4 314
مشترکین
-324 ساعت
-327 روز
-14630 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+2
در 0 کانالها
اوت '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+34
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+53
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+43
در 1 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+55
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+54
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+70
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+71
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+50
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+46
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+62
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+87
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+82
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+96
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+78
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+66
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+57
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+68
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+98
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+132
در 2 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+82
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+140
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+191
در 2 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+190
در 2 کانالها
Get PRO
اوت '24
+184
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+156
در 2 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+111
در 2 کانالها
Get PRO
مه '24
+160
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+173
در 3 کانالها
Get PRO
مارس '24
+254
در 4 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+254
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+174
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+154
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+86
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+208
در 3 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+162
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+200
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+221
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+314
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+250
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+312
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+252
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+234
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+333
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+242
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '22
+1 008
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 03 سپتامبر | +2 | |||
| 02 سپتامبر | 0 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
♿ Інвалідність, встановлена в Україні: що вона означає в Нідерландах
«У мене є українська група інвалідності — чи означає це, що в Нідерландах я теж маю право на підтримку?»
Це поширене питання серед українців, що приїхали до Нідерландів із встановленою в Україні інвалідністю. Наявність документів не завжди означає право на допомогу, і саме тут виникає багато питань та тривог.
Давайте розберемося разом 👇
⚖️ Юридичний аспект
📄 Український документ не діє автоматично
З 2025 року рішення про встановлення інвалідності в Україні ухвалюють експертні команди, які оцінюють повсякденні можливості людини.
У нідерландській системі поняття інвалідності різняться залежно від ситуації:
• arbeidsongeschiktheid — непрацездатність або обмежена працездатність
• handicap / beperking — інвалідність, функціональне обмеження
Українські медичні документи можуть бути важливим доказом стану здоров'я, але вони не дають автоматичного права на виплати, пільги, спеціальні послуги чи допоміжні засоби.
🗂️ Медичні документи з України
Якщо інвалідність або серйозне захворювання були встановлені в Україні, зберіть повну медичну історію:
• рішення про встановлення інвалідності
• виписки зі стаціонару
• результати МРТ, КТ, рентгенологічних досліджень
• висновки профільних спеціалістів
• інформацію про перенесені операції
• перелік постійних лікарських препаратів
• за можливості — медичну картку
⚠️ Важливо! З 1 січня 2025 року оцінка диплома через IDW стала платною для українців із тимчасовим захистом. Наразі вона коштує 148,83 €.
🔍 Чи потрібно підтвердити інвалідність, встановлену в Україні, вже в Нідерландах?
Коротка відповідь: так. ✔️
Якщо ви хочете отримати права, соціальні гарантії, виплати або спеціальну підтримку саме в Нідерландах, ваш стан здоров'я оцінюватиметься за нідерландськими правилами.
🩺 Першим контактом є сімейний лікар (huisarts). Він координує лікування, за потреби направляє до спеціалістів і фіксує медичну інформацію, яка згодом може бути важливою для інших установ.
🏛️ Хто проводить оцінку
У Нідерландах немає єдиної «комісії з інвалідності», аналогічної українській. Оцінка проводиться різними установами — залежно від мети.
Залежно від ситуації оцінку проводять:
• medisch specialist — лікар-спеціаліст
• bedrijfsarts — лікар з питань праці та здоров'я
• медичний експерт UWV
• фахівці, які оцінюють потребу в муніципальній соціальній підтримці
📝 Якщо муніципалітет, UWV (Інститут страхування працівників) або інший орган відмовив у допомозі — просіть письмове рішення. Не обмежуйтеся усною відповіддю працівника установи, якщо від рішення залежить доступ до соціальної підтримки.
💙 Психологічний аспект
При переїзді з інвалідністю втрачається зрозуміла система, у якій ваш стан уже був визнаний, зафіксований та надавав сталу підтримку.
Тут доведеться проходити процедуру наново: чужою мовою та незнайомими медичними та юридичними категоріями.
Окремо додає складнощів психологічна втрата статусу. В Україні інвалідність була підтвердженням, що ваш стан реальний і визнаний. Коли її не визнають автоматично, це переживається не лише як юридична формальність.
Чому виникає тривога
Тривога в такому становищі часто проявляється як:
• страх, що інвалідність не визнають
• виснаження після кожного контакту з установою
• порушення сну напередодні призначених оцінок
Уникання — це найчастіший спосіб, у який тривога себе проявляє. Людина відкладає візит до лікаря, не подає заяв у муніципалітет, не оскаржує відмову: «краще нічого, ніж почути "ні" ще раз».
🏆 Що допомагає?
• Розбивайте процес на маленькі кроки й дозволяйте собі робити один пункт зі списку на тиждень
• Не ходіть на важливі зустрічі самі, якщо є кому піти з вами
• Відділяйте відмову від оцінки себе: відмова — це процедурний етап. Вона не є відображенням реальності
🔗 Заходь на empatiaprogram.nl
📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙🧡
| 2 | Іноді, щоб розквітнути, достатньо однієї маленької перемоги 🌸
🔗 Заходь на empatiaprogram.nl
📞 Дзвони на лінію психологічної та юридичної допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙🧡 | 568 |
| 3 | Інтернет — це місце для самовираження та нових можливостей чи все ж простір, де легко натрапити на ризики? Чи безпечний він для дітей, на вашу думку? 🌐💬
Щодня підлітки проводять години в мережі: шукають натхнення, навчаються, спілкуються. І що більше цього часу, то вищим є ризик зіткнутися з темною стороною онлайн-життя — від дезінформації та хейту до гендерно зумовленого насильства й порушення особистих кордонів.
Наш проєкт створений для того, щоб змінити це: ми допомагаємо молоді розвивати цифрову грамотність, навчаємо кібербезпеці та протидії онлайн-насильству, аби інтернет був безпечним для кожного й кожної.
Нам дуже важливий ваш досвід!
🔹 Чи вважаєте інтернет безпечним для дітей та підлітків?
🔹 Чи стикалася ваша родина з онлайн-ризиками та складними ситуаціями?
Поділіться своїми думками або історіями в коментарях 👇
⚡️ А якщо ви хочете навчитися впевнено захищати свої цифрові права, розпізнавати маніпуляції та безпечно почуватися в онлайн-просторі — чекаємо вас та ваших дітей на наших воркшопах! Реєструйтеся за посиланням: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf4DqCDGdqQfBlEyLDC3fMyAoXbcmcCFECpNvI0Ndu5LLhrnA/viewform
Проєкт #EmpowerYouth співфінансується Європейським Союзом та реалізується Фундацією OPORA, NGO Girls, ICDI – International Child Development Initiatives, Labor and Health Social Initiatives (LHSI) і Fundacja PRO-FIL. | 827 |
| 4 | 2 вересня телефонна лінія підтримки не прийматиме дзвінки з 10:00 до 14:00.
Будь ласка, спробуйте зателефонувати після 14:00 або залиште заявку на нашому сайті: empatiaprogram.nl — і ми вам перетелефонуємо.
Якщо ви потребуєте невідкладної допомоги, будь ласка, телефонуйте за номером 112 або на гарячу лінію Національної асоціації України: +31 800 230 04 05. | 721 |
| 5 | Згадай, на чому тримається твоя "менталка" в Нідерландах 🇳🇱
Життя в новій країні — це постійна адаптація: мова, документи, робота, житло. І серед усього цього ми знаходимо маленькі якорі, які повертають відчуття «все нормально».
🔗 Заходь на empatiaprogram.nl
📞 Дзвони на лінію допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙🧡 | 815 |
| 6 | 💛 А якою ти є, якщо прибрати всі очікування?
Іноді самооцінка ніби залежить від того, наскільки добре ми справляємося: чи достатньо сильні, відповідальні, успішні, зручні, веселі.
Але що залишається, коли ми помиляємося? Коли не відповідаємо чиїмось очікуванням? Коли просто втомилися бути «правильними»?
