timon_fit 🗣
رفتن به کانال در Telegram
Личка: t.me/timon_fit Полезная инфа по тренингу, актуальная форма и положение дел юного пиздюка Тимура
نمایش بیشتر1 236
مشترکین
-124 ساعت
+27 روز
+3930 روز
در حال بارگیری داده...
کانالهای مشابه
ابر برچسبها
اشارات ورودی و خروجی
---
---
---
---
---
---
جذب مشترکین
سپتامبر '26
سپتامبر '26
+10
در 0 کانالها
اوت '26
+61
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئیه '26
+17
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '26
+16
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '26
+37
در 0 کانالها
Get PRO
مارس '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
فوریه '26
+25
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '26
+21
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '25
+40
در 0 کانالها
Get PRO
نوامبر '25
+32
در 0 کانالها
Get PRO
اکتبر '25
+35
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '25
+46
در 1 کانالها
Get PRO
اوت '25
+27
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '25
+19
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '25
+25
در 0 کانالها
Get PRO
مه '25
+53
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '25
+41
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '25
+40
در 2 کانالها
Get PRO
فوریه '25
+39
در 0 کانالها
Get PRO
ژانویه '25
+26
در 0 کانالها
Get PRO
دسامبر '24
+48
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '24
+41
در 3 کانالها
Get PRO
اکتبر '24
+70
در 1 کانالها
Get PRO
سپتامبر '24
+47
در 0 کانالها
Get PRO
اوت '24
+45
در 1 کانالها
Get PRO
ژوئیه '24
+33
در 0 کانالها
Get PRO
ژوئن '24
+23
در 1 کانالها
Get PRO
مه '24
+36
در 0 کانالها
Get PRO
آوریل '24
+31
در 1 کانالها
Get PRO
مارس '24
+32
در 1 کانالها
Get PRO
فوریه '24
+55
در 1 کانالها
Get PRO
ژانویه '24
+49
در 1 کانالها
Get PRO
دسامبر '23
+69
در 1 کانالها
Get PRO
نوامبر '23
+1 364
در 3 کانالها
| تاریخ | رشد مشترکین | اشارات | کانالها | |
| 14 سپتامبر | +1 | |||
| 13 سپتامبر | 0 | |||
| 12 سپتامبر | 0 | |||
| 11 سپتامبر | +2 | |||
| 10 سپتامبر | +1 | |||
| 09 سپتامبر | +1 | |||
| 08 سپتامبر | +1 | |||
| 07 سپتامبر | +2 | |||
| 06 سپتامبر | 0 | |||
| 05 سپتامبر | 0 | |||
| 04 سپتامبر | 0 | |||
| 03 سپتامبر | +1 | |||
| 02 سپتامبر | +1 | |||
| 01 سپتامبر | 0 |
پستهای کانال
+2
ОФИЦИАЛЬНО КМС ПО АРМРЕСТЛИНГУ В СУПЕРТЯЖЁЛОМ ВЕСЕ ПО МУЖИКАМ 🇧🇾 🤝
В Беларуси красивая красная корочка выдаётся начиная с МС, поэтому получил вот такую книжку.
Получилось выполнить на первых же соревнованиях в Беларуси и подтвердить на чемпионате страны (на первых — на правую, на Чемпионате РБ — на левую). Немного неправильно указана весовая категория: на двух этих соревнованиях я выступал в категории 100+, увы, но 110 не было. Как по мне, это достаточно важный нюанс, но в любом случае я всегда выкладываю протоколы для себя же самого, и всё есть выше 😎😎
У меня есть цель — взять мастера без применения химии, но хочется сделать это не ужимаясь в 100-ку, а именно, опять же, в супертяжах. Ну, с КМС получилось, но разница между этими званиями огромна, поэтому времени может понадобиться много. Но сейчас это самая приоритетная цель в моей жизни 🚫
Чуть позже расскажу про участие в арматуре, но в общем и целом я честен с собой и прекрасно понимаю, что сейчас не заслуживаю МС, поэтому жадно предвкушаю тернистый путь к мастеру 🚬
| 2 | 1 | 772 |
| 3 | Безупречный тяжёлый подход эталонного жима (пускай в хаммере), просто хвастаюсь к какому в том числе техническому навыку пришли с подопечным на онлайн-ведении ✋😎🥰 | 707 |
| 4 | Вечный прайм
Ник был бы ахуенный, сестра сказала, что это позорище и я убрал (надо было не подписываться на родственников, прискорбная ошибка) | 773 |
| 5 | ПОБОРОЛСЯ С САМЫМ СИЛЬНЫМ ХВАТОМ НА ПЛАНЕТЕ
Бля, парни (и дамы) я очень надеюсь, что мне не нужно рассписывать что это за мужик такой и чем известен, в общем-то, продолжаю рубрику армрестлинг со звёздами. Из интересного Никита боролся с Давидом Шамеем, который мне очень нравится как методист по армрестлингу. Никита боролся на уровне чемпионата страны и имеет, насколько я знаю, КМС в супертяжах. Мы оба получается 100+ КМС, ток я на видосе 105 кг, а Никита 135
Никита Юрковец профессионал и понимает разницу между тренировочным спаррингом и соревнованиями, где выкладываются на почти предельную мощь, борются в сильное движение и т.д. Я это к тому, что не стоит делать какие-то выводы по этим видосам, думаю он меня ещё жалел и дал поработать верх-на-верх (моё сильное движение), потому что в крюках там тёмная ночь...
В общем, мои руки в кашу, я хотел побороться с по-настоящему сильным соперником - я получил. Доволен? Доволен!
Ксюшечка какашечка 😆 | 797 |
| 6 | Протоколы выглядят следующим образом:
Я, честно, думал будет человек 20 в категории, всё-таки чемпионат СТРАНЫ. Но многие тупо не поехали кого я видел на Минске в этой же категории. Ну и я в целом понимаю почему. Состав с точки зрения званий достаточно крутой, мне ценно занять в нём не последнее место.
3 МСа, 3 КМСа. Мне моего начнут указывать, когда оформят до конца, ориентирочно в мае
Я доволен и особенн рад за Мартина)) Надеюсь ему-таки присвоят МСа!!! | 701 |
| 7 | 🆘 ЧЕМПИОНАТ БЕЛАРУСИ ПО АРМРЕСТЛИНГУ 🏆🇧🇾💪 🆘
4 место на левой / 5 на правой
Опять же - подтвердил свой КМС, но МС даётся только 1-2 месте при выполнении норм ЕВСК, что довольно трудно в категории 100+...
Наконец-то я реализовал свою левую и обосрался на правой, так должно было быть уже давно!) Мне было важно дебютировать на соревнованиях такого уровня, чтобы понять свой уровень и откровенно слабые места. Что в общем-то я и сделал 🙃 | 675 |
| 8 | بدون متن... | 797 |
| 9 | Сукаааа я даже в одежде вечером не смог, монитору пизда, поздравляю с победой всех хейтеров | 1 146 |
| 10 | КМС Беларуси по армрестлингу ✅
2 место на правой / 4 на левой 😤
Согласно нормам ЕВСК 1-2 месту на чемпионате Минска при соблюдении этих самых норм ЕВСК присваивается звание кандидата в мастера спорта по армрестлингу
Протокол и фрагмент ЕВСК выложу в комменты 👇 | 1 125 |
| 11 | 🆘 ЧЕМПИОНАТ МИНСКА ПО АРМРЕСТЛИНГУ / ПОПЫТКА ВЫПОЛНИТЬ КМС 🆘 | 917 |
| 12 | بدون متن... | 1 |
| 13 | Блядство | 1 282 |
| 14 | Бобруйск кормит 🙏🙏🙏 | 1 150 |
| 15 | Вдохновился своим любимым сериалом "Да ты чё", сезон "Базару нет" и сделал косплей: | 1 419 |
| 16 | Я тут немного запарился и поискал на Белорусских маркетплейсах (на Российских скорее всего эти же позиции тоже будут) витамины хорошие по составу и дозировке + прогнал через нейронку
В общем, может кому-то пригодится
1.) Коллаген
2.) Витамин D3 + Ka (в связке лучше)
3.) Витамин С
4.) Магний B6
5.) Цинк хелат
6.) Омега-3
И добавка для связок и суставов метилсульфонилметан (MSM) (природное соединение органической серы)
Брал как микроэлементную базу для подготовки по арму | 1 257 |
| 17 | Подопечные, конечно, ахуевают иногда с такими вопросами, но лан ответил | 1 079 |
| 18 | Мне буквально запретили срать.
Имею в виду, что ТЕПЕРЬ арм бросать нельзя, иначе Димончик подумает, что я лох
Ну я не собирался лол
Дальше - меньше 🔥
Только назад, ни шагу вперёд 💯
Я - худший 💯
Ставь эррекцию на этот пост, если считаешь так же 👍 | 1 042 |
| 19 | Начинаю подготовку к Чемпионату Республики Беларусь по армрестлингу 💪🏆
Это будет самый крупный турнир из тех на которых я был по арму, но перед ним думаю ещё зацепить Чемпионат Минска
Победители отбираются на Чемпионат Мира. Конечно, в текущих реалиях ни о какой победе и речи нет, но сама мысль о том, что есть шанс встретиться с ребятами, которые отстаивают честь страны на уровне мира - вдохновляет
А так задача прибавить в новом тренировочном цикле, понять свой уровень в текущей категории (110 думаю будет, менее вероятно 110+) и в Беларуси в целом
КМС хотелось бы, но стол покажет чё там как
Тренируюсь всё так же у своего любимого Конина Кирилла | 1 246 |
| 20 | Запомніте этого подопечного, пожалуйста | 1 324 |
