Светлана Ратушняк. Красота и здоровье.

🦴 Как принимать программу «Поддержка суставов» 🌅 За 30–40 минут до завтрака ✅ Коллагеновый напиток «Доброген Актив» — арт. 15953 Принимать натощак, разведя порцию продукта в воде согласно инструкции. 👉 Коллагеновые пептиды обеспечивают организм строительным материалом для хрящевой ткани, связок и сухожилий. ⸻ 🍳 Во время или сразу после завтрака ✅ Витамин D3 — арт. 16140 Принимать во время еды, содержащей жиры. Дозировку витамина D3 подбирайте по результатам анализа крови на витамин D. ✅ Куркумин Форте — арт. 16224 Принимать во время или после еды. 👉 Куркумин дополняет программу поддержкой нормальной воспалительной реакции и помогает сохранять комфорт движений. ⸻ 🍽️ Во время обеда ✅ N-ацетилглюкозамин + витамин B3 — арт. 16005 Принимать во время еды согласно инструкции. 👉 Это базовый компонент программы, направленный на поддержку хрящевой ткани и выработки собственной гиалуроновой кислоты. ✅ Аквамин Баланс — арт. 15999 Принимать во время еды согласно инструкции. 👉 Источник природного кальция, магния и комплекса микроэлементов для поддержки костей, мышц и суставов. ⸻ 🌙 После ужина или за 1–2 часа до сна ✅ Магний хелат — арт. 15958 Принимать согласно инструкции к продукту. 👉 Магний поддерживает нормальную работу мышц, способствует расслаблению и восстановлению после физических нагрузок. ⸻ ➕ При выраженных болях, воспалении и ограничении подвижности 📅 Первый месяц Сохраняем всю основную программу и дополнительно принимаем: ✅ «Поддержка суставов» Molecular Force — арт. 15833 Принимать во время еды лучше утром или днем согласно инструкции. Комплекс содержит глюкозамин, хондроитин, MSM, босвеллию, куркумин и коллаген II типа. Он сочетает компоненты для поддержки хрящевой ткани и воспалительного ответа. ✅ BlockPain Molecular Force — арт. 15813 Принимать во время еды согласно инструкции, курсом 1 месяц. BlockPain содержит комплекс растительных компонентов, включая босвеллию, кору ивы, сабельник, мартинию и рутин, и используется как дополнительная поддержка при боли и воспалении. ⸻ 📅 Второй месяц Продолжаем: ✅ Доброген Актив — арт. 15953 ✅ Витамин D3 — арт. 16140 ✅ Куркумин Форте — арт. 16224 ✅ Аквамин Баланс — арт. 15999 ✅ Магний хелат — арт. 15958 А вместо N-ацетилглюкозамина + B3 подключаем: ✅ «Глюкозамин Хондроитин» Suyami — арт. 16178 Принимать согласно инструкции лучше утром или днем во время еды. 👉 Это специализированный комплекс с глюкозамином, хондроитином и MSM для более интенсивной поддержки хрящей, связок и сухожилий. Одновременно с N-ацетилглюкозамином его принимать необязательно, чтобы не дублировать сходные компоненты. ✅ BlockPain Molecular Force — арт. 15813 Оставляем при необходимости, если болевые ощущения и воспаление ещё сохраняются. ⸻ 💡 Общий курс Основную программу рекомендуется принимать 2–3 месяца. При необходимости курс можно повторять 2–3 раза в год. Для базовой длительной поддержки: 💛 Витамин D3 — в дозировке по результатам анализов. 💜 Магний — курсами или длительно. 🤍 Коллаген «Доброген Актив» — курсами по 2–3 месяца. И не забывайте про Омегу!