selfhelp / рест до августа
رفتن به کانال در Telegram
& глубокое погружение, качественный контент по всем вопроскам к @slfshin
نمایش بیشتر3 633
مشترکین
-524 ساعت
-187 روز
-7730 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+16
در 1 کانالها
ژوئن '26
+82
در 4 کانالها
Get PRO
مه '26
+65
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+30
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+13
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+14
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+31
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+41
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+33
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+23
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+17
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+545
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '25
+740
در 21 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+831
در 23 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+765
در 17 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+1 870
در 30 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+1 874
در 16 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+905
در 16 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 226
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '24
+2 325
در 31 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 257
در 31 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 ژوئیه | 0 | |||
| 13 ژوئیه | 0 | |||
| 12 ژوئیه | 0 | |||
| 11 ژوئیه | +2 | |||
| 10 ژوئیه | 0 | |||
| 09 ژوئیه | +1 | |||
| 08 ژوئیه | +2 | |||
| 07 ژوئیه | +4 | |||
| 06 ژوئیه | +1 | |||
| 05 ژوئیه | +2 | |||
| 04 ژوئیه | +1 | |||
| 03 ژوئیه | +2 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | +1 |
پستهای کانال
⚡ Хочешь, чтобы тебя заметили топовые университеты?
•ShineYourCV — канал, где обычный ученик становится кандидатом мечты.
✨ Мы делимся:
✅ Конкурсами, конференциями, волонтёрскими проектами и стажировками.
✅ Программами обменов и уникальными возможностями.
✅ Советами по CV и эссе, которые реально работают.
✅ Брендингом и fashion маркетингом.
✅ Кейсами и трендами в бизнесе и маркетинге.
✅ Путём от студента до будущего лидера
💡 «Opportunities don't wait. Neither should you.»📌 Подписывайся и действуй: https://t.me/ShineYourCV 📩 Ads & Collab: https://t.me/+QfRgVgM9mBlhNTcy
| 2 |  если в твоем списке чатов 3 проигноренных чатов с близкими, иди читать эту статью
ИГНОР близких: почему это происходит и что делать - ссылка
#социум@selfhelpryu
#статья@selfhelpryu | 1 160 |
| 3 | ах вы позорники | 1 233 |
| 4 | как часто игнорите близких? | 1 107 |
| 5 |  постоянное фоновое ощущение, что что-то не так
чд?
нормально, когда у тебя нет четкого плана на 10 лет вперед, сфокусируйся на том, чтобы сознательно увеличить ВЕЗЕНИЕ
везение = подходящее время + подходящие обстоятельства
случайное приглашение на мероприятие, минутный разговор в коридоре, одно сообщение в директ —чаще всего, эти микро-действия формируют карьеру сильнее, чем слепое следование программе уника
получается, если эти моменты зависят от случая, значит, твоя задача —
повысить вероятность их возникновения)
говори «да» максимальному количеству новых комнат, людей и событий, дай себе пространство возможностей, что-то новое да точно появится 💯
#продуктивность@selfhelpryu | 1 195 |
| 6 | так получилось, что я не сразу отвечаю сразу в анонимном боте, и оказалось, что мои ответы не приходят, если ваше сообщение было отправлено больше двух суток назад
пожалуйста, пишите по возможности в сообщения канала
or дублируйте | 967 |
| 7 | для меня стало таким удивлением, что люди вне моего круга общения по прежнему воспринимают свои цели как что-то заоблачное. как что-то, что появится само по себе со временем
в чем проблема? в страхе, что ВСЕ ресурсы, которые ты туда вложишь, окажутся недостаточными? или в том, что ты не можешь позволить себе думать шире и продолжаешь жить как сурок?
«ну да, ну когда-нибудь я стану богатой, а пока займусь чем нибудь другим…»
не думаю, что причина кроется в лени или в непонимании как действовать. причины, скорее всего, гораздо глубже. их невозможно определить через других людей или тем более через интернет, тут важна только ТВОЯ ЧЕСТНОСТЬ с собой — что ты о себе говоришь/что о себе думаешь/что себе позволяешь… как ты собираешься найти помощь извне, даже если с собой не можешь побыть честной?
