Tillo Journal
رفتن به کانال در Telegram
✨Твое медиа на каждый день, чтобы быть здоровым физически и психически 🏃🏻♀️Наш беговой клуб: https://t.me/tribute/app?startapp=ep_8xiKMBFb0SbC1dIyKlP1oyfd34ryr1mOSC0CMpdqFMTBmyUJFM 🔗Соцсети: https://linktr.ee/Tillo.ru 📨Почта hello@tillo.life
نمایش بیشترکشور مشخص نشده استدسته بندی مشخص نشده است
620
مشترکین
+524 ساعت
+67 روز
+5030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+68
در 1 کانالها
اوت '26
+63
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+150
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+40
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+199
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '260
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+131
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 18 سپتامبر | +4 | |||
| 17 سپتامبر | +6 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | +1 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | +2 | |||
| 11 سپتامبر | +4 | |||
| 10 سپتامبر | +6 | |||
| 09 سپتامبر | +16 | |||
| 08 سپتامبر | +15 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +1 | |||
| 05 سپتامبر | +1 | |||
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +3 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Реакция мужчин на симулятор схваток
В Екатеринбурге на Международном фестивале молодёжи поставили симулятор схваток. Мужчины проверили себя. А женщины в комментариях поделились, что для полной картины не хватает ещё пары десятков ощущений
______
Подпишись на Tillo
| 2 |  +2Если женщина подвергается насилию, у ее ребенка растет риск умереть
По оценке ВОЗ, побои или сексуальное насилие от партнёра хоть раз пережила почти каждая четвёртая женщина, у которой были отношения. Из разных видов насилия сильнее всего со смертью ребёнка в первый месяц жизни связано сексуальное: шансы выше на 70%. У физического и эмоционального связь слабее, +37% и +29%.
Правда, переносить эти цифры на богатые страны пока рано: почти все исследования проводили в странах с низким и средним доходом, больше всего в Индии и Эфиопии. Авторы работы из Университета Кертина в Австралии считают, что о насилии дома стоит спрашивать и помогать прямо там, где ведут беременность и лечат детей. Как думаете, должны ли врачи задавать такие вопросы?
Источник:
Kefale et al. Intimate Partner Violence Against Women and Mortality Among Children Younger Than 5 Years. JAMA Network Open, 2026.
______
Подпишись на Tillo | 92 |
| 3 |  Американский регулятор FDA одобрил первый препарат при спинальной мышечной атрофии, который действует непосредственно на мышцы. Его будут применять вместе с уже существующей терапией у пациентов от двух лет.
О чём речь? Спинальная мышечная атрофия — редкая наследственная болезнь, при которой мышцы постепенно слабеют и уменьшаются в объёме из-за «сломанного» гена.
Существующие препараты от СМА задействуют резервный ген и останавливают гибель нейронов, но не восстанавливают уже потерянную мышечную массу. «Айзембилд» призван решать эту проблему.
Насколько он помогает? В исследовании у 34% детей на препарате заметно улучшились двигательные функции против 14% в группе плацебо. В среднем состояние пациентов на «Айзембилд» улучшалось, а в группе плацебо — ухудшалось. | 108 |
| 4 |  Лишний вес — причина «исчезновения» полового члена
Приобретённый синдром скрытого полового члена — это когда пенис нормального размера становится частично или полностью скрыт надлобковым жиром и кожей.
Научный обзор 2021 года отмечает, что ожирение является наиболее частой причиной приобретённой формы у мужчин; в одной из рассмотренных хирургических серий 87% пациентов были с ожирением.
Основные проблемы при этом состоянии — затруднённое мочеиспускание и подтекание мочи, инфекции, фимоз, сексуальная дисфункция и психологические трудности. Главная профилактическая мера — поддержание здорового веса.
Источник:
Cohen, P. R. (2021). Adult Acquired Buried Penis: A Hidden Problem in Obese Men
______
Подпишись на Tillo | 179 |
| 5 |  +5До чего может довести сильная усталость?
Пользователи сети поделились своими историями.
Делись своими историями о безумной усталости и подписывайся на Tillo, чтобы больше отдыхать. | 170 |
| 6 |  Почему так бесит эта фраза:
«Просто скажи, что нужно сделать»?
Иногда за этими словами стоит ощущение, что именно вы должны держать в голове всё, что происходит в семье. Если узнали себя это можно обсудить с психологом сервиса «Я ОКЕЙ». Здесь помогают разобраться в отношениях с партнёром, конфликтах, ревности и близости, а ещё — с самооценкой, тревогой, личными границами и сложными жизненными периодами. Пиши ЯОКЕЙ в комментариях — пришлём в директ информацию о бесплатной 30-минутной консультации с психологом. | 149 |
| 7 |  Симптомы СДВГ в детстве увеличивают твой стресс даже после 30 — что с этим делать?
Что случилось? Исследователи проверили, как проявленные в детстве симптомы синдрома дефицита внимания повлияли на тех же людей, когда они выросли. Оказалось, что дети с более выраженными чертами СДВГ подвержены большему стрессу на протяжении всей взрослой жизни.
Копилка неблагополучия: Люди с СДВГ на протяжении жизни чаще сталкиваются с проблемами со здоровьем, слабой социальной поддержкой, финансовой нестабильностью и худшим доступом к качественным услугам. Чем раньше человек встречается с барьерами, тем больше они на него влияют, и тем проще ему встретить новые барьеры.
Что с этим делать? Если ты думаешь, что в детстве у тебя не был диагностирован синдром, ещё не поздно заняться проблемой прямо сейчас.
Хотя диагностика во взрослом возрасте сложнее, постановка диагноза, лечение и терапия могут значительно улучшить качество твоей жизни.
____
Подпишись на Tillo — медиа про здоровье, сознание и тело. | 135 |
| 8 |  Знаете, как питаться «правильно», но потом — снова всё с понедельника, строгие правила, срывы и попытка начать заново?
Пиши ВЕБИНАР и приходи на бесплатную онлайн встречу, где мы вместе с нутрициологом Екатериной Черепановой разберём, почему не получается сделать здоровое питание привычкой и что с этим делать. А главное — выберем одну привычку, которую можно начать внедрять уже завтра.
📅 30 сентября
⏰ 11:00 или 19:00 (GMT+3)
Проведём вебинар дважды, чтобы вам было удобно. Содержание одинаковое — выбирайте время и приходите 💛 | 129 |
| 9 |  +8Иногда исследования звучат так, будто их придумали ради шутки.
Попробуйте угадать, какие из этих работ о привлекательности существуют на самом деле, а какие мы выдумали 🙂
____
Подпишись на Tillo — медиа про здоровье, сознание и | 124 |
| 10 |  Китайские ученые сумели предсказать риск эректильной дисфункции по уровню накопленного стресса на работе. Самая стрессовая работа увеличивала распространённость проблем с эрекцией у молодых мужчин до 54%.
Требуется поддержка: чем больше переработок и карьерного давления, и меньше возможности принимать самостоятельные решения и поддержки на работе, тем чаще у молодых мужчин встречались проблемы с эрекцией. Сильнее всего с ухудшением эрекции были связаны длинные рабочие недели и давление, связанное с карьерным ростом.
Лучшим защитным фактором оказалась поддержка начальства: чем она выше, тем слабее была связь переработок с сексуальной функцией.
Как это может работать? После поправки на возраст, телосложение, курение и алкоголь вероятность проблем с эрекцией в самой стрессовой группе была выше примерно в 10 раз.
Часть проблемы авторы объяснили повышенным уровнем кортизола. При высоком рабочем стрессе уровень кортизола был значительно выше, а тестостерона — ниже. Между высоким стрессом на работе и ухудшением эрекции в исследовании проходило примерно 6-10 недель.
____
Подпишись на Tillo — медиа про здоровье, сознание и тело. | 142 |
| 11 |  Не можете справиться с тревогой, когда получаете от начальника сообщение: «Нам надо созвониться»? Рыжая тётя Милана спешит на помощь! Полную схему рыжей тёти, как прогнать бабайка, смотри в комментариях.
____
Подпишись на Tillo — медиа про здоровье, сознание и тело. | 146 |
| 12 |  Ежедневная чистка зубов, использование нити или ёршиков и регулярные визиты к стоматологу связаны с более долгой жизнью — даже с поправкой на курение, диету, физическую активность и хронические заболевания.
Как это может работать? Бактерии из невылеченных заболеваний дёсен попадают в кровоток и вызывают системное воспаление, что связывают с болезнями сердца, инсультом, осложнениями диабета и респираторными инфекциями. Нить или ёршики убирают налёт; вечерняя чистка предотвращает накопление бактерий за ночь.
Что делать сейчас? То, о чём тебе говорят с самого детства — чистить зубы дважды в день не менее двух минут и ежедневно очищать промежутки между ними нитью или ёршиками.
Чистка зубов может оказаться одним из самых простых и малооценённых способов снизить риски хронических заболеваний, резюмирует Reminder.
____
Подпишись на Tillo — медиа про здоровье, сознание и тело. | 152 |
| 13 |  На тебя нападают, но виноватым выглядишь ты. Знакомо?
Это называется DARVO: отрицай, нападай, поменяй местами жертву и виновника. Это схема, по которой человек выкручивается, когда его поймали на плохом поступке. Четыре шага: отрицать («такого не было»), напасть в ответ («ты вечно драматизируешь»), а дальше поменяться местами — теперь он жертва, а ты обидчик.
Термин придумала американская психологиня Дженнифер Фрейд в 1997 году, для описания того, как ведут себя абьюзеры, когда их обвиняют.
____
Подпишись на Tillo, твоё медиа про сознание и тело. | 150 |
| 14 |  Нейробиологи из Чикагского университета выяснили, почему мозг начинает работать хуже, когда выполняет сразу несколько задач. При переключении между делами ты перестаёшь различать, какая информация сейчас важна.
Что это значит на практике? Когда одновременно открыты письма, несколько чатов и рабочих окон, мозгу приходится не просто хранить всю эту информацию, но и постоянно решать, что из неё сейчас релевантно.
Если правила или приоритеты неясны, ненужная информация сильнее вмешивается в обработку нужной. Чтобы работать эффективнее, стоит сокращать число параллельных задач и доводить одну из них до конца, прежде чем браться за следующую.
____
Подпишись на Tillo — медиа про сознание и тело. | 154 |
| 15 |  Всем привет, сегодня пятница, а значит время для еженедельного дайджеста. Собрали в одном месте всё самое интересное за прошедшую неделю:
66-летний пациент прожил 271 день с почкой, пересаженной от генетически модифицированного минипига. Так он смог дожить до трансплантации уже постоянной почки человека.
https://t.me/tillo_journal/1664
Женщины больше предрасположены к деформации стопы, чем мужчины, почему? Посмотри это объяснение врача-ортопеда Романа Бодьо.
https://t.me/tillo_journal/1705
Даже при одинаковом описании пациента и его симптомов два врача ставят один и тот же психиатрический диагноз только в 55% случаев. С поправкой на случайные совпадения согласованность снижается до 48%.
https://t.me/tillo_journal/1713
Исландец Сигурд Хьяртарсон сорок лет собирал пенисы — для своего музея. Жемчужиной его коллекции должен был стать орган человека — и за право выложить экспонат на музейную витрину началась настоящая борьба.
https://t.me/tillo_journal/1691 | 181 |
| 16 |  Дело Линси Клэнси, которая убила троих своих детей раскололо мир: одни считают, что она виновна, другие — что она была в послеродовом психозе. Это состояние, которое раньше мало обсуждали, теперь в центре внимания.
Послеродовой психоз — редкое, но тяжёлое психическое состояние, обычно возникающее в первые дни или недели после родов.
Основные признаки:
— Галлюцинации и бредовые идеи;
— Сильная спутанность сознания, дезориентация;
— Резкие перепады настроения, возбуждение или необычная заторможенность;
— Бессонница, тревога, подозрительность;
— иногда — мысли о причинении вреда себе или ребёнку.
Это не просто послеродовая депрессия и требует срочной медицинской помощи.
____
Подпишись на Tillo, твоё медиа про сознание и тело. | 160 |
| 17 |  14-летний подросток Бен Картер с двух лет пил только из одной синей чашки. Когда она начала ломаться, его отец Марк забил тревогу: такие чашки больше не продавались.
Заменить её было нельзя. «Синяя чашка диктует нашу жизнь», — понял вдруг Марк. Всё дело в том, что у Бена серьёзная форма аутизма.
Настойчивое стремление к неизменности, когда любая замена привычного воспринимается как поломка мира, входит в признаки, по которым ставят диагноз аутизма. Там же и необычная чувствительность к ощущениям: свет, звук, фактура, вес вещи в руке и во рту могут ощущаться куда резче и навязчивее, чем у других людей.
Чем закончилась эта история? Смотри в нашем видео.
____
Подпишись на Tillo, твоё медиа про сознание и тело. | 184 |
| 18 |  Даже при одинаковом описании пациента и его симптомов два психиатра ставят один и тот же диагноз только в 55% случаев. С поправкой на случайные совпадения согласованность снижается до 48%. Это показало международное исследование с участием 1038 врачей из 19 стран.
Что оказалось выявить сложнее всего? Типичные случаи биполярного расстройства, депрессии и ОКР правильно распознавали 94%, 88% и 92% участников. Но шизофрению врачи постоянно путали с ОКР, расстройством личности или биполярным расстройством.
Врачи просто угадывают? Общая точность диагностики составила 66%. То есть диагноз, определённый экспертами, участники исследования подтверждали примерно в двух случаях из трёх. Это заметно лучше случайного выбора, но показывает, насколько по-разному врачи могут интерпретировать одни и те же симптомы.
____
Подпишись на Tillo, твоё медиа про сознание и тело. | 218 |
| 19 |  +5После 30 мышцы слабеют — это не миф. Почему это происходит? Читай в наших карточках.
И приходи на бесплатную тренировку с WowFit. Они подберут тренера тебе или твоим близким (например, родителям!), ты можешь выбрать тренировку по 30 минут, по часу, или по 85 минут. В любом месте и в любое время.
При оформлении абонемента мы даём промокод на две тренировки в подарок. | 221 |
| 20 |  В Демократической Республике Конго продолжается крупная вспышка Эболы, вызванная вирусом Бундибугио. С середины мая зарегистрировали 6686 случаев заболевания и 3226 смертей.
Что происходит? Вирус уже выявили в 61 медицинской зоне шести провинций. Особенно ВОЗ тревожит рост смертности вне больниц. С 31 августа по 6 сентября 75% подтверждённых смертей произошли вне больничных стен — двумя неделями ранее таких было 56%.
Почему это важно? Мы рассказывали тебе, насколько призрачными могут быть границы между континентами: хотя известным вариантам вируса Эболы сложно распространяться в развитых странах, вирус уже проникал в Европу, а специфического лечения для этого штамма ещё не существует.
Чтобы снизить глобальные риски, развитым странам стоит тратить больше денег на борьбу с болезнью. Но бюджеты вместо этого только снижаются — в зоне эпидемии это уже приводило к забастовке медиков.
____
Подпишись на Tillo, твоё медиа про сознание и тело. | 177 |
