اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
teach math
رفتن به کانال در Telegram
୭ৎ 𓂃 💌,, мой маленький канал с полезными и милыми постами !! ,, 🍥 🍮 Владелица канала @tiref1tting 🧇 Реклма /вп @prisetmath Бустик каналу https://t.me/boost/teachmath11 🧝🏼♀️ 🤍 Тт https://www.tiktok.com/@teachmath13
نمایش بیشتر7 419
مشترکین
-1824 ساعت
+797 روز
-7130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+338
در 10 کانالها
مه '26
+499
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+421
در 6 کانالها
Get PRO
مارس '26
+721
در 14 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+664
در 11 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+348
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 087
در 17 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+560
در 7 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+678
در 13 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+974
در 9 کانالها
Get PRO
اوت '25
+683
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+580
در 11 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+799
در 26 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 410
در 14 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 044
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '25
+378
در 8 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+406
در 7 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+648
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+313
در 9 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+743
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+244
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+207
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+350
در 6 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+576
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+105
در 3 کانالها
Get PRO
مه '24
+24
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+43
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '24
+548
در 4 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 ژوئن | +65 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | +4 | |||
| 20 ژوئن | +4 | |||
| 19 ژوئن | +15 | |||
| 18 ژوئن | +130 | |||
| 17 ژوئن | +4 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | +8 | |||
| 14 ژوئن | +51 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +2 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | +37 | |||
| 06 ژوئن | 0 | |||
| 05 ژوئن | +11 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
+4
🍓🍓⭐️Не сравнивайте
🍓🍓свою главу 1 с чужой главой 20⭐️
У каждого свой путь и своя скорость
#studymotivation
| 2 |  +1⭐️⭐️Как заснуть перед
⭐️⭐️ ⭐️ экзаменом?
⭐️⭐️ #учеба
⭐️⭐️ Любая подготовка включает в себя качественный сон. Но в стрессе бывает очень тяжело переключиться.
☆ Заверши подготовку заранее: Перестань зубрить минимум за 1 час до сна. Дай своей нервной системе время переключиться с режима тревоги на полноценный отдых.
☆ Выпиши свои страхи: Если мысли о билетах не дают покоя, просто запиши их на бумагу, это снижает тревожность
☆ Используй дыхание «4-7-8»: Сделай вдох носом на 4 секунды, задержи дыхание на 7 секунд и медленно выдохни через рот на 8 секунд.
☆ Снизь важность события: Напомни себе, что оценка не определяет твою ценность как личности. Сказав себе: «Я сделал всё, что мог», ты снимешь лишний стресс и сможешь легко уснуть. | 718 |
| 3 |  +5🩷🩷 Идеи оформления конспектов #планеры
❤️💚 Летом самое время, чтобы не спеша оформлять красивые конспекты, поэтому вот подборка для вас!!
★ стикерочки
★ еще стикеры
★ study with me | 942 |
| 4 |  +4💜💜🍓 Регулярно
💜💜проходите медосмотр
🍓Профилактика и проверка очень важна!!
#studymotivation | 910 |
| 5 | 🤩🤩 🤩 Возможность
🤩🤩 получить бесплатное обучении английскому!! | 675 |
| 6 |  +1🧡🧡🧡Как подготовиться
🧡🧡🧡 ❤️ к трудному разговору? #психология
💚🍓Трудный разговор - это всегда вызов, но к нему можно и нужно подготовиться
☆ Сформулируй свою цель: Чего именно ты хочешь добиться от этой беседы? Чёткое понимание результата поможет не сбиться с курса.
☆ Запиши ключевые мысли: Выдели главные тезисы и факты, которые хочешь донести
☆ Представь реакцию оппонента: Подумай, какие могут быть возражения или эмоции у собеседника.
☆ Выбери подходящий момент: Убедись, что и у тебя, и у собеседника есть достаточно времени, и вы находитесь в спокойной, нейтральной обстановке.
☆ Используй «Я-сообщения»: Вместо обвинений («Ты всегда...») говори о своих чувствах и потребностях («Я чувствую себя...», «Мне важно...»). Это снижает защитную реакцию и открывает путь к конструктивному диалогу. | 943 |
| 7 |  Вот например статья о Джулии Стайлс, авторы которой (статья авторства Джии Курлас, с фотосессией Жиля Бенсимона) в заголовок невинно включили мысли Джулии о массовой трагедии 1999 года в один ряд с упоминанием cute costars.
Интересная лексика:
📌the hippest shrew — самая "хипповая" мегера
Undoubtedly, это довольно странное выражение.
I was sort of surprised. There’s been a lot of two-facedness.
📌two-facedness —двуличие, лицемерие
You want to always play the aggressive characters, the ones who stick up for themselves.
📌stick up for someone — заступаться за кого-то
Sweetie English | 751 |
| 8 |  +3💗💗💗Сохраняем хобби
💗💗💗для снижения
💗💗💗тревожности #хобби
Делитесь в комментариях, как вы проводите лето!!🍓🍓
💗💗Поехали ли куда-то
💗💗отдыхать или еще сдаете экзамены? | 1 017 |
| 9 | 💖💖💖💖 Конкурс на
💖💖💖 бесплатное
💖💖💖 обучение английскому в Sweetie English!! 💖 | 713 |
| 10 |  +4🧚🧚🧚Идея для хобби -
🧚🧚🧚💋 готовить коктейли #хобби
🌟Мне кажется в летнюю жару, это самое классное занятие!
Подобрала для вас несколько рецептов простых летних коктейлей🌟🌟 | 1 042 |
| 11 | 🤩 English Speaking
🤩 ⭐ Course
🤩
🎀🎵 Сейчас на канале Sweetie English можно абсолютно БЕСПЛАТНО попасть на 3-4 недельный разговорный курс по английскому языку для групп A2-B1 и B1-B2
Если хочется практиковать английский в комфортной атмосфере и с увлекательными заданиями,
тогда приглашаю вас поучаствовать в уютном мини-конкурсе!
Победители курса смогут получить:
✨полное бесплатное обучение на Speaking Course
✨или приятную скидку на участие
💗Пишите в личные сообщения:
@Emili_ya567 | 891 |
| 12 |  +4⭐️⭐️Выделите время
⭐️⭐️⭐️для тревоги
⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Если вас одолевают беспокойные мысли, выделите на них 15 минут в день, а в остальное время откладывайте их
**(в моих стрессовых ситуациях это очень помогало) | 1 130 |
| 13 |  +1⭐️⭐️ Нужно ли
⭐️⭐️⭐️ заниматься летом?
⭐️⭐️Лето - это время отдыха и главное отталкиваться только от этого!
☆ Поддерживай когнитивный тонус: Мозгу достаточно 20 минут активности в день, чтобы не терять форму, а активность ты можешь выбрать самостоятельно!
☆ Выбирай формат в удовольствие: Слушай подкасты, читай книги, которые тебе действительно интересны. Можешь повторить или изучить школьную программу, но только если есть желание!
☆ Закрой старые пробелы: Это идеальный шанс разобраться в сложных темах в своём ритме.
☆ Пробуй новые навыки: Займись тем, на что не хватало времени зимой. Творчество, курсы или спорт на свежем воздухе создают новые нейронные связи и дарят энергию.
☆ Слушай свои потребности: Если чувствуешь сильное выгорание или просто желание отдохнуть, то дай себе время на полное ничегонеделание! | 1 171 |
| 14 |  +4⭐️⭐️⭐️ Проводите цифровой детокс
⭐️⭐️Выделите хотя бы один день в неделю/две недели без скроллинга
#studymotivation | 1 255 |
| 15 |  +1⭐️⭐️⭐️⭐️ Готовим
⭐️⭐️⭐️ сэндвичи из аниме
⭐️⭐️⭐️#рецептики
⭐️⭐️ Продолжаю нашу рубрику с милейшими рецептиками!!
Поделись, любители вы готовить? | 1 404 |
| 16 |  +5⭐️⭐️⭐️ Забираем
⭐️⭐️полезные планеры
⭐️⭐️ #планеры
Собрала для вас полезные планеры на месяц/день/неделю⭐️
★ стикерочки
★ мили котики
★ летний плейлист | 1 482 |
| 17 |  +1💜💜Как реагировать на
💜💜💜 колкости в свой адрес? #психология
💜💜 Чужие едкие замечания часто говорят о проблемах самого говорящего, а не о твоих недостатках!!
☆ Возьми паузу: Не реагируй мгновенно. Молчаливый пристальный взгляд в течение трёх секунд в глаза собеседнику отлично сбивает спесь с любого манипулятора.
☆ Задавай уточняющие вопросы! Спроси прямо: «Для чего ты мне это говоришь?» или «Что именно тебя так задело?». Это заставит обидчика оправдываться и раскрыть свои истинные мотивы.
☆ Обозначь свои границы: Если выпад переходит рамки приличия, скажи твёрдо и спокойно: «Мне неприятен такой тон, давай закроем тему».
☆ Отвечай с юмором: Самоирония мгновенно разряжает обстановку. Если ты можешь по-доброму посмеяться над ситуацией, оружие обидчика оборачивается против него же. | 1 454 |
| 18 |  +4⭐️⭐️Я возвращаюсь
⭐️⭐️ ⭐️ к вам!
⭐️⭐️ #studymotivation
😭 Эта неделя у меня была очень напряженной, я буквально была каждый день в накапливаемом стрессе и вчера произошел пик этого.
Но хорошо, что сейчас это уже закончилось и я могу вернуться к своей спокойной жизни😘 | 1 517 |
| 19 |  +5💜💜💜💜Оформляем
💜💜💜ежедневники
💜💜💜 #ежедневники
💜💜 Наполняем свои свободные летние вечера оформлением разворотов!!
※ стикерочки
※ еще стикеры
※ fantasy music for study | 1 513 |
| 20 | 💚💚💚💚💚 Любуемся
💚💚💚💚 красотой Китая и узнаем все самое интересное | 342 |
