روزمرگیهای یک رواندرمانگر
رفتن به کانال در Telegram
زیر نظر جمعی از دانشجویان و دانشآموختگان روانشناسی بالینی قدمهای کوچیک جهت آگاهسازی، ارتقای دانش و فرهنگ سلامت روان.
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام روزمرگیهای یک رواندرمانگر
کانال روزمرگیهای یک رواندرمانگر (@darmangardanial) در بخش زبانی فارسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 23 790 مشترک است و جایگاه 772 را در دسته روانشناسی و رتبه 14 382 را در منطقه إيران دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 23 790 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 18 ژوئیه, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر 980 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر 94 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 22.93% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 22.00% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 5 438 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 5 218 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 146 است.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“زیر نظر جمعی از دانشجویان و دانشآموختگان روانشناسی بالینی
قدمهای کوچیک جهت آگاهسازی،
ارتقای دانش و فرهنگ سلامت روان.”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 19 ژوئیه, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
23 790
مشترکین
+9424 ساعت
+8917 روز
+98030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئیه '26
ژوئیه '26
+1 604
در 118 کانالها
ژوئن '260
در 7 کانالها
Get PRO
مه '26
+31
در 10 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+19
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+5
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+416
در 70 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+384
در 88 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 069
در 175 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+1 711
در 201 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1 538
در 237 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+791
در 181 کانالها
Get PRO
اوت '25
+596
در 147 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 168
در 146 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 569
در 200 کانالها
Get PRO
مه '25
+1 642
در 167 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+1 114
در 146 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 483
در 142 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+1 586
در 144 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+4 481
در 240 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2 992
در 145 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+2 331
در 30 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 19 ژوئیه | +74 | |||
| 18 ژوئیه | +94 | |||
| 17 ژوئیه | +185 | |||
| 16 ژوئیه | +69 | |||
| 15 ژوئیه | +99 | |||
| 14 ژوئیه | +135 | |||
| 13 ژوئیه | +128 | |||
| 12 ژوئیه | +183 | |||
| 11 ژوئیه | +45 | |||
| 10 ژوئیه | +154 | |||
| 09 ژوئیه | +224 | |||
| 08 ژوئیه | +94 | |||
| 07 ژوئیه | +120 | |||
| 06 ژوئیه | 0 | |||
| 05 ژوئیه | 0 | |||
| 04 ژوئیه | 0 | |||
| 03 ژوئیه | 0 | |||
| 02 ژوئیه | 0 | |||
| 01 ژوئیه | 0 |
پستهای کانال
| 2 | خیلی وقتها وقتی کسی درد دل میکنه، سریع شروع میکنیم به نصیحت کردن. در حالی که چیزی که بیشتر از همه نیاز داره، اینه که احساس کنه کسی واقعاً حرفش رو فهمیده و درکش کرده. | 62 |
| 3 | بپذیر و عبور کن، مقاومتِ بیجا فقط خستگي به جا میذاره. | 677 |
| 4 | شاید پیدا کردنِ راهِ روزای خوب، همین ادامه دادنه. | 688 |
| 5 | هیچوقت برای شروع دوباره دیر نیست. ذهن انسان تا آخر عمر توانایی یاد گرفتن، سازگار شدن و ساختن مسیرهای جدید رو داره. تا وقتی نفس میکشی، امکان تغییر هم وجود داره. | 1 521 |
| 6 | گاهیام خودت رو مدام با دیگران مقایسه میکنی تا باور ناخودآگاهت در مورد خودت رو اثبات کنی: «من به اندازهی کافی خوب نیستم، ببین، اینم مدرکش. همه از من بهترن.» | 2 280 |
| 7 | بلوغ روانی یعنی کمتر دنبال مقصر بگردی و بیشتر دنبال فهمیدن باشی. فهمیدن، به معنی توجیه کردن نیست. ممکنه رفتار کسی آسیبزننده بوده باشه، اما وقتی بفهمی از کجا اومده، کمتر درگیر نفرت میشی و بهتر میتونی تصمیم بگیری که چه مرزی برای خودت بذاری. | 2 833 |
| 8 | بین واقعیت بیرونی و روایت ذهنی خودت تمایز قائل شو.
هر برداشتی را بهعنوان یک فرضیه ببین، نه یک واقعیت. | 2 745 |
| 9 | مسئله قوی بودن یا ضعیف بودن نیست؛ هر آدمی یه ظرفیتی داره. یه جایی، چه دلش بخواد چه دلش نخواد، ظرفیتش پر میشه و ادامه دادن سخت میشه. | 461 |
| 10 | هر وقت که اخبار جنگ رو خوندی و از ابهام این روزها مضطرب شدی، به لیست دوگانهی خودت نگاه کن و یاد خودت بیار که دایرهی کنترلت تو زندگی چیاست و چه چیزهایی خارج از کنترلت هستن؛ و تمرکز و انرژیت باید روی کدوم باشه. | 4 461 |
| 11 | این لیست رو نوشتی؟ اگه ننوشتی همین امشب بشین بنویس. بعدم بزن روی دیوار اتاقت. | 4 577 |
| 12 | یقین صدا نداره؛ فقط تردید برای اثبات خودش به کلمه پناه میبره. | 4 041 |
| 13 | توضیح دادنِ زیادِ یه تصمیم، معمولاً نشونهی اطمینان نیست؛ نشونهی تلاش برای متقاعد کردنِ خودمونه. کسی که واقعاً مطمئنه، کمتر نیاز به توجیه داره. | 5 783 |
| 14 | نوشته بود: "همه فکر میکنن رابطهی سالم یعنی نبود تنش و چالش، درحالی که رابطهی سالم دقیقا وسط بحران خودش رو نشون میده." | 4 323 |
| 15 | گاهی چیزی که فکر میکنی پایان راهه، فقط پایان یک داستان قدیمیه. زندگی بارها ثابت کرده که بعد از بسته شدن بعضی درها، تازه فرصت دیدن افقهای جدید پیدا میشه. | 5 175 |
| 16 | رواندرمانی اما مسیر متفاوتی داره. در رواندرمانی با زخمهات نه کنار میای و نه فراموششون میکنی. بلکه معناشون رو تغییر میدی و ترمیمشون میکنی؛ اینجوری که اون زخم میتونه تبدیل بشه به یک اسکار کمرنگ و در برخی موارد حتی زیبا. | 4 716 |
| 17 | خیلیوقتها به آدم میگن زمان همهچیز رو درست میکنه، اما واقعیت اینه که زمان بهتنهایی معجزه نمیکنه. زخمهای عاطفی، فقدان، خیانت، جدایی، یا دردهای عمیق همیشه کامل پاک نمیشن. چیزی که زمان میده، بیشتر فاصله و فرصتِ هضم کردنه. | 4 110 |
| 18 | در واقع زمان زخمها رو درمان نمیکنه؛ فقط بهت فرصت میده یاد بگیری چطور با اون زخمها زندگی کنی. تفاوت بزرگی بین فراموش کردن و کنار اومدن وجود داره. | 7 743 |
| 19 | کمالگرایی ما را از شجاعت آسیبپذیر بودن دور میکند. | 4 690 |
| 20 | کمالگراها معمولاً موفقیتهاشون رو کوچیک میبینن، اما اشتباهاتشون رو زیر ذرهبین میذارن. برای همین هیچ موفقیتی حسِ کافی بودن بهشون نمیده. | 5 206 |