засеки таймер на 10 минут, открой заметки или диктофон, размышляй об ОДНОМ вопросе в течение всего времени. просто говори собой, скажи вслух или напиши то, о чем ты не привыкла даже думать | 1 056 |
| 8 | у вас есть то, что вы загадываете из в года в год, когда задуваете свечу, видите падающую звезду, встречаете новый год? | 960 |
| 9 |  Global Alliance for Human Potential (GAHP) - волонтерская образовательная система для студентов. Помогаем поступать за границу, обучаем любым предметам и предоставляем материалы по международным экзаменам бесплатно
У нас вы найдете:
– вебинар с поступившей на full-ride в США
– вебинар с выпускницей Оксфорда
– бесплатные консультации
– топ 100 американских вузов
– ULTIMATE IVY LEAGUE GUIDE для ВСЕГО
– как написать профессору?
– полный список университетов США
– какие нужны документы (в разные страны)
– календарь абитуриента
– что сдавать? IELTS или TOEFL?
– источники для самостоятельной подготовки
захотели присоединиться как волонтер или студент? кликайте сюда и присоединяйтесь! | 249 |
| 10 |  я хочу ВСЕ, поэтому делаю ничего
хочу выучить 5 языков, переехать в Норвегию, завести свою ферму и жить на конце света — но начать учить хотя бы английский я не планирую
почему так?
а ответ в статье:))
ссылка — статья
#статья@selfhelpryu
#продуктивность@selfhelpryu | 1 068 |
| 11 |  эскапизм может быть как конструктивным, так и деструктивным 👍
- конструктивный эскапизм:
как пример, чтение или искусство вдохновляет и мотивирует. в этом случае эскапизм ощущается как передышка
- деструктивный эскапизм:
избегание реальности 100% приведет к накоплению проблем и серьезным последствиям. вспомните тех же наркоманов: многие из них потеряли близких из-за зависимости, плюс создали себе кучу финансовых проблем. хотите так же?)
@selfhelpryu | #термины #психология #короткопонятно | 1 067 |
| 12 |  ℐ стала лучшей версией себя за лето, как такое возможно..?
┈ ┈ ✩ ࣭ ๋ ┈ ┈ ⋆ . ┈ ┈ .
всё просто: я подписалась на канал моей знакомой ֹ ׅ
⭒ здоровое, красивое тело
⭒ любовь к себе
⭒ идеальная кожа
⭒ мягкие, длинные волосы
⭒ тело мечты
начать glow up
начать glow up | 293 |
| 13 | بدون متن... | 1 116 |
| 14 | моя одна из любимых черт людей, можно не думать о мнении других слишком часто, если научить себя тому, что не все крутиться вокруг тебя | 1 247 |
| 15 |  +2liking gap - зазор симпатии.
исследования доказывают, что мы систематически недооцениваем то, насколько сильно нравимся новым знакомым. пока ты сама же себя осуждаешь за каждый вздох, другой человек, скорее всего, замечает другие вещи (хорошие)
к чему я веду: в глазах людей ты чаще всего выглядишь гораздо привлекательнее, чем думаешь. те вещи, за которые тебе стыдно, они могут даже не замечать
так стоит ли так сильно париться из-за них? | 1 321 |
| 16 |  +2بدون متن... | 1 |
| 17 | творческим людям, которые хотят учиться за границей | 159 |
| 18 | мне больше нравится оставлять всю «научную» базу в статьях, а в остальные дни недели выкладывать что-то от себя
ибо «научную» инфу вы можете забить в любую нейронку и получить примерно такой же ответ, а мой личный опыт нет :))
поэтому фокус уйдет именно на это | 1 178 |
| 19 |  стыд в молодом возрасте
— самый лучший
потому что когда вам 13-20 лет, многие ошибки и неловкие моменты сбрасываются на ваш возраст
— да ей всего 17, она еще учиться и поэтому задает глупые вопросы
побороть чувство стыда именно в молодом возрасте, когда тебе прощают многие ошибки в силу отсутствия опыта - легче всего
пользуйтесь привилегиями молодости, пока можете) делать некоторые вещи в 30 гораздо сложнее, чем в 17 | 1 159 |
| 20 |  токсичный стыд vs здоровый стыд
— 01. здоровый стыд
он краткосрочен и возникает, когда ты нарушила свои ценности.
например, когда случайно нагрубила бабушке в автобусе
он быстро проходит и вызывает желание исправить ситуацию
— 02. токсичный стыд
это то, что усложняет жизнь. он всегда фоново присутствует в твоей жизни, ты не можешь полностью расслабиться. ситуации, которые вызывают здоровый стыд, становятся индикатором твоей личности
нагрубила бабушке - позорище, не понимающая базовые принципы поведения в обществе | 964 |
