Роман Винилов | Мужской взгляд на отношения

Не стал постить в женский чат

❓ Что такое ТОЧКА ОТСЧЁТа на самом деле...? Я никогда не мечтал быть психологом. Но мне всегда нравилось помогать людям. Волей судьбы я стал практиковать наставничество, пробовать себя в роли тренера и коуча. Я получал от этого свой кайф и мне всегда нравилось работать с людьми. В психологию я попал уже в процессе своей деятельности, решив использовать и знания фундаментальной психологии для своей работы. Классическим психологом я так и не стал. Я не провожу долгих и нудных терапий, не занимаюсь бесконечными разговорами о болях и травмах. С самого начала своей деятельности я ставил себе цель - помогать с первой сессии и давать результат в виде понимания корней проблемы. Как и самой проблемы максимально точно. Поэтому я не провожу классических сессий психолога. Я провожу стратегическую сессию с детальным разбором проблемы, где мы выясняем её корни и определяем план по её решению, по выходу из кризиса. Я всегда оказываю поддержку после сессии и не пропадаю. Это дополняет эффективность каждой такой стратегической сессии. В работе я использую симбиоз эффективных методик из психологии и смежных программ, которые позволяют также уже при первой встречи чётко определить первопричины проблемы. И дают механизм решения. Я не использую искусственный интеллект. Имею достаточную надсмотренность и опыт разбора тысячей ситуаций за 20 лет всей своей деятельности. Результатом моей деятельности стало и создание такого продукта как ТОЧКА ОТСЧЁТа. Некое ТО, которое нужно для того, чтобы понять: что в жизни происходит на самом деле. Почему случаются те или иные события. И что всё не случайно, не просто так. Любые трудности и кризисы. И ТОЧКА ОТСЧЁТА помогает в этом разобраться окончательно. Это мой флагманский продукт проекта. Все 20 лет своего опыта работы с мужской и женской аудиторией я вложил в ТО. ТО длится обычно 4 дня. Это полное погружение в процесс терапии групповой и личной. Где глубинного разбирается история каждого. Где есть групповая динамика, проработка природных навыков, глубокий контакт с самим собой. И ТО учитывает запросы каждого участника группы. Поэтому каждая новая ТО не похожа на предыдущую. Недавно прошло ТО в мае в Москве, в Питере, в Новосибирске и на Алтае. Отзывы вы можете послушать тут: VK или YT Новое ТО пройдёт в Москве 04 сентября. Запись: t.me/rvcouch Отзывы: t.me/rv_feedbacks Количество мест ограниченно! #МероприятияРВ #ТО #БытьМужчиной

🔥 Про важный навык

— Старик, дай мне упражнение. — Молчи. — Не понял. — Упражнение такое. Молчи. Не говори ничего круглые сутки напролёт. — Ну, молчать, это не трудно. — А ты попробуй. Когда я попробовал, то через пол часа начал говорить, а потом вспоминал и закрывал руками рот. Так продолжалось всё время... И потом наступали моменты, когда хотелось говорить, возражать, отвечать, но я должен был молчать. Потом я понимал, что в большинстве случаев и говорить не нужно. И моё молчание даже приносило спокойствие. Меньше споров, ссор, конфликтов. Потом я уже начал привыкать. Молчание — это аскеза и она даёт свои плоды. Оно увеличивает волю. Попробуй.

Отрывок из книги "Мир грёз: Записки странника" #СмыслыРВ #Молчание #Золото

Детская любовь следует принципу "Я люблю, потому что я любим", зрелая — "Я любим, потому что я люблю". Незрелая любовь кричит: "Я люблю тебя, потому что я нуждаюсь в тебе". Зрелая любовь говорит: "Я нуждаюсь в тебе, потому что я люблю тебя"

(с) Эрих Фромм #РоманВинилов #ЭрихФромм #Любовь #Цитаты

📚 Обмен опытом - новая рубрика канала Романа Винилова В рамках такой рубрики будет обозначена одна тема, по которой каждый сможет поделиться личным опытом в комментариях и почитать опыт других ребят Тема на сегодня: "Что вы думаете о вашей бывшей спустя годы? И помните ли вы как страдали по ней? Ваше к этому отношение" Такая вот интересная и важная для всех тема. Ведь на канале есть и те, кто уже пережил этот процесс. И те, кто недавно расстался или развёлся Напишите ваш опыт подробно #ОбменОпытом #ПроБывших

