روزمرگیهای یک رواندرمانگر
رفتن به کانال در Telegram
زیر نظر جمعی از دانشجویان و دانشآموختگان روانشناسی بالینی قدمهای کوچیک جهت آگاهسازی، ارتقای دانش و فرهنگ سلامت روان.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام روزمرگیهای یک رواندرمانگر
کانال روزمرگیهای یک رواندرمانگر (@darmangardanial) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 26 276 مشترک است و جایگاه 664 را در دسته روانشناسی و رتبه 13 073 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 26 276 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 04 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 1 279 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 25 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 38.58% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 16.69% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 10 134 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 4 383 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 232 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“زیر نظر جمعی از دانشجویان و دانشآموختگان روانشناسی بالینی
قدمهای کوچیک جهت آگاهسازی،
ارتقای دانش و فرهنگ سلامت روان.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
26 276
مشترکین
+2524 ساعت
+2397 روز
+1 27930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+160
در 34 کانالها
اوت '26
+1 424
در 134 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+2 529
در 193 کانالها
Get PRO
ژوئن '260
در 7 کانالها
Get PRO
مه '26
+31
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+416
در 70 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+384
در 90 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 069
در 177 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 711
در 203 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 538
در 237 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+791
در 182 کانالها
Get PRO
اوت '25
+596
در 148 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 168
در 146 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 569
در 200 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 642
در 167 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 114
در 146 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 483
در 142 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 586
در 144 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4 481
در 240 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 992
در 145 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2 331
در 30 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 05 سپتامبر | +10 | |||
| 04 سپتامبر | +25 | |||
| 03 سپتامبر | +38 | |||
| 02 سپتامبر | +25 | |||
| 01 سپتامبر | +62 |
پستهای کانال
آدم ممکنه یک نفر رو خیلی خوب بشناسه، ولی در یک موقعیت خاص اصلاً نتونه رفتارش رو پیشبینی کنه؛ چون شناخت کلی آدمها به معنی شناختن تمام جنبهها و حالات نیست. آدمها در شرایط فشار، فقدان، ترس یا قدرت، میتونن رفتارهایی نشون بدن که حتی خودشون رو هم غافلگیر میکنه.
| 2 | تعاملات اجتماعی، حتی وقتی خوشایند باشه، انرژی میبره؛ چون باید تا حدودی خودتو با انتظارات دیگران تنظیم کنی. اما در تنهایی، نیازی به مراقبت از تصویرِ خودت جلوی دیگران نداری. وقتی کسی میگه "باتری اجتماعی بودنم تموم شده"، دقیقا همین حس رو داره توصیف میکنه. | 3 740 |
| 3 | بزرگترین شاهد تلاشهات خودتی؛
بزرگترین حامی خودت، خودت باش. | 5 162 |
