اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
маленькими шажочками к большой мечте🤍
رفتن به کانال در Telegram
Марго | все о медицине будущий нейрохирург 🧠 покажу свой путь становления врачом 🩺🤍 Калуга, КГУ им. К.Э.Циолковского, 5 курс 💌 сотрудничество: @blueberryglobal 💌 связь со мной: @maaargoooshaaa https://gosuslugi.ru/snet/67ae8668962afd032da0d096
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام маленькими шажочками к большой мечте🤍
کانال маленькими шажочками к большой мечте🤍 (@maaargoooshaaaa) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 11 458 مشترک است و جایگاه 2 348 را در دسته پزشکی و رتبه 57 061 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 11 458 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 24 ژوئن, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -128 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -1 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 11.29% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً N/A% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 1 295 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 0 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 1 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند кишечник, неврология, реанимация, медик, пациентка تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Марго | все о медицине
будущий нейрохирург 🧠
покажу свой путь становления врачом 🩺🤍
Калуга, КГУ им. К.Э.Циолковского, 5 курс
💌 сотрудничество: @blueberryglobal
💌 связь со мной: @maaargoooshaaa
https://gosuslugi.ru/snet/67ae8668962afd032da0d0...”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 25 ژوئن, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته پزشکی تبدیل کردهاند.
11 458
مشترکین
-124 ساعت
-487 روز
-12830 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+51
در 0 کانالها
مه '26
+96
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+113
در 2 کانالها
Get PRO
مارس '26
+198
در 3 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+633
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+276
در 5 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 211
در 11 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+965
در 12 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+664
در 9 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+245
در 6 کانالها
Get PRO
اوت '25
+689
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+832
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+497
در 5 کانالها
Get PRO
مه '25
+614
در 11 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+791
در 15 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 030
در 19 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+762
در 9 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+905
در 17 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+725
در 12 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+955
در 8 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 430
در 29 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 311
در 24 کانالها
Get PRO
اوت '24
+1 202
در 15 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+578
در 16 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 081
در 34 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 166
در 16 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 512
در 12 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 618
در 22 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 642
در 33 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 820
در 12 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 25 ژوئن | 0 | |||
| 24 ژوئن | +1 | |||
| 23 ژوئن | 0 | |||
| 22 ژوئن | 0 | |||
| 21 ژوئن | 0 | |||
| 20 ژوئن | +3 | |||
| 19 ژوئن | +1 | |||
| 18 ژوئن | +2 | |||
| 17 ژوئن | +4 | |||
| 16 ژوئن | 0 | |||
| 15 ژوئن | 0 | |||
| 14 ژوئن | +1 | |||
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | +2 | |||
| 09 ژوئن | +3 | |||
| 08 ژوئن | +3 | |||
| 07 ژوئن | +7 | |||
| 06 ژوئن | +1 | |||
| 05 ژوئن | +4 | |||
| 04 ژوئن | +3 | |||
| 03 ژوئن | +6 | |||
| 02 ژوئن | +3 | |||
| 01 ژوئن | +5 |
پستهای کانال
В медвузе не учат строить карьеру врача 🩺
А ведь профессиональный рост в медицине - это не только стаж и приём пациентов.
Ваш клинический опыт нужно уметь превращать в научные работы, заявлять о себе и выходить за границы приёмного кабинета 🫀
Ректорский взгляд Борщева — канал профессора, доктора медицинских наук и практикующего кардиохирурга о карьерном росте в медицине:
📄 инструкции по сборке диссертации
👓 ошибка врачей в работе с ИИ
🩺 как научные журналы принимают решения
Читайте в канале: ⤵️
https://t.me/+Js4mBLKvD6szOTJi
| 2 | Расписание на неделю: прес не качат, бегит, смартфон получит
Сессия в разгаре, студенты в огне, а мы с огнетушителем новым конкурсом. Если любите уклоняться от обязанностей и получать высокие баллы, то вам понравится — надо будет избегать препятствий и набирать очки. Только мы за это ещё призы даём.
Задача простая: зайти в @OppoRunnerBot, пробежать в игре как можно дальше и следить, чтобы никто не побил ваш рекорд. Не забудьте подписаться на @opporussia_official!
За первое место в рейтинге подарим OPPO A6 Pro, неубиваемый смартфон с ярким экраном и выносливой батареей. А за попадание в ТОП-10 — приятный мерч: гифтбоксы, рюкзаки и шопперы с аксессуарами.
Конкурс продлится до 17 июня, итоги подведём в в канале OPPO 18 июня. А, да, ещё мы напихали туда пасхалок. Наши тестеры облазили всю игру и нашли от силы штук пять, сможете больше?
Дедлайн уже близко, побежали! | 1 295 |
| 3 | Я заплачу, если ты не сдашь сессию 😭
Приглашаю тебя на экспресс по подготовке к сессии в медицинском, на котором ты подготовишься на хорошую оценку в кратчайшие сроки. Успеешь даже за неделю 😱
Что ты получишь:
➖короткие видео-уроки, чтобы ты быстро разобрался в самых сложных темах
➖схемы и майнд-карты для экспресс повторения уже знакомых тем
➖карточки quizlet, чтобы ты быстро закрепил свои знания
➖ ответы на вопросы твоего вуза — мы составим их для тебя
➖ мотивация на максимум благодаря закрытому чату студентов. У прокрастинации не будет ни единого шанса
➖ все необходимое для уверенной сдачи экзамена в кратчайшие сроки под рукой
➖ доступ к дополнительным предметам, если у тебя еще остались коллоквиумы, чтобы ты быстро закрыл хвосты
Мы ждем в своих кругах по-настоящему заряженных на успех студентов 😎
Напиши мне в лс @sechenov_sasha, чтобы выбрать свой предмет | 1 026 |
| 4 |  +1днем медсестра, вечером начинающий нейрохирург 👱♀️ | 3 713 |
| 5 |  +4этот месяц богат на конференции и мне это нравится – отдельным плюсом можно выделить то, что проходят они в моем городе, так что никуда ехать далеко не надо, главное, только чтобы было желание узнать что-то новое 📓🧋🤩
вчера удалось по приглашению своей заведующей попасть на конференцию по аспектам диагностики хронических полиневропатий, проходящей в нашей больнице. для меня эта отрасль неврологии наиболее «темная» по сравнению с некоторыми остальными, хотя везде есть пробелы и пока всего лишь маленькие знания и умения, но я стараюсь их расширять насколько это возможно на данном этапе, постигать новое, читать, наблюдать за пациентами и посещать данные мероприятия
«то, что мы знаем, это капля, а то, что мы не знаем, это океан»
самым классным было то, что выступающие приехали к нам из Сеченовского университета, так что нам оставалось только прийти и с энтузиазмом слушать полезную нужную информацию :) сперва по полочкам нам разложили о том, какие и вследствие чего вообще бывают хронические полиневропатии, симптомы/диагностику/клинические примеры, действительно ли то, что подразумевается под этим диагнозом этим и является, для себя отметила какие-то лайфхаки, что-то автоматически записалось на подкорку и более структурировалось в моей голове
абсолютно новым для меня, и возможно, для каких-то еще специалистов, стал доклад про транстиретиновую амилоидную полинейропатию – о ней я узнала впервые, до этого в литературных источниках я не видела упоминаний, и пациентов у нас в стационаре с таким диагнозом не было. это наследственное заболевание, связанное с мутациями в гене транстиретина, и несмотря на то, что пока таких пациентов я не встречала у нас, судя по докладам, они уже обнаруживались в других регионах, и возможно, есть и у нас, поэтому их нужно уметь «увидеть» и отличить, так как это достаточно прогрессирующее и смертельное заболевание, а как это можно сделать, я узнала вчера💞
в конце нам провели небольшой мастер-класс по узи на приглашенных пациентах, где показывали как выглядят нормальные/атрофированные мышцы и здоровые/пораженные нервы [на видео можете увидеть небольшой фрагмент]
никогда не ухожу ни с одной конференции с ощущением того, что она прошла для меня зря, на каком бы курсе я не была, поэтому советую не пренебрегать возможностью просвещаться таким способом 🤩 | 3 494 |
| 6 |  +1летняя, и уже десятая в общей сложности сессия, пятого курса подошла к концу – даже не верится, что до заветного и очень долгожданного окончания института осталось совсем немного 🥹
для меня она прошла намного сложнее, чем все предыдущие, не считая третий курс, именно в моральном плане, так как снова пришлось столкнуться с несправедливостью и оценкой твоих каких-то личных качеств. казалось бы, проходя и сталкиваясь с одним и тем же, ты уже должен к этому привыкнуть, но мне все еще обидно, что система построена именно таким образом. а еще, наверное, потому что я знаю, что может быть по-другому и что в моем мировоззрении существует другая модель поведения
визуально можно увидеть только то, что экзамены закрыты на четверки и пятерки, и со стороны это будет вызывать восторг и восхищение, однако жаль, что нельзя показать, что именно стоит за ними и какой ценой они дались, сколько сил и нервов пришлось потратить, после чего лично у меня уже не возникает никакой глобальной радости, а только мысли «осталось потерпеть совсем чуть-чуть»
из зачетов, к сожалению, в долг на следующий год, у меня ушла поликлиническая терапия, так как автомата я лишилась по причине того, что работаю, а на зачете мне дали вопрос даже не связанный в общем-то напрямую с медицинской темой/патологией, а проф стандарт врача-лечебника, который должен был быть написан наизусть до каждой запятой :)) жаль, что совмещение учебы с работой кем-то еще рассматривается как что-то ужасное, и я уже не говорю о каком-то поощрении, а хотя бы о том, чтобы не вставлять палки в колеса, когда казалось бы диплом уже машет ручкой, а пропускаешь ты не потому что спишь до обеда.. надеюсь, что в будущем, нашим следующим поколением, этот вопрос уже будет восприниматься как само собой разумеющееся, ведь мы знаем, что в наше время без работы никуда, и из соображений дополнительных баллов ординатуру, и из соображений выживания и закрытия своих потребностей без привязки к кошельку родителей в 20+ лет
несмотря на то, что так сложилось, я все равно не жалею, что работаю, и не поменяю мнение на этот счет. стационар дает мне очень многое, и даже больше, чем институт, не только в материальном плане, но еще и в плане обретенной стойкости, клинического опыта, взаимодействия с крутыми специалистами, и я рада, что у меня есть возможность каждый раз погружаться из теории в реальную практическую медицину
впереди еще месяц практики, надеюсь, что хоть на ней все пройдет гладко – хочу быстрее выйти на каникулы, чтобы заниматься своими делами, работать, дежурить и спокойно читать/учиться в свое удовольствие без всяких экзаменов🤞🏽 | 2 972 |
| 7 | осень и весна — периоды, когда риск заболеваний и обострений хронических патологий часто возрастает. это связано с изменениями погоды, снижением иммунитета, перестройкой организма и другими факторами. важно в это время поддерживать свой организм при помощи полноценного питания, хорошего сна, физической активности и при необходимости качественными добавками 🧸🍏💊
так как я работаю в стационаре с пациентами, то риск подвергнуться заражению орви значительно повышается – каждый сезон я подхватываю легкие формы кашля и насморка, и благо, что обычно это не затягивается надолго и моя трудоспособность не теряется, а все благодаря профилактике – вакцинации и приеме витаминов
этой весной я решила «воспользоваться положением» и попробовать подарочный набор «иммунитет» от Золотого императора 💛
он как раз помогает организму дополнительно ко всему справляться с простудными явлениями, сокращать их течение, смягчать симптомы и восстанавливаться после. я уже успела переболеть, так как на работе постоянно много болеющих респираторными инфекциями людей, но благо на фоне комплексного подхода боль в горле и кашель прошли за пару дней самостоятельно 🙏
состав: травы, витамин А, Д, Е, без консервантов и ГМО – подробнее вы сможете ознакомиться на сайте и посмотреть прилагаемые сертификаты соответствия продукции
помимо этого хочется еще дополнительно акцентировать внимание на шикарнейшей упаковке продукции, настоящий люкс и качество даже в этом 😮💨
а так же для моих подписчиков есть промокод MARGO на скидку до 30.06 🫶 | 2 373 |
| 8 |  +4планы на день, конечно, были грандиозные, собиралась уместить все, что только возможно и поделиться своим успехами здесь, но жизнь и обстоятельства вносят свои коррективы вне зависимости от наших желаний 🙂
с утра все шло замечательно – сдала свои сутки, отработала до обеда в амбулаторном кабинете, а после поехала в институт на консультацию к экзамену, которая прошла просто отвратительно)) ну а дальше, как мы знаем, если что-то одно идет не так, то с остальным будет все примерно так же – занятие по английскому отменилось, учебная машина в автошколе сломалась перед моим уроком, а ехать на дежурство к наставнику уже нет никакого настроения
не люблю, когда все мои намеченные дела срываются, особенно, если они во многом направлены на действительно что-то более полезное для моего личного развития и по личной инициативе, и еще особенно, если это происходит из-за неподобающих поступков других людей
весь спектр негативных и дестабилизирующих эмоций, конечно, пережит, и успешно заеден чизкейком с матчей в кофейне, но теперь все-таки хочется принять положение, как есть, и напомнить себе, что не все подвластно контролю, а если что-то и происходит, то в первую очередь, так лучше именно для нас
так что проведу этот вечер менее активно и интересно, и просто почитаю книгу дома на балконе, рекомендованную мне моей заведующей еще очень давно 🌟 | 2 363 |
| 9 |  +9неделя, как и предполагалось, прошла интересно и плодотворно, и где-то даже больше, чем планировалось 🌟
– побывала на двух конференциях: на неврологической по собственному желанию, где рассказывали про самые «популярные» проблемы среди пациентов – ишемический инсульт, головокружение и боль в спине. больше всего приглянулись два последних доклада, в частности, даже больше именно про болевой синдром, так как выступала достаточно харизматичная и приятная лектор-невролог, на которую я даже с удовольствием подписалась в телеграме и теперь читаю) [надеюсь, что в будущем у меня будет так же 🥰]. помимо доклада в оставшееся время в конце нам даже на примере добровольца из аудитории показывали несколько репозиционных маневров, используемых при доброкачественном пароксизмальном позиционном головокружении. и сторона докладчиков, и сторона слушателей были вовлечены, чтобы проведенное время было максимально полезным. всегда узнаешь для себя что-то новое, несмотря на то, что вроде бы уже сто раз про это читал, либо же закрепляешь старое, в любом случае полезно и круто ходить на такие мероприятия, особенно когда ты студент, да и когда все больше и больше эти диагнозы распространяются среди пациентов
– вторая конференция была онколого-хирургическая и на нее нас уже отправили всем потоком. для меня эти темы отдаленные и не такие захватывающие, так что смогла провести на ней только половину отведенного дня
– съездила наконец к своему наставнику на дежурство. была крайний раз на нем около месяца назад, и вот неужели у нас не совпали смены, и я сразу после неврологической конференции в ночь поехала в приемное отделение. госпитализировали двоих с травмой и спондилодисцитом, как обычно, надеялась, что будет какая-нибудь операция, но решили понаблюдать гематому в реанимации, так что мы написали только осмотр, но была пхо раны дедуле, так что руками поработать все-таки удалось
– ну и по мелочи: сдала госпитальную хирургию, отзанималась с репетитором один раз английским [пока что два раза в неделю это делать сложно], и-то «впихнув» его уже поздно вечером по приходе домой, нарешивала автоматом все вопросы по теории в гибдд, разбирала билеты по инфекциям, пару раз сходила в бассейн, ну и конечно много-много работала 😁 | 2 690 |
| 10 |  пока утром ехала в такси на смену в частную клинику набросала себе примерный план на предстоящую неделю, он еще, конечно, будет претерпевать изменения, но уже понятно, что деньки намечаются плодотворными 🥰
впереди меня уже ждут две дневные смены, одни сутки, одно дежурство с хирургом в приемном отделении, конференция по неврологии, консультации в универе к экзаменам, и сам экзамен по госпитальной хирургии
еще нужно записаться на сдачу теории в гибдд, состыковать графики с репетитором по английскому и два – три раза сходить в бассейн
не жалуюсь, а наоборот радуюсь такому графику, так как люблю быть загруженной по максимуму, чтобы не отвлекаться на всякие грустные мысли, приходящие в голову от безделья :) | 0 |