🎉 Сегодня мне 40. Принимаю поздравления) #ДеньРожденияРВ

🔥 Дополнительный подкаст к видео 10 СИГНАЛОВ БЫВШЕЙ, КОГДА ОНА ХОЧЕТ ВЕРНУТЬСЯ Обязательно посмотрите данное видео, поставьте лайк и напишите комментарий для продвижения видео. А ваши бывшие делали ли сигналы или шаги по возврату? Напишите об этом в комментариях Запись на личную сессию: https://t.me/rvcouch #ПодкастРВ #Бывшие #СигналыБывших

🔥 Пройдите интересный тест, который обсуждают уже больше 80 лет Я уверен, что многие из вас на досуге любят побаловаться в сети с забавными психологическими штуками вроде тестов или личностных опросников, которые помогают чуть лучше понять себя, поэтому в этом посте расскажу об одной такой. Тест на 16 типов личности довольно известен и применяется очень широко. В его основе лежит типология Майерс - Бриггс (MBTI). Надо признать, что одна только история создания этого теста - шикарный готовый сценарий для качественного исторического кино. Первая версия опросника появилась в 1942 году, в самый разгар Второй мировой войны. В то время мужчины массово уходили на фронт, и их рабочие места у станков и в кабинетах были вынуждены занять женщины. Помочь им максимально быстро и результативно определить свои сильные стороны, склонности и способности, чтобы пойти в самую подходящую профессию, вызвались американка Кэтрин Бриггс и её дочь Изабель Бриггс-Майерс. Они разработали специальную систему тестирования, интеллектуальной базой для которой стала смелая теория выдающегося швейцарского психиатра Карла Юнга, чьё имя, надеюсь, все вы слышали. Юнг предполагал, что восприятие окружающей реальности опирается на четыре фундаментальные функции: ● мышление; ● чувства; ● интуицию; ● ощущения. Мать и дочь, немного доработав эту идею, создали тот самый тест, которым сегодня пользуются миллионы. Хочу добавить ещё один очень любопытный, но малоизвестный факт. Ни Кэтрин Бриггс, ни Изабель не имели профильного образования: ни психологического, ни медицинского. У Кэтрин был диплом в области сельского хозяйства, а Изабель изучала политологию. Две эти женщины были просто невероятно увлеченными предметом энтузиастками, которые долгие годы анализировали поведение окружающих их людей. Если смотреть на этот тест через призму строгой современной науки, то можно увидеть немало обоснованного скепсиса. Когнитивные психологи, к примеру, упрекают MBTI в низкой валидности: если вы пройдете его сегодня, а затем повторите попытку через пару месяцев, с вероятностью порядка 50% ваш "тип личности" изменится. Да и сам Карл Юнг в своих трудах предостерегал последователей от фанатизма. Он открыто говорил, что его психотипы - это не условные жёсткие рамки, в которые можно втиснуть всех людей на свете, не ярлыки, которые можно смело вешать на каждого, а только примерный ориентир существующих склонностей. Попытки загнать сложные, многогранные характеры в прокрустово ложе некой определённой категории Юнг и вовсе иронично называл "детскими играми". Несмотря на эти оговорки, MBTI на сегодняшний день применяется очень широко. Этот опросник просто обожают HR-отделы многих топовых мировых корпораций. Хотя учёные относятся к нему неоднозначно, это никак не мешает тесту оставаться прекрасным инструментом для базовой саморефлексии. Очевидно, что он не оценит ваши способности лучше вас самих, но уж точно подкинет пищу для размышлений, поможет поставить правильные вопросы к самому себе и чуть лучше понять логику своих решений. Обязательно пройдите, если будет время и если ещё не пробовали. Делитесь своими результатами в комментариях - посмотрим, каких типажей среди нас больше. Ссылка на тест: https://www.16personalities.com/ru/test-lichnosti Перейти в чат: https://t.me/vmeste_chat_rv_bot Забронировать сессию: https://t.me/rvcouch #ТестРВ #Тесты #Психология #Типажи

🔥 Мужская красота при адекватном уходе за собой сохраняется всю жизнь! #Мужчины #ПроМужчин

⚡️ Часто, первоначальный запрос с которым ко мне приходят, это разрыв отношений. Болезненный разрыв. Это как травма которую получает человек, а после проходит длительный период восстановления: физиотерапия, витамины, процедуры. И вот кости срослись, рана зажила, а у человека уже появился интерес к спорту, биохакингу итд. Травма просто послужила стимулом для прокачки себя. Так же и в терапии, с теми кто в ней давно, мы не обсуждаем бывшую и постоянные мысли о ней. Темы сессий крутятся вокруг личной эффективности, целеполагания, состояние силы и свободы. Жизнь оказывается очень вкусной и интересной, если выйти из привычного «страдальческого сценария», и это уже не развидеть. Поиск позитива и обесценка негатива становятся второй натурой человека. И есть удачная дата в которую можно начать становится счастливым 🔽 только сегодня #Счастье #Развитие #Травмы #Мотивация