Саме про це поговоримо на наступній безкоштовній онлайн-групі підтримки «Самооцінка та ідентичність» 🌿
На зустрічі розберемо:
✨ що таке ідентичність і самооцінка та чим вони відрізняються
✨ чому самооцінка — це процес, а не стала риса характеру
✨ чому самоцінність не дорівнює досягненням
✨ як соціальні очікування впливають на те, якою ми себе бачимо
📅 3 вересня
🕖 19:00–21:00
💻 Онлайн
Приєднуйся до простору турботи та підтримки 💙
🔗Реєструйся зараз | 786 |
| 7 | 🩺 Хто вирішує, чи ви справді непрацездатні?
Багато хто з українців у Нідерландах впевнений: якщо сімейний лікар сказав «хворий» — питання закрите. Насправді рішення про працездатність приймає зовсім інший спеціаліст.
👨⚕️ Хто такий Bedrijfsarts?
Bedrijfsarts — це лікар зі спеціалізацією з медицини праці (Arbeidsgeneeskunde). Він працює незалежно від роботодавця, навіть якщо його послуги оплачуються роботодавцем через службу охорони праці (Arbodienst).
Він не лікує захворювання. Його завдання — оцінити, як стан здоров'я впливає на можливість виконувати роботу, і допомогти працівникові безпечно повернутися до праці.
⚖️ Huisarts ≠ Bedrijfsarts
Багато українців помилково вважають, що висновку сімейного лікаря достатньо для підтвердження лікарняного.
Huisarts — лікує пацієнта та встановлює медичний діагноз, але не приймає рішення щодо працездатності.
Bedrijfsarts — визначає працездатність, оцінює функціональні обмеження та надає рекомендації щодо умов праці. Такі повноваження покладені на нього законом.
📋 Коли вас направляють на консультацію?
Найчастіше — після повідомлення роботодавця про хворобу. Також якщо:
• працівник тривалий час перебуває на лікарняному
• роботодавець має сумніви щодо можливості виконання роботи
• необхідно визначити умови повернення до праці
• з'явились захворювання, пов'язані з роботою
✅ Ви також маєте право звернутися до Bedrijfsarts самостійно, без погодження з роботодавцем, якщо роботодавець забезпечив таку можливість відповідно до законодавства.
🤔 Не згодні з висновком Bedrijfsarts?
Якщо ви вважаєте, що лікар неправильно оцінив ваш стан або занадто рано рекомендував повернутися до роботи, закон дає право на незалежний медичний висновок — Deskundigenoordeel.
Його надає UWV (Інститут страхування працівників).
Незалежний експерт оцінює, чи є висновок Bedrijfsarts обґрунтованим і чи правильно відбувається реінтеграція на роботу. Такий документ часто використовують для врегулювання спорів із роботодавцем, і він може бути доказом у суді. ⚖️
💡 Практичні поради
1. Говоріть чесно. Розкажіть лікарю про всі обмеження, які впливають на роботу. Якщо певні завдання викликають біль, погіршують стан здоров'я або є небезпечними — про це необхідно повідомити.
2. Не поспішайте підписувати. Не погоджуйтеся з планом реінтеграції, якщо його зміст незрозумілий або викликає сумніви. У разі незгоди одразу скажіть про це лікарю, попросіть письмове обґрунтування висновку та, за потреби, зверніться до UWV.
3. Діагноз — це приватна інформація. Якщо роботодавець вимагає повідомити діагноз або надати медичні документи — ви маєте право відмовитися. Закон не зобов'язує розкривати роботодавцю інформацію про конкретне захворювання.
Ми з Empatia поруч. Безкоштовна юридична та психологічна допомога українцям у Нідерландах — просто, зрозуміло, українською.
🔗 Заходь на empatiaprogram.nl
📞 Дзвони на лінію допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙🧡 | 965 |
| 8 | 🔮 Гороскоп українця в Нідерландах
Гортай карусель, знаходь свій знак і забирай пораду-передбачення тижня 👇
Ми з Empatia поруч. Безкоштовна юридична та психологічна допомога українцям у Нідерландах — просто, зрозуміло, українською.