| 11 |  +1видимо вселенная услышала наши сетования по поводу чрезмерной усталости на рабочих сменах и перед праздниками отделение наполовину опустело – лежачих тяжелых пациентов выписали, всего осталось 15 человек, вечерние капельницы отменили, экстренных поступлений не было, так что наслаждаемся хоть ненадолго тишиной пока есть возможность, потому что после выходных, скорее всего, будет снова завал 🧿🙈
быстренько сделала все, что нужно было, успела даже поработать в амбулаторном кабинете, а так практически весь день решаю экзаменационные тесты пдд и чередую их с разбором билетов по инфекциям, решила посмотреть в дополнение разные лекции к каждому вопросу на ютубе и делать цветные заметки, так как надоело читать сплошной текст по файлу
до утра еще много времени, так что надеюсь, что все будет так же спокойно, как сейчас, и ночью будет возможность отдохнуть перед дневной сменой на другой работе, тем более, что я еще где-то простудилась и боль в горле доставляет заметный дискомфорт и влияет на самочувствие 🙇🏽♀️ | 0 |
| 12 | возможно здесь когда-нибудь позже появятся кружочки не только с работы/учебы, но и из каких-нибудь красивых мест, в которых все-таки хочется побывать где-то в глубине души, а пока я твердо убеждена, что сейчас то самое время и еще ближайшие несколько лет точно, когда лучше всего много трудится во благо своего будущего, как для становления крутым специалистом, так и для того, чтобы зарабатывать на все свои хотелки и иметь возможность исполнять их в любое время 🩶 | 0 |
| 13 |  پیام ویدیو | 0 |
| 14 |  +1⭐️⭐️⭐️⭐️КРУТАЯ ИНФА ДЛЯ 8/10-КЛАССНИКОВ
Ловите ЗАКРЫТУЮ ТУСОВКУ для подготовки к экзаменам от 100балльного репетитора, там вы найдете:
— Слив платных курсов ЕГЭ/ОГЭ по всем предметам
— БЕСПЛАТНО материалы, гайды, шпаргалки
— Экслюзивные скидки на курс 26/27
— Доступ к летней школе с крутыми преподами
Переходи в ТОПОВОЕ сообщество для подготовки 2027 — успевай, пока я не удалила пост⭐️
Кто на ЕГЭ ⭐️ СЮДА
Кто на ОГЭ ⭐️ СЮДА | 0 |
| 15 |  продолжаю скупать всевозможные медицинские курсы и ни капельки об этом не жалею 👄
именно факт приобретения и прохождение первых уроков дают мне мотивацию и прилив новых сил, особенно когда на старших курсах все больше и больше сталкиваешься с самообразованием – раньше я спокойно мирилась с этим фактом, а сейчас четко начала чувствовать разочарование, поэтому принято решение возвращать себе прежнее настроение)
признаю, в первую очередь, для себя, что у меня есть некие пробелы и неуверенный фундамент в общей хирургии, так как училась я в свое время по видео-урокам на ютубе и непосредственно в самой операционной у наставников, так что хочу подтянуть свои знания и быть твердо уверенной в своих навыках
сейчас в планах сначала закончить курс по терапии, у меня там осталось два последних блока, досдать сессию, и выйдя на практику начать уже новый курс по хирургии, заодно почаще ходить в операционную и закреплять пройденное 💅 | 0 |
| 16 |  +8всех моих любимых читателей поздравляю с большим великим праздником 🕊️
наконец среди череды праздничных майских дней у всей нашей семьи-трудоголиков совпали выходные и мы провели его вместе 🙏🏽🤍
полюбила убегать от городской суеты, особенно когда до этого ты много работал и готовился к экзаменам, а завтра снова возвращаешься в привычный поток и уходишь сначала на сутки в стационаре, а после сразу на вторую дневную смену :) | 0 |
| 17 | я уже упоминала здесь, что снова начала заниматься английским и сегодня хочу немного рассказать о своем преподавателе 🤍💻
Маша учится на 3 курсе педагогического и имеет уровень английского В2+ – мы с ней уже работали вместе, как с менеджером, и поэтому пару месяцев назад она мне написала, что набирает людей на индивидуальные и групповые занятия. я сразу подумала, что это знак и нужно попробовать себя заставить подтянуть язык до желаемого уровня, чтобы быть всегда в курсе всех новых медицинских открытий, выходящих сначала в иностранных источниках
у нас уже было с ней четыре занятия, на которых в комплексе мы занимались чтением, грамматикой, лексикой и правильным произношением – пока конечно рано говорить о каких-то сдвигах в лучшую сторону, но мы планируем заниматься еще чаще, тем более, что построение уроков и отдача Маши мне очень нравятся 🐰
