Rise • саморазвитие

الذهاب إلى القناة على Telegram

🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta

إظهار المزيد

الشبكة:Чудесно | ШБ روسيا31 515 علم النفس903...

📈 نظرة تحليلية على قناة تيليجرام Rise • саморазвитие

تُعد قناة Rise • саморазвитие (@risemastery) في القطاع اللغوي الروسية لاعباً نشطاً. يضم المجتمع حالياً 21 326 مشتركاً، محتلاً المرتبة 903 في فئة علم النفس والمرتبة 31 515 في منطقة روسيا.

📊 مؤشرات الجمهور والحراك

منذ تأسيسه في невідомо، حقق المشروع نمواً سريعاً وجمع 21 326 مشتركاً.

بحسب آخر البيانات بتاريخ 18 يونيو, 2026، تحافظ القناة على نشاط مستقر. خلال آخر 30 يوماً تغيّر عدد الأعضاء بمقدار -257، وفي آخر 24 ساعة بمقدار -41، مع بقاء الوصول العام مرتفعاً.

حالة التحقق: غير موثّقة
معدل التفاعل (ER): يبلغ متوسط تفاعل الجمهور 3.44‎%. وخلال أول 24 ساعة من النشر يحصد المحتوى عادةً 1.57‎% من ردود الفعل نسبةً إلى إجمالي المشتركين.
وصول المنشورات: يحصل كل منشور على متوسط 734 مشاهدة. وخلال اليوم الأول يجمع عادةً 335 مشاهدة.
التفاعلات والاستجابة: يتفاعل الجمهور بانتظام؛ متوسط التفاعلات لكل منشور يبلغ 6.
الاهتمامات الموضوعية: يركز المحتوى على مواضيع رئيسية مثل rise, чатик, туториал, дааа, мышца.

📝 الوصف وسياسة المحتوى

يصف المؤلف القناة بأنها مساحة للتعبير عن الآراء الذاتية:
“🧠 Саморазвитие без воды. Привычки, дисциплина, мышление, продуктивность. Инструменты, которые работают. Наполнение канала: @postgram_aibot По рекламе: @tlgps Контакт: @aximanta”

بفضل وتيرة التحديث المرتفعة (أحدث البيانات بتاريخ 19 يونيو, 2026) تحافظ القناة على حداثتها ومستوى وصول مرتفع. وتُظهر التحليلات تفاعلاً نشطاً من الجمهور، ما يجعلها نقطة تأثير مهمة ضمن فئة علم النفس.

21 326

المشتركون

-4124 ساعات

-3237 أيام

-25730 أيام

734

عرض المشاهدات

~ 33524 ساعات

~ 40348 ساعات

3.44%

معدل المشاركة

~ 1

المشاركات في اليوم

Ads index

beta

أرشيف المشاركات

21 326

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 домашних образов

❤️ - если нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠 очищающих средств для снятия макияжа

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

Пригласил(-а) Вас в Закрытый канал по рисованию

21 326

Любишь рисовать, но идей 0?😠 Заходи в Художник, садись и рисуй — вдохновляйся простыми гайдами и красивыми идеями! Дружное комьюнити художников ждёт тебя: @ДляХудожниц

21 326

🍎🥯🥖🍍🍓- советики на лето: 🧀Носите шляпы или кепки, чтобы защитить волосы от солнца и пересыхания. Используйте увлажняющие маски для волос и спреи с UV-фильтрами 🥚Летом кожа склонна к обезвоживанию, поэтому используйте легкие увлажняющие гели или спреи с термальной водой для освежения лица в течение дня 🍳Регулярно очищайте кожу от пота и грязи, используйте мягкие скрабы и маски для лица, чтобы избежать появления прыщей и раздражений

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🐤Все зашли?👎

21 326

☀️Где найти интересные челленджи, чтобы легко измениться за лето?? Девочки!!! Я нашла такой канал — Челлендж Лаб, там есть: 💡как за 10 дней накачать попу [ гайд тут ] 💡пройти 100,000 шагов [ что будет?! ] 💡интересно проводить время с подругами [ мы такое сделали))) ] 🐸Квесты, которые ты точно захочешь пройти: https://t.me/+tG1WoxQE8W01OTMy Хочешь пройти интересный челлендж❓

21 326

💕SOS - СРЕДСТВА, которые действительно работают ⚪️усталость ➖умыться водой ⚪️тяга к сладкому ➖белок и жиры, глютамин ⚪️вздутие ➖чай с фенхелем, глубокое дыхание ⚪️тревога ➖ прогулка ⚪️мозговой туман ➖омега 3 ⚪️бессонница ➖магний, теплый душ ⚪️головные боли ➖имбирный чай ⚪️пмс ➖магний, какао, витамин С ⚪️перепады настроения ➖омега-3, белок

❤️ - если полезно

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🌷🌺🌷💗💗 прическа на каждый день

❤️ - если нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

Кардио тренировка для похудения ⚪️Касания пола с приседаниями ⚪️Прыжки - звёздочка 🤍Прыжки на одной ноге (обеими ногами) ⚪️Высокие поднимания колен

С тебя ❤️

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🐚 Топ фильмов, после которых ты захочешь изменить свою жизнь: 🌟 Человек, который изменил все (2011) 🌟 Невероятная жизнь Уолтера-Митти (2013) 🌟 В погоне за счастьем (2006) 🌟 Невидимая сторона (2009) 🌟 Эдди Орёл (2016) 🌟 Одержимость (2014)

Смотрела какой-либо из этих фильмов? ❤️ - да 🥰 - нет, но обязательно посмотрю

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🤍 Измениться до неузнаваемости за лето🤍

21 326

Я стала главной красоткой в школе 😘 Пока подруги смеялись над моей фигурой, я заглянула на канал Красота без Правил, и уже через неделю: 🪷Сбросила 5 кг и стала выглядеть, как модель [способ] 🪷Научилась делать шикарную прическу и краситься за пару минут 🪷Избавилась от прыщей и сделала идеальную кожу, и теперь подруги просят ссылки на средства Девочки, листать этот канал 2-3 минуты в день — самый простой способ измениться до неузнаваемости 👇

21 326

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на макияж глаз с лайфхаком

Повторишь? ❤️ - даа 🥰 - неа

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

💗💗💗💗💗💗💗💗 лучших продуктов для волос

❤️ - если понравилась подборка

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

✔️ Стать самой красивой в классе за лето!

21 326

✖️прыщи на лице ✖️5 лишних кг ✖️выпадают волосы 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ Девочки, как же мне это надоело!! Мне нужно измениться за лето до идеала! Листала ленту и нашла канал девочка кайф, благодаря ему я: 🟣быстро вылечила прыщи 🟣сбросила 7кг за 3 недели 🟣и отрастила ногти и волосы Переходи по ссылочке: @devochakaif А что хочешь ты?

21 326

🍍🥥🍍🧄🧅🍓🍏🥕 на укладку

❤️ - если нравится 🥰 - если не нравится

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🌼 Полезный и быстрый рецепт завтрака Ингредиенты: 🟠Лаваш 🟠Помидоры 🟠Брокколи 🟠Яйца 🟠Сыр

А ты любишь завтракать? ❤️ - даа 🥰 - не завтракаю вообще 🔥 - смотря чем завтракать

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас

21 326

🩷💗🩷💗💗 на хвост с крабиком

Нравятся прически с крабиком? ❤️ - дааа 🥰 - некоторые 🔥 - нет

📢Rise | 💬 Наш чатик | 😊 Поддержать нас