владыслав

260х2, 270x2 245 conv набрал супер резко 5кг в последнее время и после 70кг на разминке поясница забилась в rpe10 самая адская тренировка была но новый рекорд бтв после сумо классика чтобы окончательно спину добить но подсесть уже невозможно было

В 19 — шоурум на Патриках и магазин Apple. К 20 — 17 млн ₽ за год Его зовут Влад. За последние 5+ лет он успел пройти почти всю товарку: одежда, техника, свой шоурум, команда. Сейчас главный фокус — продажа iPhone через дропшиппинг 👉🏻 Нашёл клиента → передал поставщику → забрал свою прибыль. И момент для старта сейчас максимально удачный: вышел новый iPhone + начинается главный сезон года —> осень. P.S. Небольшой спойлер — через пару дней Влад покажет одну покупку за несколько миллионов. Пока секрет 🤫 Если давно хотел зайти в товарку — сейчас самое время посмотреть👇🏻 https://t.me/+WGCwVMm3FZlkZTFi

Такое рекламируем?

Лллям двести вывел с партнерки мой товарищ в 19 лет 👀 Всего лишь приводя клиентов банку.. Ниша - РКО. Клиентом может быть даже друг, брат, мама или прабабушка. 1 друг приносит 70к, 2 друга 140к, далее перечислять? Дабы не гонять воздух - Илья создал фортунатор, где рассказал БЕСПЛАТНО Как заработать первые 15к за вечер, заканчивая связками, которые продают по 100.000₽ за штуку. Бот автоматом тебе напишет, после чего фортунатор решит твою судьбу: https://t.me/+ztekz9OyupM2Mjhi

вчера вот сбд день был присел 235х4 (самое не любимое движение сейчас у меня) пожал 125х4х4 (сори пузико видно) и потянул в классике 240х4х3 бля классики 240 уже тупа копеечки

с днем рождения меня! 20 лет прикиньте…

260x2 кстати постановку то я поменял, стало в разы легче подниматься третья полноценная тренировка в ней вот в сравнение вам 265 в старой постановке месяц назад

ох сколько же миллионов лет назад это было.. всех с 1 сентября!

в субботу была проходка в тяге план был — просто пройтись синглами в классике но сумо поставили первым, так что решил и там нормально потянуть сделал супер легкие 285, потом пошел на 300, но слишком рано вставил колени и помер:(( по силе там железно есть 300, думаю это видно в классике тоже 285 - не легко,но не в отказ там уже мозоли начали отрываться,только в этом была беда

тянул сегодня синглы в классике и пожал копейки через неделю проходка кстати,ставьте ставки сколько потяну тренируюсь на топливе от PHARMASS промо на скидку: «mars»

Сейчас самый разгар лета а у тебя нету денег? Мы спортивным комьюнити решили устроить вам денежный розыгрыш ТРИ ПОБЕДИТЕЛЯ ПО 1000₽ Условия быть подписаны на данный телеграмм каналы Никлайн Навечно Жизнь Тохи Карака и компания SkopCar Hengar1 Physiognome Всем удачи, результаты 10.08 в 20:00

зацените новое рабочее место себе сделал осталось стул купить иначе геморроя не избежать..

сбд движения были ебануто жарко в тот день было в зале за 4 часа на тренировке я выпил 9 литров воды Присед 250х1 Жим 115х3х5 Классика 235х3х4 тянуть было тяжело из-за кожи на пальцах,по силе много запаса бтв скоро проходка в классике по ощущениям ПМ уже такой же,либо больше чем в сумо хотя напомню классика у меня чисто как подсобное упражнение идет может в пизду это сумо🤔

разница 5 дней если что я просто водонапорная станция

Всем привет! Многие сейчас рассуждают о том, куда я исчез на два года… буквально растворившись без каких-либо следов. Догадок было много: от забавных слухов до самых абсурдных версий вроде «сел в тюрьму за кражу протеина» и прочих «страшных статей». В общем, фантазия у зрителей работала на полную мощность. Направление мысли, конечно, интересное, но всё же мимо. Всё оказалось куда серьёзнее. Я работал по контракту во Внутренних войсках. За эти два года службы мне довелось изнутри увидеть закрытый мир тюремной системы. Первый год я нёс службу в качестве часового в охране исправительной колонии, а второй — отработал контроллером непосредственно в самой зоне. Всех подробностей и рабочих нюансов раскрывать не буду, так как это режимные объекты и некоторая информация носит ограниченный характер Скажу одно: я ни капли не жалею о том, что принял решение пойти туда. Этот опыт сильно закалил характер. Кроме того, за эти два года меня ждал большой сюрприз. Я был искренне удивлен, когда меня узнавали люди — причем даже в других городах, учитывая тот факт, что я давным-давно не выпускал никаких видео и полностью выпал из медиа пространства. Огромное спасибо всем, кто помнил и ждал! Два года изоляции и дисциплины дали о себе знать: я многое переосмыслил, стал гораздо более зрелым и серьезным. Постоянно вспоминал былые времена, наши старые съёмки для канала Дениса «Эвандера», ту самую легендарную рубрику «Шаверма-патруль» и простые ламповые видосы о том, как мы тренируемся в качалке «Атлетик». Именно там мы все когда-то и познакомились, начав постепенно разрывать спортивный тикток и ютуб Конечно, сейчас всё по-другому: я все так же в своем родном городе, а Денис с Владосом обосновались в Минске, пути немного разошлись географически. Но главное — я вернулся. Возвращаюсь с новыми силами, свежим взглядом и готовый снова ебашить качественные видосы, но уже в совершенно новом формате.

пожал сегодня лайтово 125 пауза 2с и вот ем сижу баля как же это сложно для меня сейчас буквально год назад я мог пачку макарон съесть за один прием и думаю спокойно подобрался бы к цифре ~130-135кг на весах сейчас это очень и очень тяжелым кажется но я это делаю а витаминки от PHARMASS помогают мне в этом деле 📌 промо: MARS

Силовое двоеборье становых тяг вернется уже 22 августа 💣 В этом году еще больше соревновательного духа, т.к. турнир будет проводиться под эгидой PROF( power republic open federation) борьба развернется не только между вами, ну еще и с другими участниками из 12 городов! Всех желающих мы приглашаем выступить на четвертом спортивном фестивале тренажерного зала RedBear ! Условия проведения фестиваля такие же как и в прошлый раз : - мужчины (весовая категория до 80,до 90, до 100, свыше 100 кг); - девушки в одном потоке без весовых категорий ! - в зачёт идёт сумма двух становых тяг (классика и сумо); - взнос 25 BYN. - обязательная регистрация на profofficial.com Победителям каждой из весовых категорий достанется: 🥇 1 место - абонемент БЕЗЛИМИТ 1 МЕСЯЦ 🥈 2 место - абонемент 12 посещений 🥉 3 место - абонемент 8 посещений Но это еще не всё 🤭 Призеры абсолютного зачета, будут награждены фирменными медалями PROF и дополнительными бонусами 🎁 📩 Заявки принимаются в Директ @gym.redbear.minsk и Телеграмм @redbeargym

Знакомьтесь — это Дима и он зарабатывает больше вас Пока ровесники страдали херней, он пахал на стройке и искал способы заработать Жизнь перевернулась, когда он нашел РКО и за полтора месяца получил 4OO.OOO₽ чистыми С тех пор прошел уже год — теперь он решил впервые поделиться инфой с новичками В блоге он выложил БЕСПЛАТНЫЙ ГАЙД, с которым любой из вас заработает как минимум первые 5O.OOO₽ после просмотра Заходи, вникай и пользуйся 👇 https://t.me/+-nXqX1uTQxEyMjdi

блин а как какать