es
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

Ir al canal en Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Mostrar más

📈 Análisis del canal de Telegram Rise • саморазвитие

El canal Rise • саморазвитие (@risemastery) en el segmento lingüístico de Ruso es un actor destacado. Actualmente la comunidad reúne a 21 073 suscriptores, ocupando la posición 925 en la categoría Psicología y el puesto 31 821 en la región Rusia.

📊 Métricas de audiencia y dinámica

Desde su creación el невідомо, el proyecto ha mostrado un crecimiento acelerado, reuniendo a 21 073 suscriptores.

Según los últimos datos del 25 junio, 2026, el canal mantiene una actividad estable. En los últimos 30 días la variación de miembros fue de -366, y en las últimas 24 horas de -29, conservando un alto alcance.

  • Estado de verificación: No verificado
  • Tasa de interacción (ER): El promedio de interacción de la audiencia es 2.93%. Durante las primeras 24 horas tras publicar, el contenido suele obtener 1.53% de reacciones respecto al total de suscriptores.
  • Alcance de las publicaciones: Cada publicación recibe en promedio 619 visualizaciones. En el primer día suele acumular 323 visualizaciones.
  • Reacciones e interacción: La audiencia responde de forma activa: el promedio de reacciones por publicación es 6.
  • Intereses temáticos: El contenido se centra en temas clave como rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 Descripción y política de contenido

El autor describe el recurso como un espacio para expresar opiniones subjetivas:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

Gracias a la alta frecuencia de actualizaciones (últimos datos recibidos el 26 junio, 2026), el canal mantiene la vigencia y un amplio alcance. La analítica demuestra que la audiencia interactúa activamente con el contenido, lo que lo convierte en un punto de referencia dentro de la categoría Psicología.

21 073
Suscriptores
-2924 horas
-2707 días
-36630 días
Archivo de publicaciones
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" — Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, stu
"Да почему у меня опять 2, а у тебя 5?!" Расскажи свой секрет...🥺 Так уж и быть, скажу правду – я подписана на «Ну да, study», там как раз научилась: ✔️Мастерить незаметные шпаргалки ✔️Беспалевно списывать на любом уроке ✔️Быстро делать всю домашку Подпишись, ты достойна лучших оценок — t.me/study

Красотка, доброе утро ❤️ 🏃‍♀️ Предлагаю тебе устроить челендж и пройти его вместе со мной, всего 15 дней. ❤️День 1 – 5 000 ш
Красотка, доброе утро ❤️
🏃‍♀️ Предлагаю тебе устроить челендж и пройти его вместе со мной, всего 15 дней.
❤️День 1 – 5 000 шагов ❤️День 2 – 5 500 шагов ❤️День 3 – 6 000 шагов ❤️День 4 – 5 000 шагов ❤️День 5 – 6 500 шагов ❤️День 6 – 7 000 шагов ❤️День 7 – 7 500 шагов ❤️День 8 – 5 000 шагов ❤️День 9 – 8 000 шагов ❤️День 10 – 8 500 шагов ❤️День 11 – 9 000 шагов ❤️День 12 – 5 000 шагов ❤️День 13 – 9 500 шагов ❤️День 14 – 10 000 шагов ❤️День 15 – 10 500 шагов
Ты со мной? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀 Очень простая прическа на каждый день
❤️ – повторишь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Как бороться с черными точками?❤️ ❤️Очищение: тщательно очищайте кожу утром и вечером. ❤️Скраб: 1-2 раза в неделю используйте
Как бороться с черными точками?❤️ ❤️Очищение: тщательно очищайте кожу утром и вечером. ❤️Скраб: 1-2 раза в неделю используйте скраб для лица. ❤️Маски: делайте маски для лица с глиной или активированным углем. ❤️Патчи: используйте специальные патчи для удаления черных точек. ❤️Косметолог: обратитесь к косметологу для профессиональной чистки лица. 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. ЛЕРЧИК ПЕРЧИК КОЛБАСА ПУПУАСИК (@Sigmalerok) 2. Mashunka (@MASHUNECKACHIPOLINO) 3. 🎀Soa🎀 (@Olivka_vmasle) 4. кариша!! (@karishaaa_n) ✔️Проверить результаты

🎉 Результаты розыгрыша: 🏆 Победители: 1. ЛЕРЧИК ПЕРЧИК КОЛБАСА ПУПУАСИК (@Sigmalerok) 2. Mashunka (@MASHUNECKACHIPOLINO) 3. 🎀Soa🎀 (@Olivka_vmasle) 4. кариша!! (@karishaaa_n) ✔️Проверить результаты

Завидуешь эстетичной жизни девочек из инсты? Я знаю как создать эстетику в твоей жизни ⤵ 🌷Как найти свою эстетику? 🌷Как выг
+4
Завидуешь эстетичной жизни девочек из инсты? Я знаю как создать эстетику в твоей жизни ⤵ 🌷Как найти свою эстетику? 🌷Как выглядеть эстетично 🌷каждый день? 🌷Как создавать эстетичные 🌷штучки своими руками? Создай эстетику вокруг себя вместе с - aesthetics life 🎀

📎 Очень нежные стрелки
Нравится? Да — ❤️ Нет — 🥰
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 полезных советов для начинающих в макияже 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+4
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 полезных советов для начинающих в макияже 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Девочки, остается несколько часов до завершения нашего розыгрыша звезд! Торопитесь принять участие! 😏 А отзывы о прошедших наших розыгрышах можно посмотреть 👉🏻 ЗДЕСЬ

🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 уходовой косметики ❤️, если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🌺💗🌷💗💗💗🌺💗 уходовой косметики
❤️, если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

ПП блинчики за 20 минут 🥞
Любишь блинчики? ❤️ - да 🥰 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💜 Низкокалорийные перекусы 💜 малина 60 грамм - 28кк миндаль 5 шт- 35кк итог: 63кк 💜 клубника 50 грамм - 17кк кола зеро - 0
💜 Низкокалорийные перекусы 💜 малина 60 грамм - 28кк миндаль 5 шт- 35кк итог: 63кк 💜 клубника 50 грамм - 17кк кола зеро - 0кк итог: 17кк 💜 яблоко 80 грамм - 46кк помидор 100 грамм - 24кк итог: 70кк
Какой перекус тебе по душе? Делись в комментариях 💜
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я уговорила своего психолога сделать канал 🧡 Там она поможет тебе: 🪽 Выйти из депрессии 🪽 Избавиться от комплексов 🪽 Прин
Я уговорила своего психолога сделать канал 🧡 Там она поможет тебе: 🪽 Выйти из депрессии 🪽 Избавиться от комплексов 🪽 Принять и полюбить себя 🪽 Стать привлекательнее 🔖Присоединяйся к Кортни и найди поддержку: https://t.me/+kI0dKJzylSBlYjJi

Ленивая прическа для вас девочки 👱‍♀
Как тебе такой пучок? ❤️ - красивый, повторю 🥰 - не люблю пучки
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

😌🩷😄😄🩷😊❤️🤍: неделю по утрам без телефона! Готова выйти из зоны комфорта и попробовать по новому проживать утро? 🌸 📌То
+1
😌🩷😄😄🩷😊❤️🤍: неделю по утрам без телефона! Готова выйти из зоны комфорта и попробовать по новому проживать утро? 🌸 📌Тогда начинай: ⚪️День 1 — Проснись и сразу выпей стакан воды вместо того, чтобы хвататься за телефон. ⚪️День 2 — Вместо ленты соцсетей — 5 минут потяжек или лёгкой зарядки. ⚪️День 3 — Запиши 3 вещи, за которые благодарна новому дню. ⚪️День 4 — Завтракай без экрана, наслаждаясь вкусом еды. ⚪️День 5 — Проведи утро под музыку, а не в шуме уведомлений. ⚪️День 6 — Почитай пару страниц книги или просто посиди в тишине. ⚪️День 7 — Запиши итоги. Как ты себя чувствуешь? Замечаешь разницу? Попробовала бы так еще раз?
Даже если тебе не понравится, это будет крутым опытом, а вдруг наоборот привыкнешь и будет новая полезная привычка!🧡
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⏺ Зайки, это правильный порядок нанесения средств по уходу: 💗Пенка/гель 💗Энзимная пудра 💗Тонер-пэды 💗Тонер 💗Увлажняющая
Зайки, это правильный порядок нанесения средств по уходу: 💗Пенка/гель 💗Энзимная пудра 💗Тонер-пэды 💗Тонер 💗Увлажняющая сыворотка 💗Ниацинамид 💗Крем для лица 💗Солнцезащитный крем
Ставь ❤️, если было полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✨✨✨✨✨✨✨🧦 масок для лица и их функции
А ты пользуешься масками для лица? ❤️ - дааа 🥰 - неа, начну пользоваться
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас