ar
Feedback
Badankhooba

Badankhooba

الذهاب إلى القناة على Telegram

Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

إظهار المزيد

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Badankhooba

تُعد قناة Badankhooba (@badankhooba) في القطاع اللغوي Farsi لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 28 139 مشتركاً، محتلاً المرتبة 706 في فئة نمط حياة صحي والمرتبة 12 254 في منطقة إيران.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 28 139 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 03 سبتمبر, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار 117، وفي آخر 24 ساعة بمقدار 2، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

  • حالة التحقق: غير موثّقة
  • معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 14.86‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 7.64‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
  • وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 4 181 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 2 151 مشاهدة.
  • التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 81.
  • الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل خوب, بهداشت, تمرین, عضو, شاگردا.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
Instagram👉badankhooba . ⛔ به علت حجم بالای سوالات,سوال پاسخ داده نمی شود شرمنده . فقط دریافت برنامه تمرینی و غذایی تحت نظر مربی رسمی فدراسیون 💳💵 . Online trainerبی تی# 👇 @@badankhooba_admin . ۰۹۲۱ ۱۰۳ ۱۰۳ ۱ 👆

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 04 سبتمبر, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة نمط حياة صحي.

28 139
المشتركون
+224 ساعات
-247 أيام
+11730 أيام
أرشيف المشاركات
اینم لینک کانالشه https://t.me/tehran_7_channel

وسط اسباب کشی و جنگ اینو بگم من کل جنگ قبلی با تهران ۷ وصل بودم تو جنگ منو وصل نگه داشت میخواید فیلتر شکن بخرید جای مناسب و خوبیه و سرعت اش خوبه گفتم بگم وصل بمونید پیام رسان بله خیلی اذیت کنندست مجبور باشیم همه استفاده میکنیم ازش چاره ایی نیست اما تا جای ممکن من تلگرامم @iran_tehran_7

رسالة صوتية01:55

سلام رفقا من یه مشکلی برام پیش اومده تا ۴ روز اینده نمی تونم خوب کار کنم نهایت ساعت کاریم ۲ ساعته برنامه ها با تاخیر ارسال میشه پیام ها ام همین درصورتی سوال واجبی ندارین لطفا صبر کنید تا این ۴ روز بگذره من از ۱ مرداد مجدد در به روال کاریم برمیگردم

فرصت رزر برنامه بعدیتون با تخفیف فقط تا اخر امشب هست لطفا اگر قصد دارید رزرو کنید تا شب واریز کنید فردا تخفیف نداریم بگم کسی فردا نگه که ناراحتی پیش نیاد تشکر

تا فردا شب جمعه فرصت دارید با ۲۰ درصد تخفیف برنامه و پکیج هاتون رو رزرو کنید این اولین و اخرین تخفیف فصل تابستان هست✌️از این فرصت استفاده کنید برنامه بعدیتون رو با تخفیف رزرو کنید

۱۱۱ نفر دیگه ری اکت بزنن ویس رو میگیرم میشه ۷۰۰ تا 😅

ویس بعدی در مورد مدیریت استرس و پرخوری هست مشکل اساسی شما دلیل نتیجه نگرفتن باید ۵ جلسه تراپی برای پرخوری بری تا بتونی چیزایی که تو این ویس رو میگم مشاور بهتون یاد بده پس این متن اگر ری اکت اش به ۷۰۰ تا قلب ❤️ رسید ویس اش رو میگیرم یکی اومد گفت چرا ری اکت برات مهمه؟ گفتم اگر بدونم برای کسی مفیده ویس میزارم اگر ویس های من برای کسی مفید نباشه ری اکت نمیدن من برای چی ویس بزارم؟ پس انرژی که میدید خیلی مهمه الان وسط مسافرتم اما ری اکت ببینم قلب بزارید ببینم چند نفر گوش میکنن

رسالة صوتية04:12

رسالة صوتية19:17

خب بریم سراغ ویس مربوط به ورزش های استقامتی مثل دویدن و کوهنوردی و...... در کنار پروش اندام

ددر مورد این موضوع هم توضیح میدم امروز

رسالة صوتية01:52

رسالة صوتية04:38

در مورد کسایی که وقت، انرژی و شرایط ندارن ۶ ماهه بدن بسازن هم ویس بدم حتما گوش کنید 👇

رسالة صوتية01:38

به نظرتون اگر هر روز صبح ۱۰ کیلومتر بدویم یا هر هفته کوهپیمانیی کنیم یا ورزش رزمی یا هوازی استقامتی در کنار بدنسازی انجام بدیم یا کراس فیت یا کلستنیکس در کنار بدنسازی میتونیم نتیجه بهتری بگیرم؟؟؟؟؟ موضوع ویس بعدیه ری اکش بخوره بالا ۵۰۰ تا ری اکش قلب ❤️داشته باشه ویسشو میزارم

اگر برات نفید بود ری اکشن یادت نره

اینو یادم رفت بگم وقتی دوز میبرید بالا بدون ورزش و با کالری خیلی پایین یعنی با نخوردن ورن کم میکنید به غیر از اینکه وحشتناک عضله از دست میدید پوستتون هم حسابی داغون میشه شلی پوست افتادگی پوست چروک افتادن پوست صورت هم تجربه میکنید نکنید بچه ها این روشش نیست واقعا