U_RUN | бег Бутово и Коммунарка
رفتن به کانال در Telegram
Приветствуем тебя на канале U_RUN👋🏻 💚Это комьюнити для всех, кто любит бег 🔥Здесь множество интересных беговых (и не только) событий. 📍Наша локация - Бутово и Коммунарка. 💌 @tatyana_run_far - по всем вопросам
نمایش بیشتر1 900
مشترکین
+524 ساعت
+137 روز
+4030 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+66
در 7 کانالها
اوت '26
+123
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+78
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+87
در 5 کانالها
Get PRO
مه '26
+135
در 5 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+131
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+92
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+51
در 3 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+78
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+40
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+68
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+28
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+69
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+128
در 8 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+107
در 4 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+65
در 2 کانالها
Get PRO
مه '25
+116
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+64
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+75
در 5 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+96
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+123
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+70
در 18 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+141
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+48
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+107
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+151
در 7 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+62
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+124
در 6 کانالها
Get PRO
مه '24
+60
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+48
در 4 کانالها
Get PRO
مارس '24
+93
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+55
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+37
در 3 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+28
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+47
در 2 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+35
در 4 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+479
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 سپتامبر | +4 | |||
| 22 سپتامبر | +6 | |||
| 21 سپتامبر | +3 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | +1 | |||
| 18 سپتامبر | +2 | |||
| 17 سپتامبر | +5 | |||
| 16 سپتامبر | +3 | |||
| 15 سپتامبر | +6 | |||
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | +3 | |||
| 12 سپتامبر | +4 | |||
| 11 سپتامبر | +3 | |||
| 10 سپتامبر | +2 | |||
| 09 سپتامبر | +4 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | +3 | |||
| 05 سپتامبر | +5 | |||
| 04 سپتامبر | +3 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | +4 | |||
| 01 سپتامبر | +3 |
پستهای کانال
+9
U_YELETS получился веселым и нежным
Я ездила в 😄_TRIP в Узбекистан, который делали @Tatyana_run_far, @byr4ik_ogyr4ik и @Ziegell, и в Нижний, организованный и придуманный @mmatematichka. Стандарт был задан высокий, мы и в Ельце много раз вспоминали эти поездки с улыбкой. Путешествия сближают и дарят не только новые картинки, они дают возможность выпасть из обыденности и впасть (по желанию) в поток, несущий безудержно от одной точки радости к другой. Не успеваешь перевести дух. Даже за 2 дня можно перезагрузиться, а уж за неделю в Армении… Вы еще не уехали, а я уже знаю, какие вы вернетесь😏
А теперь про Елец. Огромное спасибо всем, кто помогал в организации, вопреки здравому смыслу садился за руль, прихватив канистру и веря в лучшее, и просто выбрал провести это время вместе. Каждый из нас внес частичку себя, а когда компания собирается такая потрясающая, то даже погоде ничего другого уже не остается: подстроилась под наше расписание. Как у организатора страхов (объективных особенно) у меня было много, но и приятный бонус в виде «куда сама придумаю, туда и поедем» имеется.
Поедем в Грязи и сделаем огромный крюк? Изи! В итоге на 9 юранчиков было 4 местных бегуна. Нас приняли с радостью, накормили ягодами с огорода, напоили чаем, а двое из нас еще и поволонтерили.
Посмотрели Воргольские скалы. Хайкинга не было, а красивых фоточек уйма. Погуляли по солнечному Ельцу с экскурсией, а вечером устроили домашнюю паста-пати с задушевными разговорами, крашеведением и выяснением, что может означать любовь к гречке с молоком.
Конечно, сложно оценить количество бегунов на забеге, но благодаря разворотам я, кажется, быстро начала узнавать лица вокруг, а на самоорганизованной точке поддержки после десятки мы кричали всем финиширующим их имена и подбадривали, юранчиков встречали особенно радостно и громко. И организаторы, и волонтеры были гостеприимными, дружелюбными и улыбчивыми, возле пожарной части желающим устраивали полноценный душ, в парке вкусно пахло дубовыми листьями, воду на трассе раздавали прямо в руки, а музыканты сами отрывались по полной. Не забег, а море радости.
После обеда мы зашли в дом-музей Бунина (ну а как иначе) и в пространство Арт Елец. Глаза экскурсовода сияли, слова трогали. В Арт Ельце забрались повыше, насладились видами, посмотрели развалины и инсталляции. Не очень понятно, но интересно очень.
Невозможно за выходные посмотреть все музеи и достопримечательности, приходится твердой рукой вычеркивать один вариант за другим, но настроение города уловить мы успели. И свой собственный Елец унесли в своих воспоминаниях и бесконечных фотогалереях.
Елец – хранитель наших сердец!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка
| 2 | Таня @Tatyana_run_far, с днём рождения! 🥳💜
Сегодня мы поздравляем человека, без которого не было бы всего этого, наших пробежек, стартов, встреч, приключений, новых знакомств и самого U_RUN.
Ты умеешь не просто придумывать идеи, а превращать их в события, вокруг которых собираются люди. Благодаря твоей энергии, упорству и огромной вовлечённости сотни людей начали больше бегать, ставить новые цели, находить друзей и становиться частью настоящего сообщества.
Спасибо тебе за U_RUN. За то, что объединяешь нас, поддерживаешь, постоянно придумываешь что-то новое и вкладываешь в это столько сил и души.
Мы желаем тебе крепкого здоровья, неиссякаемой энергии, больших путешествий, красивых стартов, смелых идей и возможностей воплотить всё задуманное.
И самое главное, пусть среди всей этой бесконечной движухи всегда остаётся время на себя: отдыхать, восстанавливаться, наслаждаться моментом и просто быть счастливой. ❤️
Пусть рядом будут люди, которые так же заряжают и поддерживают тебя, как ты заряжаешь всех нас.
С днём рождения, наш лидер, двигатель и сердце U_RUN! 🎂🥂💜
Мы тебя любим! 🫶
#ТанясДР
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 233 |
| 3 | Кофейная среда ☕️
Бодрящая пробежка, кофе, круассан и приятная компания на финише - лучшее начало утра в середине рабочей недели!
Как всегда в среду в 7:00 бежим за кофе в Варочную, обсуждаем прошедшие выходные и строим планы на большой марафонский уик-энд! Приходите!
Где и когда:
⏰ старт в 07:00
📍 Кофейня ВАРОЧНАЯ
📍 ул. Ал. Монаховой, 91 к 1 / на карте
Темп и дистанция:
📍 7-8 км
🎯 Темп 6:00–6:30 (бодрый, но разговорный)
✅ ОТМЕЧАЕМСЯ
🏁 На финише:
Остаёмся в ВАРОЧНОЙ. Бесплатный фильтр-кофе для всех участников. 😉
Пейсер:
Игорь @igorbondarkov
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 286 |
| 4 | 🏁Разбор трассы Московского марафона - 2026🏁
🥳 1. Старт. Крутой спуск с Косыгина. Не надо бежать на все деньги на стартовой эйфории. От целевого темпа не быстрее 3-х секунд.
3-5км. Небольшой ровный участок по набережной.
5-10км. Практически сразу начинается один из самых тяжелых участков дистанции - подъем к МИД + тягун по Садовому кольцу. Длина участка около 5 километров. ‼️ Не пытаемся удержать целевой темп. Бежим с откатом 5-7 секунд. Здесь главной задачей будет являться сбережение сил и энергии на остальную дистанцию.
‼️На 6км вас ждет наша точка поддержки: 🥳🏁
55.746845, 37.582157
10-15км. Тут практически как на «Американских горках». Стандартный участок ММ на Тверской улице вверх-вниз. Вниз бежим с небольшим ускорением вверх в обычном темпе без рывков.
17-20км. Чистые пруды. Если раньше этот участок своим коварством и убийственным подъемом решал судьбу марафона, то в этом году уже будет по другому. Участок бежим в обратном направлении, по сравнению с предыдущими годами, а значит у нас короткий подъем и длинный спуск. ‼️ На спуске не надо бежать на все деньги! Так же как и старт - не быстрее 3-х секунд к целевому темпу.
20-35 км равнина. С редкими горочками. Набережные. Несмотря на прекрасные виды, вы можете схватить ветер, так как трасса проходит в разные стороны. Тут все как обычно:
- попутный ветер - бежим сбоку от толпы, чтобы ветер дул вам в спину
- против ветра бежим в толпе, или ближе к зданиям.
35-37 км сложный участок с подъемом по Садовому кольцу. Не пропускаем пункты питания и освежения!
‼️Наша вторая точка поддержки для придания финишного ускорения 🥳🏁55.744727, 37.582919
Последние 5км ровная трасса без подъемов и спусков. Если чувствуем запас - работаем на всю мощность и бежим к заветному финишу!
〰〰〰〰〰〰〰
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 323 |
| 5 | 🎉ЮБИЛЕЙНАЯ 25 UTKA_RUN🎉
Вот и настал наш прокшинский первый серьёзный юбилей! 🥳
25 UTKA_RUN состоится 24 сентября в 19:45 на тот самом уже привычном месте, около кофейни Дринкит❤️
Нас уже так много, я счастлива, что каждый находит свой вайб в четверговой пробежке🤍
Пробежимся по нашему прекрасному району, весело проведём время за закрытием углеводного окна, попьем вкусный зеленый чай с японской липой и кое с чем еще❤️
Жду всех-всех, будем обниматься и отпразднуем наш первый юбилей вместе! ☺️
Пейсер и ведущая - @reginageranina
Отмечайтесь в опросе и до встречи в этот четверг, в 19:45🥰
Обнимаю 🫂 | 312 |
| 6 | ⛔️ URBAN 1️⃣1️⃣
Вторничные пробежки по центру города после работы ради знакомства с одноклубниками и городом с новой стороны. Каждую неделю уникальный маршрут, каждый месяц новая точка старта. Бежим в разговорном темпе, останавливаемся на фото и продолжаем вечер за чем-нибудь вкусным.
В этот раз побежим за арбатскими историями: через Тверскую и зелёные бульвары — к огням Нового Арбата, а затем по Старому Арбату — к Пречистенским Воротам. Вернёмся к Кузнецкому Мосту через Большую Дмитровку. Около 9 км между шумными проспектами, уютными переулками и знакомыми фасадами, которые на бегу открываются по-новому.
🚸 Дистанция 9 км
❌ Темп 7:00
Ведущий: 🔤🔤🔤🔤🔤🔤 @sharapov_na
🚧 22 сентября (вторник) в 19:30
🚧 Let’s Rock Bar (Кузнецкий Мост, 4/3с1)
🚧 Ссылка на карту
⚠️ Не забудьте отметиться в опросе ⚠️
🚧🚧🚧🚧🚧🚧🚧
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 278 |
| 7 | Домашняя длительная 20.09 🏃♀️
По воскресеньям проходит много стартов — в разных районах, городах и странах. Но самая уютная и по-семейному душевная — наша домашняя длительная.
Сегодня вместе с родителями пришли их дети и отправились в настоящий поход по Бутовскому лесу. Свободные на 2 часа😄 папы и мамы бегали, наслаждались тишиной и бабьим летом 🌤🍃
🛣 Асфальт
5:30+/2ч
Бежалось легко, погода располагала. У одного из участников случились первые 20 км🎉 А еще в темповой группе +1 участниЦА😍
6:00+/2ч
Мини-группа сделала круг через Ясенево и Альфа-Битцу. По пути встретили стоянку или собрание роботов-доставщиков Яндекса😎
6:00+/10 км
Пробежали десяточку чуть быстрее плана, 5:58. Обсудили предстоящие старты, поговорили обо всём. Все довольны, спасибо за компанию!
