владыслав

финальный этап межсезона приседал синглами вверх с резиной остановился на 300кг (вообще по плану было 280),но ебануто круто себя физически чувствовал,поэтому было решено на довольно легкие 300 сходить и технически неплохо сделано все тоже досед даже есть классикой 220 завершил тренировку следующий блок убийственный будет каждая тренировка новые пм

погодите… что

вот такой тренировочный тотал получился за 13 недель до помоста на самом деле сейчас не в супер круто себя чувствую ментально,могло быть лучше думаю,но как есть 675х1/х2

270х2х1 второй сингл на видео на плечах не сказать чтобы тяжело держать ее,но разгонать тяжеловато было слил за три дня из-за жары 5кг,ушли объемы и не мог нормально заложить штангу даже потом классика 250х3х2 тут уже смерть буквально была очень тяжело мне в такую погоду жить

Как я вчера 4 часа пытался вернуть свои деньги Вчера я ездил сдавать ключи от старой квартиры и получить свой залог. Хозяйка приехала смотреть не испортили ли мы что-то в квартире. Как только она заходит в квартиру и видит плиту, на которой белый налет от воды с примесями она говорит:"Плита сожжена,сразу говорю, я забираю 150 баксов с залога" на что я отвечаю, что не согласен, и начинаю доказывать, что с плитой все норм, это обычные соли от воды,но меня буквально не слушают Затем она звонит дочке, та отвечает, что нет смысла ездить и опять покупать плиту, если она работает-значит все ок После чего хозяйка замечает небольшую царапину от естественного износа, зовет меня и начинает орать: "На ней трещина, поэтому вы и не почистили, ей пользоваться нельзя, иначе человека может убить током" Спустя 2 часа я говорю: «Отдай мне мои деньги обратно. Пусть залог будет у меня. Если приедет мастер и скажет, что плита реально сломана — я без проблем заплачу за нее».Но она просто держит их у себя и отказывается их передавать Я опять же начинаю доказывать, что это обычная царапина и что с плитой все ок, это нормально после года пользования, на что получаю очень сильный аргумент: «Ты обычный ПИЗДАБОЛ,я вижу и знаю что это трещина,не надо мне ничего доказывать» Затем предлагаю вызывать мастера, чтобы он провел диагностику и поставил точку в этом конфликте, только не ее кента-алкаша,а нормального независимого В итоге нахожу мастера и скидываю ему видео с царапиной,в ответ от него получаю: «Мне нет смысла ехать,это обычная царапина,пользоваться плитой можно» Но бабка отвечает на эти слова:«По видео ничего нельзя сказать,я не верю таким» После чего просто она делает то же самое,фоткает царапину на телефон и скидывает своему другу, который в итоге звонит ей и говорит: "Это не может быть трещина,это царапина" В итоге я все равно вызвал мастера, он приехал, посмотрел с фонариком на плиту и ответил: «Это обычная царапина, ваша плита китайское говно у которого нет защитного покрытия, что вы хотите от нее?» В аргумент она приводит свою дорогую итальянскую плиту, которая стоит у нее дома, и говорит, что с ней все нормально,мастер просто угарает и уезжает Как итог, спустя 4 часа борьбы со стенкой я вернул свои бабки у бабки

Кстати, кто не видел, ассортимент реально огромный, там есть почти всё под любые цели. Если давно искали стабильный шоп ALLSTEROiD 🤝

Ребят, как вы могли заметить, сейчас множество разных шопов Рынок переполнен, но нормальных продавцов единицы Поэтому хочу порекомендовать вам магазин своих знакомых ALLSTEROiD Которые уже 12 ЛЕТ НА РЫНКЕ !!! Так еще и у них самый большой ассортимент на рынке За качество ручаюсь лично, а по промо POST15 скидка 15%

всем дарова,вчера переезжал на другую квартиру с 8 утра до 3 ночи самый адский день в моей жизни был румтур нужен???

