اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
К лучшей версии себя | Мотивация
رفتن به کانال در Telegram
Психология и Саморазвитие. С заботой и любовью к себе и своему телу ❤️ По рекламе писать: @rek_sd Купить рекламу через биржу: https://telega.in/c/thatgirldinner
نمایش بیشتر
شبکه:3 660
مشترکین
-124 ساعت
-107 روز
-5830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+9
در 0 کانالها
ژوئن '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+46
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+42
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+130
در 6 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+133
در 6 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+187
در 6 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+187
در 6 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+185
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+186
در 6 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+233
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+228
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+213
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+295
در 6 کانالها
Get PRO
مه '25
+59
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+121
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+530
در 8 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+81
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+95
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+88
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+87
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+147
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+86
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+280
در 7 کانالها
Get PRO
مه '24
+15
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+461
در 10 کانالها
Get PRO
مارس '24
+3 491
در 36 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 08 ژوئیه | +1 | |||
| 07 ژوئیه | +2 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | +2 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | +2 | |||
| 01 ژوئیه | +2 |
پستهای کانال
| 2 |  +1📍Как быть счастливым:
🌷смейся над собой
🌷окружи себя хорошими людьми
🌷будь уверенной
🌷улыбайся незнакомцам
🌷читай хорошие книги
🌷обнимай любимых людей
🌷думай позитивно | 953 |
| 3 |  +1Тебе можно:
⭕️Восстанавливаться
⭕️Ставить рамки
⭕️Говорить «нет»
⭕️Ставить себя на первое место
⭕️Плакать
⭕️Уходить из токсичный отношений | 814 |
| 4 |  Напоминание ☀️ | 1 165 |
| 5 |  Есть мечты, которые просто ждут своего времени.
Просто взрослой жизни долго было не до них.
Если вы — человек, который умеет держать уровень, ответственность и результат, возможно, сейчас пришло время вернуть себе то, что всегда было только вашим: голос, сцену, ощущение живого проявления.
Я — Елена Рябчук, творческий наставник по голосу и личному бренду в музыке.
Помогаю взрослым людям раскрывать голос, звучать уверенно и исполнять мечту красиво, глубоко и по-настоящему.
Если внутри давно живет мысль «я тоже хочу» — возможно, это уже не мечта, а ваш следующий шаг. | 0 |
| 6 |  Милые девушки! Мы во всю готовимся к запуску новой программы ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ и хотим напомнить, что она стартует 0️⃣5️⃣▫️0️⃣5️⃣▫️2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣
Будем работать с темами:
👌 Женская гормональная система
👌 Энергия Кундалини
👌 Здоровая молочная железа
👌 ДНК растений (творческая практика)
👌 ДНК растений (физическая практика)
👌 ДНК растений - подборка трав для исцеления и поддержки женского здоровья
👌 Репродуктивная система женщины
🌷4 встречи + 1 индивидуальная консультация.
Энергообмен:
💎Тариф общий: 25 555₽
💎Тариф индивидуальный: *"Плодоносие" 55 369₽
"Плодоносие" - индивидуальный тариф для тех, кто хочет зачать малыша. В этот тариф входит дополнительная творческая практика на сонастройку с Душой малыша.
🩷 Задать свои вопросы и уточнить тонкости программы можно в личных сообщениях @alena_kukharenka369
Реклама. ИП Кухаренко Николай Иванович. ИНН 771984686751. erid: 2W5zFHPyYLy | 0 |
| 7 |  🖇 Тебе нужно 60 минут в день, чтобы измениться:
🖇30 минут чтение книги
🖇15 минут тренировка
🖇5 минут медитация
🖇3 минуты практика благодарности + визуализация
🖇3 минуты на составление плана на день
🖇2 минуты массаж лица
🖇2 минуты написать свои мысли в личный дневник | 0 |
| 8 |  Куда уходит радость?
Иногда приходит странное состояние: всё как обычно — работа, дела, люди — но внутри будто исчезает радость, а жизнь проходит рядом.
В такие периоды:
- появляется неудовлетворённость
- мысли уходят в прошлое или тревожное будущее
- раздражают мелочи
- прокрастинация берёт верх
- теряется смысл в буднях
Самое сложное — непонятно, с чего начать возвращение.
Резкие перемены не помогают, да и сил на них нет. Лучше работают небольшие шаги — ступени, ведущие к жизни с радостью и интересом.
Именно так работает методика «Ступени жизни» Александра Иваненко — система простых действий для изменения привычек и состояния.
Каждый день занимает несколько минут, постепенно добавляя ясность и уверенность.
Начать можно с первых двух ступеней бесплатно, чтобы оценить подход.
Попробовать
#реклама 16+
288stages.ru
О рекламодателе | 0 |
| 9 |  +1Мы быстро сдаемся. Быстро отказываемся от цели, оправдываясь: «что ж поделаешь, не судьба». А ведь порой, для того чтобы получить желаемое, надо всего лишь попробовать ещё один раз. | 0 |
