Проект Женщины и война
رفتن به کانال در Telegram
733
مشترکین
+124 ساعت
+47 روز
+2230 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+20
در 4 کانالها
اوت '26
+26
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+26
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+11
در 1 کانالها
Get PRO
مه '26
+19
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+26
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '26
+32
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+110
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+86
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+40
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+34
در 6 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+49
در 5 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+95
در 15 کانالها
Get PRO
اوت '25
+91
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+32
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+62
در 2 کانالها
Get PRO
مه '250
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+87
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '250
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+82
در 5 کانالها
Get PRO
ژانویه '250
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '240
در 13 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+29
در 1 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 24 سپتامبر | +1 | |||
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | +2 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | +1 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | +1 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +2 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +3 | |||
| 02 سپتامبر | +6 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
| 2 | https://vkvideo.ru/video-228443224_456239192
Представляем вам запись встречи с преподавателями курса профессиональной переподготовки "Военный психолог".
Мы раскрыли организационные моменты курса, задали вопросы преподавателям, некоторые преподаватели осветили свои темы
Присоединиться к курсу "Военный психолог" anoww.ru/war_psy
*Презентация во вложении
ВСТРЕЧА С ПРЕПОДАВАТЕЛЯМИ.pdf | 12 |
| 3 |  +6🚘 🚚 Правила для гражданских водителей на трассах в зоне СВО
t.me/zavozrus
Не будем напоминать про внимательность, предусмотрительность и осторожность. Короткая памятка для волонтёров, водителей фур и простых людей.
❗️ Читать в последнюю очередь: Если приблизиться к колонне слишком близко, замыкающий может несколько раз выстрелить в воздух. Не пугайтесь – это лишь вежливая просьба увеличить дистанцию с колонной.
Знание – сила! Сила, которая может упростить или спасти жизнь. Поэтому:
➡ Сохраняй памятку
🟢 Делись с товарищами | 34 |
| 4 | ✅Также можно использовать тренинги решения проблем
Когда человек не видит альтернатив, ему кажется, что единственный выход из фрустрации — крик или удар. Нужно расширить репертуар:
1. Что случилось? (Факт, без оценок: «Жена сказала, что я не помог с ужином».)
2. Какая моя цель? («Хочу, чтобы дома было спокойно».)
3. Какие есть варианты? (Написать минимум 3: «крикнуть», «промолчать», «сказать: я устал, давай обсудим позже», «выйти».)
4. Что я выберу? (Выбрать один и сказать вслух.)
5. Как получилось? (После — проверить.)
✅Можно дать набор карточек с типичными семейными триггерами. На каждой — ситуация и вопрос: «Что ты сделаешь?»
Примеры:
• Жена перебивает, когда ты говоришь. Что делать?
• Ребенок не убрал вещи. Что делать?
• Тебе кажется, что тебя не уважают. Что делать?
Важно: не «что ты чувствуешь», а «что ты сделаешь». Это поведенческий тренинг, а не анализ чувств .
✅Также поврежденный мозг не удерживает намерение. Нужны внешние опоры, чек-листы и напоминания:
• Карточка в кармане: «СТОП. ВЫЙДИ. ВЕРНИСЬ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ».
• Напоминание в телефоне на 19:00: «Проверь: как прошел день? Были вспышки?»
• Договор с женой: условный знак (например, поднятая рука), который означает: «Сейчас я выйду, чтобы не сорваться».
✅В последнее время для контролля агрессии все чаще используют обычную когнитивную реабилитацию (это не когнитивно-поведенческая терапия, это восстановление когнитивных функций)
Агрессия может быть следствием не «злости», а неспособности переключиться с одной реакции на другую. Например, тренировки рабочей памяти, типа n-back, также улучшат и контроль
Словом:
• Нужны упражнения на когнитивную гибкость (не «глубинные», а тренировочные).
• Нужна внешняя опора: чек-листы, напоминания, ритуалы.
• Нужна работа с семьёй: родственники должны понимать, что это не «он плохой», а «его мозг так работает сейчас», нужно договариваться об условных сигналах (при условии что он уже замотивирован)
Татьяна Урывчикова | 31 |
| 5 | Работа психолога с агрессией у человека с органическим поражением мозга (ЧМТ, контузия, последствия взрывной волны).
Важно понимать, что если вспышки агрессии у человека начались после травмы мозга, то методы терапии будут несколько отличаться от работы с обычной агрессией.
Равно как и при агрессивном поведении, начавшемся после психической травмы, работать надо в том чсиле над причиной.
Конечно, есть масса сочетанных случаев:
давняя привычка агрессивно реагировать + тяжелая контузия + ПТСР.