7:30+/10 км
Целая экскурсия по Коммунарке: ракета, коровы, сказки мумиков, стройка вдоль леса. Пульс умеренный, болтовня безлимитная 😁 Сентябрь для бега — отдельное удовольствие, вокруг очень красиво 🍁
Спасибо всей нашей компании за прекрасное воскресное утро! 😘 | 261 |
| 8 | #U_CHECK осень
Вот и прошел заключительный #U_CHECK сезона и у нас очено много личников!
🏆Поздравляем ребят, кто сделал сегодня личник на заключительном, осеннем этапе #U_CHECK 🏆
Мужчины:
Андрей @Melkiadec 00:17:18
Максим @ne_idealnyy 00:18:08
Константин Костя 00:19:08
Сергей @Zenkin2363 00:19:37
Максим @ShitovMaksim 00:21:53
Марко @markomiletik 00:22:02
Игорь @igorbondarkov 00:22:14
Сергей @Serarm 00:22:34
Константин @akost_k 00:45:38
Девушки:
Александра @fronya13 00:22:17
Екатерина @Eporosh 00:22:32
Ирина @sinyavskayaaa 00:24:23
Елена @ElenApuz_1324 00:25:19
Елена @veseoyla 00:26:01
Элина @sabirovaelina 00:26:21
Инна @errch 00:27:06
Мария @maria_s_kazakova 00:28:11
Ирина @iakos2202 00:31:29
Рената @rrenataka 00:32:24
Юлия @DataSoft_1C_CKO 00:34:30
И у нас есть трое замечательных девушек, которые из раза в раз улучшали свой результат весной, летом и осенью в рамках #U_CHECK
@ElenApuz_1324
@Eporosh
@sabirovaelina
Девочки, от всей души поздравляем вас с супер личниками!
За супер результаты - супер подарки и все трое получили в подарок кроссовки
Demix Pacer Enrlitepro Knit
🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
За личники положены осенние джибитсы, получить можно у @reginageranina,
Весенние и летние джибитсы - у @errch!
Те, кто впервые принял участие в #U_CHECK - браслеты ремувки у @reginageranina
#U_CHECK не прощается, а говорит: «До новых встреч в сезоне 2027»❤️
〰〰〰〰〰〰〰
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 276 |
| 9 | 🏃 U_RUN · 21-27 сентября
12 пробежек · 5 районов
КОММУНАРКА · 6 пробежек
ПН · 19:45
🏃 MUMI_RUN
🔹 Новички • 5 км • 7:30-8:00/км
📍 Площадь Туве Янссон
ВТ · 19:45
🐱 КОТТИПАЧКА
🔸 Продолжающие • 8-10 км • 6:00/км
📍 Смотровая площадка Конторского пруда
СР · 07:00
☕️ КОФЕЙНАЯ
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30/км
📍 Варочная, ул. Александры Монаховой, 91 к1
СР · 19:45
🌲 ЛЕСНАЯ
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30-7:00/км
📍 ул. Куприна, 1 к2
ЧТ · 19:45
🏟️ СТАДИОН
▫️ Любой уровень • ОФП
📍 Школа, Липовый Парк, 5а
ПТ · 07:00
☕️ COFFEE_RUN
🔸 Продолжающие • 7-8 км • 6:30/км
📍 Скандинавский бул., 12 (фильтр-кофе в Surf Coffee на финише)
━━━━━━━━━━━━━━
СЕВЕРНОЕ БУТОВО · 3 пробежки
ПН · 20:45
🍟 TOCHKA_RUN
🔹 Новички • 5 км • 7:30-8:00/км
📍 Спортплощадка на пересечении ул. Глушко и ул. Б. Дмитрия Донского
СР · 20:45
🚀 ТРУДНАЯ
🔸 Продолжающие • 8-10 км • вариативен
📍 ул. Знаменские Садки, 1а
ЧТ · 19:45
🌿 VETKA_RUN
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30/км
