اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 073 مشترک است و جایگاه 925 را در دسته روانشناسی و رتبه 31 821 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 073 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 25 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -366 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -29 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.93% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.53% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 619 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 323 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 26 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
21 073
مشترکین
-2924 ساعت
-2707 روز
-36630 روز
آرشیو پست ها
21 059
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!"
— Расскажи свой секрет...🥺
Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась:
✔️Мастерить незаметные шпаргалки
✔️Беспалевно списывать на любом уроке
✔️Быстро делать всю домашку
Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study
21 059
Красотка, доброе утро ❤️
🏃♀️ Предлагаю тебе устроить челендж и пройти его вместе со мной, всего 15 дней.❤️День 1 – 5 000 шагов ❤️День 2 – 5 500 шагов ❤️День 3 – 6 000 шагов ❤️День 4 – 5 000 шагов ❤️День 5 – 6 500 шагов ❤️День 6 – 7 000 шагов ❤️День 7 – 7 500 шагов ❤️День 8 – 5 000 шагов ❤️День 9 – 8 000 шагов ❤️День 10 – 8 500 шагов ❤️День 11 – 9 000 шагов ❤️День 12 – 5 000 шагов ❤️День 13 – 9 500 шагов ❤️День 14 – 10 000 шагов ❤️День 15 – 10 500 шагов
Ты со мной? ❤️ - да 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 059
21 059
Как бороться с черными точками?❤️
❤️Очищение: тщательно очищайте кожу утром и вечером.
❤️Скраб: 1-2 раза в неделю используйте скраб для лица.
❤️Маски: делайте маски для лица с глиной или активированным углем.
❤️Патчи: используйте специальные патчи для удаления черных точек.
❤️Косметолог: обратитесь к косметологу для профессиональной чистки лица.
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 059
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. ЛЕРЧИК ПЕРЧИК КОЛБАСА ПУПУАСИК (@Sigmalerok)
2. Mashunka (@MASHUNECKACHIPOLINO)
3. 🎀Soa🎀 (@Olivka_vmasle)
4. кариша!! (@karishaaa_n)
✔️Проверить результаты
21 059
🎉 Результаты розыгрыша:
🏆 Победители:
1. ЛЕРЧИК ПЕРЧИК КОЛБАСА ПУПУАСИК (@Sigmalerok)
2. Mashunka (@MASHUNECKACHIPOLINO)
3. 🎀Soa🎀 (@Olivka_vmasle)
4. кариша!! (@karishaaa_n)
✔️Проверить результаты
21 059
+4
Завидуешь эстетичной жизни девочек из инсты?
Я знаю как создать эстетику в твоей жизни ⤵
🌷Как найти свою эстетику?
🌷Как выглядеть эстетично
🌷каждый день?
🌷Как создавать эстетичные
🌷штучки своими руками?
Создай эстетику вокруг себя вместе с - aesthetics life 🎀
21 059
21 059
+4
21 059
Девочки, остается несколько часов до завершения нашего розыгрыша звезд! Торопитесь принять участие! 😏
А отзывы о прошедших наших розыгрышах можно посмотреть 👉🏻 ЗДЕСЬ
21 059
+8
21 059
21 059
💜 Низкокалорийные перекусы
💜 малина 60 грамм - 28кк
миндаль 5 шт- 35кк
итог: 63кк
💜 клубника 50 грамм - 17кк
кола зеро - 0кк
итог: 17кк
💜 яблоко 80 грамм - 46кк
помидор 100 грамм - 24кк
итог: 70кк
Какой перекус тебе по душе? Делись в комментариях 💜📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 059
🎞️ Советы от психолога
🎞️ Как выйти из депрессии?
🎞️ Практики для здоровой самооценки
Впущу только 29!! 🤎
21 059
Я уговорила своего психолога сделать канал 🧡
Там она поможет тебе:
🪽 Выйти из депрессии
🪽 Избавиться от комплексов
🪽 Принять и полюбить себя
🪽 Стать привлекательнее
🔖Присоединяйся к Кортни и найди поддержку: https://t.me/+kI0dKJzylSBlYjJi
21 059
Ленивая прическа для вас девочки 👱♀
Как тебе такой пучок? ❤️ - красивый, повторю 🥰 - не люблю пучки📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 059
+1
😌🩷😄😄🩷😊❤️🤍: неделю по утрам без телефона!
Готова выйти из зоны комфорта и попробовать по новому проживать утро? 🌸
📌Тогда начинай:
⚪️День 1 — Проснись и сразу выпей стакан воды вместо того, чтобы хвататься за телефон.
⚪️День 2 — Вместо ленты соцсетей — 5 минут потяжек или лёгкой зарядки.
⚪️День 3 — Запиши 3 вещи, за которые благодарна новому дню.
⚪️День 4 — Завтракай без экрана, наслаждаясь вкусом еды.
⚪️День 5 — Проведи утро под музыку, а не в шуме уведомлений.
⚪️День 6 — Почитай пару страниц книги или просто посиди в тишине.
⚪️День 7 — Запиши итоги. Как ты себя чувствуешь? Замечаешь разницу? Попробовала бы так еще раз?
Даже если тебе не понравится, это будет крутым опытом, а вдруг наоборот привыкнешь и будет новая полезная привычка!🧡📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 059
⏺ Зайки, это правильный порядок нанесения средств по уходу:
💗Пенка/гель
💗Энзимная пудра
💗Тонер-пэды
💗Тонер
💗Увлажняющая сыворотка
💗Ниацинамид
💗Крем для лица
💗Солнцезащитный крем
Ставь ❤️, если было полезно📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
21 059
✨✨✨✨✨✨✨🧦
масок для лица и их функции
А ты пользуешься масками для лица? ❤️ - дааа 🥰 - неа, начну пользоваться📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
