Rise • саморазвитие
رفتن به کانال در Telegram
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta
نمایش بیشتر
📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие
کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 17 758 مشترک است و جایگاه 1 124 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 36 929 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 17 758 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 04 نوامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -606 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -17 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 2.28% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
- دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 0 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
- واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 0 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают.
Наполнение канала: @postgram_aibot
По рекламе: @tlgps
Контакт: @aximanta”
به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 05 نوامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.
17 758
مشترکین
-1724 ساعت
-1627 روز
-60630 روز
آرشیو پست ها
17 747
☕️ «Психея и кофе» теперь в Telegram!
Как построить здоровые отношения, кто виноват в измене, где найти идеального мужчину, — ответы на все вопросы по отношениям теперь собраны в одном канале. А главное — с юмором и примерами из жизни!
Подпишись, если хочешь найти здоровые отношения:
https://t.me/+mg_dyalqBws1ZGZi
17 747
🔹 ПП вариант хот-дога
💓 Ингредиенты на 1 порцию:
💗 100 г куриного фарша
💗 1 булочка для хот-дога
💗 Соленый огурчик, помидор, лист салата
💗 Горчичный соус Дижонский
Попробуешь приготовить эту вкуснятинку? ❤️ - даа 🥰 - не, не люблю хот-доги📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
🩵🩵🩵 быть более продуктивной. План на неделю
🪼ПН - напиши план на неделю и соблюдай его
🪼ВТ - начни день с йоги или любой другой тренировки
🪼СР - удели время вечером, чтобы посмотреть любимый фильм
🪼ЧТ - время решения рабочих задач, реши все важные дела
🪼ПТ - проведи вечер с семьёй или друзьями
🪼СБ - устрой день отдыха
🪼ВС - день ухода за собой: сходи на массаж, устрой день spa.
Девочки, начнем с понедельника? 🩵📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
В России сейчас набирает обороты новый странный бизнес...
Это покупка и продажа Телеграм каналов. Интересно что канал с доходом в 21 000 рублей, можно купить всего за 87 000.
А канал-миллионник, отдают за 2 739 000 рублей. Посмотрите цены вот тут. Как вам тема?
17 747
17 747
❤️ Выбери новую привычку из каждой сферы
❤️ Физическая:
❤️ Ложись спать раньше и просыпайся раньше
❤️ Ешь три раза в день здоровую еду
❤️ Регулярно занимайся спортом
Пей воду каждое утро
❤️ Отношения
❤️ Чаще общайся с семьёй и близкими
❤️ Напиши кому-нибудь письмо
❤️ Раз в неделю просвещая день себе
❤️ Ментальная
❤️ Обратите внимание на вещи, за которые благодарны
❤️ Пересмотрите приоритеты в своем расписании
❤️ Запиши в дневник свои надежды и мечты
А какие привычки выберете вы? ❤️Я, например, выбираю: ложиться спать рано/просыпаться раньше, чаще общаться с семьей и пересмотреть приоритеты в своем расписании ❤️ 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Мощный сет для похудения
к лету ⭐️
А ты будешь худеть к лету? ❤️ - даа 🥰 - нет📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
17 747
1️⃣0️⃣ книг, которые меняют мышление
⚪️ Ричард Брэнсон "К черту все-берись и делай"
⚪️ Джордж Клейсон "Самый богатый человек в Вавилоне"
⚪️ Пауло Коэльо "Алхимик"
⚪️ Бодо Шефер "Мани или азбука денег"
⚪️ Спенсер Джонсон "Где мой сыр"
⚪️ Ник Вуйчич "Жизнь без границ"
⚪️ Джексон Адам Вся серия "10 секретов..."
⚪️ Робин Шарма "Монах,который продал свой феррари"
⚪️ Роберт Кийосаки "Богатый папа,бедный папа"
⚪️ Ронда Берн "Секрет" ("Тайна")
Какие книги вы уже читали? И что бы добавили к этому списку? 👇📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Девочки, смотрите какую схему развода одиноких девушек показали в новом сериале «Красная поляна» 😮
Попались бы на этот развод? ❤️ - эх, да, я очень доверчивая... 💅 - ну уж нет, легко бы такого разоблачила!📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Repost from Матвей Северянин 🏴☠️
Как получать подписчиков бесплатно? Покажу примеры по Пинтерест, сколько тащит сайт, сколько тащит Ютуб.
Заодно хочу навалить целое ведро базового контента. Эфир только в Ютубе, в 18:00 + будет запись.
https://www.youtube.com/live/WzMJDibIOBA
17 747
💝 Милая прическа с ленточкой
Девочки, а вам нравятся прически с ленточками? ❤️ - дааа 🥰 - не особо📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
💕 Чек-лист планка 30 дней
Девочки, кто будет выполнять, ставьте + в комментариях 🤩📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
😂 Пoчeмy yчeбa нe пpинocит cчacтья:
💗 Гонишься за оценками
💗 Низкая мотивация
💗 Отсутствие перерывов
💗 Неправильный подход к учебе
💗 Недостаток поддержки
💗 Учёба стала рутиной
💗 He видишь peзyльтaтoв cвoиx ycилий
Какие из этих признаков вы можете отнести к себе? Пишите в комментариях 💓📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Repost from Матвей Северянин 🏴☠️
К разговору о платном контенте.
Информация в этой лекции принесла мне 3 канала с доходом более 7 000 000 рублей за год.
Более того, я продал саму лекцию, примерно на 1 000 000 рублей.
А на Ютубе, бесплатно её посмотрели 3000 человек. Думаю удалить через пару дней.
17 747
Сколько нужно времени, чтобы уход «заработал»? 🩵
Не забывайте ставить реакции 🩵📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
+1
❤️🔥Маска против черных точек и пигментных пятен
➡️ Просто измельчи 3 таблетки угля в порошок.
➡️ Добавь 1 столовую ложку голубой глины.
➡️ Далее 2 ампулы аскорбиновой кислоты.
➡️ Немного воды.
➡️ Перемешай и нанеси на лицо.
➡️ Через 10-15 минут смой.
➡️ Используй маску дважды в неделю.
Пускай твоя кожа сияет 💚📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
17 747
Прекрати страдать - это УБИВАЕТ тебя как леди
Да и тех самых красивых парней, о которых ты думаешь 24/7 отталкивает не слабо. Поэтому просто запомни:
Мужчины бегают за теми, кто занимается собой и речь идет не про твою шикарную фигуру
А ведь той самой леди с картинки может стать каждая за 2 часа, читая канал women secrets
Это самый эстетический и действенный канал, который меняет тебя на все 200%, делая неповторимой и неотразимой
Вход вот-вот закроют, так что успей стать той самой версией себя - https://t.me/+hka_OmlcxtA1Nzky