📍 м. Бульвар Дмитрия Донского (выход №9), в 20:00 — м. Лесопарковая
━━━━━━━━━━━━━━
МОСКВА · 1 пробежка
ВТ · 19:30
🏙️ URBAN_RUN
🔸 Продолжающие • 9 км • 7:00/км
📍 Бар LET'S ROCK, ул. Кузнецкий Мост, 4/3с1, м. Театральная (старт в сентябре)
━━━━━━━━━━━━━━
ЮЖНОЕ БУТОВО · 1 пробежка
ВТ · 19:45
🥐 КРУАССАН_РАН
🔸 Продолжающие • 8-9 км • 6:00/км
📍 Выход из м. Бунинская Аллея
━━━━━━━━━━━━━━
ПРОКШИНО · 1 пробежка
ЧТ · 19:45
🦆 UTKA_RUN
🔸 Продолжающие • 8 км • 6:30/км
📍 м. Прокшино, кафе «Дринкит»
━━━━━━━━━━━━━━
💜 Выбирай подходящую пробежку в голосовании
Открыть голосование →
⠀ | 268 |
| 10 | ❗️❗️ 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Приглашаю на юбилейную 🤩🤩🤩пробежку🤩
🤩 бег 5 км (темп 7:30-8:00) не забывайте присылать в личку свои любимые песни😊
🤩 СБУ (как мощны наши лапища💪)
😊 Захватите фонарики для лесной части пробежки 🔦
Ведущая пробежки - @MartaKautz
🤩Спортплощадка у храма Дмитрия Донского
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
➡️Отмечайтесь здесь⬅️
😄U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 252 |
| 11 | 😀Семейный месяц в U_READ закончился. Отцы-сыновья 1:1.
Провели новый водораздел: справа от линии – взрощенные на Денискиных рассказах, слева – на Гарри Поттере. Кстати, дорогой читатель, расскажи, с какой стороны себя находишь ты😏
Встреча прошла без драк, но и в бар мы не отправились, а разбрелись по домам готовиться к субботним мероприятиям. Обсудили жанр мемуаров, автофикшн, ждем, кстати, и новых статей в U_PEOPLE, и постов в каналах, и более крупных форм, поговорили о детской литературе, монетизации психологических травм, о том, как из личной истории вырастает узнаваемое общее и нужны ли для этого литературное мастерство и талант, а также о смене настроения в «подростковой части книги» (дочитывайте, любопытные)😇
Продолжаем знакомиться с новыми именами и новыми жанрами, а в октябре… Тааааакооооое… Подробности совсем скоро, расслабляться рано!
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
U_RUN – твоя беговая вселенная Бутово-Коммунарка и #библиотекарядомсдомом | 304 |
| 12 | 😀
♦️♦️🔺 ♦️🔺🔺 ♦️♦️🔺
🍁 Золотая осень — это про нас!
Ведь сама пробежка создана
в золотую пору! Так что
никакой хандры! Только лёгкий
темп и хорошее настроение!
😎 Прошуршим за разговорчиками
наш маршрут. И обсудим на
будущее новый! Есть идея!💡
🍩 А на финише нас ждёт закрытие
углеводного окна. В общем, будет
всё по взрослому! Обещаю)
Что? Где? Когда?
🗓 22 сентября, вторник
Коммунарка, смотровая
площадка Конторского пруда
🕐 Время старта: 19:45
Темп: 6:30
Длительность: 1 час
👋Ведущий: @dovolego Олег
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️
😄_RUN Твоя беговая вселенная
Бутово-Коммунарка-Прокшино | 272 |
| 13 | Дайджест #U_week за 14.09–18.09.2026
🎩 MUMI_RUN#64 Наш цветной марафон с каждой пробежкой набирает обороты!
📍 ТОЧКА РАН 2⃣4⃣ Хихикали, что чуть не забыли сфоткаться для отчёта😄
🏙 URBAN #10 Мини-экскурсия по самому центру города удалась на славу.
😎 КОТТИПАЧКА #47 Наша коллаба удалась!
🥐 КРУАССАН_форэва_РАН #59 Дружественная встреча двух именитых кланов прошла ювелирно в назначенное время в назначенном месте!
☕ Кофейная среда #16 Сбегали поприветствовать солнце, изучили новые районы-кварталы в сонном темпе.
⏱ Интервальная среда Отбегана очередная интервальная среда.
🌲 «Лесная» Насладились тёплым, сухим лесом, пробежали наш любимый тягунок.
🦆 🍁UTKA 24🍁 В целях безопасности пока бегаем по деревням Прокшино, с освещением и ровным асфальтом 🫶🏼
🌿 VETKA_RUN #85 Сегодня на пробежке Вселенная нам преподнесла подарок🎁
☕ COFFEE RUN Осень не повод грустить, а отличный повод выйти на пробежку! | 282 |
| 14 | КЛУБНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ
🌌 20 сентября, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка
🤩старт - гипермаркет ГЛОБУС // вход у ресторана
🤩вещи - в машину (договариваемся в чате)
Уникальная возможность придти на длительную с ребенком:
🟣ребенок идет в поход
🟣взрослый успевает побегать, позавтракать и закупиться продуктами
Не упусти шанс совместить приятное с полезным!
🛣 АСФАЛЬТ:
🌌Темп 5:30-6:00/ 2 часа
🌌 Пейсер - Михаил @PuMi01
🌌Темп 6:00-6:30/ 2 часа
🌌 Пейсер - Антон @achindyaev
🌌Темп 6:00-6:30 / 10 км
🌌 Пейсер - Сергей @Ivannort
➡️ ОТМЕЧАЕМСЯ ⬅️
🗺 Место встречи:
гипермаркет Глобус,
ул А. Монаховой, 61стр1 / На карте
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка-Прокшино | 283 |
| 15 | 🏕️ Детский поход уже в это воскресенье 😏
🔥🪵 мы приготовили незабываемый день на свежем воздухе для ваших детей 🤘🥳
Пока родители будут бегать воскресную длительную и отдыхать после нее, дети с ведущим отправятся в увлекательное путешествие ☀️🛤🌲🎒
🧭 Время сбора: 8:40 // Время старта 8:50 // Поход до 14:00
🗺Точка сбора перекресток Грига и Куприна (от Глобуса 5 мин)
🧒 Дети от 6 до 13 лет
❓Что будем делать:
пойдем в лес,
вместе приготовим обед на костре,
поиграем в активные игры (футбол, пионербол, вышибалы, московские прятки),
пройдем полосу препятствий.
Если захочется отдохнуть, выручат настольные игры.
💰стоимость: 2200 за ребенка, переводом в U_BANK с комментарием "поход"
ПС. в стоимость включен суперклассный подарок для ребенка
Записываемся в чате - ЗДЕСЬ
🏕️ведет нашу отважную команду замечательный тренер и походник Антон Кувшинов
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 510 |
| 16 | 🎉 ЮБИЛЕЙНЫЙ 10-Й СТАДИОН🎉
Тёплая погода возвращается в столицу, чтобы мы с душой смогли отпраздновать юбилейный 10-й стадион! 🏃♀️
Мы уже целых 10 раз встречались на стадионе, чтобы прокачать ноги, руки, пресс и, конечно, волю к победе 💪
Теперь настало время проверить, насколько сильными и выносливыми вы стали!
И поэтому в этот четверг устраиваем настоящие «Весёлые старты» ⭐️
➡️ Когда: четверг, 19:45
➡️ Где: стадион школы 2070, Липовый парк, 5А
➡️ Отмечаться обязательно — ЗДЕСЬ
➡️Ведущая: @sinyavskayaaa Ирина
В программе:
💋 лёгкий бег
💋ОФП
💋 праздничные эстафеты
💋 и подарки каждому участнику!
