АЛЕКСАНДРА АЛЕКСЕЕВА - ваш психолог
رفتن به کانال در Telegram
Как привести свою жизнь к ПРОЦВЕТАНИЮ ⤵️ Путь к взрослости, самостоятельности, успешности, начинается здесь 👇 https://alexandraalekseeva.ru https://knd.gov.ru/license? id=672df236e9b24e448c49e6fa®istryType=bloggersPermission
نمایش بیشتر📈 تحلیل کانال تلگرام АЛЕКСАНДРА АЛЕКСЕЕВА - ваш психолог
کانال АЛЕКСАНДРА АЛЕКСЕЕВА - ваш психолог (@psyaal) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 38 704 مشترک است و جایگاه 409 را در دسته روانشناسی و رتبه 16 278 را در منطقه روسيا دارد.
📊 شاخصهای مخاطب و پویایی
از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 38 704 مشترک جذب کرده است.
بر اساس آخرین دادهها در تاریخ 29 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -346 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -5 بوده و همچنان دسترسی گستردهای حفظ شده است.
- وضعیت تأیید: تأیید نشده
- نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 9.17% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 4.50% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب میکند.
- دسترسی پستها: هر پست به طور میانگین 3 550 بازدید دریافت میکند. در اولین روز معمولاً 1 740 بازدید جمعآوری میشود.
- واکنشها و تعامل: مخاطبان بهطور فعال حمایت میکنند؛ میانگین واکنش به هر پست 154 است.
- علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند манкость, психика, кефир, манкости, благополучие تمرکز دارد.
📝 توضیح و سیاست محتوایی
نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاههای شخصی توصیف میکند:
“Как привести свою жизнь к ПРОЦВЕТАНИЮ
⤵️ Путь к взрослости, самостоятельности, успешности, начинается здесь
👇
https://alexandraalekseeva.ru
https://knd.gov.ru/license?
id=672df236e9b24e448c49e6fa®istryType=bloggersPermission”
به لطف بهروزرسانیهای پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 30 سپتامبر, 2026)، کانال همواره بهروز و دارای دسترسی بالاست. تحلیلها نشان میدهد مخاطبان بهطور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته روانشناسی تبدیل کردهاند.
38 704
مشترکین
-524 ساعت
-497 روز
-34630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26سپتامبر '26
سپتامبر '26
+35
در 0 کانالها
اوت '26
+29
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+35
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+115
در 6 کانالها
Get PRO
مه '26
+265
در 15 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+158
در 9 کانالها
Get PRO
مارس '26
+799
در 28 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+1 058
در 23 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+1 066
در 23 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+1 323
در 25 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+661
در 32 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+883
در 27 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+797
در 19 کانالها
Get PRO
اوت '25
+1 465
در 25 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+1 486
در 29 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+1 235
در 40 کانالها
Get PRO
مه '25
+878
در 27 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+824
در 28 کانالها
Get PRO
مارس '25
+1 246
در 17 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+897
در 29 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+1 220
در 36 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+505
در 35 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+587
در 24 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+1 443
در 32 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+1 442
در 15 کانالها
Get PRO
اوت '24
+742
در 21 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+1 471
در 30 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+1 116
در 37 کانالها
Get PRO
مه '24
+1 298
در 42 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+1 409
در 34 کانالها
Get PRO
مارس '24
+1 128
در 34 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+1 425
در 22 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+1 517
در 41 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+1 220
در 35 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 142
در 36 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+1 118
در 12 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+1 076
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+1 971
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+1 565
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+1 700
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+540
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+293