🔥 Почему все ваши отношения заканчиваются одинаково, а бывшие ведут себя с вами как под копирку? В психологии есть одно очень точное, но довольно коварное понятие - негативный жизненный сценарий. Грубо говоря, это невидимая глубокая колея, на дне которой - грязь и жижа. По ней мы, сами не осознавая того, вынуждены перемещаться, как проклятые какими-то злыми богами, из года в год перенося на своих ботинках тяжёлую, иногда неподъёмную, но такую родную и привычную слякоть. Время проходит, жизнь утекает сквозь пальцы, а грязь, в которой мы вязнем и мокнем, всё та же. Нам даже в голову не приходит снять тяжёлые ботинки, выбраться из колеи на нормальную сухую поверхность и начать жить налегке. В сфере отношений этот принцип проглядывает максимально отчётливо, так как проявляется предельно жестко. Негативная жизненная программа - как тень, незримо стоящая за каждым тяжёлым разводом, за каждой болезненной изменой, за каждыми токсичными отношениями. К этой же истории, к слову, относятся и пресловутые "пинги" после разрыва, которые человек трактует неверно, поскольку привычно живёт в цепких лапах эмоциональной зависимости от других людей. На самом деле такие внезапные весточки от бывших принимают за проявление любви или реальный шанс всё вернуть очень многие мужчины. Они делают это, не понимая, что ими руководят чистой воды когнитивные искажения, ещё сильнее затягивающие на шее удавку любовной зависимости. Знаете, как обычно выглядит момент истины (а он возможен для каждого, кто всё-таки захочет включить голову и осознать, что действительно происходит)? Часто я работаю со зрелыми, успешными и состоявшимися мужчинами, за плечами которых приличный жизненный опыт (увы, все эти регалии никак не отменяют безраздельной власти индивидуальных негативных сценариев над своими невольными носителями). Мало-помалу я подвожу клиента к инсайту. В какой-то момент он, ошарашенный от внезапной догадки, с недоумением произносит: "Я сейчас кое-что понял. У всех женщин, которых я любил в своей жизни, была разная внешность, их звали по-разному, их профессии тоже не совпадали, но в конечном итоге все они повели себя со мной абсолютно одинаково". Если вы когда-нибудь ловили себя на похожей мысли - я вас искренне поздравляю. Бинго! Вам удалось самостоятельно осознать то, что для миллионов так и остаётся на тёмной стороне сознания, подспудно и невидимо влияя на их жизнь. В этот самый момент вы увидели не просто очередную личную неудачу, не просто ещё один разрыв, как две капли воды похожий на предыдущие, - вы впервые ясно разглядели свой собственный сценарий, марионеткой которого были всё это время. Вы счастливо обнаружили программный код, который управлял вашей жизнью всё это время. А любой код, понятно, можно взломать и переписать в свою пользу. Стоит порадоваться этому открытию, но не спешите почивать на лаврах и обольщаться сверх меры: внезапное озарение закономерно подтягивает за собой другую проблему. Возникает несколько логичных вопросов: ● Что с этим знанием делать? ● Как сломать старое и возвести на его месте новое? ● Как перестать наступать на одни и те же грабли (а ещё лучше - убрать их все к чёртовой матери со своего заднего двора)? ● Как окончательно выйти из-под влияния разрушительного сценария? Это серьезная и глубокая тема, над которой я предлагаю вам крепко поразмыслить сегодня. Ну а конкретные шаги и инструменты по выходу из этого запутанного лабиринта мы обязательно подробно разберем чуть позже. Перейти в чат: https://t.me/vmeste_chat_rv_bot Забронировать сессию: https://t.me/rvcouch #Отношения #Расставание #Сценарий #Бывшие