| 4 | آدمها رو به طرز متناقضی از چیزهایی که نمیگن، بهتر میشه شناخت. | 4 969 |
| 5 | برای بعضی افراد، عذرخواهی سادهتر از سپاسگزاریه. عذرخواهی نوعی اعتراف به اشتباهه و بعضیها باهاش راحتترن؛ اما تشکرِ واقعی یعنی قبول کنی یکی برات کاری انجام داده که شاید خودت نمیتونستی و این برای آدمهایی که استقلال افراطی رو مساوی با ارزشمندی میدونن، خیلی دشواره. | 4 871 |
| 6 | بعد این همه سختی فهمیدم که آره زندگی همینه؛ گاهی باید بشکنی تا بتونی ادامه بدی. | 4 789 |
| 7 | آدمها ذاتاً سرد نیستن؛ اونها سرد شدن رو یاد گرفتن. وقتی کسی که همیشه با اشتیاق و عشق به دنیا نگاه میکرده، بارها و بارها ضربه میخوره، اون گرمایِ درونی رو یه نقطه ضعف میبینه. سرد بودن، یه زره هست؛ یه راه برای اینکه دیگه کسی نتونه به اون لایههای نرم و حساسِ روحش نفوذ کنه و زخمیش کنه. | 4 359 |
| 8 | ما همیشه دنبال آدمی نیستیم که دوستمون داشته باشه؛ گاهی دنبال کسی هستیم که فقط تصویری که از خودمون داریم رو تأیید کنه. | 5 536 |
| 9 | هیچکس جز خودت واقعاً نمیدونه که تو چقدر لایق و شایستهی اون "رسیدن" هستی. یادت نره به خودت افتخار کنی. | 6 891 |
| 10 | این همیشه به معنی فرافکنی نیست، اما بعضی ویژگیهایی که در دیگران خیلی سریع و شدید متوجهشون میشیم و خیلی ما رو آشفته میکنن، میتونن به بخشهایی از خودمون، ارزشهامون یا ترسهامون وصل باشن. | 5 530 |
| 11 | تو وقتی پیر میشی که کودک درونت رو فراموش کنی. | 5 286 |
| 12 | بعضی موفقیتها، نه تنها خوشحالت نمیکنن، بلکه با سوال دردناک و مبهم «خب حالا که چی؟» تنهات میذارن. | 6 307 |
| 13 | مغز برای اینکه سریع تصمیم بگیره و در انرژی صرفهجویی کنه، از میانبُرهای ذهنی استفاده میکنه. مشکل کجاست؟ اونجا که میانبر، جای واقعیت رو میگیره. مثلاً چون یک بار کسی به ما آسیب زده، ذهن ممکنه از این تجربه، یک قانون کلی بسازه: آدمها قابل اعتماد نیستن. جملاتی مثل «همهی زنها اینجوریان» یا «همهی مردها اونجوریان» هم عموماً حاصل همین خطای ذهنیه. | 6 597 |
| 14 | بعضیها در موقعیتهای مختلف، نسخههای متفاوتی از خودشون رو تجربه میکنن و این لزوماً به معنی دورویی نیست. رفتار و حتی بخشی از تجربهی خود، به زمینه و کانتکست وابستهست. ممکنه فردی کنار خانواده ساکت باشه، کنار دوستان پرحرف و در محیط کار بسیار رسمی؛ و این کاملاً طبیعیه. | 6 368 |
| 15 | اگه فردی تعریف و تمجید دیگران و نمیپذیره یا سخت باور میکنه یا ته ذهنش میگه:«عجب آدم چاپلوسی!» ممکنه یکی از دلایلش، مثل شخصیتی که من نوشتم، ناهمخوانی شناختی باشه.
تصویر ذهنیِ منفیای که از خودش داره با تعریفی که میشنوه منطبق نیست و ذهن برای انسجام درونیش تعریف و رد میکنه تا از احساس ناامنی ناشی از “نادرست بودن” فرار کنه. | 5 662 |
| 16 | بعضی آدمها وقتی کسی ازشون تعریف میکنه، واقعاً نمیتونن حرفش رو باور کنن. اگر یک بازخورد با تصویری که فرد از خودش ساخته خیلی فاصله داشته باشه، ذهن ممکنه به جای تغییر تصویر، خودِ بازخورد رو پس بزنه: «لطف داره»، «واقعاً اینطور نیست»، «منو نمیشناسه». | 7 875 |
| 17 | آدمی که عزتنفس داره میدونه ممکنه اشتباه کنه، ممکنه رد بشه، ممکنه همه دوستش نداشته باشن، ولی هیچکدوم از اینا ارزش واقعیشو تعیین نمیکنه. | 5 879 |
| 18 | قوی بودن، فقط این نیست که زمین نخوری؛ قوی بودن یعنی گاهی وسطِ اونهمه استواری، بشینی و برای تمامِ دردهایی که تو خودت ریختی، گریه کنی. | 5 502 |
| 19 | یک رفتارِ عجیب، احتمالاً فقط وقتی عجیب به نظر میرسه که تاریخچهش رو ندونیم. ممکنه کسی بیش از حد کنترلگر، وابسته، طردکننده یا محتاط به نظر برسه؛ اما وقتی بفهمیم این رفتار در چه تجربهای شکل گرفته، بیشتر از اینکه عجیب باشه، قابل فهم میشه. | 7 633 |
| 20 | خودت رو ببخش؛ همهی ما یه جاهایی میلغزیم. | 10 645 |