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+1 272
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+918
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+1 197
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 419
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+805
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '22
+556
در 0 کانالها
Get PRO
سپتامبر '22
+316
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '22
+1 108
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '22
+201
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '22
+258
در 0 کانالها
Get PRO
مه '22
+514
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '22
+732
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '22
+22 171
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 30 سپتامبر | +1 | |||
| 29 سپتامبر | +1 | |||
| 28 سپتامبر | +2 | |||
| 27 سپتامبر | +2 | |||
| 26 سپتامبر | 0 | |||
| 25 سپتامبر | +3 | |||
| 24 سپتامبر | 0 | |||
| 23 سپتامبر | +1 | |||
| 22 سپتامبر | 0 | |||
| 21 سپتامبر | +4 | |||
| 20 سپتامبر | 0 | |||
| 19 سپتامبر | 0 | |||
| 18 سپتامبر | +1 | |||
| 17 سپتامبر | +1 | |||
| 16 سپتامبر | +3 | |||
| 15 سپتامبر | 0 | |||
| 14 سپتامبر | 0 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | +1 | |||
| 11 سپتامبر | +3 | |||
| 10 سپتامبر | 0 | |||
| 09 سپتامبر | +2 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +1 | |||
| 06 سپتامبر | +2 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | +2 | |||
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | +1 |
پستهای کانال
Не туда разместила предыдущий пост 🤦♀️
Но вижу, тема вас затронула, активно комментируете, не буду его сносить
На всякий случай: курс этот давно идет, записаться на него сейчас никак нельзя
Если вам будет кто-то писать с предложением записаться - это
мошенники
А так да, полезно порассуждать про суть понятия кармы. Хотя пока я вижу, что все в рамках ИИ ответов 🤔
Оно как бы так, но уж очень упрощенно
| 2 | Ну что, дорогие мои
10 октября стартует самая сложная, интересная и захватывающая часть нашего курса, по сути, в ней и будут непосредственные инструкции про то, как этой самой реальностью управлять 😉😊🙌
И пока мы готовимся, вопрос к вам:
Что вы понимаете под словом КАРМА?
Что это для вас?
В чем выражается?
Как проявляется?
И как исправляется?
Поехали, делитесь в комментариях те, кто идет на третью часть
Мне нужно понять уровень вашего понимания 😉👇 | 1 135 |
| 3 | Мне есть, что вам сказать 🤔😉
Давно, кстати, хотела сделать серию постов об этом, да все руки не доходили. | 1 |
| 4 | Ну что, после поездки в Тибет самое время поговорить о роли духовности в нашей жизни.
И если бы все было очевидно и просто, но нет, это совсем не так.
Начну с некоторых моментов, о которых думала я в поездке, пока вокруг нас случались самые разные чудеса (в блоге про личную жизнь писала об этом)
Надеюсь немного взорвать вам мозг - это очень полезно, на самом деле 😁🤔
Итак, поехали 👇
С одной стороны - поразительной красоты места, прямой доступ к тонким энергиям, темечко земли.
С другой - бедные люди, которые до середины двадцатого века жили в крепостничестве (примерно 30% населения) и в рабстве ( еще 30% по большей части у монастырей, так как были прикреплены к ним).
С одной стороны - во многих монастырях ощущается огромная благость.
С другой стороны - невероятная жестокость по отношению к монахам низшего ранга, крепостным и рабам, которой отличались те же тибетские ламы: выколоть глаз за провинность, либо отрезать руку было обычным делом. А из кистей отрезанных рук они делали обереги, которые носили на поясе.
*Но для полной справедливости стоит признать, что не было в истории человечества исключений в этом плане: как только религиозные деятели, хоть христиане, хоть буддисты, хоть мусульмане, получали реальную власть в свои руки, они начинали творить страшные вещи с другими людьми.
Или вот еще интересное:
Огромное количество людей ищет просветления, поддержки, духовности в Тибете, Непале, Индии, Бутане.
Но одновременно, эти страны - одни из самых бедных и отсталых регионов человечества.
То есть, вдумайтесь: люди получившие образование, определенный уровень жизни, возможность путешествовать, доступ к технологиям, едут зачем то в страны, где народ бедствует и выживает… за духовными поучениями.
Зачем? Ради чего?
И тут же можно добавить: ты же сама постоянно туда ездишь?
Нахуа, так сказать? 😳🫥
Но об этом будет в следующих постах 😁
Тибет, кстати, на фоне остальных государств выглядит наиболее прилично, но благодаря кому?
Благодаря китайцам, про которых весь прогрессивный мир кричит, что они узурпировали этот регион.
Мы с мужем шутили, что если бы не они, так бы мы и не увидели очень многого здесь, потому что именно китайцы построили отличные дороги, прорубили тоннели, именно благодаря им даже в самых труднодоступных местах была скоростная связь, если не 5G, то уверенная 4G.
Муж в этой поездке постоянно говорил мне: посмотри, на каких машинах они ездят, абсолютно новый автопарк.
Кроме того, в каждом городе, куда мы заезжали, даже самом маленьком, мы обнаруживали огромное количество ресторанов… нет, не для туристов, для местных.
Это говорит о том, что люди имеют средства, чтобы питаться не дома, а платить дополнительно кому-то за свое питание.
И параллельно - в Китае правит коммунистическая партия, которая к религиям относится прохладно.
Я думаю, буддистские достопримечательности они рассматривают исключительно как повод собрать деньги с туристов, которые массово посещают этот регион.
Местных не трогают, верьте во что хотите, но при этом каждый монах обязан подписывать бумагу о лояльности государству, а люди, находящиеся на государственных постах в Тибете, не имеют права посещать монастыри.
Ну и в довесок скажу еще кое-что: знаете ли вы хотя бы одного человека, который исключительно через духовные практики, ритуалы, ту же Кору (обход вокруг священной горы Кайлас в экстремальных условиях) улучшил свою жизнь не в субъективных (внутреннее восприятие), а в твердых показателях, таких как:
✔️увеличение дохода?
✔️стабильные счастливые поддерживающие личные отношения?
✔️самореализация (не в духовной) профессии - инженер, врач, строитель и т.д.?
✔️здоровье (например, был рак - рака не стало)?
Я вам честно скажу, что я не знаю ни одного такого примера.
Но при этом я знаю массу противоположных, когда люди, обращавшиеся к разного рода духовным практикам, прогорали, теряли, маргинализовывались и прочее.
Вот пока набросала вам таких парадоксов, друзья мои, на подумать. Предлагаю обсудить, что вы думаете по поводу всех этих противоречий, а завтра я продолжу. | 1 545 |
| 5 | Наметила написать для вас несколько постов, потому что меня буквально накрывает здесь мыслями и озарениями.
Но программа у нас настолько интенсивная, что чувствую с постами пока придется отложить.
Но я постоянно делюсь интересным из поездки здесь ✨✨✨ | 2 479 |
| 6 | Для меня Богородица - источник безусловной любви. Та, кто разрешила мне жить. Это произошло после 5 лет интенсивной работы над собой. Александра несколько лет назад сказала мне: "Смотрите на уровень выше. Вы оказались в этом мире потому, что Мирозданию так было угодно". Эта мысль прорастала во мне и вот так проросла. Во время молитвы в церкви я прошу указать мне путь, однажды я услышала внутренний голос: "Иди и живи". Это мощно, это переписывание негативной программы. У меня ушло 5 лет на то, чтобы дойти до этой точки - от курса "Деньги" в 2021 году, куда я пришла не в силах обеспечить себе элементарную безопасность и до состояния "иди и живи". | 3 168 |
| 7 | И напомню, о путешествии по Тибету я рассказываю здесь. Ну как рассказываю… в основном, показываю 😁
А у кого плохо открываются видео в ТГ, все дублирую в МАХ | 3 012 |
| 8 | По поводу вопроса, заданного в предыдущем посте, хочу сказать вам кое-что.
И возможно, то, что я скажу, немного взорвет вам мозг.
Вот смотрите: детство это период зарождения наших личных сценариев, которые есть не что иное, как привычка взаимодействия с внешней средой (другие люди, мир), собой или приспособления к среде и другим людям.
Эти сценарии могут быть как довольно успешными (если мы живем в благоприятных обстоятельствах) так и довольно патологичными (если семья дисфункциональная, если в нашей детской жизни мы получаем много травмирующего опыта).
Так вот. Обычный человек, не прошедший процесс сепарации (он как раз и подразумевает пересмотр всех сценариев и отказ от тех, которые мешают нам жить счастливо и развиваться, процветать в полной мере) будет воспроизводить эти сценарии В ЛЮБОЙ СФЕРЕ свой жизни пропорционально тому, насколько он в своей сепарации/взрослении застрял.
Как это выглядит относительно любых религиозных/эзотерических практик?
Тот, кто жил, к примеру, в обстановке хронического навязывания чувства вины и наказания за свои проступки- во взрослом возрасте продолжит сценарий «я сделал что-то плохое, бог меня покарает за это». И тогда церковь/практики он будет использовать для замаливания грехов.
Тот, кто жил в состоянии постоянных обрушений, тревоги, страха и привык ждать неприятностей откуда угодно, будет использовать церковь/практики лишь как оплот для успокоения.
Тот, кого обделяли, у кого отнимали, будет ходить в церковь/ в практики и просить, чтобы не отняли, часто при этом отдавая последнее (улавливаете иронию?)
А вот те, у кого было более - менее благополучное детство, ходят в церковь для того, чтобы просить благополучия - и они его реально получают.
А кто не получает?
Люди с установкой:
Тебе нельзя
Надо заслужить
Надо заработать
Надо отмолить
И в таком духе
И они могут всю свою жизнь заслуживать, отрабатывать, отмаливать, даже не задумываясь о том, что можно не жить в вечном чувстве вины, стыда, страха, что можно просить счастья, процветания, любви… и реально получать все это.
Я планирую сделать перед новым годом курс, я знаю, помню, как вы любите мои предновогодние программы.
Так вот, этот будет особенным. И там я помимо не скажу чего 😁✨🙌 буду давать алгоритм, как выйти из порочного круга «что прошу, то и получаю, да только прошу в рамках своего негативного сценария»
А пока предлагаю вам вспомнить собственный сценарий отношений с высшими силами. Чего боитесь? Про что просите? Чего ждете или наоборот, в упор не ждете?
Бог для вас добрый, злой, требовательный, карающий?
Или его вообще нет в вашей жизни? Если так, замените слово «бог» на «жизнь» и задайте себе те же вопросы 🤔 | 3 040 |
| 9 |  Два дня мы провели в Лхасе, в первую очередь для адаптации к высокогорью. И пока параллельно осматривали местные достопримечательности (все они связаны с религией), видели толпы молящихся, просящих, приносящих подношения, я еще раз вернулась к размышлениям вот о чем:
🙌Огромное количество людей верит в бога, ходит в церкви своих религий и молится о том, чтобы все у них было хорошо.
💫Большое количество людей увлекается разными духовными практиками, ищет просветления и наполнения через это.
🔥Есть еще те, кто верит в магию, всерьез ею увлекаются.
Но какой процент из этих людей РЕАЛЬНО живет хорошо? 🧐
По моим наблюдениям - очень небольшой.
А теперь вопрос к вам: как думаете, почему так происходит?
Давайте обсудим это сегодня, делитесь своими мнениями в комментариях.
И важно! Я ни в коем случае не утверждаю, что все это бесполезно. Я пока лишь задаю вопрос, почему ни религия, ни эзотерика, ни магия не приносит никакого или очень слабый результат большинству 🤔
Поехали, жду ваши мнения 👇 | 3 451 |
| 10 | Друзья, важное объявление!
Я много раз писала о том, насколько эффективны психотерапевтические группы в проработке огромного количества личных проблем.
Группа помогает проходить любые кризисы, справляться с гореванием, это живой инструмент для обучения адекватному общению, отстаиванию своих границ, способности договариваться и выражать себя.
В группе вы получаете не только серьезную поддержку, когда делитесь своим личным наболевшим, но и множественную обратную связь, которая потом формирует понимание, куда идти и что делать.
Я обожаю групповую терапию, считаю ее одним из самых мощных психотерапевтических инструментов.
Я знаю, многие хотели попасть на группу со мной, но не смогли по разным причинам.