⚡️ Главный инстайт Алтайского ретрита Про мужские встречи много стереотипов. Как же они могут проходить без алкоголя, сигарет и обсуждения женщин? Но, могут. Ребята с Алтайского ТО открыли для себя новый уровень развития и новый навык - умение проводить время в мужской компании с пользой без алкоголя и прочих вредностей. Где есть терапия, обсуждение актуальных проблем, поиски их решения, обмен опытом. А сама суть терапии в таком контексте: оказаться в кругу единомышленников под руководством опытных наставником, и соприкоснуться с собой настоящим без масок и манипуляций. Открыто говорить о своих проблемах и том, что тревожит. Получать поддержку и понимание. Не уходить в иллюзии, а разрушать их. И это не всегда просто. Многим такие шаги даются трудно. Моя задача, как автора интенсива ТОЧКА ОТСЧЁТА создать максимально комфортные условия для такой терапии и развития личности. Суть ещё и в том, чтобы помочь мужчине увидеть себя настоящего без стереотипов и додумок. По мимо терапии у нас было много активностей, которые также сопровождались не алкоголем и прочим нехорошим допингом. А тем, что ребята получали настоящий кайф в трезвом рассудке и осознании что они делают и зачем. Это крайне ценно. Это действительно новая сознательная жизнь каждого такого мужчины! В моём проекте для мужчин есть мощная поддержка. У нас есть свой закрытый приватный чат с качественной помощью для всех. Перейти в чат: https://t.me/vmeste_chat_rv_bot Записаться на ТО: https://t.me/rvcouch Новое ТО пройдёт в Москве 4 сентября. #ТО #АлтайскийДвиж #ТочкаОтсчёта #МужскаяТерапия #Развитие

⚡️ Главный инстайт Алтайского ретрита Про мужские встречи много стереотипов. Как же они могут проходить без алкоголя, сигарет и обсуждения женщин? Но, могут. Ребята с Алтайского ТО открыли для себя новый уровень развития и новый навык - умение проводить время в мужской компании с пользой без алкоголя и прочих вредностей. Где есть терапия, обсуждение актуальных проблем, поиски их решения, обмен опытом. А сама суть терапии в таком контексте: оказаться в кругу единомышленников под руководством опытных наставником, и соприкоснуться с собой настоящим без масок и манипуляций. Открыто говорить о своих проблемах и том, что тревожит. Получать поддержку и понимание. Не уходить в иллюзии, а разрушать их. И это не всегда просто. Многим такие шаги даются трудно. Моя задача, как автора интенсива ТОЧКА ОТСЧЁТА создать максимально комфортные условия для такой терапии и развития личности. Суть ещё и в том, чтобы помочь мужчине увидеть себя настоящего без стереотипов и додумок. По мимо терапии у нас было много активностей, которые также сопровождались не алкоголем и прочим нехорошим допингом. А тем, что ребята получали настоящий кайф в трезвом рассудке и осознании что они делают и зачем. Это крайне ценно. Это действительно новая сознательная жизнь каждого такого мужчины! #ТО #АлтайскийДвиж #ТочкаОтсчёта #МужскаяТерапия #Развитие

🔥 "Начну с понедельника". Почему привязывать свою новую жизнь к датам - ошибка? Сегодня в тёплой и душевной компании зашел разговор на тему, знакомую до боли. Один из моих друзей с грустинкой в голосе признался: с возрастом куда-то напрочь пропадает то самое детское ощущение, когда ты предвкушаешь чудо, которое вот-вот наступит, и это предвкушение слаще самого праздника. А теперь… Ждешь некой важной даты на календаре, готовишься, надеешься на магию предстоящего момента, представляешь, как будет круто, но внутри при этом эмоциональный фон такой же ровный, как немецкий автобан. Это мнение быстро поддержали другие. Я слушал их и думал: почему мы в принципе так зависимы от конкретных дат? А вы замечали это странное социальное явление? Когда на горизонте маячит определенный новый период (допустим, новый календарный год, долгожданный отпуск или что-то ещё), люди почему-то начинают подводить итоги, судорожно доделывать проекты, прописывать грандиозные цели на будущее и искренне верить, что уж теперь-то (с понедельника, с Нового года, с момента, когда я выйду на пенсию, куплю дом и т.д.) всё будет совершенно иначе. Но что из этого выходит? С заветной даты проходит буквально пара недель - и запал бесследно испаряется, в нём прогорает весь порох! Большинство благополучно возвращается к своему привычному, будничному сценарию, в точку, из которой так хотелось выпрыгнуть в новую жизнь! Понятно, что здесь работает та самая детская психология: ожидание волшебных перемен, подарков и сюрпризов, всеобщая атмосфера доброты и веселья, иллюзия того, что с боем часов начнется совершенно новая глава жизни, в которой будет столько всего невероятного... Но если отставить в сторону ностальгические попытки вернуться в детство и немного подумать: почему, с какой стати мы выдаем себе квоту на кардинальные изменения только пару-тройку раз в году? И почему чаще всего - в преддверии Нового года, долгожданного отпуска или другого момента, когда должна исполниться какая-нибудь большая мечта вроде покупки жилья или переезда в другую страну? Разве нельзя начать жизнь с чистого листа или по крайней мере кардинально изменить её к лучшему в середине лета? Или в самый разгар зимы? Представьте только: за вашим окном (свет в нём - единственный во всём многоквартирном доме) стоит чудесная звёздная ночь с 13 на 14 августа. Ещё довольно жарко, хотя очень скоро небо уже будет дышать осенью. Вам почему-то не спится, и мысли переполняют голову. Чем не идеальный антураж для того, чтобы преисполниться верой в свои силы и круто изменить свой жизненный маршрут, чем не подходящее время? Суть посыла в том, что ждать какого-то веского повода, жёстко привязанного к конкретной дате, чтобы заняться своей единственной и неповторимой жизнью - опасная ментальная ловушка. Становиться лучше, счастливее, сильнее, пересматривать неактуальные приоритеты и ставить новые цели можно в абсолютно рандомный и ничем не примечательный вторник. Для перемен, которых требует сердце, не нужен красный день календаря. Кроме того (я открою вам этот страшный секрет), внутреннюю "гирлянду" детской веры в чудо можно вообще никогда не выключать. Незачем хранить свою новогоднюю "ёлку" в пыльной кладовке до очередного 31 декабря - она способна служить вам источником радости и вдохновения каждый день. Перейти в чат: https://t.me/vmeste_chat_rv_bot Забронировать сессию: https://t.me/rvcouch #РежимОтложеннойЖизни #Взросление #Перемены #Развитие

