fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 478 مشترک است و جایگاه 898 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 316 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 478 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 15 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -173 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -45 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.62% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.63% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 780 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 350 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 7 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 16 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 478
مشترکین
-4524 ساعت
-3097 روز
-17330 روز
آرشیو پست ها
КАНАЛЫ ДЛЯ ЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ Там самые понятные объяснения от ТОП репетиторов России! Каналы для подготовки к ЕГЭ
КАНАЛЫ ДЛЯ ЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ К ЭКЗАМЕНАМ
Там самые понятные объяснения от ТОП репетиторов России!
Каналы для подготовки к ЕГЭ: 🍓 гуманитарные предметы 🍓 технические предметы 🍓 химбио Каналы для подготовки к ОГЭ ТУТ Подпишись и начни готовиться к экзаменам уже сейчас 🤍

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж
Как тебе результат? ❤️ - нравится 🥰 - не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Идеальный пп перекус⭐️ ⭐️ Лист нори 1шт ⭐️ Творожный сыр 20г ⭐️ Вареный рис 50г ⭐️ Красная рыба, у меня была горбуша 40г ⭐️ Огурец
Сделаешь? ❤️ - да 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Кесадилья с курицей на 40 гр белка 🦋 💚 50г куриного филе 💚 50г сыра 💚 2 яйца 💚 1 лепешка по 42гр
Приготовишь? ❤️ - 100% да 🥰 - сомневаюсь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Правило 8+8+8 📆 Если ты не знаешь, как правильно планировать свой день и вообще свою жизнь, то воспользуйся этим правилом, к
Правило 8+8+8 📆 Если ты не знаешь, как правильно планировать свой день и вообще свою жизнь, то воспользуйся этим правилом, которое когда-то мне очень помогло: 🤩Раздели свой день по правилу 8 + 8 + 8 часов, чтобы сбалансировать свою жизнь. 🤩8 часов сфокусированной работы 🤩8 часов хорошего сна 🤩8 часов досуга 🤩Причём 8 часов досуга состоят из правила 3 + 3 +3 : 🤩семья, друзья, духовность 🤩здоровье, гигиена, хобби 🤩душа, помощь, смех
Попробуешь? Ставь «❤️»
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💕 Похудеть без диет Избавиться от прыщей 🦋 Отбелить зубки Впущу 10 девчонок и удаляю пост!👆🏻

⚛️☢️⚛️🅾️♓️♌️🅰️♎️ на прическу
Девочки, у кого тут длинные волосы? ❤️ - у меня 🥰 - у меня средние 🔥 - у меня каре
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

⚛️♓️✝️♑️♌️♓️🅾️🆎♍️🅰️ топ 3 упражнения на ягодицы
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на необычный макияж глаз
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🍑🧄🍋🍎🧄🧅🫐🍏 уходовых средств
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎯 Лифтинг своими руками — реально! У тебя тоже бывало, что после рабочего дня лицо «сползает», а хочется выглядеть на миллио
+4
🎯 Лифтинг своими руками — реально! У тебя тоже бывало, что после рабочего дня лицо «сползает», а хочется выглядеть на миллион? Мы нашли способ вернуть чёткий овал лица и свежесть без дорогостоящих процедур 💆‍♀️ 💡 Face Lifting DUO — компактный массажёр, который: • моделирует контуры лица • уменьшает отёчность • работает на упругость и сияние кожи 📌 Просто катай ролики по массажным линиям 5–10 минут в день — и будет тебе лифтинг ✨ 📲 Купи сейчас! #уходзасобой #лифтинг #массажер #домашниепроцедуры #реклама О рекламодателе

Кальцоне для плоских животиков 💌 🔵200 г куриного фарша Начинка: 🔵50 г сыра, 🔵25 г томатной пасты, 🔵30 г шпината, 🔵30 г ветчины (у меня индейка)
Попробуешь приготовить? ❤️ - обязательно 🥰 - подумаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗💗💗 полезных бьюти находок Что из подборки приглянулось больше всего? 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать н
+8
💗💗💗💗💗💗💗💗 полезных бьюти находок
Что из подборки приглянулось больше всего? 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на макияж глаз
❤️, если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок Выбираем лучшую прическу в комментариях 👇 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 трендовых причесок
Выбираем лучшую прическу в комментариях 👇
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀 на прическу
Как тебе результат? ❤️ - супер, нравится 🥰 - ну не знаю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Утренняя зарядка прямо в кровати 🍸
Начнешь утро с зарядки? ❤️ - дааа 🥰 - нее
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 причёски за 5 минут
❤️ - если сделаешь
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж губ
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас