Саморазвитие
Відкрити в Telegram
Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития. Реклама в канале: @pavelegorof Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress
Показати більше
📈 Аналітичний огляд Telegram-каналу Саморазвитие
Канал Саморазвитие (@selfprogress) у мовному сегменті Російська є активним учасником. На даний момент спільнота об'єднує 10 971 підписників, посідаючи 2 112 місце в категорії Психологія та 60 057 місце у регіоні Росія.
📊 Показники аудиторії та динаміка
З моменту свого створення невідомо, проект продемонстрував стрімке зростання, зібравши аудиторію у 10 971 підписників.
За останніми даними від 24 червня, 2025, канал демонструє стабільну активність. Хоча за останні 30 днів спостерігається зміна кількості учасників на -184, а за останні 24 години на 0, загальне охоплення залишається високим.
- Статус верифікації: Не верифікований
- Рівень залученості (ER): Середній показник залученості аудиторії становить 0%. Протягом перших 24 годин після публікації контент зазвичай збирає N/A% реакцій від загальної кількості підписників.
- Охоплення публікацій: В середньому кожен допис отримує 0 переглядів. Протягом першої доби публікація в середньому набирає 0 переглядів.
- Реакції та взаємодія: Аудиторія активно підтримує контент: середня кількість реакцій на один пост – 0.
- Тематичні інтереси: Контент зосереджений навколо ключових тем, таких як архимед, ванна, улыбка, церковь, воображение.
📝 Опис та контентна політика
Автор описує ресурс як майданчик для висловлення суб'єктивної думки:
“Канал про развитие личности и мотивацию, в котором представлены результаты исследований, интересные статьи, основные выдержки из книг и полезные подборки для саморазвития.
Реклама в канале: @pavelegorof
Реклама в Telegain: telega.in/c/selfprogress”
Завдяки високій частоті оновлень (останні дані отримано 25 червня, 2025), канал підтримує актуальність та високий рівень охоплення публікацій. Аналітика показує, що аудиторія активно взаємодіє з контентом, що робить його важливою точкою впливу в категорії Психологія.
10 971
Підписники
Немає даних24 години
-327 днів
-18430 днів
Архів дописів
10 971
🚀 Эффект Прэтфелла. Если вы несовершенны, люди будут любить вас больше
Читать: https://telegra.ph/EHffekt-Prehtfella-Esli-vy-nesovershenny-lyudi-budut-lyubit-vas-bolshe-03-19
10 971
Мы привыкли смотреть на свою фигуру с точки зрения того, где надо сбросить вес, где подтянуть мышцы, а где нарастить формы. А знаете ли вы, что ваша фигура рассказывает о том, какой вы человек, чего хотите, от чего страдаете, чего боитесь?
Читать: https://telegra.ph/Formy-tela-hranyat-informaciyu-o-psihologicheskih-travmah-06-19
10 971
Стресс после рабочего дня? Конфликты и усталость одолевают? 😕
Пора с ними расстаться, используя простые, но действенные техники!☝️
Каждая из этих техник снимет первичное психологическое напряжение, даст возможность успокоиться, шире взглянуть на стрессовую ситуацию, а также наполнит энергией для решения проблемы.
Список техник для снятия стресса здесь: https://t.me/holistic_way/291
Канал “Холо-система” делится качественной информацией по саморазвитию и оздоровлению @holistic_way
10 971
«Женись, работай, купи квартиру»: как понять, чего хочешь на самом деле, и найти дело жизни.
Читать: https://telegra.ph/ZHenis-rabotaj-kupi-kvartiru-kak-ponyat-chego-hochesh-na-samom-dele-i-najti-delo-zhizni-10-29
10 971
Как работать с доводами противника в споре
Читать: https://telegra.ph/Kak-rabotat-s-dovodami-protivnika-v-spore-10-27
10 971
В старину дружбу считали самой полной и счастливой из человеческих связей. Нынешний мир ее лишен. Конечно, все согласятся, что кроме семьи мужчине нужны и друзья. Но самый тон покажет, что под этим словом подразумевают совсем не тех, о ком писали Цицерон и Аристотель. Дружба для нас – развлечение, почти ненужная роскошь. Как же мы до этого дошли?
Прежде всего, мы не ценим дружбы, потому что ее не видим. А не видим мы ее потому, что она из всех видов любви наименее естественная, в ней не участвует инстинкт, в ней очень мало или просто нет биологической необходимости. Она почти не связана с нервами, от нее не краснеют, не бледнеют, не лишаются чувств. Соединяет она личность с личностью; как только люди подружились, они выделились из стада. Без влюбленности никто бы из нас не родился, без привязанности – не вырос, без дружбы можно и вырасти, и прожить. Вид наш с биологической точки зрения в ней не нуждается. Общество ей даже враждебно. Заметьте, как не любит ее начальство. Директору школы, командиру полка, капитану корабля становится не по себе, когда кого-нибудь из их подчиненных свяжет крепкая дружба.
Эта противоестественность дружбы объясняет, почему ее так любили в старину. Главной, самой глубокой мыслью античности и средневековья был уход от материального мира. Природу, чувство, тело считали опасными для духа, их боялись или гнушались ими. Привязанность и влюбленность слишком явно уподобляют нас животным. Когда вы испытываете их, у вас перехватывает дыхание или жжет в груди. Светлый, спокойный, разумный мир свободно избранной дружбы отдаляет нас от природы. Дружба – единственный вид любви, уподобляющий нас богам или ангелам.
К. С. Льюис.
Анатомия дружбы
10 971
Две подруги в Москве рассказывают как не банально провести время в городе и делают подборки избранных событий разного типа и масштаба. А ещё делятся секретными проходками, местами и лайфхаками бюджетного культурного отдыха. Ссылка на канал: @dvevmoskve
10 971
Главные мифы о личном развитии:
Читать: https://telegra.ph/Glavnye-mify-o-lichnom-razvitii-10-23
10 971
19 способов отдохнуть за 5 минут
⌚️ Современная жизнь в большом городе имеет бешеный круговорот. Совещания, авралы, презентации, новые заказы, почта, «твиттер», «фейсбук» — все надо успеть, нет времени, быстрее, быстрее, быстрее…
Читать: https://telegra.ph/19-sposobov-otdohnut-za-5-minut-01-10
10 971
САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ КАНАЛ ДЛЯ СТУДЕНТОВ
На канале @uchebaru ты найдёшь десятки статей:
- как написать хороший курсач самостоятельно;
- как выбрать тему диплома;
- в чем особенности рефератов;
- где найти работу студенту
Команда @uchebaru дает консультации по написанию студенческих работ и подготовке к сессии.
По всем вопросам 👉🏻 @uchebadmin
10 971
Чем состояние полудремы полезно для мозга
👏 Подремать после ланча, отключиться, уронив голову на плечо соседа, поплавать между сном и явью, пока надрывается будильник, — все это, на первый взгляд, действия абсолютно бесполезные. Однако...
Читать: https://telegra.ph/CHem-sostoyanie-poludremy-polezno-dlya-mozga-04-05
10 971
Как мы обычно ставим цели? Придумываем, что бы хотели иметь или чего хочется достичь, а потом записываем в блокнотик. Как правило, это случается по понедельникам, в День Рождения или Новый год.
Читать: https://telegra.ph/Kak-na-samom-dele-nuzhno-stavit-celi-10-21
10 971
Советы для эффективного самообразования
Читать: https://telegra.ph/Sovety-dlya-ehffektivnogo-samoobrazovaniya-10-20
10 971
Зачем гуманитариям математика и почему учить ее так сложно:
Читать: https://telegra.ph/Zachem-gumanitariyam-matematika-i-pochemu-uchit-ee-tak-slozhno-10-18
10 971
Критическое мышление — навык XXI века, необходимый как в повседневной, так и в профессиональной жизни.
Читать: https://telegra.ph/6-uprazhnenij-dlya-razvitiya-kriticheskogo-myshleniya-doma-10-17
10 971
Знаете ли вы хотя бы одного человека, чью жизнь перевернула бы книжка или заметка о силе воле? Я тоже нет.
Читать: https://telegra.ph/Kak-razvit-silu-voli-kotoroj-ne-sushchestvuet-10-16
10 971
Некоторые люди думают, что есть особый ген, который позволяет выучить за жизнь несколько иностранных языков. На самом деле знать по пять-восемь иностранных языков — это не особый дар и даже не годы упорного труда.
Читать: https://telegra.ph/12-sovetov-po-izucheniyu-yazykov-10-15
10 971
Воздействие эффекта подражания часто относительно безвредно, к примеру, в моде, музыке или поп-культуре. Однако иногда может приводить и к негативным последствиям.
Читать: https://telegra.ph/EHffekt-prisoedineniya-k-bolshinstvu-10-09
10 971
Трясётесь перед экзаменом? Не хватает времени на выполнение задачи? Когда перед вами сложная задача, вы испытываете стресс. Стресс — это не просто чувство.
Читать: https://telegra.ph/Kak-stress-vliyaet-na-organizm--SHaron-Horesh-Berkist-10-09
10 971
Как подготовиться к сессии без стресса
В наше время совершенно нормально заказывать курсовую работу. Современные студенты довольно рано начинают строить карьеру, поэтому приоритет отдаётся работе, а не вузу.
Подготовиться к сессии и защите курсовой поможет команда @uchebaru: проконсультруют, подберут автора, проконтролируют весь процесс написания работы.📚
А еще на @uchebaru можно найти советы:
📚 Как улучшить навыки письма
🗳 Как подготовиться к защите и чувствовать себя увереннее
🖥 Как студенту начать карьеру
И многое другое 👩🏻🎓
Сделать заказ/задать вопрос 👉🏻 @uchebadmin