я занимаюсь индивидуально, но есть возможность делать это и в малых группах – цена занятий относительно рынка ниже, а для моих подписчиков будет скидочка 10% на первый месяц 🩷🤍
а если вдруг вы хотите стать полиглотом и знать несколько языков, то Маша еще начала вести уроки французского, их цена и вовсе как кружка кофе в кофейне, так что переходите к ней на канал, там есть вся информация, а я постараюсь почаще делиться нашими уроками и успехами, тем самым мотивируя вас на изучение языков :) | 0 |
| 18 | единственным моим искренним желанием было вчера по приезде на сутки, после того, как я узнала, что в отделении несколько тяжелых лежачих пациентов и тех пациентов, которые на прошлом дежурстве всячески привлекали к себе внимание, в том числе и вызывая посреди ночи с фразой «я поехал домой, надоело лежать в больнице», еще не выписали, – уехать обратно домой
исполнилось оно только утром, когда я отработала свою смену 😂🥹
сейчас я точно понимаю закономерность своей усталости после дежурства – я очень люблю работу в стационаре, но общение с большим количеством людей накладывает большой след в виде стресса и отсутствия желания с кем-то контактировать ближе к концу дня и даже потом. поначалу я быстро регенерировала за выходные, а сейчас замечаю, что даже четырех дней мне для этого бывает мало. парадокс, что я могу работать хоть каждый день, и от самих обязанностей, как таковых, – оформления историй, выполнения назначений/поручений, и т.д, нахождения в стационаре днями и ночами, я не устаю, однако главная наша задача все-таки в поддержании контакта с людьми, уходе за ними, возможности где-то что-то объяснить, если не понятно, и подбодрить, если отчаяние берет верх
скорее всего это связано с тем, что я чрезмерно включаюсь в историю каждого и стараюсь проявлять эмпатию ко всем, и если это окупается взаимным хорошим отношением, то я наоборот заряжаюсь еще больше, а если же в ответ прилетает обратное, то за этим следует истощение и нежелание вообще дальше поддерживать связь. многие, кто лежит у нас на постоянной основе знают, что мне не стоит особого труда лишний раз улыбнуться и сказать доброе слова, но почему-то тенденция во взаимодействии между людьми в целом, в том числе и в сфере медицины, между медработником и пациентом, становится гораздо тяжелее и тяжелее, ведь у каждого свои характер/привычки/манеры поведения и т.д, к которым ты должен подстраиваться
наверное поэтому в личной жизни я придерживаюсь общения только с тремя самыми близкими друзьями и своей семьей, при этом бОльшую часть времени мне даже хочется быть и вовсе одной – гулять в наушниках на свежем воздухе, заниматься в кофейне, читать книги, сейчас еще очень хорошо спасают заплывы в бассейне, где на протяжении сорока пяти минут ни о чем не думаешь и вовсе
раньше думала, что меня это не коснется, а сейчас понимаю, что такие чувства нормальны, и это всего лишь издержки социальной профессии, главное принять данный факт и найти для себя такие занятия, которые будут переключать внимание на себя, как на личность, и восполнять запас эмоциональной энергии 🧘🏽♀️ | 0 |
| 19 | с активным ритмом жизни понимаешь, как важно поддерживать свое здоровье и выбирать качественные продукты с натуральными составами для того, чтобы оставаться полным энергии 🧚🏼♀️💊🔋
уже на протяжении двух недель тестирую продукты от PROORGANIC – магний и зубную пасту 🤍
если вы, как и я, обращаете внимание на составы, думаю вам тоже будет интересно попробовать, а главное, что у бренда есть все необходимые документы и сертификаты
что я отметила для себя?
▫️благодаря магнию стала легче засыпать, качество сна заметно улучшилось, а вставать рано по утрам уже не так мучительно
▫️зубная паста без SLS и фтора, но при этом отлично очищает и оставляет приятный мятный вкус
оставляю для вас ссылки:
✔️магний на ВБ
✔️магний на озон
✔️зубная паста на ВБ
✔️зубная песта на озон | 0 |
| 20 |  +5рецепт этого дня – сданный зачет по гинекологии, на котором ради четверки мне пришлось ответить на два билета двум разным преподавателям, и реабилитация своего внутреннего состояния после испытанного стресса с помощью бамбла и прогулки по вечернему теплому городу с подругой 💛💛 | 0 |
