fa
Feedback
Rise • саморазвитие

Rise • саморазвитие

رفتن به کانال در Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Rise • саморазвитие

کانال Rise • саморазвитие (@risemastery) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 21 326 مشترک است و جایگاه 903 را در دسته روان‌شناسی و رتبه 31 515 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 21 326 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 18 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -257 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -41 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

  • وضعیت تأیید: تأیید نشده
  • نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.44% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.57% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
  • دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 734 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 335 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
  • واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 6 است.
  • علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند rise, чатик, туториал, дааа, мышца تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 19 ژوئن, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روان‌شناسی تبدیل کرده‌اند.

21 326
مشترکین
-4124 ساعت
-3237 روز
-25730 روز
آرشیو پست ها
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 домашних образов ❤️ - если нравится 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+8
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 домашних образов
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа ❤️ - если полезно 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Любишь рисовать, но идей 0?😠 Заходи в Художник, садись и рисуй — вдохновляйся простыми гайдами и красивыми идеями! Дружное к
+4
Любишь рисовать, но идей 0?😠 Заходи в Художник, садись и рисуй — вдохновляйся простыми гайдами и красивыми идеями! Дружное комьюнити художников ждёт тебя: @ДляХудожниц

🍎🥯🥖🍍🍓- советики на лето: 🧀Носите шляпы или кепки, чтобы защитить волосы от солнца и пересыхания. Используйте увлажняющи
🍎🥯🥖🍍🍓- советики на лето: 🧀Носите шляпы или кепки, чтобы защитить волосы от солнца и пересыхания. Используйте увлажняющие маски для волос и спреи с UV-фильтрами 🥚Летом кожа склонна к обезвоживанию, поэтому используйте легкие увлажняющие гели или спреи с термальной водой для освежения лица в течение дня 🍳Регулярно очищайте кожу от пота и грязи, используйте мягкие скрабы и маски для лица, чтобы избежать появления прыщей и раздражений
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐤Все зашли?👎

☀️Где найти интересные челленджи, чтобы легко измениться за лето?? Девочки!!! Я нашла такой канал — Челлендж Лаб, там есть: �
☀️Где найти интересные челленджи, чтобы легко измениться за лето?? Девочки!!! Я нашла такой канал — Челлендж Лаб, там есть: 💡как за 10 дней накачать попу [ гайд тут ] 💡пройти 100,000 шагов [ что будет?! ] 💡интересно проводить время с подругами [ мы такое сделали))) ] 🐸Квесты, которые ты точно захочешь пройти: https://t.me/+tG1WoxQE8W01OTMy Хочешь пройти интересный челлендж

💕SOS - СРЕДСТВА, которые действительно работают ⚪️усталость ➖умыться водой ⚪️тяга к сладкому ➖белок и жиры, глютамин ⚪️вздут
+1
💕SOS - СРЕДСТВА, которые действительно работают ⚪️усталость ➖умыться водой ⚪️тяга к сладкому ➖белок и жиры, глютамин ⚪️вздутие ➖чай с фенхелем, глубокое дыхание ⚪️тревога ➖ прогулка ⚪️мозговой туман ➖омега 3 ⚪️бессонница ➖магний, теплый душ ⚪️головные боли ➖имбирный чай ⚪️пмс ➖магний, какао, витамин С ⚪️перепады настроения ➖омега-3, белок
❤️ - если полезно
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌷🌺🌷💗💗 прическа на каждый день
❤️ - если нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Кардио тренировка для похудения ⚪️Касания пола с приседаниями ⚪️Прыжки - звёздочка 🤍Прыжки на одной ноге (обеими ногами) ⚪️Высокие поднимания колен
С тебя ❤️
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🐚 Топ фильмов, после которых ты захочешь изменить свою жизнь: 🌟 Человек, который изменил все (2011) 🌟 Невероятная жизнь Уо
+1
🐚 Топ фильмов, после которых ты захочешь изменить свою жизнь: 🌟 Человек, который изменил все (2011) 🌟 Невероятная жизнь Уолтера-Митти (2013) 🌟 В погоне за счастьем (2006) 🌟 Невидимая сторона (2009) 🌟 Эдди Орёл (2016) 🌟 Одержимость (2014)
Смотрела какой-либо из этих фильмов? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно посмотрю
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

Я стала главной красоткой в школе 😘 Пока подруги смеялись над моей фигурой, я заглянула на канал Красота без Правил, и уже через неделю: 🪷Сбросила 5 кг и стала выглядеть, как модель [способ] 🪷Научилась делать шикарную прическу и краситься за пару минут 🪷Избавилась от прыщей и сделала идеальную кожу, и теперь подруги просят ссылки на средства Девочки, листать этот канал 2-3 минуты в день — самый простой способ измениться до неузнаваемости 👇

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз с лайфхаком
Повторишь? ❤️ - даа 🥰 - неа
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос ❤️ - если понравилась подборка 📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас
+6
💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос
❤️ - если понравилась подборка
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за ле
✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за лето до идеала! Листала ленту и нашла канал девочка кайф, благодаря ему я: 🟣быстро вылечила прыщи 🟣сбросила 7кг за 3 недели 🟣и отрастила ногти и волосы Переходи по ссылочке: @devochakaif А что хочешь ты?

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на укладку
❤️ - если нравится 🥰 - если не нравится
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🌼 Полезный и быстрый рецепт завтрака Ингредиенты: 🟠Лаваш 🟠Помидоры 🟠Брокколи 🟠Яйца 🟠Сыр
А ты любишь завтракать? ❤️ - даа 🥰 - не завтракаю вообще 🔥 - смотря чем завтракать
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком
Нравятся прически с крабиком? ❤️ - дааа 🥰 - некоторые 🔥 - нет
📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас