Саморазвитие
Открыть в Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Больше
📈 Аналитический обзор Telegram-канала Саморазвитие
Канал Саморазвитие (@selfprogress) языкового сегмента Русский является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 10 971 подписчиков, занимая 2 112 место в категории Психология и 60 057 место в регионе Россия.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 10 971 подписчиков.
Согласно последним данным от 24 июня, 2025, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -184, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 0%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает N/A% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 0 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 0 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 25 июня, 2025) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Психология.
10 971
Подписчики
Нет данных24 часа
-327 дней
-18430 дней
Архив постов
10 971
🚀 Эффект Прэтфелла. Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше
Читать: https://telegra.ph/EHffekt-Prehtfella-Esli-vy-nesovershenny-lyudi-budut-lyubit-vas-bolshe-03-19
10 971
Мы привыкли смотреть на свою фигуру с точки зрения того, где надо сбросить вес, где подтянуть мышцы, а где нарастить формы. А знаете ли вы, что ваша фигура рассказывает о том, какой вы человек, чего хотите, от чего страдаете, чего боитесь?
Читать: https://telegra.ph/Formy-tela-hranyat-informaciyu-o-psihologicheskih-travmah-06-19
10 971
Стресс после рабочего дня? Конфликты и усталость одолевают? 😕
Пора с ними расстаться, используя простые, но действенные техники!☝️
Каждая из этих техник снимет первичное психологическое напряжение, даст возможность успокоиться, шире взглянуть на стрессовую ситуацию, а также наполнит энергией для решения проблемы.
Список техник для снятия стресса здесь: https://t.me/holistic_way/291
Канал “Холо-система” делится качественной информацией по саморазвитию и оздоровлению @holistic_way
10 971
«Женись, работай, купи квартиру»: как понять, чего хочешь на самом деле, и найти дело жизни.
Читать: https://telegra.ph/ZHenis-rabotaj-kupi-kvartiru-kak-ponyat-chego-hochesh-na-samom-dele-i-najti-delo-zhizni-10-29
10 971
Как работать с доводами противника в споре
Читать: https://telegra.ph/Kak-rabotat-s-dovodami-protivnika-v-spore-10-27
10 971
В старину дружбу считали самой полной и счастливой из человеческих связей. Нынешний мир ее лишен. Конечно, все согласятся, что кроме семьи мужчине нужны и друзья. Но самый тон покажет, что под этим словом подразумевают совсем не тех, о ком писали Цицерон и Аристотель. Дружба для нас – развлечение, почти ненужная роскошь. Как же мы до этого дошли?
Прежде всего, мы не ценим дружбы, потому что ее не видим. А не видим мы ее потому, что она из всех видов любви наименее естественная, в ней не участвует инстинкт, в ней очень мало или просто нет биологической необходимости. Она почти не связана с нервами, от нее не краснеют, не бледнеют, не лишаются чувств. Соединяет она личность с личностью; как только люди подружились, они выделились из стада. Без влюбленности никто бы из нас не родился, без привязанности – не вырос, без дружбы можно и вырасти, и прожить. Вид наш с биологической точки зрения в ней не нуждается. Общество ей даже враждебно. Заметьте, как не любит ее начальство. Директору школы, командиру полка, капитану корабля становится не по себе, когда кого-нибудь из их подчиненных свяжет крепкая дружба.
Эта противоестественность дружбы объясняет, почему ее так любили в старину. Главной, самой глубокой мыслью античности и средневековья был уход от материального мира. Природу, чувство, тело считали опасными для духа, их боялись или гнушались ими. Привязанность и влюбленность слишком явно уподобляют нас животным. Когда вы испытываете их, у вас перехватывает дыхание или жжет в груди. Светлый, спокойный, разумный мир свободно избранной дружбы отдаляет нас от природы. Дружба – единственный вид любви, уподобляющий нас богам или ангелам.
К. С. Льюис.
Анатомия дружбы
10 971
Две подруги в Москве рассказывают как не банально провести время в городе и делают подборки избранных событий разного типа и масштаба. А ещё делятся секретными проходками, местами и лайфхаками бюджетного культурного отдыха. Ссылка на канал: @dvevmoskve
10 971
Главные мифы о личном развитии:
Читать: https://telegra.ph/Glavnye-mify-o-lichnom-razvitii-10-23
10 971
19 способов отдохнуть за 5 минут
⌚️ Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, «твиттер», «фейсбук» — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…
Читать: https://telegra.ph/19-sposobov-otdohnut-za-5-minut-01-10
10 971
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
На канале @uchebaru ты найдёшь десятки статей:
- как написать хороший курсач самостоятельно;
- как выбрать тему диплома;
- в чем особенности рефератов;
- где найти работу студенту
Команда @uchebaru дает консультации по написанию студенческих работ и подготовке к сессии.
По всем вопросам 👉🏻 @uchebadmin
10 971
Чем состояние полудремы полезно для мозга
👏 Подремать после ланча, отключиться, уронив голову на плечо соседа, поплавать между сном и явью, пока надрывается будильник, — все это, на первый взгляд, действия абсолютно бесполезные. Однако...
Читать: https://telegra.ph/CHem-sostoyanie-poludremy-polezno-dlya-mozga-04-05
10 971
Как мы обычно ставим цели? Придумываем, что бы хотели иметь или чего хочется достичь, а потом записываем в блокнотик. Как правило, это случается по понедельникам, в День Рождения или Новый год.
Читать: https://telegra.ph/Kak-na-samom-dele-nuzhno-stavit-celi-10-21
10 971
Советы для эффективного самообразования
Читать: https://telegra.ph/Sovety-dlya-ehffektivnogo-samoobrazovaniya-10-20
10 971
Зачем гуманитариям математика и почему учить ее так сложно:
Читать: https://telegra.ph/Zachem-gumanitariyam-matematika-i-pochemu-uchit-ee-tak-slozhno-10-18
10 971
Критическое мышление — навык XXI века, необходимый как в повседневной, так и в профессиональной жизни.
Читать: https://telegra.ph/6-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kriticheskogo-myshleniya-doma-10-17
10 971
Знаете ли вы хотя бы одного человека, чью жизнь перевернула бы книжка или заметка о силе воле? Я тоже нет.
Читать: https://telegra.ph/Kak-razvit-silu-voli-kotoroj-ne-sushchestvuet-10-16
10 971
Некоторые люди думают, что есть особый ген, который позволяет выучить за жизнь несколько иностранных языков. На самом деле знать по пять-восемь иностранных языков — это не особый дар и даже не годы упорного труда.
Читать: https://telegra.ph/12-sovetov-po-izucheniyu-yazykov-10-15
10 971
Воздействие эффекта подражания часто относительно безвредно, к примеру, в моде, музыке или поп-культуре. Однако иногда может приводить и к негативным последствиям.
Читать: https://telegra.ph/EHffekt-prisoedineniya-k-bolshinstvu-10-09
10 971
Трясётесь перед экзаменом? Не хватает времени на выполнение задачи? Когда перед вами сложная задача, вы испытываете стресс. Стресс — это не просто чувство.
Читать: https://telegra.ph/Kak-stress-vliyaet-na-organizm--SHaron-Horesh-Berkist-10-09
10 971
Как подготовиться к сессии без стресса
В наше время совершенно нормально заказывать курсовую работу. Современные студенты довольно рано начинают строить карьеру, поэтому приоритет отдаётся работе, а не вузу.
Подготовиться к сессии и защите курсовой поможет команда @uchebaru: проконсультруют, подберут автора, проконтролируют весь процесс написания работы.📚
А еще на @uchebaru можно найти советы:
📚 Как улучшить навыки письма
🗳 Как подготовиться к защите и чувствовать себя увереннее
🖥 Как студенту начать карьеру
И многое другое 👩🏻🎓
Сделать заказ/задать вопрос 👉🏻 @uchebadmin