При «обычной» агрессии (психологической, характерологической) мы работаем с выбором: человек может остановиться, если захочет. Мы помогаем ему захотеть. Работаем с мотивацией, с конитивными ошибками, трактующими поведение людей как нападение, неуважение, нарушение границ. А метод пауз выходит на второй план, хоть и используется.
Также мы можем работать с телесным напряжением (особенно если агрессии сопутсвовали факторы стресса)
При органической агрессии — страдает контроль поведения. Когда она не работает, человек не может остановиться, даже если хочет. Это не «не хочет», это не может.
Мотивация может быть даже большой.
Что это меняет:
• Бессмысленно апеллировать к «воле» и «ответственности» на первых этапах.
• Бессмысленно спрашивать «почему ты не остановился?» — он не знает.
• Нужна внешняя структура, а не внутренняя мотивация.
Поэтому приоритет — не психотерапия, а стабилизация
При «обычной» агрессии можно сразу идти в глубину: травма, смыслы, ценности. При органической агрессии сначала нужно снизить возбуждение и стабилизировать состояние.
Что это значит на практике:
✅ Фармакология — не «вспомогательное средство», а первая линия.
✅ Среда — должна быть предсказуемой, тихой, без сенсорной перегрузки. Шум, толпа, резкие звуки — триггеры.
✅ Режим — стабильный сон, питание, физическая активность. Органический мозг не выдерживает хаоса.
Психотерапия — после стабилизации. Можно паралельно. НО НЕ ВМЕСТО.
О психотерапии: протокол работы психолога меняется: поведенческий, а не глубинный
Систематический обзор психологических интервенций при ЧМТ показал: наиболее изучены поведенческие подходы — ✅подкрепление желательного поведения .
Разговорные подходы имеют низкую доказанность при агрессии после ЧМТ (если это единственная причина).
Важно создать чёткие правила и последствия — понятные, немедленные, последовательные.
Вместо «Что вы чувствовали, когда ударили жену?» — «Что нужно сделать, чтобы в следующий раз выйти из комнаты?»
Это такеи протоколы как "Обучение самоинструкциям" и "Тренинг управления целями"
✅Первый основан на интериоризации (по Выготскому), которая страдает, и требуется опять сделать проговаривание внешним, как в рзавитии ребенка. А потом сворачиваем ее внутрь, как при отногенезе: Пример:
1. Психолог делает сам и говорит вслух. Например, перед выходом из комнаты: «Я чувствую злость. Я не буду кричать. Я выйду и посчитаю до десяти».
2. Психолог делает, а клиент говорит за него. «Сейчас я чувствую злость. Что мне делать? Выйти».
3. Клиент делает и говорит вслух. «Я чувствую злость. Я выхожу».
4. Клиент делает и говорит шепотом. То же самое, но тихо.
5. Клиент делает и говорит про себя.
Домашнее задание: каждый раз, когда чувствует нарастание гнева, говорить вслух (или шепотом): «Стоп. Я выхожу. Я вернусь, когда успокоюсь». Это не «мотивация». Это тренировка мозга использовать внешнюю речь как замену поврежденного тормоза .
✅Второй протокол учит останавливаться и проверять: «Что я сейчас делаю? Это соответствует моей цели?»
• Перед любым разговором с женой/ребенком — остановиться на 5 секунд и задать себе один вопрос: «Какая моя цель прямо сейчас?»
• Если цель — «чтобы меня услышали», а не «выпустить пар» — тогда: говорить тише, не перебивать, не повышать голос.
• После разговора — проверка: «Я достиг цели? Если нет — что я сделал не так?»
Это тренирует метакогницию — способность наблюдать за собой со стороны. При ЧМТ эта способность страдает, но ее можно компенсировать через чек-листы. | 27 |
| 6 |  بدون متن... | 22 |
| 7 | بدون متن... | 3 |
| 8 | Напоминаем о старте курса
"Системная семейная психология семей участников боевых действий"
Старт 6⃣ ноября в 19:00
Далее 22 занятия по пятницам (до 9 апреля), также необходимо посещать учебные интервизии по семейной терапии, интервизии по темам войны.
Этот курс даст вам очень глубокие знания и практику в области семейнйо терапии.
Также будет разбираться проблемы в контексте семьи, проходящей через войну - ведь семейная система серьезно меняется, когад кто-то из семьи уходит на фронт. Как на всю семейную систему влияют пропавшие без вести, помимо того невыносимого горя, которое это приносит каждому из близких индивидуально.
Если вам важен документ государственного образца, подтверждающий обучение, то важно иметь высшее образование, посещать лекции, делать домашние задания, практиковаться, написать итоговое эссе и пройти тест.
