دکتر حسین ابراهیمی مقدم-روانشناس و مشاور خانواده

📻رادیو ایران( اف ام ۹۰) 📆دوشنبه ها ⏰ساعت ۶:۴۵ بامداد ☑️حال خوب 🌺کارشناس: دکتر ابراهیمی مقدم🗣️

همین‌که آقاجان از دهانِ لقِ خواهرِ کوچکم شنید که من با فروختنِ گوشواره‌ام، یک ساز خریده‌ام، کمربندش را برداشت و توی حیاط دنبالم افتاد که؛ گیس‌بریده کدام عاقلی طلا را می‌دهد و  دادار دودور می‌خرد؟ ننه‌جان هم پشت آقام درآمد و همین‌طور که چنگ می‌انداخت به صورتش، گفت: به‌جای این غلطی که کردی می‌رفتی کلاس احکامی،صوتی، چیزی... نه این‌که مطرب بشوی که فردا توی محل اسمت بپیچد و هیچ احمقی درِ این خانه را نزند آقاجان که اهلِ این حرف‌ها نبود، تخس شد و گفت حالا لازم نیست همه آخوند و بانو مجلسی بشوند، جایِ این تکه‌چوب می‌رفتی کلاس خیاطی، که فردا بلد باشی جوراب شوهرت را بدوزی. زورم که به آن‌ها نرسید زدم زیر گریه، دست آخر هم یک سیلی از آقاجان خوردم و توی اتاق حبس شدم صبح فردا خواهر کوچکم آمد و گفت که ننه‌جان سازت را داد سمساری و عوضش آینه شمعدان خرید، بیا ببین چقدر خوشگل است. حالا، سال‌ها از آن روزگار می‌گذرد ازدواج کرده‌ام و بلدم جوراب شوهرم را بدوزم اما؛ به آینه‌ام که نگاه می‌کنم دختری را می‌بینم که در دوردست‌ها ساز می زند!!.. ✍️دکتر ابراهیمی مقدم https://chat.whatsapp.com/KQhNH0quWZ6FtflDjS7Tov?s=cl&p=i&mlu=4&ilr=4

⭕️ فوری و مهم معاون وزیر ارتباطات گفته احتمال قطع دوباره اینترنت در شرایط جنگی وجود دارد حتما در کانال بله عضو بشید که اگر مجددا جنگ شد هم دیگه رو گم‌ نکنیم 📣 کانال بله دکتر ابراهیمی مقدم:  http://ble.ir/join/ZDE3OGM1YT ☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻☝🏻

☑️معما چون حل گردد آسان شود… 📹دکتر ابراهیمی مقدم👇 https://www.instagram.com/reel/DekKtczIW_3/?rpxt=MWRneGpjMDQ3dW15aA==

📺دکتر حسین ابراهیمی مقدم در مجموعه هزارداستان از شبکه نسیم تلوزیون؛ قسمت پانزدهم این مجموعه را با موضوع سالمندی از طریق تلوبیون ببینید. https://instagram.com/dr.ebrahimi_moghadam?igshid=6znptvn07oap

⚘️ فرمول طلایی ۳ گام: «شنیدن تمیز» موقع تعارض و دعوا برای اینکه هم رابطه امن بمونه و هم فرزندتون مهارت حل تعارض یاد بگیره، این ۳ مرحله رو پیاده کنید: ✅️ گام اول: هیجان رو ببین و آرام کن (بدون قضاوت) اول مغز هیجانی کودک باید آروم بشه. آب بهش بدید و فقط حسش رو آینه کنید: «بیا بشین عزیزم... می‌بینم خیلی عصبانی و به‌هم‌ریخته‌ای. حسابی از دست علی شاکی شدی، نه؟» (وقتی ببینه شنیده شده، حالت تهاجمی‌اش فرو می‌ریزه). ✅️ گام دوم: احساسش رو تأیید کن، اما برای رفتار مرز بذار بین «احساس خشم» و «رفتار کتک‌کاری» مرز بکشید: «کاملاً بهت حق می‌دم؛ اگر توپ منم بود حسابی ناراحت و عصبانی می‌شدم. اما کتک زدن و دست بلند کردن، راه امنی برای نشون دادن خشم نیست. بیا اول با آرامش تعریف کن از اول چی شد؟» ✅️گام سوم: هدایت به سمت حل مسئله (مسئولیت‌پذیری) به جای اینکه خودتون قاضی بشید یا فوری نسخه بپیچید، بچه رو به تفکر وادارید: «الان دو تا مسئله داریم: یکی ناراحتیت از توپ، یکی هم برخوردی که پیش اومده. به نظرت وقتی هر دو آروم‌تر شدید، چطور می‌شه این ماجرا رو جمع کرد تا کوچه برای بازیتون امن بمونه؟» 💡 یک یادآوری مهم: ما به عنوان والد قرار نیست «وکیل مدافعِ خطای بچه» باشیم؛ قرار هم نیست «قاضیِ بی‌رحمِ دادگاه» باشیم. نقش ما یک راهنمای امن و بالغ است: احساس فرزندت رو صددرصد بپذیر، اما رفتارهای آسیب‌زننده رو قاطعانه کنترل کن. ✍️دکتر ابراهیمی مقدم https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam 🌿 ───

💥نا امید نباش… 🛜 عضو واتس آپ دکتر ابراهیمی مقدم شوید: https://chat.whatsapp.com/JjFKg8SAOiy08K22Voc56I?mode=gi_t

❗یه نکته برای ما بزرگ‌ترها اگه از فرزندتون پرسیدید: الان چه حسی داری؟ و جواب داد: نمی‌دونم! لازم نیست سریع بگیم: خب معلومه ناراحتی دیگه! بیشتر وقتا واقعاً هنوز نمی‌دونه چه حسی داره... 📍می‌تونیم فقط بگیم: اشکالی نداره، لازم نیست الان بدونی. هر وقت فهمیدی می‌تونی بهم بگی. شناختن احساسات هم مثل هر مهارت دیگه‌ای، تمرین می‌خواد🌱* ✍️دکتر ابراهیمی مقدم https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam

☑️معنای زندگی… 🛜اینستاگرام را فالو کنید: https://instagram.com/dr.ebrahimi_moghadam?igshid=6znptvn07oap

🎯 آیا افزایش تستوسترون واقعاً مردانگی را بیشتر می‌کند؟ ♦️ساموئل کورنل، کانورسیشن — به گفتۀ افرادی مانند رابرت اف. کندی جونیور، وزیر بهداشت آمریکا، و اینفلوئنسرهای جریان موسوم به «مَنوسفیر»، غرب با بحران مردانگی روبه‌روست و راه مقابله با آن افزایش سطح تستوسترون است. اما آیا تستوسترون بیشتر می‌تواند از آدم مردی بهتر یا پدری بهتری بسازد؟ پیت هگست، وزیر جنگ ایالات‌متحده، دستور داده است سطح تستوسترون نیروهای نظامی بررسی شود. کندی نیز تزریق تستوسترون را راهی برای مقابله با آنچه «فروپاشی مردانگی» می‌خواند، معرفی کرده است. اما آیا شواهد علمی این ادعاها را تأیید می‌کنند؟ ♦️این تصور که «تستوسترون بیشتر یعنی مردانگی بیشتر» نادرست است. فرایندهای زیستی به‌ندرت به این سادگی عمل می‌کنند. مردان مسلط و «موفق» معمولاً سطح تستوسترون بالاتری دارند؛ این ارتباط واقعاً وجود دارد و نمی‌توان آن را نادیده گرفت، اما علت این ارتباط به موقعیت بستگی دارد. پیروزی در یک رقابت یا مواجهه با یک چالش سطح تستوسترون را افزایش می‌دهد، و شکست باعث کاهش آن می‌شود. اما افزایش سطح تستوسترون از طریق تزریق یا ژل لزوماً به رفتارهای «مردانه‌تر» منجر نمی‌شود. ♦️درواقع، ممکن است نتیجه تا حدی برعکس باشد. اگر سطح تستوسترون بیش از حد بالا برود، مغز دیگر سیگنالی را که به بیضه‌ها دستور تولید این هورمون را می‌دهد ارسال نمی‌کند. درنتیجه، تولید تستوسترون و اسپرم به‌شدت کاهش می‌یابد. این اثر آن‌قدر شدید است که سازمان جهانی بهداشت حتی استفاده از تستوسترون را به‌عنوان یک روش پیشگیری از بارداری مردانه آزمایش کرده است. ♦️در پژوهشی روی ۲۷ مردی که قرار بود پدر شوند، مشخص شد با باردارشدن همسرانشان، سطح تستوسترون آن‌ها کاهش یافت. این کاهش پس از تولد نوزاد هم ادامه داشت، اما در همۀ مردان یکسان نبود. مردانی که بیشترین کاهش را تجربه کرده بودند، گفتند بیشتر درگیر فرزندشان بودند و سهم بیشتری در مراقبت از او داشتند. اگر در این دنیای پیچیدۀ هورمونی بتوان از یک چیز مطمئن بود، این است که تستوسترون بیشتر از آدم مرد بهتری نمی‌سازد و قطعاً او را پدر بهتری هم نمی‌کند. 🔗 آنچه خواندید برگرفته از مطلب «Testosterone maxxing is all the rage – but when it comes to fatherhood, less might be more» نوشتۀ ساموئل کورنل است که در تاریخ ۴ سپتامبر ۲۰۲۶ در کانورسیشن منتشر شده است. 🌺دکتر ابراهیمی مقدم https://t.me/DoctorEbrahimiMoghadam

🧠 چگونه به رشد مغز کمک کنیم؟ 🌺دکتر ابراهیمی مقدم ‎Open this link to join my WhatsApp Group: https://chat.whatsapp.com/Hcgvide7uvP8EzjFToQ7cG?mode=gi_t

📆سه شنبه ۱۴۰۵/۷/۲۱ ⏰ساعت ۱۸:۱۵ 📻رادیو سلامت( اف ام ۱۰۲) 📞کارشناس: دکتر ابراهیمی مقدم🗣️