ru
Feedback
Badankhooba

Badankhooba

Открыть в Telegram

Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Больше

📈 Аналитический обзор Telegram-канала Badankhooba

Канал Badankhooba (@badankhooba) языкового сегмента Фарси является активным участником. Сейчас сообщество объединяет 28 005 подписчиков, занимая 709 место в категории ЗОЖ и 12 143 место в регионе Иран.

📊 Показатели аудитории и динамика

С момента создания невідомо проект демонстрирует стремительный рост, собрав аудиторию из 28 005 подписчиков.

Согласно последним данным от 12 июля, 2026, канал показывает стабильную активность. За последние 30 дней изменение числа участников составило 169, а за последние 24 часа — 2, при этом общий охват остаётся высоким.

  • Статус верификации: Не верифицирован
  • Уровень вовлечённости (ER): Средний показатель вовлечённости аудитории составляет 21.07%. В первые 24 часа после публикации контент обычно набирает 6.61% реакций от общего числа подписчиков.
  • Охват публикаций: В среднем каждый пост получает 5 902 просмотров. В течение первых суток публикация набирает 1 850 просмотров.
  • Реакции и взаимодействия: Аудитория активно поддерживает контент: среднее количество реакций на один пост — 195.
  • Тематические интересы: Контент сосредоточен на ключевых темах, таких как خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا.

📝 Описание и контентная политика

Автор описывает ресурс как площадку для выражения субъективного мнения:
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

Благодаря высокой частоте обновлений (последние данные получены 13 июля, 2026) канал поддерживает актуальность и высокий уровень охвата публикаций. Аналитика показывает, что аудитория активно взаимодействует с контентом, что делает его важной точкой влияния в категории ЗОЖ.

28 005
Подписчики
+224 часа
+557 дней
+16930 день
Архив постов
یه ویس بزارم در مورد انتقادی مه اصلا به جا نیست باید توضیح داد

photo content

خیلی ها زدن ویدیو ها رو تو سایت بتونم دانلود کنیم خب میتونید همین الانم دانلود کنید پایین ویدیو تو ساین گزینه دانلود دارید✌️

Голосовое сообщение01:49

یه انتقاد سازنده شد دمت گرم کسی که گفتی تا ۲ ماه اینده درستش میکنم چون ۱۲۰۰ تا ویدیو هست

❤️پیشاپیش مرسی برای اینکه وقت ارزشمندتتون رو میزارید و انتقاد سازنده میکنید پیشرفت برنامه های من دلیل اش فقط انتقاد هر سال بچه ها بوده من هر سال اسفند این کارو میکنم و اما تو جنگ نشد الان گذاشتم من همه پیام ها رو میخونم اما نمیتونم پاسخ بدم فقط میتونم بخونم تشکر

Голосовое сообщение04:22

سلام پویا بیات هستم 😉 لینک زیر رو لمس کن و هر انتقادی که نسبت به من داری یا حرفی که تو دلت هست رو با خیال راحت بنویس و بفرست. بدون اینکه از اسمت باخبر بشم پیامت به من می‌رسه. خودتم می‌تونی امتحان کنی و از همه بخوای راحت و ناشناس بهت پیام بفرستن، حرفای خیلی جالبی می‌شنوی: 👇👇👇 https://t.me/HarfBeManBOT?start=HBM11349123

Голосовое сообщение00:30

ویس پایین رو گوش کنید

میدونید شاگرد اولی من اونایی که زود نتیجه میگیرن و نتیجه هاشون موندکار میشه با اونایی که نتیجه نمیگیرن فرقشون چیه؟

Голосовое сообщение01:56

رفقا سلام فرم ثبت نام و تمدید برنامه از این به بعد فقط و فقط از طریق بات بدن خوبا قابل انجام هست فرم ثبت نام اپدیت شده اگر خواستید برنامه جدید بگیرید از طریق بات ثبت نام میکنید تو pv پیام بدید بات رومیفرستم

بگم نظرم منفی نیست اما چطوری باید استفاده بشه برای چه کسایی خوبه رو ویس میزارم اکثرا اشتباه اشتفاده میکنن جز ضرر و بازگشت وزن چیزی براشون نمیمونه

در مورد امپول لاغری هم مثل اسپارتینا عبیدی مانجارو ویس میزارم اما الان نه کانال رو از میوت در بیارید که ویس گذاشتم گوش کنید حتما

بار ها بارها برای هرکدوم با مقاله با رفرنس مطلب گذاشتم خلاصه نویسی میکنم تو این شرایط پولتون سیو کنید گول صنعت فیتنس و مربی نماها رو نخورید

چه مکمل هایی برای پروش اندام پول دور ریخته مکمل هایی ‌که میتونید از غذا بگیرید اکثر مواقع بالای نود درصد مواقع نیازی نیست یک فرد نچرال هزینه کنه ۱_بی سی اا ۲_گلوتامین ۳_اچ ام بی ۴_گینر(افراد خاص بیش از حد لاغر که توانایی غذا خوردن ندارن فقط براشون خوبه یا مسابقه ایی هایی که حجم غذاشون بالاست گوارششون جواب حجم غذایی بالا رو نمیده ) ۵_ال کارنتین ۶_cla ۷_تست بوستر ها( فقط برای کسایی مفیده که تو ازمایش سطح تست پایینی دارن برای افراد نرمال پول حروم کردنه) ۸_انواع قرص و پودر امینو(وقتی گوشت و مرغ و پروتئین به اندازه میخوری نیازی به مصرف نیست مگر اینکه گیاهخوار باشی) ۹_انواع قرص های لاغری(چرت و پرت محض جزو ضرر هیچی ندارن)

حالا مکمل های که برای ما بدنسازا ارزش هزینه داره چیه؟ ۱_کراتین (پادشاه مکمل ها) ۲_ویتامین ها و مینرال ها ۳_پروتئین(به شرطی که ازش کمک بگیریم و تلاش کنیم غذا بخوریم در صورتی که گیر کردیم ازش کمک بگیرید نه اینکه تخم مرغتو حذف کنی وی بخوری) ۴_کافئین و پمپ (انرژی قبل تمرین) ۵_گلوکومانان (برای کاهش اشتها)

صنعت فیتنس چیه؟ با استروئید بدن بسازی بعد مکمل بفروشی😅 این قدر پول به مکمل های بی فایده ندید اگر خوب غذا بخورید نیازی به مصرق اکثر مکمل ها نیست خوب غذا خوردن هم هزینه اش بسیار پایین تر از خرید این مکمل های بی فایده است