RunFree Вход Свободный
رفتن به کانال در Telegram
Этот канал для тех, кто ищет компанию для пробежек/тренировок. По хештегу желаемого города можно легко найти подходящую. Если вы проводите в своем городе что-то подобное бесплатно, пишите нам в чат @runfreerunchat мы обязательно про Вас расскажем😉 0+
نمایش بیشتر370
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
+17 روز
-330 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+1
در 0 کانالها
اوت '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+1
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+3
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '260
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '250
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+3
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '250
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+2
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+8
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '240
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+7
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+2
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '240
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '230
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+5
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+9
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+18
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+2
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+4
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+3
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+4
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+8
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+12
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+28
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+13
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+49
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '22
+6
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '22
+11
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '21
+16
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '21
+28
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '21
+27
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '21
+9
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '21
+8
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '21
+5
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '21
+4
در 0 کانالها
Get PRO
مه '21
+42
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '21
+36
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '21
+100
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '21
+62
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '21
+399
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 23 سپتامبر | 0 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | 0 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | 0 | |||
| 17 سپتامبر | 0 | |||
| 16 سپتامبر | 0 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | 0 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | 0 | |||
| 08 سپتامبر | 0 | |||
| 07 سپتامبر | 0 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | 0 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
Repost from #khimkirunbar. ВАЖНОЕ
+1
В эти выходные Химки превращаются в зону празлнования дня рождения. Химкам - 87 лет🎆🙌🎆
Нам говорят: «Химки - город единства». А мы говорим: «Химки - город, где бегают все!» 🏃♂️🏃♀️
И это не просто слова. Мы же не зря готовимся на стадионе «Родина»? Собираем круги, всё выше и выше поднимаем барьеры, дышим через «не могу», работаем над техникой… Теперь самое время показать, на что способны! 💪
Нас приглашают пройти полосу препятствий "Вызов принят!".
🗓 11 сентября в 12:00 (это пятница)
Важно. Возраст с 14-ти лет🤗
📍 Регистрация уже открыта: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSc4a-juAHfTyOaz6AW9lMgRFUT2Yn_p9TtdWeCji4kdoMNRLQ/viewform
Не пропустите тусовку! Заряжаем кроссовки, берём с собой тех, кто ещё сомневается, и доказываем: #khimkirunbar - это сила!❤️
| 2 |  06.09.2026, воскресенье. Крылатские холмы.
Силовая тренировка - набор высоты, подъём в горки и спуски, с палками или без. ~18 км (1400 м.↑). Ориентир на 2-2,5ч.
Встречаемся у м. Крылатское (выход 3!) в 9:00. На улице.
На парковке в машине можно оставить вещи.
Финиш в СПАРе ТЦ Рублёвский.
Кто хочет может бежать по асфальтовому треку.
https://nakarte.me/#m=16/55.75352/37.42288&l=O&nktl=yjqB4CL1zPWNp2_CjWqkhw | 50 |
| 3 |  Ох как горит трасса эстафеты #игрушки на тепловой карте!
Окрыли регистрацию на 23-й выпуск эстафеты #игрушки. Да, той самой, где бегают с плюшевыми мишками и зайцами вместо палочек.
6 сентября, Химки, Московская д.15.
Сбор с 7:45, в 8:00 - старт.
Формат: команда из двух человек. Бежите по очереди 10 кругов по 1.4 км, передавая друг другу игрушку. Можно принести свою - будет ваш командный талисман.
Участие бесплатное, а игрушки, книги, настолки,наборы для творчества, которые вы принесёте, отправятся в «Коробку Храбрости» - туда, где они поддержат детей, проходящих лечение.
Регистрация - на dtrail.ru.
Количество слотов ограничено, так что ищите напарника и регистрируйтесь, не откладывая.
До встречи на старте!❤️ | 77 |
| 4 |  🏃♂️🌙 Ночной Химкинский забег: почувствуй ритм ночного города!
Готовься к особенному спортивному событию — к забегу, который раскрасит ночь яркими огоньками и зарядит энергией!
Приглашаем всех любителей спорта и активного образа жизни присоединиться к «Ночному Химкинскому забегу»! Это не просто дистанция — это атмосфера, драйв и единение с городом под звёздным небом.
Что тебя ждет❓
· Атмосфера, которой нет в обычных парках.
· Чистый воздух, прохлада и чувство свободы.
· Светящаяся колонна бегунов — зрелище, ради которого стоит приехать.
Лозунг вечера: «Химки!Начинается твоя ночь!»
📅 Когда:
• сбор участников и регистрация — с 20:00 до 20:40;
• старт забега — в 21:00.
📍 Где: парк «Эко‑берег», Химки, Левый берег, координаты: 55.892495, 37.467717.
Твоя экипировка — входной билет:
· 🔦 Налобный фонарь — это безопасность и главный элемент шоу. Без него не допустим.
· 👟 Удобная беговая обувь — никаких кед или шлепок, берегите ноги.
· 👕 Спортивная форма по погоде — чтобы было комфортно двигаться и не отвлекаться на мелочи.
💡 Важное условие: всем участникам необходимо принести с собой налобные фонарики — они станут частью нашей светящейся колонны и помогут сделать забег по‑настоящему волшебным!
Присоединяйтесь, чтобы пробежать по ночным дорожкам, почувствовать энергию движения и стать частью яркого городского события.
Пусть эта ночь запомнится скоростью, светом и эмоциями! 🔥
#МГЕРХимки
#МГЕРМО
#МолодаяГвардия
#партиярядом50 | 67 |
| 5 |  Ура! Уже в эту субботу мы вновь встречаемся с вами на беговой экскурсии от клуба Sergiev Run, чтоб с пользой провести время и узнать много нового по маршруту Хотьково-Абрамцево.🏃🏃🏃
Время: 11:00, 18 июля
Место сбора: парковка за зданием вокзала в Хотьково, напротив Магнита. Улица Станционная
56.255997, 37.995956
Трек на предварительный маршрут здесь.
Вход свободный. Возьмите с собой наличные 60₽, если планируете посетить парк Усадьбы Абрамцево.
Экскурсионные объекты на маршруте: Храм Рождества Иоанна Предтечи, дом Причта, Покровский Ставропигиальный женский монастырь, Мемориальная доска в память И.К. Седина, психиатрическая больница, плотина в Абрамцево р. Воря, музей-заповедник "Абрамцево", парк-отель "Абрамцево", усадьба Анисимовых, Парк Победы и многое другое.
Запись в комментариях тут.
👇 | 57 |
| 6 |  +7Уже в это воскресенье состоится наша уже 22 добрая эстафета #игрушки ❤️
Напомним, мы встречаемся, как и раньше, на ул.Московская, д.15 у фонтана 👌
Собираемся около 7-45, получаем стартовые номера, стартуем в 8-00🙌
Стартовые списки выгружаем вечером в субботу. До этого времени у вас есть возможность отменять регистрации и делать новые😉
Регистрация на dtrail.ru 🧸
До встречи в воскресенье на эстафете #игрушки | 64 |
| 7 |  +2Друзья!
Уже в это воскресенье пройдет 22 выпуск эстафеты #игрушки 🎆🙌.
И если вы до сих пор не зарегистрировались, то самое время это сделать😉
Бежим 12.07.2026 и собираем Коробку храбрости❤️
Кстати, Коробку храбрости мы собираем 2 дня:
1-й на 5 вёрст в Химках 11.07.2026
2-й на эстафете #игрушки 12.07.2026.
Кто в деле?🏃♀🏃♂
Регистрация на dtrail.ru | 56 |
| 8 |  Вскр. 12.07 познавательная 12 км пробежка «Мосты, каскады и плотины Павловского парка». (СПб) 🌞
+ Участие за донейшн (оплата по сердцу)
+ Каждому участнику - подарок
+ Рега в ВК
https://vk.com/app5898182_-204033595#s=3741852
Маршрут через 13 прекрасных мостов, 10 необычных каскадов и 2 крутых плотины и через множество архитектурных строений по дорожкам ландшафтного искусства в окружении природного великолепия Павловского парка!
✅ Основной старт:
> 8:55, сбор у входа в парк, напротив ж.д. вокзала "Павловск"
> Темп - разговорный, медленно (6.20 - 6.40) с остановками на фото.
> По времени вся пробежка ~ 1.5 часа
✅ Доп. точки, где можно присоединиться:
> 8:20 ж.д. вокзал "Царское село" (правый вход, на улице) + 4 км до основной точки старта (в Павловский парк побежим через Отдельный парк)
> 8:00 Славянка, Гипер Лента (правый вход, на улице) + 7 км до основной точки старта
✋ Прекрасная возможность совместить бег и эстетическое познавательное приключение! Можно для себя реализовать как длительную пробежку. | 75 |
| 9 |  Ай да Пушкин, ай да первая летняя КЛУБНАЯ ДЛИТЕЛЬНАЯ
✔️ 7 июня, 09:00
🌌 08:50 сбор и разминка
Первая летняя длительная посвящена Александру Сергеевичу 🧔 Бежим в усадьбу Остафьево - Русский Парнас.
Причем тут Пушкин - подробности ТУТ
🇷🇺 УСАДЬБА ОСТАФЬЕВО:
1 Группа
🤩старт - гипермаркет ГЛОБУС
🤩темп - 6:30
🤩расстояние ~24 км
🤩пейсер - Алексей @eg_naive
2 Группа
🤩старт - метро Бунинская Аллея
🤩темп - 6:30
🤩расстояние ~17км
🤩пейсер - Евгения @Jane_Bobrova
🌳 ЛЕС:
🤩старт - гипермаркет Глобус
🤩темп - 7:30
🤩расстояние - 12 км с горочками
🤩пейсер - Татьяна @Tatyana_run_far
➡️ ОТМЕЧАЕМСЯ ⬅️
🗺 Место встречи:
гипермаркет Глобус,
ул Александры Монаховой, 61стр1 / На карте
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
😄 U_RUN — беговое комьюнити Бутово-Коммунарка | 68 |
| 10 |  Как известно, в Павловском парке можно встретить уток, лебедей, цапель, сов, белок, зайцев и лис. А теперь — ещё и Медведя! 😊
Приглашаем в пятницу, 12 июня, на дружественную пробежку в Павловском парке (СПб). Будем бегорисовать Медведя 🐻
✅ Что вас ждёт:
+ Прекрасные природные и архитектурные виды цветущего Павловского парка.
+ Итоговый трек в виде крутого рисунка медведя.
+ Разговорный темп, остановки на фото и тёплая компания.
✅ Условия:
+ Участие за донейшн (оплата по сердцу, сколько посчитаете нужным)
+ Каждому участнику — вкусняшка 😋
+ Рега тут
✅ Детали:
+ Старт 8:55
+ Место вход в Павловский парк напротив ж/д вокзала «Павловск»
+ Длина рисунка ~ 12 км
+ Покрытие грунтовые дорожки по парку
+ Темп разговорный, медленный (6:20–6:40 мин/км), с остановками на фото
Бежим? | 70 |
| 11 |  Друзья, у нас есть важный повод встретиться!
Во всем мире День друзей традиционно отмечают 9 июня. В этом году дата выпала на вторник — рабочий день, когда сложно выбраться из дома и объятий дедлайнов. Поэтому мы не будем ждать середины недели, а отметим уже в эту субботу на 5 вёрст в Химках!
Когда: в субботу
Старт в 9:00
Где: встречаемся у фонтана в парке Толстого
Это праздник для тех, кто ценит живое общение (а не просто лайки в соцсетях). У нас уже есть классная традиция — плести «Паутину дружбы». Будет символично, весело и душевно.
