маленькими шажочками к большой мечте🤍

распаковка новых босоножек с Яндекс Маркета 👠👠 очень приятный бежевый цвет, который впишется в любой образ. обувь из искусственной кожи устойчива к износу и повреждениям. к тому же она имеет комфортную стельку, делая босоножки максимально удобными доставка, как всегда радует. курьер привез заказ через 2 дня после оформления 📦 оставляю для вас промокоды: 🍂MARGOR-AF скидка 1000 руб от 4000 для новых заказов 🍂MARGOR1-AF  скидка 250 руб от 3 000 руб на повторный заказ в ФК* (дом, детские товары, красота, одежда) Реклама. ООО "Яндекс", ИНН 7736207543. erid: 2VtzqwtnYV6

я пахну как спокойствие, как матча на кокосовом молоке, как вкусная и полезная еда, как просыпаться без будильников в 8 утра, как налаженный режим сна, как засыпать без тревоги, как любить себя в любом состоянии

💔

мораль всей этой истории: я искренне считаю, что нужно регулярно проверяться, а не тогда, когда уже припрет очень важно профилактировать заболевания и при первых звоночках пытаться скорректировать ситуацию консервативными методами не забывайте ежегодно проходить диспансеризацию и следить за своим состоянием 🫶🏼

в последнее время, особенно после сессии, мое питание никак не может прийти в норму постоянное переедание сладкого и углеводов поэтому я решила сесть на строгое правильное питание и ограничить в рационе жиры а так же добавить дополнительную физическую нагрузку в виде тренировок, особенно после практики

стабильно 1-2 раза в год я сдаю базовые анализы крови (общий и биохимию) + остальные по потребности в этот раз я решила проверить свой холестерин, на что медсестра мне сказала: «какой может быть холестерин в 20 лет?????» [удивляюсь, что такие вопросы мне задают люди, связанные с медициной] и знаете в чем парадокс? он оказался повышенным 😭

Представь, ты стоишь перед зеркалом и любуешься собой, у тебя много энергии внутри для достижения всех твоих целей. Хочешь иметь подтянутое, здоровое тело, и чувствовать прилив энергии каждый день? Подписывайся на канал специалиста по работе с телом через неврологию и пилатес Марины Пестерниковой⬇️ •Пестерникова• нейро - тренер Ты узнаешь: -Как улучшить свое качество тела и состояние через нейро - упражнения и пилатес -Убрать любую боль в теле -Улучшить осанку -Сделать плоский живот и округлые ягодицы 🎁Сегодня за подписку Марина дарит подарок НЕЙРО-ПИЛАТЕС ТРЕНИРОВКУ НА ВСЕ ТЕЛО, направленная на улучшение тонуса тела и состояния. Получить тренировку можно будет написав кодовое слово «неврология» под последним постом. Подписывайся и забирай нейро-тренировку!

операция, проводимая сегодня в отделении - стентирование мочеточника 💧 эта процедура помогает восстановить отток мочи при различных патологических процессах, приводящих к сужению мочеточников (например, камень в почке, как у нашего пациента). в результате моча из почки не может попасть в мочевой пузырь чаще всего стентирование мочеточника проводят ретроградно, через мочевой пузырь. врач вводит в мочевой пузырь через мочеиспускательный канал специальный эндоскопический инструмент с видеокамерой и источником света — цистоуретроскоп, находит отверстие мочеточника и вводит в него стент в большинстве случаев стент устанавливают на срок до 3–6 месяцев. если он находится в мочеточнике очень долго, то «обрастает» камнями, и удалить его впоследствии очень сложно

самая любимая хирургичка - операционная, которая примерно в пять раз больше, чем ты сам

диалог с врачом: — здравствуйте! — здравствуй, я уже переживал, что ты не придешь сегодня планируется операция по замене стента, пойдешь? — конечно — отлично, тогда скоро пойдем такая практика мне определено нравится ❤️‍🩹