Mr. Freeman | Мистер Фриман
رفتن به کانال در Telegram
Я не думаю за вас, а учу мыслить самостоятельно! _______________________ Наше второе логово — @edifymmr
نمایش بیشتر
شبکه:3 683
مشترکین
اطلاعاتی وجود ندارد24 ساعت
-17 روز
-2530 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
هیچ دادهای
مشکلی وجود دارد؟ لطفاً صفحه را تازه کنید یا با مدیر پشتیبانی ما تماس بگیرید.
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
مه '26
مه '26
+22
در 0 کانالها
آوریل '26
+44
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+85
در 2 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+152
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+171
در 2 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+224
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+206
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+185
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '25
+181
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+186
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+197
در 1 کانالها
Get PRO
مه '25
+176
در 2 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+101
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '25
+148
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+212
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+291
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+215
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+242
در 1 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+235
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+163
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '24
+94
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+145
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+105
در 0 کانالها
Get PRO
مه '24
+69
در 3 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+102
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+155
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+177
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+63
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+105
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+152
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '23
+46
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '23
+62
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '23
+51
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '23
+105
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '23
+45
در 0 کانالها
Get PRO
مه '23
+79
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '23
+135
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '23
+90
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '23
+116
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '23
+346
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '22
+1 531
در 0 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 17 مه | 0 | |||
| 16 مه | +1 | |||
| 15 مه | +1 | |||
| 14 مه | +2 | |||
| 13 مه | +2 | |||
| 12 مه | +7 | |||
| 11 مه | +1 | |||
| 10 مه | 0 | |||
| 09 مه | 0 | |||
| 08 مه | 0 | |||
| 07 مه | +1 | |||
| 06 مه | 0 | |||
| 05 مه | +2 | |||
| 04 مه | +2 | |||
| 03 مه | +2 | |||
| 02 مه | +1 | |||
| 01 مه | 0 |
پستهای کانال
• В детстве у меня был воображаемый друг. Я обсуждал с ним планы, что-то рассказывал, спрашивал совета. А когда повзрослел, он пропал.
Вместо него появился внутренний голос. Только вот, как я прочел у Эйкаффа - психотерапевт разговаривал с тысячами людей. И ни у одного из них не было положительного внутреннего голоса. Голоса в нашей голове не говорят: «люди будут в восторге от твоего нового проекта», «ты достаточно стройна». Напротив, обычно они говорят, что:
- мы еще не готовы, у нас недостаточно опыта, образования, квалификации и т.п.
- мы опаздываем, не успеваем или вообще уже поздно что-то предпринимать.
Мы так долго слышали наши голоса, что доверяем им. Считаем, что они заботятся и защищают нас. Желают добра. Мы считаем их друзьями, но это голоса страха и сомнений. А страх ни в одной ситуации не будет предрекать нам успех.
Единственный момент. Советы, которые дает наш внутренний голос, часто и впрямь ошибочны. Но это не значит, что на него надо злиться или игнорировать. В конце-концов – это мы сами. К нашему внутреннему советчику лучше относиться как к доброму, отчаянно старающемуся. Любить, ценить, но при этом вовсе не обязательно выполнять все, что он хочет.
А что говорят ваши голоса?
Mr. Freeman | Мистер Фриман
| 2 |  «В сверхдержаве — сверхдержись»
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 2 946 |
| 3 |  Для многих депрессия – это просто сильно грустить. В действительности ситуация обстоит серьёзнее.
При депрессии происходит нарушение образования нейромедиаторов.
Всё нутро больного заполняет пустота, вытесняя все чувства и делая его безэмоциональным. От сосущей пустоты человек начинает чувствовать себя беззащитным, он теряет всякую надежду на счастье. Приходит уверенность, что это чувство безысходности останется навсегда.
Встречи с любимыми людьми, вкусная еда, интересная работа – всё окрашивается в серый и не задевает. Бытовые дела вызывают непосильные трудности. Любое недомогание в организме эхом отзывается по всему телу и ощущается острее прежнего. Из-за постоянной тревоги и чувства стыда становится невозможным на чём-либо сконцентрироваться, и любая задача становится невыполнимой.
Мозг больного зацикливается на пессимизме и не воспринимает никаких изменений.
Именно тут всю картину могут изменить антидепрессанты. Они восстанавливают работу мозга, нормализуют работу нейромедиаторов и чинят хоть какие-то мосты.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 532 |
| 4 |  — Доброго дня, друзья!
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 138 |
| 5 |  Каким бы отвратительным ни было ваше положение, старайтесь не винить в этом внешние силы: историю, государство, начальство, расу, родителей, фазу луны, детство, несвоевременную высадку на горшок и т. д. Меню обширное и скучное, и сами его обширность и скука достаточно оскорбительны, чтобы восстановить разум против пользования им.
В момент, когда вы возлагаете вину на что-то, вы подрываете собственную решимость что-нибудь изменить; можно даже утверждать, что жаждущий обличения перст мечется так неистово, потому что эта решимость не была достаточно твердой.
Вообще, старайтесь уважать жизнь не только за ее прелести, но и за ее трудности. Они составляют часть игры, и хорошо в них то, что они не являются обманом. Всякий раз, когда вы в отчаянии или на грани отчаяния, когда у вас неприятности или затруднения, помните: это жизнь говорит с вами на единственном хорошо ей известном языке.
— С Наступающим Новым годом, друзья! Будьте счастливы!
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 900 |
| 6 |  Когда человеку не очевидна его личная ценность, он начинает задумываться о своей полезности: бегает, помогает, зарабатывает, служит. И не потому, что любит, а потому, что боится перестать быть нужным, совсем исчезнув с радаров других людей.
Таких людей можно узнать по их заискивающему взгляду недолюбленных детей. И грустно это, и раздражает, и пожалеть хочется, и сложно не воспользоваться.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 554 |
| 7 |  Ученые утверждают, маменькиных сынков воспитывают именно маменьки, иногда им помогают бабушки.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 099 |
| 8 |  Вина – самое пагубное для развития личности чувства. Именно вина, а не ответственность.
Ответственность формирует положительные качества личности, а вина губит их. Отличить одно от другого очень просто. Отследите свои мысли: если вы все время в поисках ответа на вопрос "кто виноват?", вы под властью чувства вины. Если же вы ищите пути "что делать?", то это уже ближе к ответственности.
Вина парализует человека в его безвыходности, безысходности. Ответственность, напротив, побуждает его к действиям.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 944 |
| 9 |  Получить готовую мотивацию извне не выйдет.
Ее можно только заботливо вырастить внутри себя, и она будет у каждого своя.
Для того чтобы найти, где она — именно ваша, стоит ответить себе только на один вопрос: «Мне нравится находиться там, где я нахожусь сейчас?» Нет? Вот это и есть ваша мотивация. Другой не существует.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 5 011 |
| 10 | • Одна из самых вредных психологических игр, которая активно проигрывается в нашей культуре часто упакована в «ЕСЛИ БЫ»:
- Если бы я родился в другой стране, то жил бы по-другому;
- Если бы не (родители, муж, жена, дети, обязательства, долг – подчеркнуть нужное) я был бы счастлив;
- Если бы у меня была другая внешность/тело/характер;
- Если бы я был более решительным, то сейчас уже бы достиг чего-то там;
- Вот если бы не война, то…
Привнести в свою жизнь установку «Если бы» - самый быстрый и самый надежный стать Жертвой. Жертвой обстоятельств, других людей, общей вселенской несправедливости и жестокости мира.
Все вокруг становятся Агрессорами.
С одной стороны, конечно, тяжело идти по жизни, таща за собой весь груз непринятых когда-то решений и сожалений. А с другой - так же тяжело слушать нескончаемый поток жалоб и поиск виноватых. Спасти жертву - верный путь самому стать Жертвой. Выйти «хорошим» из таких отношений практически невозможно. Можно выйти предателем, бесчувственным, ничего не понимающим в жизни. С любым осадком, только не налегке.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 300 |
| 11 |  — Простое напоминание.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 548 |
| 12 |  Быть «хорошим человеком» — очень странная для современности мотивация, просто потому, что большинство людей уже отлично разобрались в том, что это не гарантирует никакого счастья и радости, но стопроцентно гарантирует, что вас будут использовать в хвост и в гриву, манипулируя вашим желанием быть хорошим человеком и всем нравиться.
Ценности сменились вместе с многими строгими культурными нормами, которые держались на страхе людей быть отвегнутыми.
Сейчас эта пугалка не актуальна. Вы меня отвергли? Да ради бога! Я пошел к таким же, как я - в другую семью, на другую работу, в другую компанию друзей, в другую страну, на худой конец - в свою интернет-тусовку.
Главная ценность современности — это быть гибким и адаптивным к разным условия среды.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 623 |
| 13 |  Иногда хватает всего одной фейковый новости, чтобы началась война.
В декабре 2016 года сайт AWD News опубликовал статью с пугающим заголовком «Министр обороны Израиля: если Пакистан отправят войска в Сирию под любым предлогом, мы уничтожим эту страну с помощью ядерного оружия».
Несколько деталей должны были бы насторожить внимательного читателя. В заголовке были грамматические ошибки. В тексте новости министром обороны Израиля назвали не того человека.
Статью разместили рядом с другими нелепыми выдумками. Но на удочку попался самый неподходящий для этого человек — министр обороны Пакистана. Он со своей стороны ответил в Twitter: «Министр обороны Израиля угрожает ядерным возмездием, намекая на роль пакистанцев в Сирии в отношении ИГИЛ (Запрещённая в РФ организация). Израиль забывает, что Пакистан тоже ядерная держава».
Хватило одной-единственной фейковой новости, чтобы целое государство пригрозило другому ядерной атакой. Одно дело подшутить над доверчивыми людьми, рассказывая о последнем романе Тейлор Свифт. Другое — подтолкнуть планету к ядерной войне.
— Джевин Уэст, Карл Бергстром.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 336 |
| 14 | https://t.me/boost/freeman_mmr | 3 178 |
| 15 |  Получить готовую мотивацию извне не выйдет.
Ее можно только заботливо вырастить внутри себя, и она будет у каждого своя.
Для того чтобы найти, где она — именно ваша, стоит ответить себе только на один вопрос: «Мне нравится находиться там, где я нахожусь сейчас?» Нет? Вот это и есть ваша мотивация. Другой не существует.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 998 |
| 16 |  Когда вы испытываете ненависть или другое негативное чувство по отношению к кому-либо, вам кажется, что другие люди тоже настроены враждебно к вам. В результате ваша жизнь полна страха, беспокойства и неуверенности в себе. Эти чувства становятся сильнее, ведь враждебность порождает ощущение одиночества, изолированности от мира.
Чувство сострадания и сердечная доброта сами по себе делают нас открытыми, в результате нам становится гораздо легче общаться с людьми. Ведь вы обнаруживаете, что другие люди ничем не отличаются от вас, и это существенно сближает. У вас появляется возможность испытать настоящую дружбу. Необходимость скрывать что-либо отпадает, и, как следствие, вы сразу же избавитесь от страха, неуверенности в себе и беспокойства.
— из книги "Искусство быть счастливым", Далай-лама.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 693 |
| 17 |  Стремление к счастью может плохо влиять на благополучие.
Исследование из Университета Торонто Скарборо выяснило, что люди, одержимые стремлением к счастью, воспринимают время иначе, чем те, кто ценит то, что у них уже есть. Те, кто гонится за счастьем, часто ощущают спешку и нехватку времени – то, что мешает счастью.
Согласно этому исследованию, люди, которым кажется, что у них вечно не хватает времени, склонны воздерживаться от занятий для души, способных дать им то счастье, что они так упорно ищут. Кроме того, у «трудолюбивых пчелок» обычно нет времени помогать другим или заниматься волонтерской деятельностью, а как раз это часто делает людей счастливыми.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 3 531 |
| 18 |  Существует большая разница между нарциссической попыткой всех полюбить и состраданием.
Нарциссическая "любовь" - это отношение сверху вниз и исходит из желания быть самым лучшим, святым, правильным, которое под собой содержит страх отвержения, стыд бытия самим собой. Сострадание же говорит "я такой же как ты, мы в одной лодке, я понимаю, что ты переживаешь, я тоже там был".
Сострадание избирательно, оно подразумевает встречу с конкретным человеком и переживание в здесь и сейчас, и очень привязано к контексту, а нарциссическая любовь как бы сразу ко всем и ни к кому, слепая, невидящая людей, аконтекстуальная, существующая только в воображении, и своей энергией имеющая влюбленность в образ себя совершенного.
Сострадание не истощает, оно придает мудрости, нарциссическая любовь истощает и способствует потере связи с реальностью.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 049 |
| 19 | • Что такое яд?
- Яд - это всё, что превышает ваши потребности.
Ядом может стать сила, богатство, желания эго, жадность, лень, любовь, амбиции, ненависть или что-то еще.
Что такое страх?
- Неприятие неопределенности.
Если мы примем эту неопределенность, она станет приключением.
Что такое зависть?
- Неприятие добра в других.
Если мы примем это добро, оно станет вдохновением.
Что такое гнев?
- Непринятие вещей, которые находятся вне нашего контроля.
Если мы примем их, это станет кротостью.
Что такое ненависть?
- Неприятие человека таким, каков он есть.
Если мы примем человека без каких-либо условий, ненависть обернётся Любовью.
— Джалал ад-Дин Руми.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 235 |
| 20 |  Всё вокруг кричит: "Живи интересно! Пришёл с работы в десять вечера - иди на параплане полетай. Картину нарисуй. Хенд-мэйд освой. На велосипеде катайся.
В отпуск пошёл - немедленно куда-нибудь едь! И не на пляж тюленем лежать, а давай в горы, подальше залезь. Чтоб интересно.
У современного человека как-то незаметно отняли право жить тихо и размеренно. Чтобы при этом, не чувствовать себя человеком глупым и ограниченным.
Mr. Freeman | Мистер Фриман | 4 431 |