Для желающих просто прослушать материал в записи мы также предоставляем такую возможность - вы получите сертификат о прослушивании курса от АНО Центр ЖиВ.
Стоимость обоих вариантов одинаковая: до 6 октября раняя цена 34000, рассрочка 4 платежа по 9000 руб (платежи привязаны к модулям: второй платеж до 17.12, третий до 28.01, четвертый до 4.03)
Курс будет полезен
🤍Психологам, которые хотят освоить системную семейную терапию.Курс построен на принципах системной семейной психологии: структура семьи, границы, подсистемы, иерархия, коалиции, генограмма, жизненный цикл, семейные мифы, системные гипотезы. Это полноценная база для работы с любой семьёй.
💙Военным психологам.Тем, кто уже работает с военнослужащими и ветеранами, но хочет видетьсемьюкак единую систему, а не как набор отдельных проблем. Курс даёт понимание, как военный опыт входит в семейную систему и меняет её.
❤Тем, кто хочет работать с семьями именно в контексте войны.Ранение и инвалидность, плен и неопределённая утрата, потеря и жизнь после потери, «старая — новая» семья, возвращение домой, новое равновесие — всё это разбирается на курсе.
Подробнее: https://anoww.ru/sistemnaya-semejnaya-psihologiya-semej-uchastnikov-boevyh-dejstvij | 31 |
| 9 | 3. Ощути вибрацию в груди, в горле, в губах, в носу. Это и есть стимуляция вагуса.
4. Можно менять звук: «Ооооо», «Ууууу», «Ннннн». Главное - чтобы губы и горло вибрировали.
5. 2-3 минуты в день. Можно в машине. Можно в душе.
Механическая стимуляция вагуса повышает его тонус. Плюс - гул замедляет дыхание, потому что на длинный звук надо длинный выдох. Эффект двойной.
Эффект сразу после 2-3 минут. Почувствуешь как стало спокойнее. Через пару недель - вагус «отзывается» легче, режим 2 включается быстрее.
ТЕХНИКА 3. МЕДЛЕННОЕ ВРАЩЕНИЕ ШЕИ
Вагус проходит через шею. Когда шею зажимает (а у тебя её зажимает почти всегда после войны + остеохондрозы всякие и т.п.) - вагус работает хуже. Это как пережать шланг поливки - вода идёт, но плохо.
КАК ДЕЛАТЬ
1. Сядь ровно. Плечи опущены.
2. Медленно поверни голову вправо, до мягкого натяжения. Не до боли (и не до хруста). Задержись на 5 секунд.
3. Медленно верни в центр.
4. То же влево.
5. 5-6 повторов в каждую сторону.
6. Потом медленно наклони голову к правому плечу (ухо к плечу, не поворачивая головы) - задержись. То же к левому.
7. Никаких круговых движений! Только плавные повороты и наклоны. Круговые могут повредить шейные позвонки.
Это снимается мышечный зажим вокруг вагуса. Нерв получает больше «свободы». Плюс - медленные движения шеи сами по себе активируют парасимпатику.
канал БратСВО vk.ru/anobratsvo | 33 |
| 10 | ПОЧЕМУ, ТО КРОЕТ, ТО ВЫРУБАЕТ
В голове у тебя есть такая штука - вагус. По-научному блуждающий нерв. Длинный кабель, который начинается в мозге и идёт вниз через шею, грудную клетку, до самого живота. Соединяет мозг с сердцем, лёгкими, желудком, кишечником. Это самый длинный нерв в теле.
Учёный Стивен Порджес придумал поливагальную теорию. (Поли- значит много). Теория такая: у нас не два режима (бей или беги), а три. И от того, какой включён, зависит, как ты себя чувствуешь и что можешь сделать.
РЕЖИМ 1. Мобилизация. Это когда симпатическая нервная система разогналась. Сердце колотится, дыхание частое, мышцы напряжены, кровь к рукам и ногам. Ты готов к бою. Это полезно на войне. Бесполезно, когда кассирша медленно пикает товар. Но мозг не отличает. Симпатике всё равно. Если она решила «опасность» она тебя разгоняет. И вот в обычной очереди на кассе в пятерке в тебя может вселиться «веном».
РЕЖИМ 2. Социальное вовлечение (безопасность). Сердце ровное, дыхание спокойное, мышцы расслаблены. Лицо живое, голос дружелюбный, ты можешь смотреть в глаза, слышать нюансы, улыбаться, прикалываться. Ты в контакте с миром. В этом режиме «ты дома».
РЕЖИМ 3. Заморозка. Если ни драться, ни убежать нельзя, то мозг уходит в режим «притворись мёртвым». Сердце замедляется, дыхание поверхностное, тело тяжёлое, чувства затухают. Это самый древний защитный режим. Когда динозавр на тебя прет и спрятаться некуда, то притвориться мкртвым единственный вариант.
После войны этот переключатель сбит. Чаще всего он застревает в режиме 1 (мобилизация). Малейший триггер и веном вырывается наружу. А когда режим«мобилизация» истощает (а она истощает быстро), то мозг сваливается в режим 3. «Заморозка». Вата. Туман. Ниче не хочу.
А вот режим 2 «социальное вовлечение», у него почти не работает. Потому что для вагуса после войны нужно почувствовать безопасность. А мозг после войны безопасность не чувствует. Ни в магазе, ни дома, ни в кровати с женой.
Но, у меня есть хорошая новость для тебя. Вагус можно прокачать. Как мышцу. У него есть «вагальный тонус». Чем выше тонус, тем легче мозг переключается в режим 2 и тем дольше там держится. И тонус этот можно поднять конкретными действиями.
ТЕХНИКА 1. ДЫХАНИЕ С УДЛИНЁННЫМ ВЫДОХОМ
Симпатика (мобилизация) разгоняет сердце на вдохе. Вагус замедляет сердце на выдохе. Если выдох длиннее вдоха, то вагус получает сигнал «всё ок, братишка, можно не газовать». Если вдох длиннее, то симпатика получает сигнал «газуй».
КАК ДЕЛАТЬ
1. Вдох на 4 счёта. Животом (не грудью). Живот надувается, как шар. Грудь почти не двигается.
2. Выдох на 6-8 счётов. Медленно. Через слегка приоткрытые губы, как будто дуешь на горячий пуэрчик.
3. Цикл повторяешь 4-6 минут. Не надо дольше (голова будет кружиться)
4. Если 8 счётов тяжело - начни с 4 вдох / 6 выдох. Через неделю поднимешь до 4/8.
Что это даёт?
Сердце замедляется, давление чуть падает, мышечный тонус снижается. Вагус получает опыт «я включился». Чем чаще он включается, тем выше его базовый тонус.
Через сколько эффект?
После первой же сессии - чувствуешь, что отпустило. Через 4-6 недель ежедневной практики (минут по 5-10) - вагальный тонус растёт устойчиво, переключаться в режим 2 становится легче в обычной жизни.
ТЕХНИКА 2. ВОКАЛЬНЫЙ ГУЛ - «МММ», «ООО»
Да,да, как в фильмах с Джеки Чаном, когда показывают всякие восточные монастыре. ММММ. ООООМММ)))
Дело в том, что вагус проходит через голосовые связки. Когда они вибрируют - вагус стимулируется механически.
Буддийские монахи тысячелетиями пели «Ооооооооом». Правда только в 21 веке узнали, что это не про просветление, а потому что ОМмм максимально успокаивает тело. Никакой мистики, тупо от вибрации вагуса.
КАК ДЕЛАТЬ
1. Закрой рот. Сделай обычный вдох.
2. На выдохе гуди: «Ммммммммммм». Длинно, ровно, пока есть воздух. | 36 |
| 11 |  بدون متن... | 31 |
| 12 | بدون متن... | 20 |
| 13 |  بدون متن... | 47 |
| 14 | Справка о смерти равно признание умершим через суд.
✅ Вопреки распространенному мнению, если Вы приняли ситуацию, сложившуюся с Вашим близким, у Вас есть неопровержимые доказательства его гибели, либо как можно скорее необходима значительная сумма денежных средств, процедуру получения свидетельства о смерти в отношении военнослужащего следует начинать не с подачи соответствующего заявления в суд после прошествия полугодового срока, а с подачи заявления командиру воинской части на выдачу справки о смерти, предусмотренной Постановлением Правительства Российской Федерации от 1 сентября 2023 № 1421.
✅ Именно командир воинской части обладает полномочиями зафиксировать факт гибели в боевой обстановке, когда тело военнослужащего невозможно эвакуировать.
✅ Задача родственников — подать заявление в часть, после чего командир готовит и направляет в военный комиссариат (военкомат) по месту жительства погибшего специальную справку установленного образца.
✅ Ключевая норма, которую необходимо знать: Постановление Правительства № 1421 позволяет получить справку о смерти военнослужащего во внесудебном порядке. Это означает, что семье не нужно обращаться в Верховный суд республики или края и тратить месяцы на судебные тяжбы, чтобы доказать, к сожалению, очевидный факт.
✅ Полученная справка официально подтверждает гибель военнослужащего в связи с исполнением обязанностей военной службы. Она является основанием для:
🔹 оформления всех предусмотренных законодательствам выплат;
🔹 получения пенсии по потере кормильца;
🔹 решения вопросов с банками по кредитным обязательствам;
🔹проведения юридических процедур, связанных с наследством.