🔗 Заходь на empatiaprogram.nl
📞 Дзвони на лінію допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙🧡 | 907 |
| 9 | 🤒«Я вже третій день з температурою… Але боюся брати лікарняний. Раптом мене звільнять?»
Дуже часто українці бояться здатися "недостатньо хорошими" працівниками, особливо в новій країні. Через це ми терпимо біль, працюємо з високою температурою або відкладаємо звернення до лікаря. Але турбота здоров'я — це не слабкість. Якщо ви не даєте собі часу на відновлення, ризикуєте виснажитися ще більше.
Якщо ви працюєте офіційно, хвороба сама по собі не є підставою для звільнення. Важливо повідомити роботодавця про свій стан і дотримуватися процедури, яка діє у вашій компанії. Якщо сумніваєшся, які права маєте саме ви, краще уточнити це до того, як ухвалювати рішення.
Не знаєте, як діяти саме у вашій ситуації? Зателефонуйте на лінію допомоги «Емпатія». Ми допоможемо розібратися.
📞 +31 10 200 5088
🌐 www.empatiaprogram.nl | 1 097 |
| 10 | 📁 Документи на «чорний день»: ваша подушка безпеки
⚖️ Юридичний аспект
Що таке «документи на чорний день»
Це не якийсь окремий документ, який треба отримати. Це ваш особистий архів найважливіших документів та їхніх копій.
Він допомагає швидко відновити права або отримати державні послуги у надзвичайних обставинах.
Такий комплект особливо важливий, якщо ви:
• живете за кордоном
• часто подорожуєте
• перебуваєте під тимчасовим захистом
• маєте дітей або літніх родичів
🗂️ Що входить у «юридичну подушку безпеки»?
Особисті документи: паспорт або ID-картка, закордонний паспорт
Сімейні: свідоцтва про народження дітей, шлюб, розірвання шлюбу, зміну прізвища
Статус і доступи: посвідка на проживання, документи про тимчасовий захист чи інший міграційний статус, BSN (Burger Service Nummer — громадський сервісний номер), DigiD, інформація про банківські рахунки
Медичні: медичне страхування, перелік постійних ліків, група крові, контакти сімейного лікаря
Робота і гроші: трудовий договір, останні розрахункові листки (loonstrook), річні податкові довідки (jaaropgave)
Майно: документи на житло, автомобіль, інше цінне майно
Юридичні: заповіт, довіреності, шлюбний договір (за наявності)
Контакти: адвокат, нотаріус, страхова, банк, близькі люди
❗ Важливо: майте і паперові копії, і скани в захищеному хмарному сховищі.
🧩 Як зібрати свою «юридичну подушку безпеки»
1. Раз на рік переглядайте свій комплект документів і перевіряйте, чи всі вони актуальні.
2. Створіть окремі папки для оригіналів та копій, а також захищене хмарне сховище зі сканами у форматі PDF.
3. Повідомте довірену особу, де зберігаються документи та як їх можна отримати у разі надзвичайної ситуації.
4. Бажано також мати переклади та міжнародні витяги з документів, які найчастіше підтверджують сімейний стан, народження дітей чи інші юридично значущі факти.
❌ Найчастіші помилки
• Багато людей зберігають усі оригінали в одному місці. У разі пожежі чи крадіжки можна втратити все одночасно.
• Відсутність електронних копій або зберігання їх лише на телефоні. Якщо телефон буде втрачено чи пошкоджено, доступ до документів також може бути втрачений.
• Нерідко люди забувають регулярно оновлювати документи після зміни прізвища, народження дітей, укладення чи розірвання шлюбу, зміни місця проживання або отримання нового паспорта.
• Також небезпечно зберігати паролі до DigiD, банківських сервісів чи електронної пошти разом із документами або повідомляти їх іншим особам.
🧡 Психологічний аспект
Чому «подушка юридичної безпеки» заспокоює?
Тривога живиться невизначеністю. Коли ми не знаємо, що саме робитимемо «якщо раптом», мозок намагається прорахувати всі сценарії одразу і не встигає ні за одним.
Зібрана папка робить дуже просту річ: вона перетворює туманне «а що, як…» на конкретний список із конкретним місцем зберігання.
Механізм дії дуже простий: у момент кризи вам не доведеться приймати десятки рішень, бо ви їх уже прийняли спокійно та заздалегідь.
☕ Як комфортно та легко зібрати свою «подушку юридичної безпеки»
• Випишіть на папері або в нотатки необхідний список документів. Не тримайте все в голові.
• Зробіть це в спокійний та вільний день. Рішення, ухвалені без паніки, зазвичай кращі — і саме вони працюватимуть за вас потім у кризовій ситуації.
• Дозвольте собі робити це частинами. Один вечір = одна категорія документів. Це більш ефективно, ніж усе за раз.
📞 +31 10 200 5088
🌐 www.empatiaprogram.nl | 1 168 |
| 11 | Піраміда Маслоу українця в Нідерландах 🇳🇱
Що ще додали б у цей список, а де впізнали себе? 👀
Ми поруч, щоб проконсультувати вас з юридичних питань та допомогти впоратися з емоційним навантаженням.
📞 +31 10 200 5088
🌐 www.empatiaprogram.nl | 991 |
| 12 | 📱Електронне розірвання шлюбу: що варто знати
Електронне розірвання шлюбу — це можливість подати спільну заяву про розлучення через портал або застосунок «Дія» без особистого відвідування відділу державної реєстрації актів цивільного стану (ДРАЦС), взяти участь у відеоконференції з працівником відділу ДРАЦС та отримати результат дистанційно.
⚠️ Водночас це не означає «миттєве розлучення». Юридично шлюб припиняється лише після державної реєстрації його розірвання відповідно до вимог законодавства.
✅ Умови та порядок подання
Скористатися електронною процедурою може лише подружжя, яке відповідає встановленим умовам. Основними з них є:
• взаємна згода обох із подружжя на розірвання шлюбу
• відсутність спільних неповнолітніх дітей
• наявність актового запису про шлюб у Державному реєстрі актів цивільного стану громадян
• наявність в обох заявників Дія.Підпису або іншого кваліфікованого електронного підпису (КЕП)
• наявність чинних документів, що посвідчують особу
🔄 Процедура електронного розірвання шлюбу
1. Один із подружжя створює заяву в застосунку «Дія», а другий підтверджує її електронним підписом.
2. Після автоматичної перевірки даних призначається відеоконференція з працівником відділу ДРАЦС, під час якої сторони підтверджують своє рішення.
3. Після спливу встановленого законом строку та державної реєстрації розірвання шлюбу актовий запис автоматично з’являється в «Дії», а паперове свідоцтво надсилається поштою. 📬
❌ Найчастіші помилки та обмеження
• хибне переконання, що електронне розірвання шлюбу доступне всім
• відсутність актового запису про шлюб або наявність у ньому помилок;
• відсутність Дія.Підпису в одного з подружжя
• розбіжності в даних державних реєстрів
• непідтвердження заяви одним із заявників або його неучасть у відеоконференції
💡 Практичні поради
• Перед поданням заяви перевірте, чи відображається запис про ваш шлюб у «Дії» та чи актуальні персональні дані. Завчасно активуйте Дія.Підпис і переконайтеся, що обоє з подружжя мають доступ до своїх електронних документів.
• Якщо між подружжям є спори щодо дітей, поділу майна чи аліментів, не варто покладатися на електронну процедуру. У таких випадках доцільно одразу звернутися до суду або отримати юридичну консультацію щодо належного способу розірвання шлюбу.
• Після завершення процедури рекомендується перевірити, чи відобразився новий актовий запис у «Дії», а також за потреби оновити дані про сімейний стан у банку, у роботодавця та в інших установах, де це має юридичне значення.
Потрібна консультація?
