Tanya Grape| авторская методика похудения

رفتن به کانال در Telegram

Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape

نمایش بیشتر

📈 تحلیل کانال تلگرام Tanya Grape| авторская методика похудения

کانال Tanya Grape| авторская методика похудения (@playfami) در بخش زبانی روسی بازیگری فعال است. در حال حاضر جامعه شامل 53 800 مشترک است و جایگاه 274 را در دسته سبک زندگی سالم و رتبه 11 253 را در منطقه روسيا دارد.

📊 شاخص‌های مخاطب و پویایی

از زمان ایجاد در невідомо، پروژه رشد سریعی داشته و 53 800 مشترک جذب کرده است.

بر اساس آخرین داده‌ها در تاریخ 19 سپتامبر, 2026، کانال فعالیت پایداری دارد. در ۳۰ روز گذشته تغییر اعضا برابر -1 537 و در ۲۴ ساعت گذشته برابر -76 بوده و همچنان دسترسی گسترده‌ای حفظ شده است.

وضعیت تأیید: تأیید نشده
نرخ تعامل (ER): میانگین تعامل مخاطب 3.65% است و در ۲۴ ساعت نخست پس از انتشار، محتوا معمولاً 1.62% واکنش نسبت به کل مشترکان کسب می‌کند.
دسترسی پست‌ها: هر پست به طور میانگین 1 964 بازدید دریافت می‌کند. در اولین روز معمولاً 874 بازدید جمع‌آوری می‌شود.
واکنش‌ها و تعامل: مخاطبان به‌طور فعال حمایت می‌کنند؛ میانگین واکنش به هر پست 8 است.
علایق موضوعی: محتوا بر موضوعات کلیدی مانند стимул, валик, ракурс, порошок, методике تمرکز دارد.

📝 توضیح و سیاست محتوایی

نویسنده این فضا را محل بیان دیدگاه‌های شخصی توصیف می‌کند:
“Похудение и восстановление тела МАРАФОН/личное кураторство👉 @Tanya_Grape”

به لطف به‌روزرسانی‌های پرتکرار (آخرین داده در تاریخ 20 سپتامبر, 2026)، کانال همواره به‌روز و دارای دسترسی بالاست. تحلیل‌ها نشان می‌دهد مخاطبان به‌طور فعال با محتوا تعامل دارند و آن را به نقطه اثرگذاری مهم در دسته سبک زندگی سالم تبدیل کرده‌اند.

53 800

مشترکین

-7624 ساعت

-3827 روز

-1 53730 روز

1 964

نمایش های پست

~ 87424 ساعت

~ 1 12648 ساعت

3.65%

نرخ مشارکت

~ 1

پست های در روز

Ads index

beta

آرشیو پست ها

53 804

Сюрприз на действующем марафоне без предупреждения 😁Повысим стимул к похудению:в воскресенье жду от каждой участницы в личку в Вотсапе ✅фото на весах 💰 СЮРПРИЗ - бонус на карту той участнице,которая покажет наилучший результат по кг. М - мотивация ✊😜

53 804

Скидка на марафон🔥 . Старт марафона 11 марта. Запись в директ ✍️ . Слева 8 месяцев моей беременности. Блога тогда не было и я не фоткалась дальше,а жаль😆 Родился Стеф ровно в пдр,в 40 недель. То есть представьте какой был живот через месяц. . Справа сейчас. . 🛑 Без диет и спорта . ✅По моей системе: питание,где можно себе позволить 🍟🍔🍕🍰 + процедуы . Процедуры помогают: убрать целлюлит, сгладить растяжки,валик после КС, подтянуть кожу. __________________ Запись в комментариях 😜 А я Вам в личку напишу подробности.

53 804

А вот и новиночка подоспела🤣Что думаете?

53 804

Только что с Марафона. Кто четко соблюдает,то через месяц результат 🔥

53 804

Только что с марафона пришло. Как раз в тему поста. Кто всё чётко соблюдает,то через месяц результат 🔥

53 804

Целлюлит можно убрать только на ПП и спортом - нет❌ Избавиться от растяжек вообще нереально - тоже нет❌ ✅Домашний комплекс процедур. Минимум средств, без дорогостоящей косметики. ✅Сгладить растяжки и сделать кожу без бугров. ✅Некоторые свои фишки буду публиковать здесь 😜Полный график процедур на марафоне,старт 11 апреля и личное кураторсво - старт в любой момент ✊

53 804

Я ору🤣Это Демид не учится плавать. Это аквааэробика,в конце видео тренер🤣

53 804

Только что прилетело от участницы марафона❤️

53 804

Да,это все можно есть и худеть😜 Девушка на личном кураторсве присылает еду каждый день на проверку,смотрим динакмику. Уже скоро у неё финал,покажу результат. Что для вас самое любимое,от чего сложно отказаться при похудении❓Я жуткая сладкоежка 🍫🍰🍬🍭 После диет мы набираем в 2 раза больше,если ограничивать себя от вкусностей. Все мы люди и хотеть кушать сладкое,жирное,жареное - это нормально. Поэтому у меня не нужно отказываться ни от какой любимой еды😜 ❌Все результаты девочек и мой личный без спорта совсем. Можно себе позволить 🍟🍔 Комплекс домашних процедур от целлюлита,валика кс,растяжек 🔥

53 804

Приехали со своей беларусской семьёй. Они скоро уезжают,это наш подарок. От Москвы 200 км,они не привыкли к таким расстояниям😁Но в итоге очень сам отель понравился,ходят удивляются❤️

53 804

Мы приехали. Красота,да?🤩Смотрите сторис в инсте или только ТГ?

53 804

Не буду долго тянуть. Победитель,напишите тут в комментариях свой телефон ❤️

53 804

Марафон в самом разгаре🔥 Напоминаю,что личное кураторство - старт в любой момент ✊ Скидка -25%

53 804

Поздравляю 🥳 жду карту в личку. Комментарий над моим❤️Ещё 2 стоп будет 🛑🛑

53 804

‼️Напиток для похудения 🔥 с секретным ингредиентом😜 💰И конкурс 💰:3 денежных стоп🛑 Условия все те же: ✅ ПОДПИСКА НА МОЙ КАНАЛ ✅ ЛЮБОЙ КОММЕНТАРИЙ ПОД ЭТИМ ПОСТОМ Поехали 👇🏻

53 804

2022-02-08-220453276.mp419.14 MB

53 804

‼️Не знаю как у вас, но у меня Инстаграм отлично РАБОТАЕТ без VPN, но если включен WIFI! Если заходить через мобильный интернет-реально не грузит, но включая VPN работает🤣🤣🤣Как у вас❓Какой город❓Я из Москвы🖐️