💪 Иметь бицуху - хорошо. Иметь большую бицуху, которая не уходит после недели сушки - еще лучше. 🤡 И пока ты давишься грудкой с гречкой и молишься на гантельки по 5 кг… Пока ты веришь, что если выпить протеин через 20 минут после тренировки, то ВСЁ, МАССА ПОПЕРЛА НАВСЕГДА… НАСТОЯЩИЕ качки с уже подписаны на канал «INFO_FARM» и уже жмут сотку на раз-два как Рони. И их тарелки ломятся от нормальной еды, а не от химозного порошка на воде, от которого пердишь как дракон. Подробности тут 👉 https://t.me/+Ch_3tc3u475kOTRi

14 weeks out по силе в целом нормально сделал но технически-просто ужасно толком не обтянул ее,просто дернул а еще наконец-то скоро сажусь на курс и режим сделаю себе потому что сейчас с жарой я не могу даже спать нормально,а для меня сон это буквально 70-80% успеха на тренировки очень влияет на тушу мою большую

⁉️ТЫ ТАК И БУДЕШЬ ЖДАТЬ РЕЗУЛЬТАТ⁉️ CoreLabsShop Понедельник. Следующий месяц. Новый год. «Вот скоро начну». Знакомо? Пока одни ищут причины, другие уже работают над собой и получают результат 🔥Хватит откладывать. 🔥Хватит искать оправдания. 🔥Хватит стоять на месте. Мы собрали всё необходимое для тех, кто настроен серьёзно: CoreLabsShop ⚡Большой выбор качественной продукция ⚡Витамины и комплексы поддержки ⚡Продукция проверенных брендов ⚡ Быстрый ответ менеджера ⚡Постоянные скидки, акции и розыгрыши ⚡Эксперты, которые помогу разобраться в ваших вопросах Скидка на первый заказ - 13% Наш чат Наш канал

жал штангу сегодня 125 тройками было и ссб 170х3х7 ебануто жарко было в зале приседать было не круто очень

🚨 90% новичков совершают одни и те же ошибки. Первый курс без анализов. Советы от “опытного” знакомого. Препараты по рекомендациям из комментариев. Пептиды, о которых знают только название. Звучит знакомо? В мире спортивной фармакологии цена ошибки может оказаться слишком высокой. Поэтому мы создали канал, где собираем действительно полезную информацию: ✔️ Анаболические стероиды и их особенности ✔️ Пептиды и современные препараты ✔️ Анализы и контроль здоровья ✔️ Побочные эффекты и способы их предотвращения ✔️ Бодибилдинг, пауэрлифтинг и силовые виды спорта ✔️ Практические разборы и реальные кейсы Без догадок. Без рекламы “чудо-схем”. Без опасных советов. Только информация для тех, кто привык думать головой. 👇Заходи и изучай: https://t.me/info_of_steroids

пиздец жара я даже на стуле не могу нормально сидеть аааааааааа

Не пропускал день ног? Самое время это доказать! 🔥 С 19 по 24 июня у RoidTeam проходит конкурс на замер икры. Всё просто: чем больше обхват, тем выше скидка на заказ. Сделай замер, покажи результат и забери свою награду. Подробные условия и участие — RoidTeam | Чат 🖥 https://t.me/+NTun1sRiWMpkMDIx

Шоурум на Патриках и магазин по Apple в 19 лет? Его зовут — Влад. Парень, что в 19 лет уже пробил 1🍋 чистыми за месяц Сейчас полностью себя посвятил дропшиппингу: просто приводит клиентов к поставщику и за каждую продажу получает процент 👉🏻 Без вложений, использует только телефон, тратит 1-2 часа в день и с одной продажи зарабатывает от 7.000 до 15.000₽ У себя в блоге рассказал как тебе повторить такой же результат и в ближайший месяц выйти на доход от 100.000₽+ Летний PRIME и 100.000₽ на товарке 2к26Г?👇🏻

чилл максимальный сингл 255,чуть потерял заклад штанги,возвращаю вот и тяга 210 с двумя паузами бля аванкусы лучшее что придумало человечество,буквально сразу все намного лучше стало

МАСШТАБНЫЙ РОЗЫГРЫШ

Условия очень простые: • Быть подписанным на все КАНАЛЫ • Нажать кнопку «участвую» • Победителей определит бот

1. 1.5 лифтера 2. Жизнь лифтерши 3. ДанонкаГум 4. Жимовая lavka 5. Hell Labs ПРИЗОВЫЕ МЕСТА 1 место - предтрен (психотик) 2 место - 3 шота предтрена (психотик) 3 место - 3 шота предтрена (Джек3Д) 4 место - шейкер

Подведение итогов: 07.07.2026 Призовых мест: 4 Совместно с hell labs

о да детка