👉 "Источник" - @YURISTPRAVO13 | 47 |
| 15 |  بدون متن... | 37 |
| 16 | В ноябре мы начнем повтор курсов практикумов, посвященных изучению разных методов работы с психической травмой - ДПДГ и Рескриптингу.
Публикуем расписание занятий, так как если вы планируете участие в практикумах, лучше планировать время заранее.
«ДПДГ. Протоколы на все случаи жизни» начнется 3 ноября 2026 года. Курс идет три недели, по два занятия в неделю, двухчасовое теоретическое и трехчасовое практическое.
Теоретические занятия пройдут по вторникам с 11 до 13 часов: 3 ноября, 10 и 17 ноября. Эти занятия можно удет посмотреть в записи
Практикумы пройдут по субботам с 10 до 13 часов МСК. Это 7, 14, 21 ноября.
На этот курс продолжает действовать скидка 50% слушателям курса "Травмы войны". При успешном прохождении курса выдается Удостоверение повышения квалификации государственного образаца. Если вы не выполните итоговое задание - то получите только сертификат о просушивании (выписывается автоматически в последнйи день курса на имя регистрации в личнмо кабинете геткурс. Обратите внимание! Если там псевдоним, или только имя, то сертфикат будет выписан на эти даннные, в отличие от удостоверения о повышении квалификации, печать которых и регистрация в системе ФИС ФРДО требует вашего СНИЛС и базового диплома.
Подробнее
anoww.ru/dpdg
✅21 ноября начнется Курс "Практика Рескриптинга".
Курс пройдет по субботам, первое занятие - с 14 до 16, остальные с 11 до 13 часов Мск
Раписание:
21, 28 ноября, 5, 12, 19, 26 декабря
6 занятий, один раз в неделю, 6 недель. Слушатели получают только сертфикат о прослушивании от АНО Центр ЖиВ.
https://anoww.ru/kurs-praktika-reskriptinga | 37 |
| 17 | 7 16.50-17.10 Шагаачы Чечена Кара-ооловна Социально-психологическая реабилитация участников СВО (на основе реализации проекта «Родины нашей сыны»)
8 17.10-17.30 Барашкова Виктория Николаевна
Смирнова Ольга Юрьевна Оказание психолого-психотерапевтической помощи ветеранам боевых действий — участникам СВО в филиале ГФ поддержки участников специальной военной операции «Защитники Отечества» по Республике Хакасия: региональный аспект
17.30-18.00 дискуссия
✅Конференция
(КС-3)
ПРОБЛЕМЫ ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ И СОЦИАЛИЗАЦИИ
БОЙЦОВ И ИХ СЕМЕЙ
(в рамках проекта РНФ № 25-18-00901)
Модераторы – Харитонова Валентина Ивановна
Елецкая Евгения Николаевна
Дискутанты: Ланговой Василий Евгеньевич
Нестеренко Александр Алексеевич
1 10.00-10.20 Лазарева Светлана Владимировна Использование аппаратных методов психокоррекции в работе с ветеранами боевых действий и членами их семей
2 10.20-10.40 Голуб Ярослав Валерьевич Интеграция психологических и физиологических приемов для снижения выраженности психоэмоциональных реакций у участников СВО и членов семей
3 10.40-11.00 Спикина Анна Александровна Эффективность подхода десенсибилизации и переработки движением глаз (ДПДГ) в комплексной терапии ПТСР
4 11.00-11.20 Ланговой Василий Евгеньевич Поведенческие маски аффективных расстройств у военнослужащих: функционализация психики и ее влияние на структуру личности
5 11.20-11.40 Павличенко Алексей Викторович Боевая психическая травма и личностные особенности комбатантов
6 11.40-12.00 Круглова Светлана Валерьевна Особенности психологического сопровождения комбатантов с боевой травмой и тяжёлыми увечьями
12.00-12.20 кофе-пауза
7 12.20-12.40 Нестеренко Александр Алексеевич Доверие как инфраструктура возвращения ветерана: равный консультант между боевым опытом и системой реабилитации
8 12.40-13.00 Приходько Владимир Александрович Личный опыт участия в боевых действиях и адаптация после них
9 13.00-13.20 Кузьмин Кирилл Геннадьевич (о. Диомид) Переживание моральной травмы и религиозного совладания в нарративах ветеранов СВО
10 13.20-14.00 Бальжинимаев Баясхалан Цыбикович Работа с бойцами СВО и членами их семей в Республиканской Централизованной Религиозной Организации «Объединение буддистов Бурятии»
11 14.00-14.20 Омакаева Эллара Уляевна Духовные практики и принципы тибетской медицины в психофизиологической реабилитации участников СВО и членов их семей в буддийских регионах России (на примере Калмыкии)
12 14.20-14.40 Цыбиков Артур Владимирович
Пожигайло Виктор Игоревич Работа по оздоровлению бойцов СВО, членов их семей, родственников и поддержке психической стабильности населения методами шаманских практик (на примере деятельности Местной городской Ангарской религиозной организации шаманов «Вечно синее небо»)
13 14.40-15.00 Цырендоржиев Баир Жамбалович Возможности шаманских организаций в психологической реабилитации населения
14 15.00-15.20 Сундуй Джульетта Маадыр-ооловна Медицинская антропология и психологическая помощь: опыт применения методов Сахаджа-йоги в работе с женщинами — членами семей участников СВО (по материалам практики в Республике Тыва)
15.20-16.00 дискуссия
По ссылке вы увидите и ссылки на вход и расписание и других мероприятий СИМПОЗИУМА, проводимого Центром медицинской антропологии Института этнологии и антропологии РАН
https://docs.google.com/document/d/1fyG2-zlpgwm2fstT2d9F5HHSUUX4rOiSrEdl9Mk1ESE/edit?tab=t.0 | 41 |
| 18 | – Не делает, конечно, – согласился Немиров. – Но незнание таких базовых вещей, как Пётр Первый, основавший Петербург… Извини, но вот это – да, делает хуже.
Соня хмыкнула и замолчала. Немиров очень не любил настолько обострять дискуссию, но уже не мог сдержаться. Воздух за столиком сгустился, и ему захотелось как-то сбавить пафос, разрядиться дурацкой иронией, но Соня успела усугубить ситуацию.
– Тебе кажется диким, что кто-то не знает основателя Петербурга, – сказала она. – А вот мне кажется диким, когда люди берут на себя право решать, кто лучше, а кто хуже.
– А знаете, кто ещё считал одних людей хуже других? – засмеялся один из парней за столом, но на его попытку разрядить обстановку заезженной шуткой про Гитлера никто не обратил внимания.
– Ладно. – Немиров пожал плечами. – Наверное, я перегнул. Давай замнём. Не о взглядах же ругаться?
– При чём тут это? – не унималась Соня.
Немиров усмехнулся. Только что он хотел максимально сгладить конфликт, но обострение вышло само собой.
– При чём? А когда ты не захотела ехать со мной в Крым, взгляды тоже были ни при чём?
Соня обиженно закатила глаза, допила стакан пива и попросила следующий.
За столом повисла тишина.
Её решился прервать один из приятелей.
– Никит, а ты что, в Крым хотел? – спросил он тихо.
– Ну да, – сказал Немиров. – Я там был осенью четырнадцатого.
Соня хмыкнула в сторону:
– Нашёл чем хвастаться.
Тут Немиров понял, что Соня, его нежная Соня, с которой они прожили столько прекрасных моментов с мая этого года, как только доходит до главного, в суждениях своих становится резка и категорична и явно не собирается мириться с тем, что он говорит. Он будто физически ощутил эту стену, которая всегда была между ними, но только сейчас стала очевидной и явственной.
Он ничего не ответил. Продолжил пить пиво.
Вскоре общение сгладилось, вечер пошёл своим чередом: пели дурацкие песни, слушали Ирину Аллегрову, много курили на выходе из бара, ёжась от холода. Даже целовались на улице.
В два часа ночи Соня устала кутить и поехала к себе домой. Немиров отправился к себе.
Наутро, только разлепив глаза и нащупав телефон, он тут же написал ей в «телеге»: «Душа моя, как ты? В порядке?»
Соня очень долго, минут пять, печатала ответное сообщение.
Немиров напрягся.
Как выяснилось, напрягся не зря.
«Прости, солнце, – писала Соня. – Я всю ночь не спала. Летом мы никуда не поедем. Я бы хотела взять паузу в отношениях».
Немиров, к собственному удивлению, ничего не почувствовал, лишь удивлённо хмыкнул и почесал затылок.
«Паузу? Подожди. Ты чего? На сколько?»
Ответ пришёл сразу:
«В идеале, конечно бы, навсегда».
Немиров отложил телефон, сел на кровати, снова глянул на экран. Сообщение не изменилось. Да и как оно могло измениться?
За окном ещё чернело позднее декабрьское утро, в доме напротив один за другим зажигались мутно-оранжевые огоньки, и Немиров решил, что раз более ничего не изменится, можно ещё поспать. Завернулся с головой в одеяло и сразу вырубился.
Проснувшись через два часа, когда уже стало светать, он в панике вспомнил утренний разговор и уткнулся лицом в телефон. В «телеге» уже не отображалась Сонина аватарка, а статус сообщал, что она была в сети «очень давно»: значит, забанила.
– Сука! – крикнул он и швырнул телефон в стену.
Тут же подобрал, взглянул на экран – всё нормально, не разбился.
За что, почему, неужели, действительно из-за политики? Из-за Крыма? Из-за Петра Первого? Из-за того, что он, Никита Немиров, нет-нет да и скажет иногда что-нибудь этакое, не принятое в их среде? За то, что пару недель назад он не выдержал и сказал в общей компании, что второго мая 2014 года в Одессе заживо жгли людей? Но ведь там действительно заживо жгли людей". | 29 |
| 19 | Близился Новый год, и в это время снежная зима, как это почти всегда бывает в Петербурге, наступила внезапно для коммунальных служб. Немиров и Соня добирались до бара, держась за руки и лихо перепрыгивая сугробы, но это не могло испортить хороший вечер, ведь город уже украсили тёплыми оранжевыми огоньками, и морозный воздух дышал будущим счастьем.
Они заранее спланировали отпуск на следующий год. Немиров хотел в Крым, Соня возражала, в итоге сошлись на Турции. Чуть не поругались. Вообще всякий раз, когда дело касалось чего-то околополитического, они были на грани ссоры, но Немиров сглаживал острые углы.
В этот раз не вышло.
Бар «Хроники» был забит цветноволосыми зумерами, бородачами-профеминистами, геями, демократическими журналистами и теми самыми тридцатилетними женщинами из «Твиттера», многое повидавшими в жизни, снисходительно взирающими на окружающих, в футболках с надписями «Кусь», «Это Питер, детка» и «Фу, люди».
Когда они с Соней присели за столик к кучке знакомых, те обсуждали Райана Гослинга. Но, как только ребята увидели Немирова, тема тут же сменилась.
Один из общих знакомых, тридцатилетний пиарщик с бледно-зелёными волосами, тут же подсел к Немирову и радостно заявил:
– Я нашёл твит, от которого у тебя точно забомбит. Видел сегодня? – И показал телефон.
На экране смартфона существо неопределенного пола с ником Каденция Бульбозавра жаловалось, что его заставляли в школе учить историю, хотя само до сих пор понятия не имеет, кто основал Петербург, и гордится этим фактом.
Немиров, хоть и решил посвятить жизнь живописи, до того учился на истфаке СПбГУ. Он скривил губы и попытался отшутиться, но получилось всё равно, как говорят в этой среде, токсично:
– А как этот человек дожил до своих лет? Он точно умеет подносить ложку ко рту?
Соня подвинулась к нему, попросила посмотреть на экран, вчиталась, пригубила пиво из стакана.
– Что такого? – спросила она. – Ну не знает и не знает.
Тут Немиров впервые за полгода отношений по-настоящему удивился. Он тоже глотнул пива и не сразу нашёлся что ответить. Потом сказал неуверенно:
– Ну… В смысле? Знать, кто основал Петербург, – это же база. Это учат в первом классе. Ну или в третьем… Мне трудно представить, что подобное можно не знать. Это как не знать, что дважды два – четыре.
– А почему все должны это знать? – спросила Соня. – Разве все обязаны быть такими же, как ты? Ты отучился на истфаке, кто-то решил выбрать другой путь.
– Погоди, стоп-стоп-стоп, – перебил Немиров. – Кто основал Петербург?
– Пётр Первый, конечно же, – будто бы обиделась Соня.
– Вот! – чуть ли не крикнул Немиров. – Ты сказала «конечно же». Значит, это очевидное знание, нет?
Соня глотнула ещё пива, закатила глаза:
– Для тебя очевидное. Для меня – тоже. Но зачем всех заставлять быть одинаковыми? Может, кто-то хочет приносить пользу миру другими средствами. Кому-то интереснее программирование или gender studies. Пусть на этом и сосредоточатся.
Немиров не нашёл что ответить. Gender studies, Господи! Ещё и с таким жевательным американским акцентом! Он почувствовал, что по-настоящему злится.
Потом, когда суть спора забылась и компания заговорила о чём-то ином, Немиров, уже слегка захмелевший, наклонился к Соне и сказал:
– Ну сама посуди. История – это же не просто известные факты. Надо знать культурный контекст, в котором ты живёшь, понимать общество, в котором существуешь… Как можно не знать своей истории? Не зная прошлого, ты не поймёшь настоящего и тем более – будущего. А история Великой Отечественной? Блокады? Холокоста? Мне как-то даже странно объяснять. Не знаю…
Он выпил ещё и сказал, уже глядя перед собой:
– Я не хочу жить в обществе, где считается нормальным не знать, кто основал Петербург.
