پروفسور مجید سمیعی
این کانال هیچ ارتباطی با پروفسور نداره و با مدیریت جمعی ازعلاقه مندان به ایشون است افراد کمی به دنبال یادگیری هستن پس قدر خود را بدانید پروفسور مطالب را تایید و رد نمی کند همراه ما بمانید❤
Больше📈 Аналитический обзор Telegram-канала پروفسور مجید سمیعی
Канал پروفسور مجید سمیعی (@professormadjidsamiico) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 42 530 подписчиков, занимая 407 место в категории Медицина и 8 029 место в регионе Иран.
📊 Показатели аудитории и динамика
С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 42 530 подписчиков.
Согласно последним данным от 28 июня, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило -258, а за последние 24 часа — 0, при этом общий охват остаётся высоким.
- Статус верификации: Не верифицирован
- Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 13.06%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 4.84% реакций от общего числа подписчиков.
- Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 5 553 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 2 060 просмотров.
- Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 0.
- Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как صبحانه, ویتامین, غذا, مانند, قلب.
📝 Описание и контентная политика
Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
“این کانال هیچ ارتباطی با پروفسور نداره و با مدیریت جمعی ازعلاقه مندان به ایشون است
افراد کمی به دنبال یادگیری هستن پس قدر خود را بدانید
پروفسور مطالب را تایید و رد نمی کند
همراه ما بمانید❤”
Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 29 июня, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории Медицина.
Загрузка данных...
| Дата | Привлечение подписчиков | Упоминания | Каналы | |
| 29 июня | 0 | |||
| 28 июня | 0 | |||
| 27 июня | 0 | |||
| 26 июня | 0 | |||
| 25 июня | 0 | |||
| 24 июня | 0 | |||
| 23 июня | 0 | |||
| 22 июня | 0 | |||
| 21 июня | 0 | |||
| 20 июня | 0 | |||
| 19 июня | 0 | |||
| 18 июня | +1 | |||
| 17 июня | 0 | |||
| 16 июня | 0 | |||
| 15 июня | 0 | |||
| 14 июня | 0 | |||
| 13 июня | 0 | |||
| 12 июня | 0 | |||
| 11 июня | 0 | |||
| 10 июня | 0 | |||
| 09 июня | 0 | |||
| 08 июня | 0 | |||
| 07 июня | 0 | |||
| 06 июня | 0 | |||
| 05 июня | 0 | |||
| 04 июня | 0 | |||
| 03 июня | +2 | |||
| 02 июня | 0 | |||
| 01 июня | 0 |
| 2 | صبح ها قهوه یا چای سبز بدون شکر مصرف کنید !
◽️مصرف قهوه یا چای سبز در وعده صبح البته بدون اضافه کردن شیرین کننده ها، میتواند نقش موثری درکاهش_وزن و بالا بردن عملکرد کبد داشته باشد..
🔮 @professormadjidsamiico | 2 161 |
| 3 | حتی اگر تشنه نیستید آب بنوشید!
◽️کمآبی بدن زمانی رخ میدهد که میزان مایعات از دسترفته بدن بیشتر از مایعات دریافتی باشد. این وضعیت ممکن است برای همه افراد اتفاق بیفتد، اما برای کودکان و سالمندان خطرناکتر است. در کودکان، شایعترین علت کمآبی، اسهال شدید و استفراغ است.
◽️در برخی موارد، همراه با از دست رفتن آب بدن، سدیم نیز کاهش پیدا میکند که باعث نوعی کمآبی به نام کمآبی هیپوناترمیک یا هیپوتونیک میشود. اگر آب و سدیم به یک نسبت از دست بروند، سطح سدیم خون ثابت میماند؛ مانند زمانی که بدن زیاد عرق میکند.
◽️تشنگی همیشه نشانه قابل اعتمادی برای تشخیص کمآبی نیست، چون بعضی افراد، بهویژه سالمندان، تا زمانی که دچار کمبود آب نشوند احساس تشنگی نمیکنند. بنابراین در هوای گرم یا هنگام بیماری، باید مصرف آب را افزایش داد، حتی اگر احساس تشنگی وجود نداشته باشد.
🔮 @professormadjidsamiico | 3 296 |
| 4 | نان، پنیر و گردو؛ صبحانهای ساده اما مقوی!
◽️ترکیب نان، پنیر و گردو یکی از صبحانههای سالم و سیرکننده است. نان انرژی لازم برای شروع روز را فراهم میکند.
◽️ پنیر منبع خوبی از پروتئین و کلسیم است.
◽️ گردو به دلیل داشتن چربیهای مفید، به تمرکز و احساس سیری کمک میکند.
+ این صبحانه ساده میتواند انتخاب خوبی برای شروع یک روز پرانرژی باشد؛ مخصوصاً اگر همراه با خیار، گوجه یا سبزی تازه مصرف شود.
🔮 @professormadjidsamiico | 2 990 |
| 5 | اگه سرما خوردی به جای استفاده از قرص ها و دارو های شیمیایی و آنتی بیوتیک ها از دمنوش های طبیعی و گیاهی استفاده کن :
🔮 @professormadjidsamiico | 3 398 |
| 6 | کمبود این ویتامین خستگی و کمخونی میآورد
◽️ اگر مدام احساس خستگی و بیحالی میکنید، کمبود آهن یا ویتامین B۱۲ میتواند یکی از دلایل آن باشد. متخصصان معتقدند دریافت کافی این دو ماده مغذی نقش مهمی در سلامت خون، عملکرد مغز و حفظ سطح انرژی بدن دارد.
🔮 @professormadjidsamiico | 3 478 |
| 7 | ورزش در این بازه سه ساعته خطر بیماری قلبی را کاهش می دهد!
◽️ورزش منظم برای سلامت قلب مفید است، اما زمان انجام آن هم اهمیت دارد. نتایج یک مطالعه گسترده روی بیش از ۸۵ هزار بزرگسال نشان میدهد ورزش در ساعات صبح، بهویژه بین ۸ تا ۱۱ صبح، میتواند با کاهش خطر بیماری قلبی و سکته مغزی همراه باشد.
◽️در این پژوهش، افرادی که صبح زود یا پیش از ظهر ورزش میکردند، نسبت به کسانی که بعدازظهر تمرین داشتند، کمتر در معرض خطر بیماریهای قلبیعروقی قرار گرفتند. این اثر در زنان بیشتر دیده شد؛ بهطوریکه ورزش اواخر صبح با کاهش قابلتوجه خطر سکته مغزی و بیماریهای عروقی همراه بود.
◽️به گفته پژوهشگران، هماهنگ کردن زمان ورزش با ساعت زیستی بدن میتواند برای سلامت قلب مفید باشد؛ هرچند این موضوع هنوز نیازمند بررسیهای بیشتر است.
🔮 @professormadjidsamiico | 3 260 |
| 8 | 🔺هر نوزاد ماهیانه چند قوطی شیرخشک سهمیه دارد؟
طبق اعلام سازمان غذا و دارو، جدیدترین سهمیهبندی توزیع شیرخشک به کودکان به اینصورت است:
🔹کودکان صفر تا ۶ ماه
۱۰ قوطی یارانهای و ۴ قوطی غیریارانهای
🔹کودکان ۶ ماه تا یکسال
۸ قوطی یارانهای و ۴ قوطی غیریارانهای
🔹کودکان یکسال تا دوسال
۴ قوطی یارانهای و ۴ قوطی غیریارانهای
🔹همچنین بهمنظور مدیریت توزیع، در هر مراجعه حداکثر ۲ قوطی شیرخشک به متقاضیان تحویل داده میشود.
🔮 @professormadjidsamiico | 3 583 |
| 9 | گرمازدگی در عزاداری عاشورا را جدی بگیریم!
◽️در روزهای گرم محرم، مخصوصاً هنگام حضور در هیئتها و دستههای عزاداری، گرمازدگی میتواند خیلی سریع اتفاق بیفتد؛ مخصوصاً برای کودکان، سالمندان و افرادی که بیماری زمینهای دارند.
برای پیشگیری:👇
◽️آب کافی بنوشید، هر چند وقت یکبار در سایه استراحت کنید، لباس سبک و مناسب بپوشید و علائم هشدار مثل سرگیجه، ضعف، تهوع، سردرد و تعریق شدید را جدی بگیرید.
◽️اگر کسی دچار علائم گرمازدگی شد، او را سریع به جای خنک منتقل کنید، آب خنک بدهید و در موارد شدید با اورژانس ۱۱۵ تماس بگیرید.
عزاداری ایمن، یعنی مراقبت از خودمان و اطرافیانمان
🔮 @professormadjidsamiico | 3 585 |
| 10 | بهترین صبحانه چاق کننده برای افراد لاغر !👌🏻
◽️صبحها به جای چای شیر بنوشید، معجون شیر و خرما بخورید و روی موز کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید
🔮 @professormadjidsamiico | 2 637 |
| 11 | درس عاشورا درس زندگیست
درس خوبی و فلاحت، بندگیست
اگر چه اندک است طول وقوعش
هزاران درس داد آن با طلوعش
فرا رسیدن عاشورای حسینی تسلیت باد 🏴
🔮 @professormadjidsamiico | 3 124 |
| 12 | امید نخیاست نازک اما محکم، که ما را از دلِ تاریکی به صبح میکشاند. وقتی همهچیز خاموش است، او آرام میگوید: ادامه بده، نور نزدیک است.
