среднего возраста поддался и согласился на тренировку по большому теннису🎾
Однозначно классно. Теперь я чуть чаще выхожу из своей берлоги, потому что стабильно пару раз в неделю мы точно выбираемся на корты со старыми друзьями.
Одним днем мы запишем атмосферную партию под расслабляющую музыку на фоне гор или моря, а пока продолжу тренировки.
Если Вы считаете, что теннис это дорого, то я Вас расстрою, Вы ленивый человек.
Если немного погуглить, то найдете бесплатные корты, а они доступны круглый год, даже зимой кто-то играет, просто нужно немного желания и приходить с лопатой) Тренировочный комплит? Для любителя спокойно соберете дешевле новой пары кроссовок.
В целом все, как будет время напишу еще пару личных строк | 1 711 |
| 18 |  +3хоть что-то интересное от найка, но уже бутсы как-то и не видно в инфополе, можно было не выпускать | 1 776 |
| 19 |  Кто на свете всех милее | 1 969 |
| 20 | Когда-то наступит осень, когда-то придут снова пробки, а пока кайфуем)
Я, кстати, настолько не люблю стоять в этих машинных очередях, что если мне надо в офис, то приезжать стараюсь я раньше 8, но тогда и уезжать нужно тоже после 8, чтобы снова не стоять со всеми вместе.
Это моя настоящая ловушка оптимизации, зачем мне стоять час утром и час вечером, если я могу ехать тридцать минут, но для этого я должен поработать побольше ну или в другом месте, никто же не запрещает)
Да, всегда можно поехать чуть попозже, часов в 12, там будет посвободнее, нежели утром, но это совсем другое настроение, день получается каким-то разорванным, неполноценным, если в середину работы вписать поездку. Так что придерживаемся с Вами русской поговорки «Кто рано встаёт, тому Бог даёт»!
Так и приходится обычным работягам работать и работать. | 2 000 |