🔥 Три вещи, которым меня научило ведение этого канала За то время, что я активно развиваю свой канал, у меня накопилось несколько весьма занятных наблюдений о том, как устроена местная аудитория и как работает публичность в целом. Решил поделиться с вами главными выводами, которые я сделал на этом пути: 1. Неутолимая жажда "волшебной таблетки". Как только ты начинаешь в публичном поле разбирать серьезные психологические механизмы, быстро смекаешь сермяжную правду: большинство людей не хотят вооружаться кайлом и лопатой, чтобы долго и мучительно докапываться до драгоценных истин - им нужен быстрый и желательно простой рецепт, который я должен выдать им "здесь и сейчас". Стоит только опубликовать пост с их любимым заголовком в духе "Как гарантированно вернуть бывшую", как просмотры моментально улетают в стратосферу. 2. Короткие форматы убивают сложный контекст наповал. В реалиях рилсов, куцых постов и шортсов никому не нужен ваш философский "умняк", даже если он трижды гениален. Как абсолютно точно подмечает один мой коллега, твоё видео смахнут вверх гораздо быстрее, чем ты успеешь подвести аудиторию к своей очередной "прорывной" мысли. В эпоху клипового мышления работает только одно железное правило - будь проще, говори быстро, бей прямо в яблочко, не размениваясь на реверансы. 3. Хейт - это константа, которая присутствует всегда. Угодить всем без исключения невозможно в принципе. Принимаешь сторону мужчин, помогая им собрать по кускам развалившуюся самооценку, - в комментариях девушки всем своим дружным братством тут же клеймят тебя женоненавистником. Начинаешь озвучивать жесткую правду о том, что корень проблемы чаще всего кроется в самом мужчине и его кривых внутренних установках, хромающих на обе ноги, - в комменты приходят недовольные и уязвлённые читатели, чтобы настрочить, будто ты несешь абсолютную чушь и вообще сам дурак. Ну а если, не дай бог, рассуждаешь о механике возврата бывшей, которая ушла в туман, тоже не расслабляйся: скоро обрушится целая лавина обвинений в пропаганде "аленизма". В общем, быть экспертом в публичном поле, причём любым, а не только специалистом по возвратам и кризисным психологом, - это своеобразная тренировка нервов и их проверка на прочность. Ничего сверхъестественного в этом, однако, нет, поскольку недовольные и желающие поспорить будут всегда. Как только ты осознаешь механику этого процесса, глубоко человеческого по своей сути, и понимаешь, откуда берутся те или иные реакции в виде разгневанных комментариев, психика быстро отращивает защитную броню, адаптируется и приходит обратно к равновесию. Подводя черту под всем вышесказанным: я по-настоящему кайфую от того, чем занимаюсь. Мне нравится сам процесс ведения канала, причём ничуть не меньше, чем практическая работа с клиентами на сессиях - я получаю от этого огромное удовольствие. И да, обещаю вам, что буду появляться в этом Telegram-канале настолько регулярно, насколько позволяет время. Спасибо, что читаете, друзья! Перейти в чат: https://t.me/vmeste_chat_rv_bot Забронировать сессию: https://t.me/rvcouch #СутьРВ #ВедениеКанала #МояРабота #Контент