Приходите сами и зовите тех, без кого вы не представляете своё утро субботы. Сплетём паутину, которая держит нас вместе!
P.S. Яркое настроение и хорошую компанию берём с собой. Остальное сделаем здесь вместе❤️ | 56 |
| 12 |  Сегодня очень богатый на всемирные дни день 😁🙈
Тут вам и всемирный день бега, день велосипеда, день пионов, день сидра и день косолапости. Ну мы не могли пройти мимо 😁 и получилось вот так.
Отметим лихо! Бежим из бара (где есть вкусный сидр) под предводительством Михаила @stich_mm к усадьбе Грачевка нюхать пионы 😁
Заманили вас?
Ждем всех!
Встречаемся в баре Крафт Хаус. Не забывайте про акцию, в которой самый большой чек получит скидку в размере 20%, подробнее об акции в канале бара Крафт Хаус.
✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке.
🍻 Где: г.Химки, ул.Московская 28/2
🕗 Когда: каждую среду в 20.10
@dtrailru @khimkirunbar #khimkirunbar #средабегбар | 58 |
| 13 |  День смелых решений. А еще день города Санкт-Петербурга.
А значит что?
Бежим в СПб! Как вам такое? 😁
Шутка.
Но доля правды все же есть! Сегодня среда, а значит бежим! И не важно ведь куда, главное с кем 🤗
Ждем всех!
Встречаемся в баре Крафт Хаус. Не забывайте про акцию, в которой самый большой чек получит скидку в размере 20%, подробнее об акции в канале бара Крафт Хаус.
✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке.
🍻 Где: г.Химки, ул.Московская 28/2
🕗 Когда: каждую среду в 20.10
@dtrailru @khimkirunbar #khimkirunbar #средабегбар | 72 |
| 14 |  Вова @Newman_B покажет правильные движения ножек😝СБУ и барьеры, товарищи бегуны, к Вашим услугам. Расскажет и лично покажет, как прыгать на левой и на правой ноге, где лучше потянуть, чтобы догнать автобус как можно скорее.
Все на стадион!!!
✅ Ждем всех, а о своем участии мы просим Вас отметиться в опросе по ссылке.
🏟 Где: г.Химки, стадион "Родина", ул.Чкалова 4а
🕗 Когда: каждый вторник в 20.00
@dtrail @khimkirunbar #khimkirunbar #сбу | 70 |
| 15 |  +1☀️ Вечерние пробежки с r.a.w life и командой ing.sport ☀️
Когда?
• По вторникам в 19:30
Где?
• метро Крестовский остров, магазин RunHub
Как бежите?
• Делимся на группы, каждый выбирает комфортный темп, бежим 50 минут. Иногда делаем интервальный бег в яхтенный мост
А могу я скинуть вещи/переодеться?
• Да! В магазине есть шкафчики, туалеты и вода
Что еще?
• На нашей бего-тусовке вы сможете поближе познакомиться с триатлоном, задать интересующие вопросы тренеру ing.sport
• Попробовать продукцию r.a.w life, узнать бренд и его философию ближе | 85 |
| 16 |  В эту субботу мы дружно бежим mrc эстафету 100 км с клубным флагом. Вот главное:
✅ 10 этапов по 10 км в темпе 5:50
✅ старт нового этапа каждый час с 10:00
✅ можно присоединиться на любом этапе и пробежать любое их количество
✅ старт этапов рядом с метро
🍺 каждому бежавшему нальют в drink drank drunk
🏆 а участника, пробежавшего наибольшее количество этапов, ждет приз от Khoffner!