– Ты когда успел стать таким пафосным? – улыбнулась Соня. – Если ты не заметил, мир немножечко, самую-самую малость меняется. Вот, например, один человек знает тысячу и один факт из истории средневековой Фландрии, а другой даже не знает, что такое Фландрия. Это что, делает его хуже? | 23 |
| 20 | Жужжание стало тише, потом ещё тише, потом пропало.
Воняло гарью.
Немиров тяжело и сильно задышал, а потом раскашлялся, едва не выплёвывая лёгкие прямо на землю.
И промелькнула в голове мерзкая, скользкая, предательская мысль: «Да что я тут вообще делаю? Я не должен был здесь оказаться».
Немиров перевернулся на спину, прищурил глаза от яркого солнца, хрипло простонал и закрыл рукой лицо.
Когда всё это началось? 24 февраля 2022-го? Нет, раньше. 2 января 2018-го, когда он впервые приехал в тогда ещё непризнанную Донецкую Республику, к сепарам, дэнэрам, ополчугам? Нет, ещё раньше. В декабре 2017-го.
* * *
Скакала красная конница по чёрной донской степи, разрезая сине-белое жаркое марево, и над нею сияло бесконечно прозрачное небо, а ещё выше – бесконечно тёмная ночь.
Никита Немиров не мог оторвать взгляд от картины. Который раз он уже видел её тут, в зале авангарда Русского музея, и всегда перед ней задерживался.
Соня дёрнула его за рукав, поторопила:
– О чём задумался?
– Картину эту люблю, – сказал Немиров.
Соня наклонила голову, пригляделась к полотну.
– А по-моему, это о разрушительной стихии войны. Смотри – они же скачут справа налево, то есть назад. Как бы тянут Россию обратно в Средневековье.
– Почему же назад? Посмотри с другой точки зрения. Есть алфавиты, в которых буквы читаются справа налево. Еврейский, например. Арабский… Почему мы привыкли, что вперёд – это слева направо? Мы же не знаем, где тут «вперёд».
– Всё равно страшновато. Я думаю, Малевич хотел напугать зрителя, а не воодушевить.
Немиров любил Соню. Маленькую, черноволосую, с глазами-угольками. Современную, прогрессивную, всегда со своим мнением. Тогда он ещё не понимал, что это мнение не совсем её, что она плоть от плоти тусовки, той самой, которой принадлежал и он сам. Впрочем, принадлежал, да не совсем. А она – совсем…
Никита Немиров в свои тридцать лет хотел заново изобрести феврализм Малевича или стать новым Кандинским, хотя прекрасно понимал: сама постановка вопроса «стать новым кем угодно» глубоко вредна и порочна, поэтому он никогда не говорил об этом публично, а вот наедине с собой – почему бы не помечтать? Он знал, что никому не стать ни новым Малевичем, ни новым Кандинским, тем более что после русского авангарда в искусстве в принципе не появилось ничего по-настоящему нового. Его удручали залы, посвящённые живописи 1980-х годов. После дерзкого авангарда, а затем античного соцреализма и потом «сурового стиля» в 1980-х годах наступил ужасный застой, даже нет – деградация. Живопись той эпохи он сравнивал с перестроечным кинематографом, который тоже ненавидел из-за его слабости, из-за выставления напоказ гнилого человеческого нутра.
Никита Немиров был невелик ростом, но строен, с буйными чёрными патлами и длинным гоголевским носом. В начальных классах его так и дразнили – Гоголь-Моголь. В средних классах уже просто – Гоголь. Когда он вырос, решил специально подчеркнуть это сходство короткими усиками, да так и стал их носить уже во взрослой жизни.
Одевался всегда вычурно, подчёркнуто старомодно, любил костюмы, кричащие галстуки, цветастые шейные платки.
Большинство коллег по актуальной живописи Немиров снисходительно презирал, деля их на «современное искусство здорового человека» (которое он наблюдал крайне редко) и «современное искусство курильщика». Впрочем, об этом он тоже старался не говорить публично – заклюют. Тусовка это умела.
Но Немиров хорошо знал, как держать себя в прогрессивном обществе обеих столиц. Характером он был незлобив, а потому спокойно пропускал мимо ушей излишне резкие суждения других, с которыми не соглашался; сам же говорил, что думает, редко и по делу.
После Русского музея они с Соней направились в бар на улице Некрасова, где постоянно собирались молодые художники и писатели, а больше всего – блогеры и микроблогеры, алкоголики, тусовщики и просто приятные парни и девушки. | 24 |
