маленькими шажочками к большой мечте🤍

наш путь наполнен множеством препятствий, и иногда кажется, что удержаться на плаву просто невозможно. каждое утро многие из нас просыпаются с чувством страха из-за неизбежного стресса, который нам предстоит в течение дня. но если вы немного измените свою перспективу, то вы увидите, что каждый день – это еще одна возможность достигнуть своей цели чем сложнее путь - тем сильнее радость от достижения цели. преодолевая преграды мы становимся крепче поэтому в следующий раз, когда вы почувствуете, что находитесь на грани того, чтобы сломаться, помните, что тяжелые времена часто ведут нас к лучшим дням впереди

не смогла весь день сидеть над учебниками, поэтому немного отвлеклась прогулкой по вечернему городу 💖 у нас настоящая весна, +27 градусов и как тут готовиться к сессии?

Хочу познакомить вас с Дашей. 🩷 Ее канал действительно отличается от всех остальных с подобной тематикой. Даша - студентка СЗГМУ им. Мечникова. 📎В своем блоге она показывает, как можно совмещать учебу, работу куратором по биологии, ведение блога в тг и ютубе, тренировки и личную жизнь. Также она увлекается психологией и в ее канале вы сможете найти: ❤️литературу ❤️рассуждения на психологические темы ❤️советы, помогающие улучшить качество жизни Канал Даши настоящая находка для тех, кто находится в поиске вдохновения и поддержки💕 https://t.me/snezhameow https://t.me/snezhameow https://t.me/snezhameow

все-таки не представляю свое обучение в медицинском на одной сухой теории да, у нас есть летняя практика на каждом курсе, но будем честны - очень редко, когда там что-то получится делать, а врачебная и вовсе только после 4 курса

я так скучаю по дежурствам, буквально не могу жить свою жизнь в полное удовольствие без отделения именно из-за этого я больше всего не люблю сессию. в этот период жизнь как будто останавливается

‼️ про физическую активность и снятие стресса 💜если вы сейчас испытываете пиковые эмоции, вас штормит, то лучше всего подойдут любые кардио-нагрузки: бег, аэробика, кардио тренажеры, скакалка 💜если же вы находитесь в стадии замирания, подавленности, оцепенения, то выбирайте то, что связано с гибкостью и растяжкой: йога, пилатес, стретчинг как и дыхание, это работает, потому что основывается на физиологии стресса и нервной системы пиковые эмоции требуют задействования реакции «бей или беги», нужен физический сброс напряжения стадия замирания характеризуется зажимами в теле. расслабляя и растягивая мышцы, мы выпускаем это напряжение, расслабляемся физически и ментально

доброе утро 🧡 в такой атмосфере начинаю разбирать билеты по пропедевтике в них входит: теоретический вопрос, две ситуационные задачи, анализ и ЭКГ на все есть 4 дня + параллельно буду учить классификации по фарме

29.05.2024 🏠❤️ 0 часов учебы и 0 разобранных вопросов к экзамену, но целый вечер в кругу близких чем старше мы становимся, тем сильнее начинаем ценить, маленькое, но такое важное слово - «семья» хочется больше любви, тепла и нежности, ведь семья - это «мы» - тихая гавань, где нас любят без всяких условий

сегодня день рождения у самого дорогого мне человека - у моей мамы ❤️ из-за экзамена я не успела утром ее поздравить, поэтому заказала доставку цветов 🌸 хотя самый лучший подарок - это сданный на отлично экзамен