صبح بخیر
🔮 @professormadjidsamiico | 3 108 |
| 13 | هر درد قفسه سینه نشونه چیه؟
◽️همه دردهای قفسه سینه شبیه هم نیستند و هر کدام میتوانند علت متفاوتی داشته باشند.
+ این پست را ذخیره کنید؛ شاید روزی به درد شما یا یکی از عزیزانتان بخورد
🔮 @professormadjidsamiico | 4 238 |
| 14 | چرا بعضیها بعد از نوشیدن قهوه آرام میشوند و بعضی مضطرب؟☕️
◽️بدن بعضی افراد کافئین را سریعتر تجزیه میکند، اما در بعضی دیگر این ماده مدت بیشتری در خون باقی میماند. همین موضوع میتواند شدت اثر قهوه را تغییر دهد.
◽️کافئین مادهای به نام آدنوزین را مهار میکند؛ مادهای که باعث احساس خوابآلودگی میشود. نتیجه هوشیاری بیشتر، انرژی بالاتر و گاهی اضطراب است. واکنش بدن به قهوه کاملا فردی است. ژنتیک، خواب، استرس و حتی ویژگیهای مغزی میتوانند تعیین کنند قهوه برای ما آرامشبخش باشد یا اضطرابآور.
🔮 @professormadjidsamiico | 4 524 |
| 15 | الهی
پیش آید برایت
هر آنچه خیر است …
و صبح بخیر …
🔮 @professormadjidsamiico | 3 664 |
| 16 | فوتبال ببینیم، اما مراقب سلامتمان باشیم!⚽️🫀
◽️تماشای فوتبال میتواند پر از هیجان، شادی و انرژی باشد؛ اما همین هیجان گاهی باعث بالا رفتن ضربان قلب، افزایش استرس، مصرف زیاد تنقلات شور و شیرین و نشستن طولانیمدت میشود.
◽️برای اینکه لذت فوتبال با سلامت همراه باشد هر چند دقیقه کمی حرکت کنید، آب کافی بنوشید، مصرف چیپس، نوشابه و خوراکیهای پرنمک را کم کنید و اگر سابقه بیماری قلبی، فشار خون یا اضطراب دارید، هیجان شدید را جدی بگیرید.
+ فوتبال را با شور تماشا کنیم؛ اما سلامت را فراموش نکنیم.
🔮 @professormadjidsamiico | 4 379 |
| 17 | استرس بر هر قسمت بدن چه اثری میگذارد؟ 🤔
▫️مغز = از دست دادن حافظه
▫️پوست = پیری زودرس
▫️قلب = فشارخون بالا
▫️ریه = تنگی نفس
▫️دور کمر = افزایش
▫️ایمنی بدن = کاهش
+ برای کاهش استرس در طول روز، بهتر است که صبح خودتون رو با ورزش شروع کنین 👌🏻
🔮 @professormadjidsamiico | 4 163 |
| 18 | صبح بخیر زندگی
🔮 @professormadjidsamiico | 3 942 |
| 19 | نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از بیداری انرژی شما را در طول روز سرکوب میکند! ☕️💡
◽️نوشیدن قهوه بلافاصله بعد از بیدار شدن ممکن است بهترین زمان نباشد. در ساعات اولیه صبح، سطح هورمون کورتیزول بهطور طبیعی بالاست و به بیدار شدن بدن کمک میکند. مصرف زودهنگام قهوه میتواند اثر کافئین را کمتر کرده و باعث افت انرژی در ساعات بعدی روز شود. کارشناسان پیشنهاد میکنند ۹۰ تا ۱۲۰ دقیقه پس از بیداری، اولین فنجان قهوه را بنوشید تا انرژی پایدارتری داشته باشید.
🔮 @professormadjidsamiico | 6 020 |
| 20 | علائم کمبود منیزیم (👆)
◽️منیزیم یکی از مهمترین مواد معدنی بدن است که در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی نقش دارد. این عنصر برای عملکرد صحیح عضلات، سیستم عصبی، تنظیم ضربان قلب، کنترل قند خون و تولید انرژی ضروری است.
◽️کمبود منیزیم همیشه با علائم واضح شروع نمیشود و گاهی نشانههایی مانند خستگی مداوم، اسپاسم عضلانی، بیخوابی، بیحسی اندامها، کاهش تمرکز و حتی نامنظم شدن ضربان قلب میتواند هشداری برای کاهش ذخایر منیزیم بدن باشد.
🔮 @professormadjidsamiico | 5 323 |
Уже доступно! Исследование Telegram 2025 — ключевые инсайты года 