И вот наконец-то психологи моего центра сделали отличную программу, в которую мы набираем участников!
Вся информация о самой группе, ее ведущих, сроках, правилах - ниже. И честно, я думаю что тем из вас, кто попадет в эту группу, крупно повезет 😉
Поэтому успевайте не опаздывать!
ТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ ГРУППА «ТОЧКА ОПОРЫ» | 4 301 |
| 11 | Мое глубокое убеждение заключается в том, что большинство проблем в семье происходит из-за неумения и отказа (одно вытекает из другого) доносить свою позицию до партнера.
Как правило, начинается все с мелочей, когда люди либо терпят, а потом таки нападают, либо агрессивно реагируют сразу, когда сталкиваются с каким-то поведением со стороны партнера, которое им не нравится.
Еще один деструктивный вариант - нападать на другого по мелочам, потому что более серьезные претензии страшно озвучивать.
И козырь в рукаве (на самом деле нет) - бесконечно припоминать чужие обиды.
Как обычно заканчивается такие истории?
Хроническим сосуществованием в состоянии претензий друг к другу и вытекающего из этого противостояния.
Ситуацией, когда кто-то не выдерживает и либо сам сбегает, либо выгоняет другого из своей жизни и дома.
Если это происходит уже в зрелом возрасте, люди , как правило, остаются в одиночестве, потому что уже не хочется никаких отношений, да и страшно их заводить.
Если в более молодом, ситуация рискует повторяться с новыми партнерами.
Поэтому моя позиция касательно таких историй - начинать не с резких шагов, а с честных разговоров, желательно, как можно в более спокойном формате. Иногда, если партнер от разговора увиливает, я рекомендую писать письма, только тезисно, по делу.
Какой разговор могла бы провести героиня этой истории с мужем?
Как пример:
Я хочу тебе сообщить, что я очень устала от твоего поведения (описать, какого) и давно думаю о разводе.
У нас есть две возможности решить эту проблему:
Попробовать слышать друг друга и не делать в отношениях того, от чего плохо/больно другому.
Либо сразу решить, что лучше разводиться.
Кстати, бурная реакция второй половины в виде оскорблений, угроз, нападений является основанием для перехода ко второму шагу: реальным действиям, направленным на развод.
И очень часто именно этот шаг может заставить партнера одуматься и задуматься над своим поведением.
Еще одна причина, по которой я рекомендую сначала разговаривать, заключается в том, что в случае неудачи (вы несколько раз пытались, писали письма, но партнер все послания от вас проигнорировал) вы будете знать, что сделали все возможное для сохранения отношений - и это серьезно увеличит вашу собственную решимость.
И еще пара моментов:
Расставание в зрелом возрасте гораздо более опасно для мужчин, чем для женщин. Это связано с тем, что женщины исторически имеют гораздо более высокий навык заботы о себе, более высокий уровень адаптации в быту, легче заводят подруг и находят себе применение в старости.
Есть статистика, которая показывает, что в большинстве своем свободные мужчины 60+ имеют гораздо более низкий уровень жизни во всех смыслах, нежели женщины, поэтому страхи относительно развода со стороны героини этой истории я считаю необоснованными. Ее мужу я бы рекомендовала опасаться развода больше.
Второй момент - вы можете спросить: «а если героиня не хочет разговаривать, а хочет только развода?»
На это я отвечу так: если бы она хотела только развода, а не стремилась бы к налаживанию отношений со своим мужем, она давно бы ушла, а не жила с ним 28 лет.
И по этой причине я опять же, рекомендую начать с разговоров.
Как это делать, я подробно рассказываю в курсе «Счастливые отношения» (есть в клубе)
Там же можно найти несколько вебинаров на тему базовых принципов построения счастливых отношений.
Но каждый раз, когда я сталкиваюсь с такими историями, не перестаю думать о том, насколько же нам страшно проявляться перед другим, что становится проще терпеть, молчать и на худой конец, сбегать из отношений 🤔 | 4 390 |
| 12 | Небольшая история для разбора 👇
Здравствуйте Александра, я с вами с 2018 года.
Проходя ваши курсы , марафон новогодний понимаю, что как сейчас я живу , чувствую мне очень нравится, выстроила себе систему жизни как мне хотелось -спорт, работа, отдых с подругами , восстановление энергии ..но в эту систему не входит мой муж, прожив 28 лет , понимаю, что мы живем параллельной жизнью , ему больше по душе дом, работа, где он полностью выгорел и появились депрессивнотревожные расстройства,не простил мою измену за более 20 лет, были физич , моральное насилие и работать с психологом отказывается.
Я живу на эмоциональных качелях с ним, помогает спорт, умение поддерживать баланс работа и отдых.Сейчас пишу и понимаю бежать и строить свою жизнь без него нужно, но каждый раз меня останавливает страх будущего , как одной справиться ?
На работе ценный, уважаемый сотрудник,в моем подчинении маленький коллектив. А в семье не чувствую себя счастливой, любимой.
Есть взрослая дочь,(живет отдельно) поддерживает, не хочется быть жертвой в отношениях и выйти страшно. Вопрос как сделать шаг и не возвращаться назад? Есть вариант перевестись в другой город , рядовым сотрудником. Не могу решиться.Буду очень благодарна за разбор моей истории.
Мой ответ 👇👇👇 | 3 501 |
| 13 | Временно выпала из эфира, потому что вот | 3 496 |
| 14 | В эти дни на группе подняли одну важную тему, в ходе обсуждения которой у меня родилась новая метафора.
Говорили про рост под землей, кто со мной давно, тот знает, что так я называю период, когда мы активно вкладываемся во что-то, например, учимся, создаем новый проект, адаптируемся к жизни в новом месте, а результатов не видим.
Так вот, в каждом новом начинании рост под землей неизбежен. Иногда он бывает не очень долгим, а иногда - очень.
Кстати, многие важные начинания мы бросаем именно потому, что мы этот процесс роста под землей не выдерживаем.
Так вот. Там есть еще один неприятный момент, образно говоря, он заключается в том, что пока ты растешь, приходится глотать то, в чем ты растешь.
В переводе на человеческий это про ошибки, неудачи, трудности, которые настигают нас на этом пути.
Если мы можем их переработать, они становятся ценным расширяющим опытом.
А если не можем, мы в этом и тонем.
Почему люди чаще всего не могут переварить весь этот «перегной»?
В 90% случаев - из-за фигуры Внутреннего критика, которая нападает, пугает, обесценивает за любые ошибки, таким образом лишая нас нашей мотивации.
Ну а как с ним работать, вы знаете - в клубе есть целое руководство про это. | 4 436 |
| 15 | Нельзя, не положено, нет, стыдно, молчи, терпи, фу таким быть…
Из этого сначала вырастает страх 🫥проявляться
🫥потом страх иметь
🫥потом сдерживание себя и там и сям
🫥а потом и невозможность иметь
Что важно понимать с установками - они как поезд: вагоны могут быть разными. Но один вагон цепляется за другой и все они едут туда, куда их везет локомотив.
Локомотив в случае психики - это и корневые “нельзя” “боюсь”, из которых складывается бессознательный сценарий жизни, по сути, судьба.
Потому что чем дольше я подчиняюсь разным “нельзя”, которые в меня заложили, не аналазируя их на соответствие реальности, тем больше я буду не проявляться, не пробовать, а значит, не учиться, не вырабатывать навык, а значит, не уметь, со всеми вытекающими.
То есть, первые вагоны поезда у нас про сдерживание, а финальные - про а уже и не знаю, как это сделать - и это ДЕЙСТВИТЕЛЬНО становится недоступным.
В принципе, эту формулу можно применить к любой жизненной теме, не только к деньгам.
Кто на курсе Управление реальностью проходит второй блок, где мы изучаем, что это такое и как оно работает, тоже подумайте над этой формулой глобального торможения.
Пока на сегодня все, поехала вести группу, у нас как раз встреча. | 4 884 |
| 16 |  Как-то очень давно мой психотерапевт, с которой я работала тогда, на сессии обронила фразу, уж не помню про кого: “а ему, для реализации его проекта, может не просто много денег не нужно, а даже вредно…”
Я тогда поразилась: как это - много денег и вредно?! В моем юном восприятии существовала установка, что денег много не бывает.
Уже потом, с возрастом, новыми знаниями и опытом я стала все отчетливее видеть, что у каждого человека свой финансовый объем,обусловленный многими факторами, главным из которых является “сколько денег я могу переварить”.
Когда один великий человек, у которого я училась, говорил: каждый имеет столько денег, сколько выдерживает его психика, я изначально не понимала, что он имеет в виду.
Сегодня для меня эта фраза очевидна.
Это легко понять по аналогии с деревом: у нас в саду было место, в котором регулярно гибли деревья, так как в этом месте в силу ландшафта постоянно скапливалась вода весной и долго не уходила.
Мы посадили дуб, дуб умер. Посадили липу, липа загнулась. Последней попыткой стал каштан. И о чудо, он выжил.
То есть, совсем маленькому на тот момент каштану подходил такой объем воды, который другие деревья не выдерживали.
И второй важный момент - чем больше становится дерево, тем больше воды оно может пропустить через себя - поэтому сейчас в этом месте уже вода не скапливается, он ее перерабатывает как насос.
У нас, людей, с финансовыми потоками дела обстоят ровно также.
Кто-то спокойно выдерживает огромные суммы на счетах, а кому-то “деньги начинают карман жечь” еще до того, как они вообще могут появиться, и человек бессознательно делает все, чтобы их не было.
Но на сознательном уровне может декларировать мечты о деньгах, нужду в деньгах, потребность в деньгах.
И вот здесь я остановлюсь в своем повествовании, чтобы спросить вас: как вы думаете, почему так происходит? 🤔
Хочу послушать ваши версии, чтобы понять ваш уровень понимания этого вопроса. И уже опираясь на ваши ответы, буду раскрывать тему дальше 😉👌 | 4 672 |
| 17 | И что помогало, помогает развивать ее? | 1 |
| 18 | На просторах сети часто встречаю одного дизайнера интерьеров, работы которой мне очень нравятся.
Но при этом я понимаю…что никогда бы не жила в таких квартирах.
Наша жизненная философия и представления о том, что такое настоящий комфорт, полностью расходятся: она любит красить стены в белый, я белый в интерьере воспринимаю плохо, я вообще человек цвета.
Она пропагандирует отказ от большого количества вещей, а я по своей сути Плюшкин. Обожаю статуэтки, фигурки, свечи, ковры, лампы и прочее - но обожаю я это только тогда, когда мне красиво, а не выглядит как куча хлама.
А еще, с точки зрения этого же дизайнера, красивый вид из окна - чуть ли не главная ценность квартиры. Но когда я выбирала квартиру в Москве, одним из параметров выбора были окна во внутренний двор, чему я очень радуюсь до сих пор.
Я человек цвета, но дружу далеко не со всеми цветами. Помню, как-то, будучи совсем юной, приехала домой после долгого отсутствия, а мать поклеила во всей квартире обои кроваво-бордового цвета. До сих пор помню, как почувствовала, что физически не могу находиться в доме.
Или гардероб. Смотрю я на то, как одевается Ксения Собчак и мне тоже очень откликается.
Но при этом, когда я думаю о том, чтобы так заморачиваться с одеждой, меня начинает подташнивать.
Я вроде неплохо одеваюсь с точки зрения многих людей, но я давно трачу на сборы минимальное количество времени: решение о том, как я буду выглядеть сегодня, обычно занимает максимум десять минут.
Да, для этого у меня выстроена определенная система гардероба, где я очень быстро все вижу, нахожу, отпариваю и прочее.
И да, ради этого в начале каждого сезона я устраиваю глобальную примерку, во время которой прикидываю , что, как и в каких сочетаниях буду носить этой осенью, что нужно докупать, а что можно и отдать.
Или еще интересное - я слежу за разными хорошо выглядящими девушками и пару раз велась на их образы, покупая себе такие же вещи.
И что вы думаете?
Все это висело колом у меня в шкафу. Одно такое платье я пять раз! брала с собой в отпуск, потому что ну надо же его выгулять… И постоянно выбирала другие. Не могу его носить и все тут, хотя объективно оно очень красивое.
К чему я об этом рассказываю?
Мы живем не просто в визуально насыщенном мире, а уже перенасыщенном. Вокруг очень много разной красоты: и в таком стиле, и в эдаком, и вот в таком. И много разных решений для того, чтобы выбирать свой стиль жизни.
И казалось бы, вот тебе варианты - бери, пользуйся, креативь. Некоторые люди так и делают.
Но большинство буквально тонет в море предложений, потому что постоянно выбирает не свое, ведясь на картинки чужой красивой жизни.
Кто-то строит огромный дом, большая часть которого простаивает, а потом использует 10% площади, а про остальную часто не понимает, как ее содержать.
Кто-то ведется на чужие вроде бы авторитетные представления о прекрасном, а потом оказывается, что ему в этом прекрасном совсем не прекрасно.
Кто-то пытается подражать чужому стилю и в результате выбирает вещи, которые ему совсем не идут.
И вот здесь мы оказываемся в той точке, где одним из важнейших навыков, необходимых для счастливой жизни в нынешних реалиях, оказывается умение выбирать лучшее ИМЕННО ДЛЯ СЕБЯ.
А что такое лучшее для себя? Это то, что реально комфортно именно нам, укрепляет нас, украшает нас, делает нашу жизнь более благополучной для нас.
Но чтобы это выбирать, и не только в материальном, необходимо знать, кто я, какая или какой я, каковы мои личностные особенности, что мне подходит, а что нет…
И здесь мы опять упираемся в наращивание контакта со своими чувствами, ощущениями, в более глубокое понимание своей собственной сущности.
И кстати, именно наращивание способности выбирать лучшее для себя является одной из центральных задач психотерапии.
Но об этом знают единицы 🤔
В следующем посте расскажу вам о еще одном важнейшем навыке, без которого в современных реалиях можно утонуть.
А пока поделитесь, как вы сами оцениваете собственную способность выбирать лучшее для себя: насколько она у вас развита, по вашему мнению? | 4 420 |
| 19 | Из занимательного: у меня здесь, в блоге, формально находится почти тридцать девять тысяч человек.
Из них посты в последнее время читают дай бог две тысячи.
В максе - почти 6500 тысяч. При этом посты читает больше половины подписчиков ))
Но самая интересная статистика в ВК 🤔 количество подписчиков там у меня 37 тысяч, а посты читают за сто 😳
Я это к чему ?
Я, как человек, плотно изучающий информационное влияние и даже написавший про это диссертацию, понимала, зачем наши власти перекрывают ТГ, Запретграмм и прочие сети.
Но честно, я не думала, что у них получится.
Но статистика говорит об обратном, народ наш массово мигрирует в другие соц.сети.
Что вы, оставшиеся здесь, думаете об этом? И вообще, почему остались? Делитесь, интересно ) | 3 617 |
| 20 | Из занимательного: у меня здесь, в блоге, формально находится почти тридцать девять тысяч человек.
Из них посты в последнее время читают дай бог две тысячи.
В максе - почти 6500 тысяч. При этом посты читает больше половины подписчиков ))
Но самая интересная статистика в ВК 🤔 количество подписчиков там у меня 37 тысяч, а посты читают за сто 😳
Я это к чему ?
Я, как человек, плотно изучающий информационное влияние и даже написавший про это диссертацию, понимала, зачем наши власти перекрывают ТГ, Запретграмм и прочие сети.
Но честно, я не думала, что у них получится.
Но статистика говорит об обратном, народ наш массово мигрирует в другие соц.сети.
Что вы, оставшиеся здесь, думаете об этом? И вообще, почему остались? Делитесь, интересно ) | 6 |