Жду всех на нашем юбилейном стадионе! 💗
〰〰〰〰〰〰〰
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка-Прокшино | 398 |
| 17 | 💛❤️ Группа поддержки на Московском Марафоне 2026 ❤️💛
Мы знаем, как важна поддержка на дистанции, поэтому организуем точки поддержки — чтобы нашим участникам бежалось легче, а каждый километр давался с улыбкой 😊
🗓 26 сентября будем рядом с теми, кто покоряет дистанцию 10 км: подбодрим, 😀 протянем стакан воды, 💦 зарядим энергией и громкими аплодисментами! 👏
📍Точка поддержки:
Поворот на набережную после 6км.
Лидер точки @Lyudmila_Sam
🗓 27 сентября будем кричать «Вперёд!» и восхищаться нашими марафонцами 🤩 ведь они покажут настоящий спортивный характер 👏
📍Точки поддержки:
- 6км на садовом напротив здания МИД. (м. Смоленская)
- 37,5км
Лидер группы поддержки: @Vlavladid
Хотите стать частью этой атмосферы?🤘Тогда присоединяйтесь к группе поддержки! 🧑🎨 Рисуйте яркие плакаты, приносите пипидастры, доставайте клубные флаги, надевайте любимый мерч 😄 — пусть бегуны видят, что за них болеет целая Вселенная! 💛
‼️Не забудьте отметиться в голосовании‼️
Сделаем этот марафон по-настоящему тёплым, громким и незабываемым! 💪🏃♂️🏃♀️
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN - беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 367 |
| 18 | GPS-арт пробежка 4️⃣☺️
Завтра четверг! 🤩
А значит, собираемся на красивый и интересный трек! 🏃♀️✨
Вероятность дождя становится всё меньше, но и он вряд ли сможет нас остановить!
Ожидаю на том же месте в тот же час!
➖ Дистанция: ~9 км
➖ Точка старта: м. ул Горчакова
➖ Темп 6:30-7:00
🧭 Ведущий пейсер: Ира @admeya
✅ Отмечайся в опросе и пополняй коллекцию #U_GPSart
➖➖➖➖
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово–Коммунарка | 376 |
| 19 | #U_CHECK в стиле Formula-1🚨
Мы на финишной прямой🏆 Третий старт нашей серии уже в эту субботу 19.09🍂 Это главный экзамен перед Московским марафоном и последняя контрольная точка перед стартом.
📍 5 вёрст Филатов луг
Точка старта ТУТ Парковка ТУТ
🏁 Сбор в 8:30, старт в 9:00
💰 Участие бесплатно
✍🏻 Регистрация обязательна‼️
Мы готовим значки ровно под количество зарегистрированных участников.
👉 Бот для регистрации: @u_run_info_bot
Всех деталей раскрывать не будем, но финишировать все будут по-королевски🫅
Наконец-то мы узнаем имена тех, кто собрал все три значка и конечно же имя победителя👟
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 659 |
| 20 | 🌲🌲🌲ЛЕСНАЯ - твоя лучшая среда🌲🌲🌲
Кто любит бегать по лесным массивам? Приходите на нашу прекрасную лесную трейловую пробежку🫶🏼
Осенняя лесная в отличную, беговую погоду завтра со всеми прелестями леса🍄
8-9 км в бодром, но разговорном темпе по нашему красивому лесу с корнями, ветками и по аппетитным горочкам, которые помогут поработать на выносливостью, волей и подготовкой к любым наборам высот💚
Обязательно берем фонарики!🔦
Каждую среду в 19:45
Сбор - здесь
Отмечайтесь в опросе
Пейсер - неподражаемая и прекрасная @Svet_la_nya
🍁До встречи🍁 | 331 |
