Prokhor Huz

https://t.me/fischerisking/127 support шифер

Day 2

🤭

Default

https://www.instagram.com/p/DbEAApRDM84/?igsh=MXdwb3h0dXNzbmNy Закамбечил братва

Летом готовимся к осеннему периоду, снимаем много рекламных видео под BidEx. Процесс съемок на самом деле всегда веселее, чем финальный результат. Короткие видео по 10-15 секунд могут сниматься по полдня, ну мы часто работаем в хаосе и придумываем на ходу. Дантес концептуально подходит отлично под видео с легким итальянским вайбом, олд скул, олд мани, ноу мани, бандит мафиозник и уличный воришка. Кто предложит хорошие идеи с сюжетом, и концепцией, представьте, что вы сценарист - получит 200$. Выигрыш начислится, как только мы подтвердим, что эта идея уходит в работу.

Всем привет. Открыто две вакансии, оператор и маркетолог. Присылайте сразу свое портфолио и CV. Оператор нужен для работы над нашим Youtube, влог формат, а также рилсы на постоянной основе. Маркетолог, в первую очередь взять на себя нагрузку по BidEx, обменный сервис. Контакт для связи: @smthhhhhh

А кто не видел еще выпуск про Hyrox, посмотрите - считаю одной из самых сбалансированных работ, от съемки и до монтажа - почти все идеально. Дантес чувствует на другом уровне, особенно работу с музыкой, а Ваня словил кадры с Комо, которые на видео выглядят лучше, чем я видел глазами. https://youtu.be/kAwoSmPxzdo?si=ipbTpcoYu9St4sfz

Сейчас я выгляжу так, уже немного даже похож на пижона. Но финальный статус чек будет в сентябре, а пока еще два месяца работы и -5кг по плану.

От бочки с маслом до пик менс физик. К сожалению, я не делал серию изменений до и после - просто было лень, каждое утро выбегал сразу на тренировку и все. Тут фотографии с разных периодов за весь год. Моя стартовая точка 110 килограмм, которые мне кстати казались достаточно комфортными и в тот момент во внешнем виде как будто ничего не смущало. Текущий пост пишу в весе 90.8. Самое смешное, что в том весе я ходил в зал достаточно системно 3 раза в неделю, и вроде даже трудился, а результата как уже видно - не было никакого. Да, во мне было просто много дури и я мог тягать большие веса, но это заканчивалось просто силовым рывком на 20-30 минут. Про выносливость даже нет смысла что-то говорить. Вот вышел выпуск про Hyrox, обидно что мы не дошли до конца, но глобально - не это же было целью. Это был просто какой-то стимул стать системенее и дисциплинированее. Решить из ведра с салом превратиться в спортсмена за полгода чуть амбициозно, поэтому мой путь точно не был правильным, но текущим результатом я доволен, как никогда. И что я могу сказать прожив почти года чуть в другом ритме. Тренировки без цели - не имеют значения. Тренировки без плана и прогрессии не имеют значения. Тренировки без комплекса, сна и питания не имеют значения. Тренировки с правильным питанием, но регулярным алкоголем почти не имеют значения. Бады, как основа результата абсолютный миф. Ощущение тела, ощущения себя, своего сна, питания и восстановление в новом весе достаточно трудно передать словами, но теперь страх номер 1 вернуться назад. Лишний вес и хронический стресс - основа всех болезней, их ускорения и усугубления в х10 скорости. Когда ты плохо выгдядишь - можно легко сказать, что внешний вид не имеет значения. Когда ты выглядишь лучше - ты так никогда не скажешь и не подумаешь. Кто сейчас толстый - думаете себе что делать, бо это полное очко.