Это отличный вариант устроить себе длительную любого объёма в хорошей компании. Записываемся в табличке, там же есть описание и треки всех этапов. Вопросы в личку @Fokinski1 | 66 |
| 17 |  Самый дружный Фестиваль
Друзья, приглашаем Вас стать частью спортивного фестиваля Дружбы «КлимФест» ⛺️
24-26 июля 2026 года 6-й ежегодный турслет на пляже р.Истра (г.Истра)
Мокрый футбол, волейбол, аквазорб, перетягивание каната, дартс, шахматы, полоса препятствий, стрельба из пневматической винтовки и лука, а также много других спортивно-развлекательных командных состязаний 🏃🏻
Пусть «КлимФест» станет Вашей новой спортивной традицией!
До встречи на берегу Истры — там, где рождаются победы и крепнет дружба!
Участие бесплатное, регистрация на сайте
klim-fest.ru
Телеграмм канал- КлимФест
https://t.me/+vnO31FAR8yk5ODMy | 171 |
| 18 |  Устойчивое соединение с бегом установлено!
Приглашаем на еженедельную пробежку из магазина GRI на Хлебозаводе. Перебоев со связью не боимся: наши пейсеры не дадут потеряться на маршруте.
• 9 мая, суббота
• Новодмитровская, 1С9
• Сбор в 9:45, старт в 10:10
• Две группы: 6 км по 6:40 мин/км и 9 км по 6:00 мин/км
• Кофе и угощения на финише
В магазине можно переодеться и оставить личные вещи на время пробежки.
⚡Количество мест ограничено, регистрация обязательна. Чтобы зарегистрироваться на пробежку, перейдите в наш telegram-бот.
✨Зарегистрироваться✨ | 94 |
| 19 |  Открытая беговая тренировка с ОЛИМПИЙСКИМИ ЧЕМПИОНАМИ — это точно нельзя пропустить!
«ЗаБег.РФ» х «Звёздный Десант» х «Депо» объединились и пригласили
звезд российского спорта!
Они не только проведут тренировку, но и дадут несколько «золотых» советов! Круто, правда?
6 мая // среда
Вас ждут:
18:30 - Общий сбор — фудмолл «Депо» вход №2
(Лесная 20А. м. Менделеевская)
19:00 - Спортивный блок от секретного гостя 🤫
19:10 - Спортивный блок от Сергея Федоровцева, чемпиона Афин-2004 по академической 🥇
19:20 - Спортивный блок от Дмитрия Труненкова, чемпиона Сочи-2014 по бобслею 🥇
19:30 - Фан-пробежка по Тверскому району (улицы Менделеевская, Новослободская, Лесная, Миусский парк) 🏃
20:30 - Дегустация специального «бегового» меню в корнерах фудмолла «Депо» 🥗🍕
При себе иметь хорошее настроение, удобную обувь и любовь к бегу!
Регистрация доступна по ссылке
До встречи! | 73 |
| 20 |  9го мая дружественная пробежку по памятным местам ВОВ (Пушкин)
✅ Старт 9:05, жд вокзал "Царское село" (зал ожидания)
⚡️ 13 км по улицам Пушкина и паркам Детскому, Александровскому, Буферному, Фермерскому саду и Соборному скверу. Увидим цветущую сакуру и красивые архитектурные строения.
⚡️ Посетим мемориалы ВОВ:
- Мемориал Формула скорби
- Мемориал 76 и 77 истребительным батальонам
- Мемориал 110-му Стрелковому Корпусу
- Мемориал - Ополченцы
- Мемориал 76-мм дивизионная пушка ЗиС-3 образца 1942 г.
- Мемориал Передний край обороны советских войск
- Мемориал Великой Отечественной войны
- Памятник студентам и сотрудникам ЛСХИ
- Яблоневую аллею в честь военных медиков
⚡️ Темп по медленному участнику, ориентировочно 6:10-6:30.
✅ Доп. точка старта: 8:40, Славянка, Гипер Лента (правый вход, на улице) + 3 км до
⚡️ Это ещё мемориалы:
- Мемориал Великой Отечественной войны (Пушка)
- Мемориал Непокорённые
- Мемориал Бойцам 6-й армии
🌀 Рега тут 👇
https://vk.com/app5898182_-204033595#s=3684051 | 75 |