Ми поруч: 📞 +31 10 200 5088
🌐 www.empatiaprogram.nl
📲 @empatiabyopora | 1 067 |
| 13 | У кожного покоління є своя «психотерапія»
Хтось читає Менсона й біжить 10 км, а хтось відкриває Steam.
Однак, є метод, який працює для всіх поколінь однаково — розмова з фахівцем.
Саме тому лінія психологічної та юридичної допомоги Empatia поруч.
📞 +31 10 200 5088
🌐 www.empatiaprogram.nl | 1 088 |
| 14 | 🎣 Чи може безкоштовна допомога бути якісною?
Всі ми чули вислів: "якщо безкоштовно — отже не якісно".
Розповідати про свої проблеми незнайомцю по телефону та ще й не платячи за це ні копійки — ну точно щось із "підвохом", правда?
Саме ці переконання найчастіше й зупиняють людей за крок до допомоги, яка їм справді потрібна. 👇
❌ Міф 1: "Безкоштовно" означає, що за це ніхто не заплатив
Насправді: послуга безкоштовна, бо за неї вже попередньо заплатили — держава.
Ця допомога доступна для всіх, а не тільки для "обраних". Складність не в грошах, а в іншому: куди звертатися, з чого почати, хто за що відповідає.
💬 Саме тут працює лінія допомоги — вона допомагає розібратися в системі й пройти цей шлях, а не лише вислухати.
❌ Міф 2: Ціна = якість
Насправді: допомагає не цінник, а спеціаліст.
Якість консультації визначають освіта, супервізія, досвід і етика спеціаліста. Саме за цими критеріями ми відбираємо людей у нашу команду. Можна заплатити 100 євро за годину і вийти з відчуттям порожнечі. А можна отримати безкоштовну консультацію, після якої вперше за місяці стане легше дихати.
📝 Тому ставте в пріоритет не "скільки це коштує", а "хто зі мною працюватиме".
❌ Міф 3: Лінія допомоги — це просто поговорити
Насправді: поговорити про свою проблему і є першим кроком до покращення стану.
Лінія допомоги не замінює довгу терапію — вона й не повинна. Її задача: стабілізувати тут і зараз, допомогти зорієнтуватися, підказати наступний крок і скерувати далі.
Це не про "меншу" допомогу. 📞 Лінія допомоги — окремий самостійний інструмент підтримки.
💡 Підсумок
Безкоштовно ≠ неякісно. Безкоштовно = доступно.
Єдине, що справді може знецінити цю допомогу — це якщо ви по неї не звернетесь. 💛
Саме тому лінія психологічної та юридичної допомоги Empatia поруч.
📞 +31 10 200 5088
🌐 www.empatiaprogram.nl | 1 246 |
| 15 | 🦺 Травма на робочому місці: що варто знати?
🩹 Що вважається травмою на роботі
Травма на роботі — це будь-яке ушкодження здоров'я, яке сталося під час роботи або у зв'язку з нею.
Це можуть бути падіння, порізи, переломи, опіки, ураження струмом чи травми під час роботи з технікою або небезпечними речовинами.
Але враховуються не лише фізичні ушкодження. Вигорання, посттравматичний стресовий розлад та інші психічні розлади теж можуть вважатися виробничими — якщо вони пов'язані з умовами праці й підтверджені медичним висновком. 🧠
📍 Де трапилась травма — не головне
Не має значення, чи травма сталася на підприємстві, у клієнта, під час відрядження, службової поїздки чи дистанційної роботи.
Якщо вона пов'язана з виконанням трудових обов'язків — вона може вважатися виробничою.
🏢 Обов'язки роботодавця
Роботодавець зобов'язаний забезпечити безпечні умови праці. Це закріплено в Цивільному кодексі (BW, ст. 7:658) та Законі про умови праці (Arbowet).
Він має оцінювати ризики, проводити інструктажі, надавати засоби захисту та контролювати безпечне виконання робіт.
⚠️ Важливо: саме роботодавець повинен довести, що зробив усе необхідне — а не працівник.
💶 Ваші права: лікарняний і компенсація
Як правило, ви маєте право на оплату лікарняного: роботодавець виплачує щонайменше 70% зарплати протягом періоду непрацездатності (колективний договір CAO часто передбачає більше).
Якщо травма сталася через недотримання безпеки, ви можете вимагати відшкодування: лікування, втрачений заробіток, транспорт, догляд, а також компенсацію моральної шкоди.
🚨 Що робити одразу після травми?
• якнайшвидше повідомте роботодавця або керівника
• зверніться по медичну допомогу
• скажіть лікарю (huisarts / bedrijfsarts), що травму отримано саме на роботі
• сфотографуйте місце події та ушкодження
• запишіть контакти свідків
• попросіть оформити внутрішній звіт про інцидент
❌ Найчастіші помилки
• не повідомити про травму одразу
• не звернутися до лікаря
• погодитися працювати попри біль
• не зібрати докази
• не сказати, що травма пов'язана саме з роботою
• зволікати зі зверненням по юридичну допомогу | 1 339 |
| 16 | А в яку пастку ви би потрапили?
Діліться своїми думками в коментарях і памʼятайте: ви не самі 🧡💙
🔗 Заходьте на empatiaprogram.nl
📞 Дзвоніть на лінію допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙 | 1 |
| 17 | بدون متن... | 1 |
| 18 | 🧑🧑🧒 Спільне батьківство попри кордони. Як підтримувати зв'язок із дитиною на відстані
⚖️ Юридичний аспект
Відстань не припиняє батьківських прав. Якщо обоє батьків мають батьківську відповідальність, усі важливі рішення ухвалюються спільно:
🏠 країна та місце проживання дитини
🎒 вибір школи
🩺 лікування та медичні втручання
📄 документи та зміна прізвища
✈️ виїзд до іншої держави
Той, з ким живе дитина, зобов'язаний інформувати другого про здоров'я, навчання, зміну місця проживання та інші суттєві обставини її життя.
Той, хто живе окремо, — брати участь у вихованні, підтримувати контакт, виконувати домовленості щодо аліментів і поважати встановлений порядок спілкування.
Головний орієнтир судів та органів опіки в Європі — найкращі інтереси дитини.
❌ Найчастіші помилки
«Тепер вирішую я» — після переїзду жоден із батьків не може ухвалювати всі рішення одноосібно.
Переїзд без згоди другого з батьків або без рішення суду може бути розцінений як незаконне переміщення дитини — аж до вимоги повернути її.
Усні домовленості — через рік кожен пам'ятає їх по-своєму. Це одна з найчастіших причин конфліктів.
Невизначені деталі — свята, канікули, графік дзвінків і поїздки часто лишаються непрописаними.
🤝 Якщо виник конфлікт
Не поспішайте до суду. У Нідерландах та багатьох інших країнах працює сімейна медіація — часто це швидше, дешевше та менш травматично для дитини. Якщо компроміс недосяжний, справу розглядає суд за місцем звичайного проживання дитини.
💡 Чіткі письмові домовленості та вчасна юридична консультація рятують від більшості міжнародних сімейних спорів.
🧡 Психологічний аспект
Зв'язок — це не лише фізична близькість. Удома його підтверджували буденні речі: спільна вечеря, дорога до школи, ритуал перед сном. На відстані вони зникають — і з'являється думка: «можливо, я поступово стаю чужим для власної дитини». Але зв'язок тримається на регулярності уваги, а не на спільному даху. І навпаки — спільне житло саме собою не гарантує теплих взаємин.
Дітям легше пережити розлуку, коли зберігаються:
📅 передбачуваність — дитина знає, коли зможе поговорити
💬 щирий інтерес до її життя, друзів, навчання та захоплень
🔁 спільні ритуали, що дають відчуття стабільності
🎉 підтримка важливих подій, навіть якщо ви не поруч особисто
Дві прості ідеї
🎨 Сімейний стікерпак
Створіть разом набір стікерів для чату — кумедні фрази, домашні прізвиська, малюнки чи фото зі спільних спогадів. Такі маленькі проєкти тримають контакт живим і формують відчуття єдності.
🧸 Річ-нагадування
Оберіть предмет, що символізує ваш зв'язок (камінчик, іграшка, малюнок), і зробіть так, щоб «пара» була в кожного з вас. Під час дзвінка його можна показувати одне одному чи тримати в руках. Для малюків це працює краще за абстрактні пояснення відстані — зв'язок стає відчутним. | 1 418 |
| 19 | А скільки квадратиків співпало в тебе?
Вигорання рідко приходить раптово. Воно збирається з дрібниць: кава на перерві більше не бадьорить, відпочинок перетворюється на ще одну задачу в календарі, а працювати доводиться на 200%.
Саме про це ми говоримо в новому епізоді подкасту «Empatia на зв’язку» 🎙
У випуску:
— що таке вигорання і чим воно відрізняється від звичайної втоми
— як нідерландське законодавство захищає вашу здатність працювати
— які юридичні кроки варто зробити, якщо вигорання заважає працювати
— чому українці схильні ігнорувати перші сигнали і мовчати про свій стан
— які щоденні звички допомагають відновити контакт із собою
— чому «відпочину завтра» — це шкідлива звичка, а не турбота про роботу
🎥 Cлухайте на YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=w4_iDXt9yQg
🔗 Cлухайте на Spotify: https://open.spotify.com/episode/4FJwaGptmzn21AVauZwI5B?si=b20bb2ac7f2d473d | 1 240 |
| 20 | ✈️ Подорожі з тимчасовим захистом: що варто знати після продовження директиви
Директиву про тимчасовий захист продовжено — Ваш статус у Нідерландах залишається чинним. Але якщо плануєте поїздку за кордон, є кілька важливих моментів, які варто перевірити заздалегідь.
🌍 Будь-який виїзд — це виїзд
Незалежно від того, чи їдете Ви до країни Шенгенської зони, іншої держави ЄС чи за його межі — це вважається виїздом за межі Нідерландів.
Усередині Шенгену постійного контролю зазвичай немає, але це не означає, що документи не потрібні: поліція чи прикордонники можуть перевірити їх у будь-який момент. А при поїздках поза Шенгеном (Україна, Велика Британія, Туреччина, Чорногорія) контроль здійснюється в повному обсязі.
📄 Документи для повернення
Для повернення до Нідерландів потрібні:
• дійсний закордонний паспорт
• документ, що підтверджує право на проживання за Директивою — стікер IND або O-документ
• за необхідності — лист IND про продовження його дії
Якщо безвізовий строк перебування вже закінчився, саме документ IND підтверджує Ваше право повернутися.
👶 Подорожуєте з дитиною?
Дитина від 14 років повинна мати власний документ IND. Молодша — має бути зареєстрована в системі IND разом із батьками. Якщо дитина народилася в Нідерландах, зареєструйте народження в gemeente та повідомте IND.
Якщо дитина їде лише з одним із батьків — краще мати нотаріальну згоду другого. Не завжди обов'язково, але прикордонники можуть попросити.
🏠 Живете на муніципальній локації?
Повідомте адміністрацію письмово: країна, дата виїзду, дата повернення, контакти. Уточніть у менеджера правила щодо строків відсутності — тривала відсутність без повідомлення може бути розцінена як залишення місця проживання.
Отримуєте leefgeld (допомогу на проживання) — повідомте муніципалітет. Тривала відсутність може вплинути на виплати.
⚠️ Найчастіші помилки:
• виїзд без чинного документа IND
• дитина не зареєстрована в IND
• муніципалітет не повідомлено про відсутність
• правила локації не уточнено
✅ Чек-лист перед поїздкою:
• строк дії паспорта
• наявність документа IND
• статус дитини оформлено
• адміністрацію локації повідомлено письмово
• питання leefgeld уточнено
• відпустку погоджено з роботодавцем
• копії документів збережено
🔗 Заходь на empatiaprogram.nl
📞 Дзвони на лінію допомоги: +31 10 200 5088
Отримати допомогу має бути просто 💙🧡 | 2 879 |
