اکنون در دسترس! پژوهش تلگرام ۲۰۲۵ — مهمترین بینشهای سال 
AureliusARM⚔️
رفتن به کانال در Telegram
Армрестлер с большой мечтой и сердцем🤲🏻❤️🔥. -Чемпион Белгородской Области 🏆 -Призер ЦФО🔥 -МСМК по строгому/классическому бицепсу🪝🇷🇺 Сотрудничество/реклама/другие вопросы 👉: @Aurel1us31 🫶🏼 https://www.tiktok.com/@aureliusarm?_t=8qUKIjLjqMS&_r=1
نمایش بیشتر1 015
مشترکین
-224 ساعت
-77 روز
-1130 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
ژوئن '26
ژوئن '26
+6
در 5 کانالها
مه '26
+22
در 9 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+24
در 7 کانالها
Get PRO
مارس '26
+34
در 9 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+44
در 4 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+45
در 7 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+26
در 4 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+26
در 4 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+73
در 14 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+69
در 13 کانالها
Get PRO
اوت '25
+17
در 3 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+76
در 14 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+10 078
در 14 کانالها
Get PRO
مه '25
+34
در 6 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+78
در 21 کانالها
Get PRO
مارس '25
+73
در 10 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+159
در 19 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+181
در 25 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+160
در 20 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+334
در 14 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+84
در 10 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+42
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+61
در 5 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+28
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+25
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+20
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+18
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+16
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+20
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+151
در 2 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 13 ژوئن | 0 | |||
| 12 ژوئن | +1 | |||
| 11 ژوئن | +1 | |||
| 10 ژوئن | 0 | |||
| 09 ژوئن | +1 | |||
| 08 ژوئن | 0 | |||
| 07 ژوئن | 0 | |||
| 06 ژوئن | +3 | |||
| 05 ژوئن | 0 | |||
| 04 ژوئن | 0 | |||
| 03 ژوئن | 0 | |||
| 02 ژوئن | 0 | |||
| 01 ژوئن | 0 |
پستهای کانال
| 2 |  پیام ویدیو | 1 |
| 3 | پیام صوتی | 129 |
| 4 | 💘 У тебя новое сообщение!
тренировать бок 2 раза в неделю нормально? и по 2 упражнения за треню.Интересно узнать как думаешь.
↩️ Свайпни для ответа. | 134 |
| 5 | پیام صوتی | 133 |
| 6 | 💘 У тебя новое сообщение!
Сколько упражнений (сфп) за тренировку по армрестлингу примерно выполнять?
↩️ Свайпни для ответа. | 136 |
| 7 | پیام صوتی | 134 |
| 8 | 💒 У тебя новое сообщение!
привет, интересно узнать как думаешь,тренирую верх,кисть пальцы,крюк 3 трени в неделю.Хочу тренить кисть ещё в дни верха и крюка чуть грузить с мультиспинером как думаешь это рационально?
↩️ Свайпни для ответа. | 133 |
| 9 |  پیام ویدیو | 167 |
| 10 | Пока даже я не в теме , позже напишу | 202 |
| 11 |  +2Ну вот и вышел наконец-то новый ЕВСК 2026-2029 по армрестлингу
Все, кто уже не верил – поверьте)
Юниоры официально подросли до 23 лет! | 169 |
| 12 |  بدون متن... | 206 |
| 13 |  بدون متن... | 216 |
| 14 |  بدون متن... | 244 |
| 15 |  Хамиза vs Лобова (мс) 😁🙌 | 269 |
| 16 |  Желаю каждому из этих крепких мужчин завтра победы, яркого-конкурентного поединка и без травм 🙌
(Как думаете кто победит ?) | 269 |
| 17 |  Отведение 18,5 кг | 290 |
| 18 |  50 кг 3х8 в идеальной технике | 293 |
| 19 |  بدون متن... | 291 |
| 20 |  بدون متن... | 287 |
